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芸3年前
裤腰臀围太大了，不好看，改小小妙招#裤腰大了 #学会快去试试吧🔥 #小技巧让生活更轻松
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裁剪小课堂3年前
牛仔裤腰围和臀围都肥怎么改？#修改衣服 #旧衣改造 #缝缝补补 #生活小妙招 @DOU+小助手
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俩肥张张5月前
70腰/100大屁屁终于有裤子穿的显瘦了 #梨形身材 #腿粗怎么选裤子 #遮肉显瘦 #显瘦裤子 #韩系穿搭
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李壮士的减肥日记7月前
臀围减了17厘米！这个真的巨减大屁股！消除假跨宽，改善臀型！ 梨型必练！亲测有效！20分钟站立瘦腿瘦屁股训练！快速减掉大屁股，直腿瘦腿，改善臀凹陷，每天两遍，一周见效！#臀腿训练 #练臀 #改善假胯宽 #瘦腿 #翘臀不粗腿
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汐汐已瘦80斤1年前
超模的这个减屁股太牛了👍 我的臀围減了12cm现在又小又翘🫣 （梨形身材/假胯宽/蝴蝶臀/屁股大的姐妹们的福音） ⚠️注意：全程屁股夹紧（收紧） 既能燃烧臀部多余脂肪还能让屁股上翘 瘦腿的同时姐妹们也要注意练臀🙂‍↔️ #臀部训练 #假胯宽 #臀部两侧凹陷 #臀腿训练 #居家锻炼
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俩肥张张9月前
腿粗屁股大怎么选裤子？又穿到显瘦的裤子啦 臀围98，肉肉臀，大腿根59，假胯宽 #遮肉显瘦 #梨形身材 #通勤穿搭 #显瘦裤子 #腿粗屁股大
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珍酱爱健身^-^1周前
臀围100+的秘密 #健身vlog #微胖健身 #蜜桃臀养成记
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李壮士的减肥日记7月前
臀围减了17厘米！这个真的巨减大屁股！消除假跨宽，改善臀型 梨型必练！亲测有效！13分钟站立瘦腿瘦屁股训练！快速减掉大屁股，直腿瘦腿，改善臀凹陷，每天两遍，一周见效！#瘦腿 #瘦腿提臀 #瘦大腿 #直腿 #臀腿训练
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俩肥张张5月前
这屁屁咋这么肉！梨形穿裤子显瘦永远相信我！ #显瘦裤子 #韩系穿搭 #遮肉显瘦 #通勤搭配 #梨形身材穿搭
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WABRAVE1周前
腿弯腿粗屁股大，腿型不好的，可以试试这种直筒版型 回复 @待的评论 #百搭神裤 #遮肉显瘦 #显高显瘦显腿长 #腿粗 #遮肉显瘦
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IFBB PRO小鱼10月前
臀围过百 要以深蹲为主吗 #撸铁女孩 #健身 #臀围过百 #蜜桃臀 #女性训练 @池俊成♏ @徐小妤IFBB PRO @何倩
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俩肥张张4月前
假胯宽大腿围60/臀围100，梨形终于穿到显瘦的裤子了！ #遮肉显瘦 #显瘦裤子 #梨形身材穿搭 #弯刀裤 #韩系穿搭
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奢适女装旗舰店2月前
40岁左右胯大腿粗臀围大一定要穿我这条窄版直筒的阔腿裤，这裤子上身好高级好优雅而且又垂又软又保暖，防风系数也比较高弹力也大，随便去拉随便扯完全没有说卡和勒的情况#显瘦穿搭#显高显瘦显腿长#百搭神裤#轻奢女装#通勤搭配
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俩肥张张7月前
这屁股咋那么翘啊哈哈哈 不显屁股的短裙来咯！ #梨形身材 #显瘦穿搭 #短裙#遮肉显瘦 #花苞裙
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于姐教你学裁剪4年前
牛仔裤腰和臀围都肥怎么办？一个正确改肥方法，学会再也不求人啦
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🍐梨大普7月前
#梨形身材穿搭 162/112 🍐梨形进！显瘦藏胯显高裤子找到啦❤️#裤子测评 #女装测评 #梨形身材 #显瘦裤子
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俩肥张张6月前
大腿根60、臀围100…怎么可以这么显瘦！！！ 腰臀差30+的梨形身材长裤定制 穿到合身版型的裤子，梨形身材真的很显瘦诶！ #显瘦穿搭 #显瘦裤子 #梨形身材 #遮肉显瘦 #通勤搭配
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裁剪小课堂3年前
校服裤子臀围和裤腿都肥怎么改？#缝缝补补 #改校服 #旧衣服改造 #服装加工 #修改衣服 #生活小妙招@DOU+小助手
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燕麦蛋饼2月前
小白友好！梨形大基数运动后拉伸教程跟练～ 紧赶慢赶终于把大基数运动方式➕运动后拉伸教程剪出来啦！ 之前说过不建议大基数一开始就举铁，最好选择好坚持的运动培养习惯先 其实小基数不爱运动的美宝也可以这样做，就是每天坚持快走散步，只要保证有消耗就是在运动！ 当然运动后的拉伸很重要，不知道怎么拉伸的美宝们可以跟练起来啦！#梨形身材腿粗 #大基数减肥 #减肥经验分享 #减肥前后对比图 #瘦腿瘦腿瘦腿瘦
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俩肥张张3月前
腰细🦵粗屁股大胖梨，终于穿到显瘦的裤子了！ 腰围72、大腿根60、臀围100、屁股和大腿肉肉很多很多，很自卑。 但其实衣服版型穿地对，也是可以穿衣显瘦的，缓解一些我们的身材焦虑滴！ #梨形身材 #腿粗屁股大穿搭 #韩系穿搭 #甜美穿搭 #显瘦裤子
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艾课堂vlog5月前
莫愁前路无知己，臀围暴涨三厘米#运动 #好身材练起来 #女生#宝妈#打卡
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🍐梨大普7月前
#测评女装 162/112 梨形女孩都给我去穿花苞裙‼️巨巨巨显瘦‼️‼️ #梨形身材 #短裙 #花苞裙 #梨形身材穿搭
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Caicai_1月前
大梨形 大臀围#减肥逆袭成功 #健身女 #健身女孩穿搭 #健身 #减肥逆袭分享
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妇科董哥1年前
生完孩子肚子凸天臀围大 记住5个动作 #女性健康 #医学科普 #涨知识 #产后恢复
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福建木头王电子商务有限公司5年前
臀围太大，多练这两招，轻松收窄髋关节，告别梨形身材
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小石头7年前
宝宝裤子臀围大这样改小
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商丘修改衣服6月前
腰围，臀围改大8厘米，臀围用小插片的方式改大取腰里子的布同色布非常的隐形，咱们看看腰围加大部分的走线非常的精致，咱们整体看看修改的效果 #服装缝制技术分享 #裤子小了 #修改衣服 #旧衣改造 #做工精细
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Caicai_1月前
大梨形 大臀围#胖人减脂计划 #减脂坚持自律 #健身也要节奏感 #怎么能瘦得快又不容易反弹 #健身穿搭
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Caicai_1月前
大梨形 大臀围#鹅绒服显瘦 #梨形身材 #梨形身材穿搭 #臀部训练 #臀腿训练
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吴小满师姐🌟8月前
臀围100cm穿着都好看的白色山本裤！ 这条裤子真的巨推荐，太适合我们臀大胯宽的宝宝了！#好物推荐🔥 #裤子测评 #梨形身材裤子
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小咸🍒吖6月前
胯宽腿粗微胖女生显瘦裤子分享 #腿粗女生 #显瘦裤子 #梨形裤子 #肉肉女生 #真实身材
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汐汐已瘦80斤3月前
梨形姐妹能帮一个是一个‼️腿围已减20cm🔥 瘦腿的同时 也要瘦屁股 臀部塑形 🔥这个瘦臀腿真的猛 ✅屁股大 屁股塌 屁股凹陷 蝴蝶臀 ✅假胯宽 ✅紧致大腿内外侧肉 😎每天2-3组（如果每天要练的多 练一组也可以） ⚠️注意：练后一定要腿部拉伸 屁股和腿第二天会疼 #居家锻炼 #瘦腿 #瘦大腿 #腿型矫正 #直腿
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修改衣服4天前
#热门 #修改衣服 #缝纫日常 牛仔裤臀围合适腰围大了这样改
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纯瑜伽普拉提Shary4年前
#产后 最有效收胯动作，每天睡前5分钟，改善妈妈臀，假胯宽，臀围大，跟我一起打卡吧#骨盆修复 #收胯
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汪汪（减脂版3周前
涨臀围计划｜练臀腿真的可以练出蜜桃臀🍑 #健身#蜜桃臀 #臀腿训练 #健身干货
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谷梨梨🍐6月前
大臀围女生如何买到舒适不卡裆的内裤！ #贴身衣物 #菇娘家莫代尔桑蚕丝内裤 #了不起的科技内衣 #内裤推荐
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余书|爆款推荐3天前
#年货节 胯宽、腿粗、臀围大的姐妹闭眼冲这条裤子！高腰版型巨藏肉显瘦，铅笔裤剪裁精准修饰腿型，面料软乎乎还超有弹性，穿起来完全不紧绷～上班通勤、约会出行都能搭，百搭度拉满！喜欢的姐妹赶紧入手，闭眼穿都好看！#显瘦穿搭 #显瘦遮肉 #气质穿搭 #穿搭
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桃月崽1月前
158 55kg｜微胖梨形秋冬不露腿穿搭思路！！ #微胖穿搭 #梨形身材 #打底裤 #秋冬穿搭 #菇娘家热压连裤袜
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俩肥张张4月前
腿粗屁股大！梨形显瘦半裙看我！ 每一条🫘好好看！裙型显瘦+款式洋气 #秋冬穿搭 #遮肉显瘦 #梨形身材穿搭 #穿搭技巧 #半裙
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深圳宝儿家草莓🍓2周前
大屁股显胖的看过来！这条裙子真的太显瘦了 #女人味 #显高显瘦穿搭 #服装搭配师
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Caicai_1月前
大梨形 大臀围#2025减肥成功 #健身穿搭 #梨形身材 #臀部训练 #臀腿训练
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儿科医生岳亮2月前
腿粗屁股大肚子还有肉？捡到宝啦！ 腿粗屁股大肚子还有肉？捡到宝啦！#涨知识 #医学科普 #梨型身材 #女性健康 #科普一下
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商丘修改衣服4天前
腰围臀围改大一码半6厘米，臀围改大用小插片的方式改大，取得是裤腿改短的布料两侧做小插片非常的美观像款式一样好看，腰围改大在皮牌的后面皮牌遮挡住改大部分，从外面看根本看不出修改的效果，做工精致走线均匀，咱们看看整体修改加大的效果#裤子小了改大妙招 #裁缝 #修改衣服 #腰围改大 #臀围改大
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草莓很甜8月前
胯宽、腿粗、臀围大的宝子们注意啦！这几种裤子真的别碰！#梨形身材 #显瘦穿搭 #微胖宝藏穿搭#梨形身材穿搭 #梨型身材必入牛仔裤
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Caicai_1月前
大梨形 大臀围#大码穿搭 #女生健身 #梨形身材穿搭 #健身女孩 #减肥逆袭分享
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俩肥张张6月前
强者从不抱怨身材，缓解🍐身材焦虑是长裙！ #显瘦穿搭 #显瘦遮肉 #梨形身材 #小白裙 #显瘦裙子
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俩肥张张8月前
大屁屁梨形女孩，跟着我买这些长裙，太显瘦啦 #显瘦穿搭 #显瘦裙子 #梨形身材穿搭 #普通人穿搭 #遮肉显瘦
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麻麻崽女装工作室2月前
大胯大臀围之花苞裙裤
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Caicai_1月前
大臀围 大梨形#提臀瘦腿 #健身穿搭 #大码穿搭 #臀部训练 #健身减肥
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一只淡淡的鸭梨呀🍐4周前
梨形身材想瘦腿，千万不要上来就哐哐运动！ #日常vlog #梨形身材 #梨形瘦腿 #梨形身材怎么瘦腿 #经验分享
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怪兽实验室服饰旗舰店5天前
腿粗屁股大的胖男生快来试试这条显瘦毛呢西裤#ootd #穿搭 #西裤 #显瘦裤子
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妖妖（微胖测评版）2周前
性价比巨高的半身短裙，肚子大臀围大的姐妹真的可以试一下#半身短裙 #微胖裙子 #服装测评 #微胖穿搭分享 #微胖穿搭
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慢杨杨5月前
想要直腿瘦腿，改善假胯宽的，都快去练习髋部灵活度！！！ #见人不如健身#假胯宽#直腿#瘦腿@DOU+小助手
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肉梨关关2周前
梨形胯宽，不卡档还舒服的保暖内衣来咯~ #梨形身材#梨形身材穿搭#猫人保暖内衣 #猫人
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Caicai_1月前
大梨形 大臀围#减肥逆袭成功 #减肥逆袭分享 #大肚子 #健身穿搭 #減肥
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Nicholas Fitness1周前
#牛仔穿搭分享 大腿粗、屁股大、梨形身材 、运动健身辣妹 摆脱卡裆、压臀 、不显臀、不显腰臀比的必备的牛仔裤 ！#创作者中心 #创作灵感 #梨形身材穿搭 #辣妹穿搭
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Robin 爱健身7月前
翘臀不粗腿丨孤立臀部训练🍑一篇搞定！ 女生都想翘臀不粗腿，掌握正确的练臀方法和思路可以事半功倍！ 练臀主要是屈髋，减少屈膝，减少腿部发力！ 今天分享五个动作精准找到臀部发力感！减少腿部参与！ #健身干货 #臀部训练 #蜜桃臀 #翘臀不粗腿 #健身小白必看经验
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树与tailor ing4天前
这条裙子是我自己做的，面料舒服，版型很好 #显瘦穿搭 #裙子推荐 #日常穿搭 #好看又好穿 #气质优雅的裙子
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商丘修改衣服4天前
牛仔裤腰围臀围改大一码，臀围改大取裤腿改短的布做插片改大，两侧插片改大，既美观又加大了尺寸像款式一样的设计，腰围改大在腰后面，咱们看看修改后的效果，隐形又美观，做工精致细腻，朋友非常满意#牛仔裤 #裁缝 #民间手艺 #修改衣服 #裤子小了改大妙招
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居家健身（子乔）2月前
我对练臀的理解就是，臀大肌肉量不够的情况下深蹲硬拉怼就完了，肉量起来了开始多练单腿动作改善臀凹陷雕刻上臀！记住一开始别整花里胡哨的真没用.#健身 #居家锻炼 #居家健身 #翘臀美腿#臀部训练
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小文梨子_7月前
拒绝廉价感！更适合梨形宝宝的半身裙穿搭来啦 #半身裙 #梨形身材穿搭 #韩系穿搭 #夏季穿搭 #半身裙搭配
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俩肥张张7月前
强者从不抱怨身材！缓解身材焦虑是连衣裙！ 下半身胖的梨形身材太适合穿连衣裙啦！显瘦又显高#显瘦穿搭 #梨形身材 #连衣裙 #气质穿搭 #微胖女生
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Caicai_3周前
大梨形大臀围#大码模特 #梨形身材 #梨形身材穿搭 #臀部训练 #臀腿训练
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黑伢1年前
显臀不尴尬的蜜桃裤，臀围放大镜姐妹们真的后悔没有早点给大家推荐，酒红色真的好好看#健身穿搭 #瑜伽 #普拉提 #高腰收腹提臀裤 #健身服
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