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福能源健康生活志（成都总部）2周前
手脚冰凉到缩成一团？教你打开脚底“地暖开关”，搓完暖到天亮！ 脚心涌泉穴是自带的能量泉眼，按这个升级版搓脚法：脚心互搓100下，再用手掌包住前脚掌快速揉擦1分钟，热量直接渗进深层，还能实现头凉脚热的好睡眠～ 今晚就试！明天来评论区报结果，是“一夜安暖”还是“脚还凉”？#手脚冰凉#睡前养生#涌泉穴#暖脚助眠#养生小技巧
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朱小明1月前
70分钟揉足，1百多，快约上你的好搭子吧#观海阁影院式足道#休闲娱乐放松 #这家回头客超多 #同城好店推荐#按摩@DOU+上热门 @抖音小助手
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三花蛋的养猫研习社1年前
猫咪爪子里的秘密：5个你不知道的猫爪事实㊙️ 🌸 猫爪开花：轻揉脚心，猫咪jojo开花表演。 👆 猫爪在上：家庭地位的表现，猫咪无反应你地位高。 🐾 大脚怪：猫咪踮脚走，优雅的秘密。 🌀 爪子味道：奶香或爆米花，猫咪汗脚的独特味道。 🔍 看性格：爱心形粘人，富士山形探索欲强，米粒形温柔胆小，饭团形正义感十足。 #新手养猫 #养猫经验分享 #猫咪冷知识 #猫咪爪子 #猫咪知识科普 @抖音小助手
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厚信修脚-王老师2月前
按脚先搓脚 搓到脚部发热以后再按摩#按摩放松 #千里之行始于足下 #足道养生 #按摩手法 #职业技能培训
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百岁老人养成计划3月前
🔥睡前10分钟，揉开“地筋”，肝好睡眠香！ 👉找地筋：脚趾往上勾，脚心凸起的那根硬筋就是它！ ✅揉地筋：用拇指从脚后跟往前推揉 每天10分钟，酸胀感透出去就对了！ 🌟坚持一周，你会发现： ✔️入睡变快，半夜不醒 ✔️脾气平和，不易烦躁 ✔️经期胀痛缓解 ✔️整个人都轻松了 #养生干货 #揉地筋 #疏肝解郁 #中医养生 #健康睡眠
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丽景足疗3天前
驱寒暖足！在家就能做！ 跟着揉，让寒气散开，暖流直达心房～💫 #丽景足疗 #足部按摩 #干货分享
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张英姐育儿好物9月前
宝宝晚上频繁夜醒，足底抚触做起来#育儿经验分享 #新生儿 #育婴知识
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本夫人不好惹5月前
石子按摩脚底可促进血液循环、刺激穴位和增强免疫力。 促进血液循环：在石子上行走或按摩，能对脚底产生刺激，让血管扩张，增强血液循环，缓解手脚冰凉。 刺激穴位：脚底有很多穴位与身体器官相连，石子按摩能刺激这些穴位，调节身体机能，改善相应器官功能！ 增强免疫力：通过刺激脚底穴位和反射区，可调节内分泌系统和神经系统，促进新陈代谢，增强免疫力。 缓解疲劳：减轻身体和精神疲劳，使人感到放松舒适。 改善睡眠：刺激脚底神经，放松身心，一定程度上改善睡眠质量。
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陈缘～济世1月前
脚心不舒服，你看看这个视频？#骨正元陈掌门#正能量#手把手教学#非遗传承
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陈掌门—仁术1月前
脚心不适跟着陈老师这样做#骨正元陈掌门 #手艺人在抖音 #运动康复 #正能量 #涨知识 @抖音热点 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+小助手 @会火
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꧁前途辉黄꧂1年前
一首泡脚歌，听着乐呵呵。 双脚是个宝，经常按摩好。 脚趾反射头，没事揉一揉。 脚掌对前胸，按按也轻松。 脚心对消化，从上刮到下。 脚跟对盆腔，男女都健康。 内侧足弓线，颈胸腰骶连。 外侧肩肘膝，脚跟有秘密。 脚背名称多，泡完搓一搓。 水到脚踝深，不超三十分。想要身体好，常来按按脚。棚户区店欢迎大家的光临！
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晓菲家5天前
睡前足部三推，暖暖的很放松#足底按摩好处多 #居家锻炼 #小妙招大作用 #足底按摩 #养生
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木子要爆单6月前
腿凉寒气重，揉开这里帮你逼出腿上寒气 #体寒 #脚冷 #穴位按摩 #养生 #中医养生
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嘉瑞妈妈8月前
娃小的时候我们只希望他健康快乐就好； 什么时候我们开始望子成龙的呢～ #免疫力 #人类幼崽 #当妈妈后 #妈妈 #看着你一天天长大
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陈缘-仁术1月前
脚心不适的跟着陈老师这样做#骨正元陈掌门 #正能量 #正能量抖音 #人生哲学 #积极正能量 @抖音小助手 @DOU+小助手
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妙手徐老师-日常教学5月前
#妙手徐老师
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陈缘老师～传承4周前
脚心感觉不舒服试试这个开关！#骨正元陈掌门
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小卷毛带娃10月前
🫁里有痰，一定要揉开这里 最近天气忽冷忽热，宝宝们又开始壳壳壳啦，一定要早点揉开这里#育儿经验分享 #小儿推拿手法 #宝宝推拿 #宝宝脚底按摩
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晴安说养生1周前
肾气不足老的快？每天揉涌泉，补足元气超简单#涌泉穴 #中医养生 #穴位按摩 #养生 #冬季养生
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嘉月智慧说1月前
上火长痘脚冰凉？一个动作帮你上下平衡 #黄帝内经 #上热下寒 #手脚冰凉 #体质调理"#真实生活分享计划
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小方不慌！3周前
气血不足最怕的5个动作❗️轻松养好气血~#每天分享科普知识 #养生 #养气血 #气血充足 #小动作大作用
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健康小屋3周前
小儿足部推拿增强免疫力的方法！ 居家小儿足部推拿教程来啦！手法简单好上手～ 涂按摩油→揉小脚趾→按脚心固本培元→揉脚内外侧调脏腑→推脚背通气血，全程轻柔无难度，娃不抗拒。 坚持做帮娃增强免疫力，换季少生病，食欲佳睡眠稳，不用跑养生馆，在家就能给娃贴心养护，爸妈少操心～ 1. #小儿足部推拿 2. #居家小儿推拿 3. #小儿推拿教程 4. #宝宝增强免疫力 5. #新手爸妈育儿技巧
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陈掌门～济世1月前
脚心不舒服，你们都是怎么做的？#正能量 #手把手教学#上热门#非遗传承#骨正元陈掌门
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许爸的面团子4月前
粉丝投稿，让老爸挑战复刻网上爆火的“黄庄月饼”你们看成功吗？ #在家做美食 #老手艺 #网红美食 #海氏i7风炉烤箱 #烤箱选海氏烘焙更省事
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趣聊足疗手法3月前
#足底放松 #休闲养生spa会馆推荐 #足疗按摩养生 #足浴#足道
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倪好好3月前
睡前足部推一推，好舒服#穴位养生 #小妙招大作用 #健康养生 #小动作大作用
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是阿珠啊1月前
一到冬天就手脚冰凉？那你就坚持做蝴蝶振翅五分钟，从内暖到外，打通淤堵，也是我们女生排毒的有效动作，坐稳，脚心相对，让膝盖如蝶翅轻柔上下振动。很快就能感受到腿根发热，暖流蔓延。#养生#女生养生#居家锻炼
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陈缘老师～妙术4天前
有没有脚心不舒服的？#骨正元陈掌门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+上热门
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趣讲足疗手法7月前
#腿部按摩#休闲养生spa会馆推荐 #足疗按摩养生 #足浴养生#足道养生
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倩倩吖5月前
#育儿 #脚部穴位按摩#父母是孩子最好的医生 #精油 想省心省力省米就得费妈🤣
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壹康源2周前
#居家锻炼#足底按摩好处多 #按摩放松
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知足常乐87月前
睡前足部三推#居家锻炼#放松解压#足底按摩
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王老师修脚教学3月前
足疗手法讲解按摩手法 #职业技能培训 #按摩手法 #按摩放松 #手法教学 #脚底按摩
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康复小凡3周前
脚心疼的解决方法，3个点解决脚心疼。#脚心疼 #康复小凡 #康复运动 #矫正 #体态纠正
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小宁说美9月前
按揉这六个部位，让你睡个好觉#小动作大作用 #穴位按摩 #睡觉 #睡前仪式
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王老师修脚教学3周前
足疗手法讲解-脚底的放松手法 #职业技能培训 #手法教学 #按摩手法 #培训招生 #足部按摩
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仲景小徒1月前
教所有女生一个邪修，居家锻炼方法，学会了你一定会感谢我的🙏#养生 #居家养生 #热敷 #健康 #养生小技巧
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优品超市1周前
三角雀脚底按摩器按摩棒学位点穴实木足部足底足疗经络工具神器 #足底按摩 #三角雀 #舒适养脚 #足底 #按摩手法
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妙手徐老师S162月前
#妙手徐老师 #按摩放松 #养生
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坤泽康源功效养生5月前
#腿部按摩 #健康养生 #功效养生
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中医杨志宏5月前
睡前三搓，掌握好睡眠秘诀，一觉睡到自然醒 #医学科普 #中医
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小手啦小手1年前
#养猫经验分享 #新手养猫 #科学养猫 #养猫小百科
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陈老师～感恩1月前
陈老师今天又讲干货了一定要听到最后！#非遗传承 #骨正元陈掌门#手把手教学 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 #dou上热门
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解压人田同学6月前
足底放松手法，给家人按按超舒服。#居家锻炼 #放松 #健康
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体能康复找老赵1周前
脚跟、脚心、前脚掌不得劲儿的，尤其早起下地，头几步要命啊！学会足底放松，轻松一整天！#足底按摩#足底筋膜炎#小腿紧#脚疼#居家锻炼
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知足常乐86月前
#足底按摩 #居家锻炼#按摩刷#足部护理
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纆翕キ瀰ᐇ𪙛ྱ𡮒䖇㰗ᵇ7月前
#搞笑 #万万没想到 #农村生活 #农村人
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AI小南1年前
足底按摩入门教程 #女生的脚 #美脚 #这个脚好看 #无处安放的小脚丫 #足底按摩
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高宇东方智慧2月前
女人失眠！不要慌，古智慧手法送给你#高宇老师 #身心智慧 #东方智慧 #认知 #女性智慧
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小橙子日记🍊11月前
二月龄肠胀气的宝宝，每天一遍抚触操，宝宝睡的特别好，我家从二十多天的时候就开始胀气了，这个脚底抚触操亲测有效，赶快试一试吧！#育儿经验分享#宝宝抚触#新生儿护理#肠胀气的缓解方法#二月闹
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陈缘老师-使者4周前
陈老师一对一辅导#骨正元陈掌门 #中医养生 #手把手教学 #养生就是养健康 @DOU+小助手 @抖音热点 @抖音小助手
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健柱师小悦悦2年前
我感觉，教徒弟按脚教了个寂寞#足底按摩 #心动女友
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小碗糊糊8月前
「脾胃恢复90%」针对脾虚！补脾✔️ 拍打脾经节奏要缓慢，养脾切忌急性子！脾虚往往来自于干什么都很着急，急就会紧绷。 #脾胃虚弱 #脾胃调理
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道医古手法~养生培训2月前
道医步骤#按摩培训 #纯手法#手法教学
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知足常乐88月前
#足底按摩#居家锻炼#三角雀使用方法
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陈缘老师-使者1月前
陈老师一对一辅导#骨正元陈掌门 #中医养生 #中医传承 #手把手教学 @DOU+小助手 @抖音热点 @抖音小助手
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恒硕康复刘博士3月前
足底筋膜炎如何锻炼？ #足底筋膜炎康复 #足底筋膜炎 #重庆康复 #健康新星创作营
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爱中医7月前
#按摩手法 #推拿 #小儿推拿手法 #新手爸妈必看 #关注我一起追剧
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鑫禾智小洋老师1月前
快进来学！上下楼梯腿不得劲 #上下楼梯膝盖痛 #腿部按摩 #纯手法 #技术培训
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