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周芳医师助长高2年前
孩子大半夜偷偷玩儿手机📱，快转发给他看#孩子沉迷手机怎么办 #支原体肺炎 #医学科普 #长时间玩手机的危害 #甲流
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梦逐-钟大帅2天前
蓝光在生活当中最容易损坏的就是碰到水渍，水雾也有影响，比如天冷盖着被子躲被窝里玩，或者是天热被空调吹一晚上，再或者打游戏或者日常因为手机发烫使用散热器然后冷热交替产生的水雾等等……
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央视新闻11月前
晚上躺在床上看手机，怎么做才不伤眼？网友：被正确姿势惊到了！~（来源：@健康杭州 ）
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抱走雪饼1周前
冬天还在怕冷？快来查收这份保暖教程！！这么玩手机真的不冷～快艾特闺蜜进来看！#太真实了 #真实还原 #女生必看 #冬天 #生活小妙招
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新华社11月前
晚上躺在床上看手机，怎么做才不伤眼？网友：猜到了开头没猜到结局（来源：健康杭州）
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体能大教主Bowie3天前
睡眠是看不见的训练，投资它，你的努力才会事半功倍。 3个长期自用的睡眠方案，放在这里了！ #天津Giants #运动表现 #睡眠 #熬夜 #失眠
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大牛讲规划3周前
孩子玩手机怎么办#教育#家庭#家庭教育 #女性智慧 #升学规划
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子凡漫话1月前
没有任何技巧，轻松上手，每一次尝试都有很好的体验！推荐睡前就担心睡不好、焦虑情绪困扰的朋友可以试一试。#睡不好 #小妙招 #静坐 #焦虑情绪 #自我疗愈
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两万哥2天前
手机支架床上躺着看电视追剧直播懒人神器宿舍床头桌面平板支架
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两万哥2天前
手机支架床上躺着看电视追剧直播懒人神器宿舍床头桌面平板支架
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两万哥3天前
手机支架床上躺着看电视追剧直播懒人神器宿舍床头桌面平板支架
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涧岫凝百货店4天前
枕下助眠音响，避免吵到身边人#助眠音响 #睡眠音响 #听歌神器 #学生党好物推荐 #睡眠耳机 晚上玩手机，怕影响身边人，可以试试这个
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明月1天前
我愿封他为床上手机平板支架的神！#赛鲸抱枕支架 #赛鲸手机支架 #手机支架 #平板支架 #床上支架
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扑腾学叔2周前
失眠的人集合！你们是数羊党还是刷手机党？我找到个邪门方法… 你们有什么压箱底的助眠方法？评论区分享一下，我挨个试！##真实生活分享计划 #失眠 #助眠小妙招 #睡不着怎么办#情绪性失眠的人怎么入睡
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灵音百货推荐5天前
手机支架床上躺着看电视追剧直播懒人神器宿舍床头桌面平板支架 #懒人手机支架 #床头追剧支架 #桌面平板支架 #宿舍神器 #直播手机架
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白艳6月前
孩子沉迷手机怎么办？千万不要强行制止，就让魔法打败魔法。放纵比制止更有效果。😂😂😂#上热门 #教育 #正能量 #亲子 #沉迷手机
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周院长家庭教育3天前
16 岁女孩躺平黑白颠倒，父母先做好这步，孩子自然而然就好！ #家庭教育 #亲子关系 #躺平
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文文3月前
山西远嫁内蒙古，我哥说想吃面条了 今天给他煮了牛肉面，过两天哥哥就回去了 这两天抽空带他玩一天#远嫁 #记录真实生活 #原创视频
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重庆典当行熊熊5天前
低谷总会过去！#典当行 #应急周转 #低谷期心态 #别硬扛 #深夜情绪
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冠冠家庭教育说1周前
孩子手机上瘾 怎么管 #家庭教育 #手机上瘾
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袁博医生2天前
#真实生活分享计划 #熬夜 #失眠 #健康养生 #手机
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白日蒙😴想家6天前
大学生放假居家求生指南（反向版）#内容过于真实#大学生哪有不疯的 #精神状态belike #放假后的大学生#万万没想到
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许超医生7月前
#医学科普 #女生必看 #越早知道越好 #眼疲劳
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是布丁宝贝吖～1周前
刷视频才知道，穿的越少睡的越好，怪不得之前晚 上总是踢被子，晚上睡着爱踢被子的可以试试看～ #睡姿百态 #育儿小妙招 #宝宝睡觉
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炎选健康2周前
为什么总在凌晨3点醒？4招“搓手”法让你倒头就睡 现在是凌晨3点40分，你又醒了吗？ 在这个时候，你做的第一个动作，是不是伸手去拿手机看时间？ 我想很负责任地告诉你：正是这个动作，正在“杀死”你的后半夜睡眠！ 很多中老年朋友认为“人老了觉少”是正常的，但中医告诉你：凌晨早醒，其实是你的脏腑在“求救”。 1点到3点醒，是“肝”在喊救命；3点到5点醒，是“肺”在流泪。 本期“炎选好书”为你揭秘睡眠背后的生理和心理机制。 不吃药、不花钱，我将教你一套源自中医智慧的“搓手助眠操”。 🔥 本期核心干货： 致命误区： 为什么半夜看时间会让皮质醇飙升，把你推向失眠深渊？ 中医揭秘： 凌晨1-3点醒（肝经当令）：你是不是心里藏了委屈或无名火？ 凌晨3-5点醒（肺经当令）：潜意识里的悲伤和失落被你忽略了？ 避坑指南： 睡前喝小酒？躺在床上“硬睡”？这3件事千万别做！ 实操大招： 4个简单的“搓手”动作，疏通安眠穴、大椎穴和心包经，把“垃圾睡眠”变成“黄金睡眠”。 免责声明：本视频内容基于专业资料整理，仅供科普参考。长期严重失眠建议及时就医。 #失眠 #早醒 #入睡困难 #老人失眠 #助眠
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两万哥1天前
手机支架床上躺着看电视追剧直播懒人神器宿舍床头桌面平板支架
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果妈妈讲故事2天前
睡不着的时候怎么把你
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竹子麻麻～玄妙5月前
这些家长觉得很懒，但实际很健康的行为 #涨知识#孩子教育#儿童安全#冷知识#往来电竞@抖音小助手
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讨厌下雨天🌧6天前
在周末晚上，关上了手机，舒服窝在被子里（终于要回家了！！！宿舍对最后一天）#我们的新家时代少年团 #丁程鑫#刘耀文#时代少年团
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大眼睛杨豪育儿3月前
只要你让孩子避开这些，孩子脾胃都不用特意补，自然就恢复了 #杨豪育儿#育儿#宝妈必看#孩子脾胃#育儿观念分享
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看肇庆2周前
睡觉的时候喜欢听音乐或者相声、评书的，可以试试这个超薄的床头音箱。它只有一个巴掌的厚度，放在床头不会觉得硌手，也不占地方，而且音质非常清晰。它是通过蓝牙连接的，操作简单方便，晚上睡前打开喜欢的音乐，听着听着就睡着了，特别惬意。 #枕上音碟 #枕上音响 #蓝牙音箱 #助眠好物 #助眠解压伴你入睡
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退休吴姐2周前
第7课：手机亮度调节！ 退休吴姐手机小课堂第7课来啦！教大家两个调手机亮度的好方法，系统设置+快捷侧边栏，一步到位，再也不怕屏幕太亮太暗伤眼睛～#吴姐手机小课堂 #老年人手机 #手机小课堂 #手机小技巧 #数码小技巧 @抖音创作小助手 @剪映 @老年大学
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麻栗坡都市3周前
睡觉的时候喜欢听音乐或者相声、评书的，可以试试这个超薄的床头音箱。它只有一个巴掌的厚度，放在床头不会觉得硌手，也不占地方，而且音质非常清晰。它是通过蓝牙连接的，操作简单方便，晚上睡前打开喜欢的音乐，听着听着就睡着了，特别惬意。 #枕上音碟 #枕上音响 #蓝牙音箱 #助眠好物 #助眠解压伴你入睡 109
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北京同仁医院眼科云波4年前
希望更多家长知道，孩子喜欢躲在被子里玩手机，有好几例悲剧发生了！#保护眼睛 #保护孩子
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见微山2年前
年轻的父亲晚上玩手机困了，就把充着电的手机随手扔在了床上，#手机安全 #科普 #用电 #安全
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草莓多多5月前
天选套路 #看了不后悔系列 #二次元 #女生必看
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艾梦精选3周前
失眠星人看过来👀！悟棒【枕上音碟】Q1来救驾啦🛡️！超薄机身塞进枕头下🛌，蓝牙一连秒变私人音乐厅🎶！高动态音质炸裂💥，比耳机更沉浸👂，助眠白噪音一键切换🌙，翻身也不断连💤！告别辗转反侧，今晚就让它哄你入睡吧💤～ #助眠神器 #蓝牙音箱 #高音质 #失眠救星 #数码科技
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小艳的真实生活25号早10点武鸣沃柑专场3周前
感觉乱乱的姐妹们，我实在也不知道要怎么教了，实在不行你们放大镜自己去搜索，姐妹们太难了🤣#宛禾螺蛳粉
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宁阳综合广播1天前
2026年了，不会还有人不知道枕上音响吧，太神奇了。#枕上音响 #音响 #睡眠好物 #睡眠搭子 #邪修
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发型师杰娃2周前
人多力量大.大家帮忙转发.有看见的可以联系我
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韦二小姐-夫妻生活2周前
好东西分享给姐妹们～#日常 #女人 #爱自己
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瑶君生活汇4天前
忽略这件事，小心身体被螨虫掏空。床上螨虫成窝，教你一个办法，被子不晒也不会因为看不见的螨虫咬人而发痒 #螨虫 #螨虫克星 #除螨
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婚姻情感分析（郭延娇）3周前
我查老公手机到凌晨三点，他发现后给我手机报废了，我该怎么办#情感 #婚姻 @郭延娇（你好，郭老师！） @冬宝的舅妈（双双） #郭延娇律师
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哩哩影视1天前
#因为一个片段看了整部剧#好剧推荐
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北京眼科于磊医生3天前
经常熬夜刷手机，警惕青光眼#青光眼 #熬夜刷手机
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情感文案2.02周前
准给你最最重要的人！
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周天淇4天前
#智斗 #校园 #抽象 我真的不是故意要拿筷子的呀😭
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广州ing5月前
不要再关灯躲被窝里玩手机啦！严重可能会短暂性失明！
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康利步行街验光师1天前
#知识科普 #康利眼镜#配镜团购 #近视
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影视新优选3周前
睡觉的时候喜欢听音乐或者相声、评书的，可以试试这个超薄的床头音箱。它只有一个巴掌的厚度，放在床头不会觉得硌手，也不占地方，而且音质非常清晰。它是通过蓝牙连接的，操作简单方便，晚上睡前打开喜欢的音乐，听着听着就睡着了，特别惬意。 #枕上音碟 #枕上音响 #蓝牙音箱 #助眠好物 #助眠解压伴你入睡
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