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吹水谭3天前
你是不是总在等一个“对的状态”才肯行动？等心情好、等有灵感、等孩子听话……结果越等越焦虑。 今天聊一个让我豁然开朗的概念——“状态洁癖”，并给你一个立刻就能用的 “5分钟启动法”，帮你： ✅ 打破等待，随时开工 ✅ 用微小动作，积累巨大自信 ✅ 在对工作、学习和家庭教育中都见效 状态是行动的奖励，而不是前提。与其等待，不如创造。 #状态洁癖 #执行力 #拖延症 #个人成长 #专注力
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懿只狐蝶（remake版）1周前
一旦改掉状态洁癖，你做什么都会开始变顺！ #个人成长 #且与懿叙 #执行力 #显化 #认知提升
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子非瑜1月前
拒绝“状态洁癖”，要么成功，要么收获，没有失败这回事。#日常唠嗑 #vlog十亿流量扶持计划 #新手小白 #上热门抖音小助手
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星途单词速记1周前
告别“状态洁癖”，行动趁现在！#学习方法分享 #英语学习#高中英语#单词速记#抖音流量扶持
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得顺儿4周前
做事不要有状态洁癖 懒床不是因为有多困，而是先入为主地认为，起床的状态本该是神清气爽、头脑清晰、浑身干劲，而非睡得头昏脑涨、身体僵硬、脸上冒油——这种状态不符合自己想象中“该起床”的标准。 不想学习是因为，想象中的学习状态是注意力高度集中、极其认真、效率拉满，而非频频走神、做五道错四道。 状态洁癖会从源头上扼杀行动力：最佳状态从不是行动的前提，而是平时默默坚持的奖励；最终的结果，也往往来自那些不那么“美观”的行动。 请告诉自己： 睡得头昏脑涨也能起床，情绪低落也能学习。就是要在不那么顺利的情况下，依然能做成事、能成功。 #自我驱动 #行动力 #反内耗 #接纳不完美#执行力
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帅宝读书4周前
不要有状态洁癖，就算是睡得头昏脑涨我也可以起床学习，而不是躺一天。今天来到一个陌生的地方，感觉自己脸肥肥的，我也可以录制视频。心流状态可遇而不可求，别太过分苛责自己。#冷知识分享 #心流
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小迪妙妙屋（对抗拖延版1周前
做事不要有状态洁癖，不要掉入完美主义陷阱，先开始做，然后边做边调整。 #拖延 #状态洁癖 #个人成长
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周大人1周前
看到推友Barry提到的“状态洁癖”，很是赞同，说与你们听听. #状态洁癖 #不完美的我也能往前走一步
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名场面10月前
生活在顶级洁癖症和顶级强迫症的家庭是一种什么体验#洁癖是不是一种心理病 #强迫症洁癖 #多久打扫一次卫生合适 #心理洁癖如何克服
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one 兔three1周前
请和状态洁癖说拜拜，提升行动力 #高敏感人群 #学习方法 #girlstalk #自我提升
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喵呜娱喵5天前
李维嘉洁癖到底有多严重，一天24小时都在做家务，两眼一睁就是干#综艺 #李维嘉 #洁癖 #名场面 #独居
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小蟹姐🦀1周前
今天状态不好也可以开始学 我发现有很多拖延症，他真的不是因为懒，而是因为有状态洁癖，之前看到一个观点说。做事不要有状态洁癖。不想学习不是因为单纯的懒是因为想象中的学习状态是注意力高度集中，极其认真，效率极高，而不是在走神，做5道错4道的状态。状态洁癖直接从源头上扼杀了行动力。真的是让我醍醐灌顶。我不知道有没有人跟我前段时间一样，就是我想开始做一件事的时候总是在等待那个“完美时刻”，环境是不是安静的，我的状态是不是好的，甚至时间是不是整不整点，潜意识里以为只有状态好，效率才高，否则就是浪费时间，就一直在钻这件事各种的牛角尖，在自己导演的调整之后，脑子非但没有变清晰，反而变得更加混沌，而且就是干这个事情的动力就越来越小。阻力反而很大，看到这个观点的时候我突然就醒了，我就想赶紧跟你们讲，一定不要在那等一个所谓的好状态再去开始，好的状态不是等来的，它是做出来的，分享两个我现在快速能进入状态的小妙招， 第一个就是听土味dj，真的能量会很满，磁场很强，感觉自己被点燃了。第二个就是事情拆分，忘掉时间的这样一个概念。以完成一件小事为节点，因为前边的比较容易也好拿到正反馈，我们会不自觉的进入一种心流的状态，完成永远比完美重要，讲真的人和人之间能拉开差距的，不是某一次行动的完美程度，而是行动的频次和密度#洁癖 #状态低迷 #内容过于真实 #情感共鸣 #个人成长
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精神心理科丁丽君医生2周前
精神洁癖也是洁癖 #洁癖#精神洁癖#强迫症 #心理健康#丁丽君医生#追求完美#
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超级觉醒的只只1周前
别让“精致洁癖”掏空你的健康：8个被误解的“邋遢”行为，其实是身体的自然刚需#认知 #成长 #创作者扶持计划
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半永久帽子3周前
奇奇怪怪的洁癖大赏！你还有啥小众洁癖？ #内容过于真实 #精神状态belike #洁癖 #抽象
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心态小皇帝1周前
放弃状态洁癖 你会获得恐怖的执行力 #情感共鸣 #每日分享 #心态
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别来无恙4天前
有精神洁癖的星座，感情里眼里容不得沙子！思维超纯粹，你是不是这样？#星座 #精神洁癖 #情感洁癖 #星座性格 #治愈系
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王心傲1周前
讲一个真相！你之所以无法行动，执行力弱，是因为有太严重的状态洁癖#思维 #执行力 #独立思考
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北大春兰•创伤疗愈4月前
表面是洁癖，内心是恐惧 #创伤疗愈 #心理学 #洁癖
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向上而生1周前
总想万事俱备，却发现永远都是只欠东风，跑起来，会听见耳边呼呼的风！#精神洁癖#职场#干就完了#相信自己#知行合一
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紫菡💓4月前
#世界冠军 #王楚钦孙颖莎 😁在"视频号"里刷了好多这俩小朋友的互动，王楚钦在一般状态下是一幅拽拽的、生人勿近的样子😁，感觉有很重的精神洁癖，这种类型比较适合做老公(专一)，俩小朋友很般配，清华+北大，金牛+天蝎，个人可能是土像的缘故，比较偏爱土像和天蝎，可能在他们身上多少会看到自己的影子(星座这个，不是绝对，只是大概率吧)(视频源于网络)
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认知觉醒-大明9月前
#人际交往 #情绪管理 #心态决定状态 #认知思维 #自我觉醒 你有人性的洁癖吗？
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小羊来了1周前
你有这样的洁癖吗？！
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水5月前
精神洁癖最严重的星座水瓶座，水瓶座的洁癖不是很严重，但精神上绝对是有洁癖的，除非是喜欢的人，否则人碰一下手就会觉得烦，千万不要跟水瓶座赌气冷战，他们本性冷淡，感性与理性并存，既深情又绝情。水瓶骨子里的硬气，真的不怕任何人的离开和威胁，他们什么苦都能吃，唯独吃不了委屈的苦，要是说话的态度，一个动作，或是一个眼神让水瓶不舒服，他们就会沉默不说话
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Congee粥粥周而复始1月前
做事不要有状态洁癖！#认知 #随拍 #感悟
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大刘心理（强迫焦虑陪跑）1月前
强迫症为什么老是在怀疑，总是陷入对整个脏的链条想象，总是无法确定脏还是不脏，该怎么办？#强迫思维 #胡思乱想 #洁癖强迫症 #青少年心理 #强迫症
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马欣教授3周前
容错率比不错更重要！怕细菌爱洁癖其实是性格问题发展到病理状态#性格 #焦虑症 #生活方式医学 #洁癖 #健康
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精神科何医生1年前
洁癖就是强迫症吗？ #医学科普#科普一下 #强迫症
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蓝天心理 说说焦虑强迫那些事1月前
洁癖强迫怎么办 今天说说这个问题#洁癖 #洁癖强迫症 #洁癖症患者 #强迫症 #强迫思维
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李定国聊心理5月前
你的洁癖，可能是#强迫症 洗涤 #洁癖 #医学科普 #心理学 #强迫行为
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Alice强迫焦虑团队1月前
洁癖强迫：越处理泛化越多#强迫症#焦虑症#洁癖强迫#缓解压力#调节情绪
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齐善鸿老师-国学2年前
有洁癖的人是不是心里不干净的人#齐善鸿 #洁癖
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真心1周前
一个三观正的人 对爱一定是以洁癖的#infj #情感洁癖
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科长丨强迫症社区10月前
重度洁癖强迫症的真实状态 #强迫症 #洁癖 #强迫症洁癖 #治愈强迫症
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精神科彭亮3天前
洁癖不等于强迫症 #洁癖 #洁癖强迫症 #强迫症 #关注心理健康 #深圳心理咨询
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icoke(水象研究院）2月前
精神洁癖最严重的星座！ #vlog十亿流量扶持计划 #星座#星座解析 #星座情感 #双鱼座
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Das Meer2周前
过于洁癖的根源 #读书#焦虑#强迫行为#干货分享#提高认知
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标哥风向标6月前
你能和有洁癖的人生活吗？#情感共鸣 #女性智慧 #恋爱婚姻 #两性情感 #人生感悟
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元哥的拥抱9月前
精神洁癖的女人 #情商思维 #元哥情感 #人生经验 #情感
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芭蕉不蕉绿6天前
当你家有一个洁癖的人 #强迫 #洁癖
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豆豆姐♏️3月前
精神洁癖最严重的星座 #星座 #星座解析 #天蝎 #情感 #天蝎座女孩
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爱跑步先生3天前
属马人，这四种‘洁癖’，你中了几条？第一，受不了欺骗，忍不了虚伪，眼睛里揉不进一粒沙，心里装不下半分假，第二，学不会奉承，说不出漂亮话 嘴笨得像石头，心却软得像棉花，第三，宁可自己吃亏十分，也不愿欠人一分情，别人给的好。总想加倍还干净，第四，我自己能行是口头禅，再累也不开口求人，扛着所有事往前走，背影挺得像一棵树，时间让人慢慢看懂：这世界有时很奇怪，一颗真心，竟会输给一张巧嘴，但亲爱的属马人，你的干净、坦荡、不妥协，不是毛病。是这个喧嚣世界里最珍贵的“响蹄声”。#属马 #心里话 #情感共鸣 #上热门🔥 #爱自己
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星趣宝宝6月前
精神洁癖最严重的星座——水瓶座！ #水瓶座 #星座 #星座解析
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脑科学博士琳子1年前
心理洁癖的根源 为何经历少的人更易过敏 #洁癖#心理#经历#过敏#成长
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猪头妹小大人3周前
#唠嗑话题 #洁癖 #日常唠嗑
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阿旺说综艺1年前
年近半百的李维嘉不结婚不恋爱，去他家做客逼疯吴昕 #李维嘉 #吴昕 #我在抖音看综艺 #洁癖的男人
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熹熹家姐(精神分析)5月前
李维嘉的洁癖#精神分析 #心理学 #情感 #爱 #亲密关系
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若依依4天前
你在恋爱中会有知识洁癖吗？
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小鱼仔1周前
#今日分享 #就想说点大实话 #口播视频 #精神状态良好 #情感心理 少点人性洁癖
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饰界风汽车美容工作室2月前
#海伦哪里洗车好？我家58道工序怎么洗车的? 为什么海伦小伙伴都来我家洗车？ 什么是精致洗车？ 我在海伦洗车，我是这样洗的 #汽车知识 #海伦 #海伦洗车 #附近车友
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小荷医典4年前
什么是精神洁癖
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太原明悦心理3年前
#心理学 #洁癖 #强迫症
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精神科丛伟东大夫2周前
洁癖强迫症快问快答 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #医生科普 #精神科丛伟东 #洁癖
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巨蟹龙哥5月前
巨蟹是精神洁癖最严重的星座#星座解析 #巨蟹座 #星座情感
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田一可人生智慧7月前
五十岁知天命我终于悟透，洁癖=财富#财富 #疗愈 #洁癖 #人生感悟 #传统文化
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一一♈️6月前
原来白羊座精神洁癖最严重#白羊座 #白羊座女孩 #星座解析 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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家卫老师群主-小利呀9月前
土象星座的精神洁癖#土象星座 #摩羯座 #处女座 #金牛座 #星座
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或许可以1周前
今天情绪低落也可以学习！#洁癖#每日分享#文案#自我提升
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不争气老奶3天前
你学生时代遇到过“看人下菜碟”的同学吗？👀 #学生时代 #校园故事#人性 #成绩歧视 #鉴定完毕
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名著细读3天前
细读《红楼梦》，看妙玉的精神洁癖。
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王天真1周前
今天情绪低落也可以学习！#女性成长 #自我成长 #学习力
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