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范不慌2周前
长期处在压力中怎么办？5个让你『保持力量』的方法！ #认知 #压力 #内耗 #自我提升 #青年创作者成长计划
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慕容6天前
最近好累好累 就算躺在床上也觉得很累 心脏有时候很痛 我不知道我的前途是什么 很迷茫 上学也听不进去一点 家长说我装。。说我有本事去死 天天说抑郁 压力好大。。。
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恺哥重燃🔥1周前
你是否遇到压力扛不下来？5个方法在高压下保持从容、减少内耗，将压力转化为成长垫脚石。#个人成长 #人间清醒 #认知觉醒 #成长干货 #自我提升指南
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华姐，4天前
最近压力太大，好烦，不知道要怎么做，才不会走错路，我知道开弓没有回头箭，
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亚亚2月前
解决精神内耗？去干点体力活。真的！ #创作灵感 #精神内耗 #体力活 #自由职业 #生存模式 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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灯舟自渡1周前
愿你有灯，也有舟。 如果你最近很累、很迷茫，甚至觉得自己撑不下去… 先别急着离开。 我是一个正在自渡的普通人。 曾经也陷在焦虑、压力和自我怀疑里， 像在一片很大的水面上漂着，看不到岸。 后来我慢慢明白： 人生不是靠突然想通改变的， 而是靠一点点把自己照亮、一点点往前划。 我做这些视频，不是为了给你答案， 而是想在你低谷的时候， 让你知道——你不是一个人。 愿我们都能在安静里生长， 在自渡中前行。 愿你我，都能在自己的舟上， 找到属于自己的那盏灯。 #治愈 #自渡 #陪伴 #成长 #灯舟自渡
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𝔂𝓾𝓪𝓷1周前
“我感觉我最近压力好大 我不知道我还能坚持多久”#拍出电影感 #情绪短片 #inmyfeeling #抖音摄影美学大赏
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狗哥说袜4天前
最近的感悟，好累，最后几场了，努力把袜子卖出去！ 这一年真不知道自己是怎么熬过来的，好漫长的一年啊，中途和有所有创业者一样，有过沮丧甚至放弃的念头。这一年的睡眠质量也尤其的差……但好在，熬过来了，最后几场，不忘初心，对得起自己，希望卖的袜子一样也对得起你们，如果质量到手不满意，都可以算我的，没事～感谢大家又是一年的陪伴#袜子
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冰超有礼🎁6天前
压力越大越不想动？教你一招“副产品思维”，把焦虑变回行动力。#压力转化为动力 #改变目标 #改变自己 #让自己变得优秀
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馨梦音乐5天前
最近压力大想放松，海沧有啥推荐？馨梦儿儒目染音乐馆放大招，原价1400的成人非洲鼓七次课，现867。零基础能学，超解压，快约姐妹，手慢无！ #黄莺亮翅笛子 #中阮 #陶笛教学 #陶笛文化介绍 #王澳楠竹笛说唱
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帅大猪1周前
最近压力很大，我想静静……😂😂😂
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佳会的疗愈日记2周前
面对巨大压力，启动的秘诀就是把目标无限缩小。小到不可能失败，才能开始。 分享我的“5分钟启动原则”，专治迷茫和无力感。 让你感到最难启动的那件事，是什么？#婚姻 #负债#情感共鸣 #女性成长#内容太过真实
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占星星的八万✨1月前
如果你最近不想上班、也不想工作， 先别急着焦虑。 你是靠什么吃饭的，看你的木星就知道了。#星盘分析 #不想上班 #焦虑 #迷茫 #天赋优势
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追梦路上的女孩蔡蔡6月前
压力大焦虑睡不着，考虑再三决定出去上班去试试，给爸妈做了好久的思想工作终于同意了，就像鸟儿一样，羽翼丰满时，总要告别旧巢的暖。曾经张着嘴等食的雏鸟，终要扑棱着翅膀冲进风里，在广阔天地间学会盘旋、俯冲，为自己衔来第一根枯枝、第一粒谷穗…#我的乡村生活 #正能量 #农村日常生活 #乡村生活
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周汉祥5天前
对于选择困难症来说，知道奥卡姆剃刀思维模型可以让你更简单做出正确选择#独立思考 #思维训练 #奥卡姆剃刀 #认知提升
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小元智谈5天前
5个将改变你生活并创造财务自由的理财习惯 本期聊聊梅尔·罗宾斯（Mel Robbins）与理财专家大卫·巴赫（David Bach）最近的对话。旨在为面临财务压力的普通人提供一份致富行动指南。文中指出，虽然许多美国人过着入不敷出的生活，但通过自动化投资和控制消费，任何人都能实现财务自由。核心建议是坚持“先支付给自己”的原则，将每日收入的一小时薪金存入退休账户。作者强调，通往财富的关键在于利用复利效应，并利用房产和股票这两个“财富自动扶梯”。此外，通过简化信用卡使用和建立紧急预备金，人们可以摆脱债务带来的心理焦虑。总体而言，该文本通过实用的理财工具与心态建设，鼓励读者从现在开始行动，通过长期的微小改变来改写财务命运。#改变生活 #财务自由 #理财习惯 #自动化投资 #控制消费
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周六福(宜昌大洋店)6天前
最近压力大，好想把它们全都卖了，出去散散心，不知道老板同不同意😂#卖珠宝的姑娘 #周六福珠宝 #黄金手镯#搞笑视频
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珍姐心里话5天前
90%中年人，都在焦虑里硬撑 90%中年人，焦虑又硬撑！上有老下有小，工作不稳，夜里失眠焦虑，早上咬牙出门，这是不是你的日常？中年的日子，各有各的难，但也各有各的盼头。#中年人的焦虑 #上有老下有小的压力 #生活不易仍要努力 #成年人世界没有容易二字 #生活感悟
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梅子记录生活6月前
最近的我，我不知道自己要干啥，该干啥！怎么样才能撑着我们这个小家！ #记录我的真实生活 #其实我心里压力特别大 #时间告诉我该努力了
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毛南日记1月前
#上热门 最近我的精神一直处于紧绷状态 压力大 内分泌失调 失眠 身体出现问题信号 所以我选择放过自己… 人生嘛 不过才三万天 我不想每天都是复制粘贴 我就是想做一些我想做的事 所以无论在什么时候 都请告诉自己 别总惯着别人 请多顺从自己！！！@DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音能量站 #记录生活 #日常vlog #做自己
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无敌小卢3周前
压力一大就暴食？我想试试减肥。#减肥 #压力大 #暴食
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奇哥-武汉企服2周前
李亚鹏的翻身密集 如果你正在经历债务的压力，学会这三招，一定可以成功翻身#负债 #李亚鹏 #债务规划 #低谷期一定要默默的熬过去 #借钱
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周庄牧｜灵粮供给站5天前
你最近一次为钱感到焦虑，是什么时候，我们拼命赚钱想获得自由，但有没有可能反而被钱困住了，聊聊我的思考。 #金钱观 #生活感悟 #自我提升 #成年人的压力 #这就是赚钱的意义吧
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燕子书摘1周前
最近焦虑到每天睡不着觉，压力大的快要崩溃了。这本《不要担心2小时和8公里以外的事情》真的帮了我大忙！ 书里说，不要去想明天会怎么样，做好今天的事就够了。 还有各种方法教你如何缓解焦虑，比如怎么调整心态、怎么放松自己等等。读完后瞬间释然了，推荐给大家！
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非也夫妇 野哥5天前
越是痛苦无路迷茫的阶段，越要这么做！#独立思考 #静能生慧
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听云问道5天前
感觉被压力追着跑。王阳明一句话，让你找回节奏。 #王阳明心学 #破局 #停止内耗 #国学文化 #听云
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我是胡丫玲4天前
最近压力太大，工作，生活把我压得喘不过气，在今天上班的时候身体出现了状况，连夜去了医院做了一系列检查，医生说我精神压力太大导致的身体反应，建议我去心理科，晚上9.30下班打车去急诊看，打车回家的路上遇到了好心人阿姨，他听说我精神压力大，开导了我十几分钟，谢谢你陈阿姨。你就像我一个许久不见的老朋友，认真帮我分析利弊，我很感动。
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寇大寳1周前
压力大睡不着，睡了还总是做梦 #养生 #健康 #失眠 #压力大
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阿斌有话说6月前
最近的我压力好大且不在状态 夜深人静的时候，我想了想，我是为谁而宣传、为谁而战，不忘初心、坚守底线#正能量 #努力前行做好自己 #刘皮特 #1099 #遇见美味盘龙菌
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狗总4天前
1.31 压力 #狗总
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是朝歌呀2月前
当你觉得撑不住的时候，试一试这个心法。不是事情变小了，而是你变强了。#人生感悟 #情绪管理 #成长智慧 #强者思维
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新生代流行舞艺术中心官方号4天前
如果你最近心情不是很好，感觉到压力很大，那你就去跳舞吧#街舞流行舞#平舆新生代流行舞#治愈系#平舆学街舞流行舞就来新生代流行舞#跳舞
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田雨-愈心舞动与觉察6天前
释放压力、调节情绪、提升能量、让心真正的回家[爱心]#冥想#情绪释放#释放压力#愈心疗愈#提升能量
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益恩家具（袁州区）6天前
最近压力有点大，想把店卖了出去玩，不知道老板同不同意#实体家具店 #家具人#同城热点 #芝华仕头等舱沙发
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刘子睿6天前
最近压力太大了，好想把车卖了出去玩。😌😌不知道领导能不能同意。。
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可贺Hyge4天前
别再喊爱自己了，试试对自己说爱你老几！把自己当铁哥们疼，不内耗不焦虑，心态直接稳了！你们也赶紧去试试～#告别内耗 #情绪管理 #自我成长 #女生必看
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聊客栈6天前
我自己都快崩溃了！共勉，共进！#人生感悟 #励志
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🌈左曲曲5天前
最近压力好大啊，好想把店卖了出去旅游，不知道老板同不同意#上班的日子
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童年集录3周前
大哥这段治愈了我的迷茫焦虑！ 少想,多做！做了就有意义了~最近很喜欢的一句话：只要我想，我的行动力就是100%@童年终结者 #童年终结者直播 #麦冬爸爸 #童年集录
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伤感阿妹6天前
明天会不会好我不知道，但最近是真苦苦得我都麻木了，生活一团糟，没法左右的事太多了，心好累，不是脾气不好，而是太累，压力太大，一边压抑着自己的情绪，一边装作没事的样子，一到深夜就彻底崩溃，天亮后还要微笑去面对
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谢谢谢老师5天前
破解学习焦虑的“大招”就是现在立刻马上去做题 学习焦虑就是想的太多，做的太少，当把所有精力都放在做题上时，焦虑自然就没有了。#家庭教育 #父母课堂 #学习焦虑 #初中生 #高中生 @抖音小助手 @DOU+小助手
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维恩贝心理咨询中心1周前
给那个似乎“什么都不想要”的你： 低欲望，可能不是一个问题，而是一个信号，一个心灵急需的“间歇期”。 它不是你人生的终点，恰恰可能是你开始真正寻找自己的起点。 不必急于振作，但可以从感受一片树叶、认真吃一口饭开始。 光，会从你愿意感受的缝隙里照进来。 #治愈 #心理 #情感 #自我成长 #共鸣
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海翼搏击俱乐部(中联运动公园店)官方号5天前
上班压力大没处放松？天目山路海翼搏击俱乐部，19.9 体验当拳王，解压燃脂，教练点赞，下班别躺，速来！ #去想去的地方 #我的真爱 #跟着抖音去度假 #很哇塞的周末 #支持本地
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大双说搞钱笔记2周前
创业者没有不焦虑的，试试这样调节#创业 #焦虑 #老板 #思维 #大双说
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温州移动永嘉营业厅6天前
#上热门 #温州移动 #工作日常 #搞笑视频 #万万没想到 最近压力有点大，想把店面和大楼卖了出去玩，不知道领导会同意吗？😂
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黎平福平建材5天前
最近压力很大，压得我喘不过气，只有玩物的东西才能改变我的时间和精力。。
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mini朵4天前
我特别容易提前焦虑 到底有什么工作适合陪孩子上幼儿园啊啊啊 也没啥压力 但是心里不能堆着事 否则就会一直想 唉 #记录真实生活 #vlog十亿流量扶持计划
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🥀⃟错把᭄敷衍ꦻ当承诺ꦿᭁ5天前
最近好累，反复崩溃，再努力自愈，无数个辗转反复难以入眠的夜晚，那种压力，焦虑，心忼烦躁的心情，只有自己清楚，好怕自己撑不下去，却不停的告诉自己，要挺住，不知道自己还能挺多久。
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查查5天前
最近压力有点大，想把店卖了出去旅游。#还有这种操作
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立波姨心理1周前
心事别自己扛，姨陪你一起找答案 #焦虑情绪#青少年心理#心理疏导#学业压力#内耗
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火火情绪屋（树洞）1周前
你的负债心事，可以在这里安全存放#负债 #负债前行 #倾诉 #情感共鸣 #情感树洞
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一叶知秋📱【龙泉偶吧】二手苹果，安卓2周前
时间真的很贵，我不知道怎么去形容此刻的焦虑#负债前行 #手机店 #原创视频 #焦虑
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程序员的跑步日志4天前
逻辑又“死机”了？我跑了15公里来编译答案。 当代码给不了方向，就把身体丢出去跑个“压力测试”。 你的“系统”最近一次深度清理，是什么时候？ #程序员 #职业规划 #身体编译者#今天你运动了吗 #跑步
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飒雅珠宝5天前
男人，请好好爱自己。 凡事别太认真，我们都只是生活的过客，有时也要卸下压力，好好爱自己，爱你老己。#戒指 #时尚饰品 #爱你老己 #好物推荐🔥
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进化鹿Lu5天前
给高强度工作者一些心态和方法上的建议#girlstalk女性成长 #职场 #职场人生 #打工人 #工作压力
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新机缘5月前
《命运不可知》 ——摸索了两个月的跨境电商，发现并不是我想的那样，但我不会停下脚步#创业 #跨境电商 #自述 #未来 #自由
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情感/文案4天前
明天会不会好我不知道 ，但最近是真苦 ，苦的我都麻木了 ，生活一团糟 ，没法左右的事太多了 ，有时候会突然很烦 ，心很累 ，不是脾气不好 ，而是太累 ，压力太大 ，一边压抑着自己的情绪，一边装着没事的样子
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独居茜茜6天前
独居女生|看多了网络，却忘了只是普通人 读研不要内耗，能够毕业就行，不要去给自己压力，不要去争头牌。下班追追剧，有想做的事，买点吃的犒劳自己，生活需要简单化，未来不可知。#独居女孩#研究生 #一人食 #租房生活
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思思3周前
职场有压力很正常，学会调节自己的心态和缓解压力，分享三个我的心态，适合初入职场的新同学#职场压力 #职场干货 #工作日常记录 #心态 #初入职场
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