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小雪美食记🍀6月前
晚上睡睡醒醒的朋友，要来试试这碗汤。#食疗小妙招#养生#沉睡汤#芹菜红枣枸杞汤
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元气思思1周前
晚上吃完饭不想出去遛弯？没关系，在家也能练 #养生就是养健康 #冷知识科普 #养生 #饭后动一动 #消食操
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黑娜教练2年前
聚餐暴食、肿成猪头的补救办法，亲测有效#变美变美 #教你变美 #减脂
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上海六院骨科欧阳医生1月前
晚上吃太饱不想散步？试试这3个动作 #老百姓关心的话题 #一分钟干货教学 #瘦身操 #上海六院骨科欧阳元明
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武当太极八段锦1月前
晚上饭后睡前超好的三个动作 #太极 #八段锦 #居家锻炼 #古法养身 #有氧运动
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武当紫灵7月前
饭后睡前小动作大作用，让你一觉到天亮#健康 #养生 #居家锻炼 #小动作大作用#武当紫灵
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诺诺雪1周前
睡不好别光怪压力，先把胃伺候舒服！晚饭吃对，一觉睡到天亮💤#健康养生是人一生的修行
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南通棉云家纺1月前
能让我老婆一觉睡到吃晚饭的牛奶绒四件套，睡到根本不想起床，因为被窝里太舒服太暖和了#冬季必备#保暖舒适#牛奶绒四件套
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霖妈m【食养】6月前
晚饭后喝一碗，一觉到天亮#改善睡眠 #老祖宗的智慧 #食疗小妙招 #养生就是养健康 #食疗养生
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小唐唐1周前
#耗糖#居家锻炼#中老年人锻炼操
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郝大锅9月前
能让你一觉睡到大天亮的秘密，就是这个沉睡汤喝上一碗，再也不用数羊了#沉睡汤 #汤
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YY养生18月前
家人们，你们有没有晚上翻来覆去睡不着的经历？请看失传已久的“沉睡汤”！ #养生 #养生就在日常中 #养生就是养健康
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小王聊养生、2天前
夜尿三次五次？睡前吃这味“黄金果”，告别夜尿，安睡到天亮
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珊珊的成长日记6月前
晚上睡不着觉的姐妹们，晚饭喝一碗 让你一觉睡到大天亮 #黑豆水 #朱雀汤 #喝出好气色 #食养小妙招#女性养生
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涵姐生活管理员1周前
医生:这根"黄金果是，天然止尿剂!睡前吃一点，一觉睡到天亮
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嘻嘻徐宝（抗癌版）8月前
生病以后 我才明白健康就是最大的财富 大家可要保持良好的饮食习惯和生活作息呀！ #抗癌日记 #胃癌 #早睡早起锻炼身体
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不发脾气、只发财👍9月前
#内容启发搜索 #养生 #食疗小妙招 #喝出好气色 #老祖宗的智慧 ，一觉睡到大天亮的秘密，就在这碗汤里，晚上数星星数绵羊的滋味特别不好受！
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果果吴1月前
药补不如食补，食补不如觉补，沉睡汤很简单又实惠，晚饭后趁热喝#分享生活小技巧 #养生 #家里运动 #睡眠
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✨养只小兔子✨9月前
晚上睡觉老是数⭐️⭐️的，一定要学会这碗汤#沉睡汤 #芹菜红枣枸杞汤
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美业调肤真真1月前
轻松解决睡眠问题#中医养生 #传承中医文化
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养生文案馆4天前
@养生小知识
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粗心超人1周前
大学生在家求生日常#大学生回家日常 #求生欲 #做饭 #记录日常 #大学生哪有不疯的
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倪师经典学堂3天前
#倪海厦 #养生 #中医养生 #传统文化
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快乐人生3天前
失眠早醒、半夜2、3点就醒，桂圆加它一起煮，让你一觉睡到大天亮
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养生会馆2月前
鸡蛋还能这样吃，一觉睡到大天亮 #普及知识 #健康 #小知识 #养生#睡眠@蜕变芳子
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健康大讲堂3天前
一晚起夜好幾次？腎臟在喊救命！倪海廈傳授「固腎縮尿法」：睡前 3 分鐘，強腎氣、暖膀胱，無論男女，一覺睡到天大亮！#倪海厦 #健康 #养生 #科普 #中医 @抖音小助手
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艳艳爱分享4天前
失眠早醒、半夜2、3点就醒，桂圆加它一起煮，让你一觉睡到大天亮
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贪玩琳琳4天前
⚡国庆纪录片最终篇发布！(拖延近四个月版)⚡ 好久不见嘿嘿嘿嘿～因为要去新城市玩啦～(不知道寒假vlog会不会拖延…) #姐妹旅行#国庆假期被安排明白了
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陈智龙医生2天前
夜尿超过3次，记好1个果子煮水喝 #男性 #中医 #涨知识 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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大刘医生9月前
入睡难，爱做梦，易惊醒，记住1个益智安神的实用法，一觉睡到天亮#失眠 #补肾健脾 #养生 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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特别关注3天前
睡前吃一片，打雷都叫不醒#科普一下
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中医睡眠专家吴教授1周前
吃你的方子效果很好一觉能睡八九个小时微调一下方可以更好。 #我的门诊故事 #失眠 #中医 #抖出健康知识宝藏 #改善睡眠
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弘扬正能量3天前
1月31日 (2) 晚上睡不着入睡后老做梦，试着做倪海厦老师这三招，叫你一觉睡到大天亮#倪师中医智慧 #养生 #弘扬中医正能量 #给tim的雪原旅行支支招 #随时随地标记一下
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招财小福星1周前
吃了30年安眠药都没用？每晚按3分钟，告别安眠药，一觉睡到天亮
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一觉睡到小时候啾咪1月前
vlog｜控制饮食一天吃点啥 高血脂退退退🥲🥲#vlog日常
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华夏正能量2天前
安眠药在透支你的阳寿 #华夏正能量 #倪海厦
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赫洛依4周前
#上热门 失眠还在吃褪黑激素？ 💎 酸枣仁汤➡️助你一觉睡到大天亮，雷打不动睡的自然香甜 #涨知识 #科普#健康 #中医
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仇玉平医生2天前
最好的助眠方法不是酸枣仁，记好一个医生才知道的小方法#抖出健康知识宝藏 #医学科普 #中医养生 #失眠
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恩师倪海厦3天前
#倪海厦 #养生 #中医养生 #传统文化
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小白爱分享1周前
吃了30年安眠药都没用？每晚按3分钟，告别安眠药，一觉睡到天亮
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伴暖读书3周前
你是否常因翻来覆去睡不着而烦恼？其实可能是晚餐缺了关键营养素 #健康饮食 #科学饮食 #健康养生
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骨科菠萝医生2周前
晚上吃太饱不想散步？试试这3个动作 #我的年度健康盘点#医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏#居家锻炼#体态纠正
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刘老师运动（中老年）2月前
#中老年锻炼#居家锻炼
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185斤的胖胖（已减45斤）2周前
第133集 ｜“减肥的关键不在于少吃多少，而在于坚持每一餐的选择。”#放纵餐后怎么补救 #体重管理 #生活化减脂 #减肥日常vlog #调整心态继续前行
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唯爱倪师经典3天前
#倪海厦 #养生 #中医养生 #传统文化
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龙氏治脊郭兆良4周前
夜尿超过三次，记好这一招，一觉睡到大天亮 #夜尿多 #科普一下 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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杨姐养生3天前
一觉睡到大天亮感觉真好#食疗小妙招 #养生茶#养生小知识
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沃德幸福家3月前
吃对晚餐，可以让入睡更轻松，这三样美食可以有助睡眠，吃出幸福感。记得转发分享给身边睡眠不好的亲友🫶🏻 #睡眠#食疗 #每日分享 #创作者中心 #创作灵感
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小云不瘦（维持版）3天前
#真实生活分享官 #减肥 #暴食 #自律 #内容过于真实 害怕吃饭了😭怎么办～
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倪师受益一生3天前
#倪海厦 #养生 #中医养生 #传统文化
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马万千3天前
#失眠 #健康 #中医
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华夏养生4天前
【失眠早醒、半夜2、3点就醒，桂圆加它一起煮
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诚聊中医3周前
#健康科普破圈计划 #医学科普 #健康科普 #医者仁心 #夜尿多
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倪门采束传承3天前
#倪海厦 #养生 #中医养生 #传统文化
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古古8月前
一觉睡到大天亮的秘密，就在这碗汤里，这是一个老方子，三更半夜不再数绵羊#改善睡眠 #喝出好气色 #食疗小妙招 #养生 #食养
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翟老板养生记5月前
一觉睡到大天亮的秘密，就在这碗汤里面！晚上数星星的滋味不好受#食疗 #喝出好气色 #养生#美食
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特别关注2周前
睡前吃一片，打雷都叫不醒#科普一下
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当归来了3天前
听民间故事 学药食同源 杏林新知 食养有道！手脚冰凉睡不好？睡前做对三件事 一觉睡到大天亮！#药食同源#养生 #古人的智慧 #健康 #失眠
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乐乐爱分享2周前
夜尿多不用吃药？这根“黄金果”是天然止尿剂!只需改变一小细节
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应文杰MK1月前
晚饭以后这么练，让你一觉睡到大天亮 晚饭以后不想出门，那就在家这么练！既助消化又助睡眠！#居家健身有新招 #居家锻炼 #健身 #真实生活分享计划 #应文杰MK
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