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减脂日常实录7月前
紫薯热量 每100克生紫薯的是90大卡，蒸熟之后是100左右 #减肥 减肥期间的好帮手
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沈憨憨的轻食日记2年前
今天又做了生菜三明治了，不过这次加了紫薯，很抗饿#生菜三明治 #吃瘦不饿瘦 #早餐吃什么 #减脂餐 #三明治
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西安减重普医生6月前
红薯和紫薯，减肥选哪个更划算#减重#科学减脂#减肥#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营
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苗条萧萧姐4月前
紫薯的热量非常低同时又非常饱腹记得多喝水
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艾米妈妈（头牌助理）2周前
选新鲜紫薯，0添加香精色素， 这款紫薯面包，是健康党的早餐福音！ 松软面包体搭配醇厚紫薯内馅， 低甜配方，饱腹又无负担。 无论是赶时间的早晨，还是饿肚子的午后， 随手来一个，营养美味两不误～#面包 #宝妈推荐 #好吃到停不下来 #买它 #一口一口把你吃掉 @艾米妈妈承蒙厚爱 @艾米妈妈（日常分享）
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阿玉揉馒头3天前
芋泥紫薯海苔肉松馒头，减脂抗饿！ #年夜饭菜谱 #减脂馒头 #无糖无油 #减肥吃什么 #早餐食谱
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我是贾贾4年前
紫薯饼，不放糖依然香甜，重要的是抗饿啊 #紫薯饼 #面食 #早餐 #抖音美食创作人 @DOU+小助手
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食之康高老师7月前
考生考试期间，要怎样吃饭#考生营养 #养生 #食养#营养 #营养健康
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金顶甄选4天前
牛乳生吐司，手工制作，现做现发，抗饿饱腹，营养紫薯口味，纯黑巧克力口味，原味浓牛乳口味，抹茶红豆口味，手撕面包，开袋即食，四种口味，奶香四溢，松软湿润#美食 #吐司面包 #好吃 #热门美食 #健康美食
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黄大成夫妇5月前
#孕期 #控糖 吃的最多的就是这个#紫薯 了 - 营养价值非常丰富，满满的膳食纤维和花青素 - 优质的主食，当做早餐或者下午茶解馋抗饿 - 农民伯伯，新鲜现挖现发 - 孕妇老人小孩都可以放心吃 #孕期饮食#控糖饮食 Tips: ～ 当做日常早餐，建议小果，一餐两个左右 ～ 日常代餐，当做主食，建议中果，一餐半个到一个 ～ 用来做糕点，紫薯馒头，紫薯花卷，紫薯面包这些，建议大果
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圈圈吖1周前
0添加蔗糖，满满紫薯芋泥内馅，软糯香甜不腻高蛋白高纤维，两块管饱4小时，抗饿又解馋，独立包装便携，办公室/健身房随时补充能量，传统工艺蒸制更健康。追剧也能轻松享瘦~#低卡零食 #健康解馋 #代餐神器 #紫薯芋泥饼#有想吃的吗 #早餐吃什么
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八月月圆5天前
常年保持105斤的秘诀🤔#健康美食自己做 这个懒人电饭煲南瓜燕麦蛋糕 想吃的一定要动手试试 特别简单 低卡低脂 大人小孩都可以吃 营养搭配 香到邻居来敲门 特别适合减脂的小伙伴 饱腹感十足 平常可以当主食 太安逸啦 #电饭煲美食 #燕麦的神仙吃法 #低卡低脂餐 #美食
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橙子零食3周前
#紫薯 #豆乳 #全麦 #全麦紫薯豆乳饼 #无负担零食 全麦紫薯豆乳饼，营养无负担，解馋又抗饿
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诺诺吃饱了3天前
红枣南瓜、桂花山药、紫薯莲子、红豆芋头，真空锁鲜保住粗粮本味和营养，一包还不到五十大卡，配料只有食材本身，好吃抗饿还没负担#每日杂粮 #早餐吃什么 #粗粮主食 #善美源 #太好吃了
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杨宝儿的购物车4月前
#兆辉#红枣紫薯燕麦片#早餐 #代餐 #早餐吃什么 配料干净，饱腹扛饿防暴，做早餐代餐都不错
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雨田爱生活4月前
谁发明的这吃法啊！秋天太适合吃山药紫薯芝士饼，小孩吃了猛长个，补脾胃、防秋燥、暖身又抗饿、补营养、低负担！ 你们看这拉丝！山药糯叽叽的超养胃，能缓解秋天的干燥肠胃不适，紫薯还富含膳食纤维，搭配芝士的优质蛋白，吃一个能抗饿一上午，补营养还没负担，完全不怕长秋膘！#山药紫薯芝士饼 #减脂期美食#低卡甜品 #美食教程 #早餐吃什么
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敏敏爱养生8月前
端午节这样吃粽子更养生～#粽子 #粽子新包法 #端午节安康
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橙橙麻麻🍊孕期分享6月前
#怀孕 饿得快又不敢乱吃的真的可以备点「紫薯干」！ 没红薯干那么甜而且还多了花青素，糯叭叭的好好吃，他配料只有紫薯也没加糖，孕妈呀老人小孩都能放心吃！#孕期饮食 #长胎不长肉 #孕妇零食#粗粮
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含泪干饭的牛马阿璇1月前
第59集｜减肥日记｜第五十九天 #阿璇减肥日记 今天中午吃牛肉面，加个煎蛋，晚上吃鸡胸肉苹果。#vlog十亿流量扶持计划 #减肥日记 #生活化减脂#真实生活分享计划
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九姑姑2年前
#宝藏饮品pick赛 出门饿了，直接来一罐泰奇紫薯粥，简直不要太方便，好喝又抗饿。@泰奇食品
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德明（震扬）4天前
0蔗糖全麦碧翠园欧包软糯夹心有馅欧包面包短保现货早餐饱腹紫薯#味道好极了你们想吃吗 #面包🍞 #零食 #吃货的世界唯有美食不可辜负 #美食天天有想吃跟我走
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小谁讲升学8月前
考试当天孩子应该怎么吃？ #高考 #中考 #家长必读 #升学规划 #小谁升学
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晴天儿（孕期）1月前
#孕期 总是感觉饿，婆婆又给我买了这是个无添加#紫薯干，饿的时候来一根太满足了，糯叽叽完全为它疯狂!健康粗粮满满的膳食纤维，不加糖就是紫薯本身的味道，#孕期控糖 的孕妈也可以放心吃#孕期饮食#妈呀太香了
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梁小然的日常1年前
好吃抗饿还健康，推荐推荐喽#紫薯
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休他们1年前
#红薯 #紫薯 #贝贝南瓜立田食品的抗饿类食品，好吃不贵，欢迎合作
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张原赫同学！！（3月减脂）7月前
低GI.食物为我们提供更强饱腹感，只要别嘴馋，一定能减下去#百日减脂#减脂餐#健身日常
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慧慧3月前
今日美食推荐-紫薯燕麦糊紫薯绵、大米软、燕麦糯，三者煮成糊稠而不糊，每口都有自然甜，一碗下肚舒服又抗饿，早餐选它超省心！#推荐九阳轻音破壁机B35
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澄芯啊1月前
宝宝辅食尽量多吃主食#辅食 #育儿 #宝妈分享
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花子妈妈的生活日常（日更）1年前
紫薯控绝对不能错过的紫薯贝果，健康饱腹又超级抗饿，减脂期不能错过其中的一个口味哟，#跟着抖音做美食 #低卡低脂餐 #营养早餐每一天 #爱烘培爱生活
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毛姐1年前
这款紫薯玉米饼零糖，零脂肪。配料表很干净。不仅好吃又抗饿。早餐，不知道吃什么，也可以试试这款无糖紫薯#饱腹感超强的早餐 芋泥饼
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神都小买手3年前
健康又好吃的紫薯干，无添加一根就顶饱#零食推荐 #紫薯 #亲测分享
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儿童健康（干货科普）9月前
你以为热量很高，实则很低的食物 #低卡零食#减脂#低卡#热量炸弹#馋自由低脂鸡胸肉
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七月轻食餐5年前
香喷喷的早餐来喽～既满足味蕾又抗饿，总热量才两百多卡！#紫薯 #热门 @抖音小助手 @DOU+小助手
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玉玉吃零食2年前
糯叽叽的紫薯芋泥饼，太适合减脂期嘴馋的姐妹了！零蔗糖配料表干净，又好吃又抗饿！#零食推荐 #紫薯饼 #软糯香甜 #妈呀太香了 #低卡低脂餐
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安然家🏠2年前
软软糯糯的，还带着紫薯本身自带的香甜，嘴馋或者饿的时候来一根，好吃满足又抗饿#紫薯干 #软糯香甜 #大人小孩都爱吃
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萌萌美食铺4年前
#零食推荐 这个紫薯球适合当零食口感嘎嘣脆，也可以当做早餐或者加餐哦，抗饿又饱腹#网红零食 @抖音小助手
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小佳佳啊2年前
软糯香甜，健康又抗饿，独立包装，可当早餐下午茶，孕妇老人小孩都可以吃。#零食推荐 #吃货必备 #紫薯干#优质碳水
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章记好物推荐11月前
紫薯仔，饱肚又抗饿，香糯可口又不硬，好好哦！#紫薯小零食 #紫薯软糯香甜 #水晶紫薯仔的营养价值
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分享早餐5年前
无油无糖懒人紫薯减肥饼，不用揉面，可以当减肥主食，美味又抗饿
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我是桐妈（手作学习中……）2月前
在固始摆摊卖手工包子第61天/南瓜紫薯芝士包怎么能不算是新中式馒头呢，抗饿！减肥。#南瓜馒头#蒸包子 #固始同城#纯手工零添加
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良品铺子官方旗舰店3年前
一口一个的紫薯仔，特别抗饿，囤几包放办公室代餐！#零食#吃货必备#追剧小零食#紫薯仔
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小郑的日常2年前
饱腹代餐粗粮解馋抗饿，简直了！这个紫薯芋泥饼巨巨巨好吃！紫薯芋泥夹心，口感糯叽叽的，无蔗糖，吃起来 不甜腻！好吃还不长胖，爱了爱了 #懒人早餐拯救计划 #零食推荐 #甜品治愈一切 #紫薯芋泥饼
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我是木子吖2年前
配料表只有紫薯，软软糯糯饿了来一个非常抗饿#软糯香甜 #紫薯 #大人小孩都爱吃
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苏苏3月前
今日美食推荐-紫薯燕麦糊 紫薯绵、大米软、燕麦糯，三者煮成糊稠而不糊，每口都有自然甜，一碗下肚舒服又抗饿，早餐选它超省心！ #推荐九阳轻音破壁机B35
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莫莫麻麻3年前
末次7.7，怀孕后一到晚上就很容易饿，幸亏老公买的这个紫薯芋泥饼，软软糯糯很好吃，一个才40大卡，饿了加餐或者当早餐都可以，配料表干净，0蔗糖#控糖 孕妈也可放心吃#孕期饮食#孕妇零食
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山里人家美食2年前
减脂期人士的最爱零食，配料只有新鲜紫薯口感清甜软糯来一块解馋又抗饿#大人小孩都爱吃
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吴秀桃（龙腾虎跃）:美食画布 育儿正能量3月前
双薯黄金营养粥｜红薯紫薯CP组合，香甜软糯超抗饿！ 秋冬滋补必备的暖心能量碗。
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俩小只🐷麻麻1年前
#孕期 产检一路绿灯，还被夸👶🏻长得好，饿了都吃这个#紫薯干 一口下去糯叽叽的，营养又抗饿，配料只有（紫薯）无添加#孕妈 放心吃#孕期饮食 #长胎不长肉
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明海好物分享1年前
#上热门 燕麦紫薯芋泥饼，外酥内软，好吃抗饿，出差方便携带，加班熬夜的好朋友#紫薯饼 #爆浆紫薯饼 #软糯香甜 #饱腹感超强的早餐 @DOU+上热门
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山立方沙地紫薯10月前
体重管理的伙伴们一定别错过 这个沙地紫薯真的太好吃了，粉粉糯糯的，简单快捷，关键还热量低吃了我抗饿。#体重管理 #沙地紫薯 #粉糯香甜 #优质农产品 #宝宝辅食
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小N姐/砂锅10月前
手工去皮搭配早餐有营养 入口绵软，顶饱抗饿好饱腹 #解馋小零食 #紫薯 #冰烤紫薯 #减脂餐
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辛迪的减脂日记2年前
#减脂 减脂便当第4顿丨紫薯生菜三明治 重点是饱腹抗饿又健康！妥妥掉秤神器！#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #低脂低卡餐 #上班带饭
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馨馨妈2年前
快推荐给你正在身材管理的姐妹叭，糯叽叽的紫薯饼太适合减脂期嘴馋的姐妹了~又好吃又抗饿#紫薯饼 #奇亚籽抹茶紫薯饼
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芳哥——生活美食家1年前
直接给我好吃到迷糊！好好吃的紫薯仔，好吃又抗饿，Q弹有嚼劲#紫薯仔独立包装 #零食推荐 #好物推荐🔥
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念念杂货铺6月前
孕期控🍬吃的最多的就是这个#紫薯干，🈺️养价值很高，满满的膳食纤维和花青素，口感细腻，软糯香甜！平时作为早餐的主食，或者小饿小馋来一根都超赞，饱腹还没负担，都是三蒸三烘真空锁鲜，保留了营养，孕妈放心吃#孕期饮食 #粗粮 #紫薯
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HeyTian3年前
姐妹们!这个紫薯夹心全麦欧包你一定要尝尝，抗饿又低卡，一个大概是122卡，蒸一蒸的口感更好，紫薯馅儿好多#全麦欧包 #紫薯欧包 #八千步 #低卡零食 #减脂早餐
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俩小只🐷麻麻1年前
#怀孕 后太容易饿了，又不敢乱吃，老公给我安排了无添加的#紫薯干 一口下去糯叽叽的，抗饿又营养，配料很干净#孕妈 放心吃#孕期饮食 #孕妇零食
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小杨哥直播返场好物2年前
#网红零食大发现 饮典提子紫薯魔芋 代餐粥学生早餐免煮速食冲饮粉饱腹冲泡营养抗饿#一口一口把你吃掉 #魔芋零食做法 #爆款零食测评 #抖音美食推荐官
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俩小只🐷麻麻1年前
#怀孕 后产检一路绿灯，被夸👶🏻长得好，饿了都吃这个#紫薯干 吃起来糯叽叽的，饿了吃一根真的太满足了，抗饿又营养，配料只有紫薯#孕妈 放心吃#孕妇零食 #一个身体两个心跳
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卖窝窝的老板娘（收徒）1年前
#同城精选 #紫薯 #粘豆包 #冬天要吃糯叽叽的粘豆包 #味道好极了
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晋江九阳3月前
今日美食推荐-紫薯燕麦糊紫薯绵、大米软、燕麦糯，三者煮成糊稠而不糊，每口都有自然甜，一碗下肚舒服又抗饿，早餐选它超省心！#推荐九阳轻音破壁机B35
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俩小只🐷麻麻1年前
#孕期控糖 早餐不知道吃什么？可以试试这个紫罗兰#紫薯 无筋无丝，口感细腻，吃起来软糯香甜，富含满满的花青素和膳食纤维，平时作为早餐或者主食，饿了来一根营养又抗饿，现挖现发很新鲜#孕妈 放心吃#孕期饮食 #粗粮
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