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小芋不小4天前
四张机 八段锦 拆鸳鸯 好狠心
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🌈幸运星🌈5天前
#中视频伙伴计划 #福彩3d #太湖字谜 今日太湖字谜029
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小张同学4天前
#文字 #太湖字谜 #冷知识科普 #科普冷知识
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茶陵福彩4天前
#好运连连@回upz889
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⛄💞海の雪5天前
#每日分享 #3d字谜 #仅供参考娱乐
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幸云之星5天前
#简笔字#书法 #字谜
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晴晴.隆旋5天前
#简笔字#字谜
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何俊龙.3天前
你知道火爆全网的八段锦怎么来的吗？ #太极#中国文化#文化传承#功夫
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张养之2天前
#热门运动 八段锦 完整跟练版 很牛的养身功法‼️ 每个动作简单易学，脾胃不好，气色不好，容易失眠，阳气不足手脚冰凉的都适合练八段锦👍 我是脾胃不好，阳气不太足的人，练八段锦有一年的时间了，我是受益者，我分享。 时间 清晨7:00-上午9:00 下午15:00-晚上19:00 姐妹们，八段锦堪比百药箱，麻烦请你们多多关注点赞，我们一起练吧 ！#小动作大作用 #八段锦完整版 #调理脾胃 #升阳气
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心理小家想养生6月前
晚上不能练八段锦？八段锦的小tips集合啦 #八段锦 #八段锦养生操 #养生 #三伏天养生 #三伏天初伏
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郝一波太极八段锦8月前
八段锦26分钟带练版，慢练养身、养❤ 八段锦慢练☯️在于觉察自我『身体架构』是否完整一气🌲『周身劲路』是否连绵不断🌊呼吸以不憋气为原则#养生功 #八段锦 #小动作大作用
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小郭学中医2天前
#中医#本草纲目 八段锦篇
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海天阁主10月前
排病反应 #八部金刚功 #八段锦 #经络 #中医
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脉诊中医赵桂峰3天前
太极拳八段锦，顺应人体经络 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #中医脉诊 #健康科普不基础
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厚福太极5天前
健身气功八段锦解析#八段锦#太极拳教学
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匠人集10月前
老祖宗留下的养生术有多牛？一套只要12分钟，练完全身通畅！ #养生 #健康 #生活 #八段锦 #运动
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晓彤运动康养7月前
左右开弓似射雕精讲#八段锦 #养生 #全民健身
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沉香聊食养6月前
老祖宗留下的养生功法，看看你适合哪个？#八段锦 #金刚功 #长寿功 #站桩 #养生功法
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李素云4天前
慢阻肺病打八段锦有好处吗？ #热点宝 #医学科普 #河南中医药大学第一附属医院 #慢阻肺 #八段锦
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何必丹丘2天前
武当八段锦功效解析，和我一起练起来吧#八段锦 #中医养生 #居家锻炼 #养生就是养健康 #八段锦养生功教学
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云栖有艾1周前
张至顺分享八部金刚疗效案例#张至顺道长 #中医养生 #八段锦
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姚前束养生说7月前
他们的八段锦是对的，你的可能是错的 #宝妈 #育儿 #八段锦 #传统文化 #道医
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厚福太极3天前
八段锦身体体现#每天跟我涨知识 #八段锦#太极拳
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高老师养生八段锦10月前
八段锦全套领练视频回放 上班族打上两遍#全民健身 #八段锦 #居家锻炼 #八段锦教学视频完整版 #八段锦完整版
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武当太极顾师宁9月前
关于八段锦，那些不得不说的话 #dou游神韵武当 #百young非遗计划 #文脉里的中国 #为中国小城上分 #武当山藏了太多文化密码
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日月师兄1年前
#八部金刚功 #道家养生 #张至顺八部金刚 #炁体源流 #八段锦
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武当·李在峰7月前
学八段锦有四个层次，练习遵循规律的同时，可以根据个人情况灵活变通，最终实现适合自己的“万人万法”。#八段锦 #健康养生 #武当功夫 #李在峰
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脾夫毛立闫7月前
血为气之母 气为血之帅#中医养生 #黄帝内经#气血不足
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武当·李在峰9月前
一招“单举”通气机！八段锦助你升清降浊，脾胃舒畅。#八段锦 #健康 #李在峰 #武当功夫
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圆圆八段锦教学6月前
八段锦1-4式详细讲解带练！#八段锦 #一起来锻炼 #居家锻炼
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九悦7月前
八段锦走过的弯路 经验总结#八段锦 #养生
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高境9月前
我这个人分享任何东西，都是习惯自己试过了，确实有用才会分享给身边的人。所以你们放心，我就算断断续续的练八段锦，效果还是特别好。#古法健身 #八段锦 #八段锦养生操 #失眠 #焦虑
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朱小满（百康贴）1年前
关于八段锦的所有疑问，一次性解答。😘 练习八段锦，需要知道的事🤗#八段锦 #干货分享 #八段锦打卡 #关注我每天坚持分享知识
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太极孙清华11月前
八段锦系统精讲课程 国体版八段锦完整带练带呼吸口令正面带练加反面带练#中华武术博大精深 #因为热爱所以坚持#学习八段锦学习太极拳#八段锦
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许小咸6月前
面部八段锦＃变美 ＃面部瑜珈 #传统文化 #小动作大作用 #干货分享
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海涛教八段锦11月前
坐式八段锦第四式，达利三焦式#坐式八段锦#八段锦#达利三焦式#海涛教八段锦#暄朗太极
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国民下饭叔6月前
一人之下724话分析解读 一人之下724话分析解读，米二埋下隐患，卖掉楚岚目的，炁耗尽的引申解析，四张狂设定补充#异人之下游戏#哪都通创作营 #异人之下百相测试
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中医内科温教授9月前
多练一动作，调理脾胃 #八段锦 #脾虚 #健脾 #中医养生
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小刘八段锦古法健身8月前
什么人适合练八段锦 八段锦通过“动静结合”的方式，综合提升身体机能与心理状态。其低强度、易操作的特点适合长期坚持，建议每日练习或每周3-5次，持续3个月以上效果更显著。若能结合健康饮食和规律作息，养生效果更佳。#古法健身 #居家锻炼 #一起来锻炼 #养生操 #八段锦
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武当资亮道家传统武术养生2天前
传统健身非遗八段锦 弘扬传统文化，传承非遗健身八段锦，八段锦是2021年被列入第五批国家级非物质文化遗产代表性项目，它蕴含着中华民族千百年来的健康智慧，是中国传统健身功法，它动作简单易学，是一种健康的强身健体生活方式#传统文化 #八段锦 #非遗传承 #全民健身 #武当资亮
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小西4天前
#画画 #书法 #努力搬砖准备过年 #日常手写 #四张机
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何必丹丘3天前
听听这个故事，了解八段锦产生的那个年代，一起锻炼好身体#养生操 #中医传承 #居家锻炼 #八段锦 #道家养生
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福满多4天前
#云南大神 直溜溜来
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小崔带练八段锦1周前
八段锦·第四式五劳七伤往后瞧#八段锦 #健身气功 #健身气功八段锦 #五劳七伤往后瞧 #刘晓蕾
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爱吃不胖3天前
高老师养生八段锦直播回放
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铛铛健身瘦身2天前
#居家锻炼 #八段锦 #八段锦教学视频完整版 #传统养生 #中老年人锻炼
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洛阳正骨陈利国主任3天前
慢性筋骨病的患者，可以多多练习八段锦#八段锦 #滑膜炎 #关节炎
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夢回天漢1周前
#传统文化 #八段锦 #易筋经 #智慧人生 #国学文化
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美丽八段锦2周前
八段锦第四式五劳七伤往后瞧，旋臂缩肩怎么办？快来看一下！ #八段锦 #中式养生 #八段锦教学视频完整版 #养生 #养生就是养健康
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晓之以理健身养生4天前
国家体育总局推广《八段锦》标准练习版 正背面示范推荐收藏
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李可以（努力版）2天前
112-92｜好多家人们要求出跟练版，八段锦跟练版来啦！赶快收藏学起来！ #正能量 #养生 #八段锦 #自律 #健康
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兮无双1周前
八段锦第四式“五劳七伤往后瞧”，回头看看那个曾经“不油腻”的自己，轻松化解我的内耗。修心、破局、强身！赋能中年，勇往直前！#八段锦 #八段锦练习感悟 #中年不易#职场智慧 #助人自助
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太湖三十六计4天前
#书法 #书写 #智慧人生 #毛笔字 #学习书法
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