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念念5天前
大小脸都来练这个！！ 想要改善大小脸现在就开始练起来！#真实生活分享计划 #面部瑜伽 #大小脸 #打卡 #抖音二创激励计划
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红烧愉快1月前
分享一个改善嘴歪脸斜的方法～～ #逆袭 #变美 #大小脸 #瘦脸 #变美逆袭
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莫谋斌面部矫正4月前
大小脸面部不对称跟练版来啦！ 左脸大右脸小改善#大小脸 #脸歪嘴斜 #改善大小脸 #跟练 #莫谋斌
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婉婉10月前
每天5min矫正大小脸|全脸改善简单高效❗️ 这套矫正大小脸3.0版不仅能改善大小脸，还能预防和改善法令纹和鼻基底凹陷，还没练的速速行动起来吧💪💪💪#脸歪嘴斜 #大小脸矫正 #法令纹 #鼻基底凹陷 #蜕变过程
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婉婉11月前
矫正大小脸，改善颞下颌关节紊乱真的有用！ 跟练第6⃣天#大小脸 #颞下颌关节紊乱怎样改善#变美 #新人求关注
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莫谋斌面部矫正8月前
大家催的左脸大右脸小眼睛眉毛一高一低来啦 #大小脸 #面部提升 #高低眉 #跟练 #莫谋斌
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苏苏有点小心机9月前
颞下颌关节紊乱跟练！脸歪大小脸统统拜拜！ #面部瑜伽
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海上森林丘7月前
五官变清晰！0⃣️成本改善脸型崎岖面部“薄皮”跟练版 #大小脸 #变美变瘦变好看 #嘴歪眼斜怎么办 #颧骨突出 #面部瑜伽
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阿群形体管理1年前
4分钟改善大小脸跟练版。#居家锻炼 #体态调整 #大小脸
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宗门顶级天骄3天前
自己亲测有效，让自己严重大小脸得到恢复的动作。这个是跟练视频，可以一起练#大小脸 #大小脸不对称 #大小脸矫正 #冷知识科普 #瘦脸
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小思思SiSi1年前
发腮脸睡前跟练！你不是真的胖！详细版！ ！脸很圆？发腮脸？双下巴？大小脸？ 今天这1篇改善！！ ！！大数据赶紧推给脸大的姐妹们！！ ！明明就是不胖！但是脸看着就是圆圆的！ 乙腮脸赶紧跟练（每天1-2组，一星期就能改善） #发腮 #面部瑜伽 #大小脸 #发腮脸 #瘦脸
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还是郑嘉敏面部瑜伽（下午15:40)3月前
练！练就好好练！练完拿改变！#大小脸 #微笑唇 #下颌线 #法令纹 #面部瑜伽
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自律彤1年前
亲测有效❗️❗（跟练汉语讲解版）张嘴咔咔响，张不开？颞下颌关节紊乱，快来一起跟练打卡！ 🌟跟练在38秒，颞下颌关节紊乱也会导致大小脸😭医学博士这个操太有用了！因为之前很多姐妹希望我发个汉语讲解版的，我简单把这几个动作的做法讲了一下，一些注意的点也简单说了一下，大家也可以看我前几篇发的医学博士的原声，一起跟练打卡吧！#颞下颌关节紊乱 #大小脸 #脸歪
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方知夏（颞下颌关节）9月前
因为之前跟练一周效果非常好，这次又重启15天打卡day6 ，再发一次完整版的跟练视频，这期把详细需要注意的地方重点标记啦。 坚持练起来，效果真的太太太明显啦，不用打💉，#大小脸 #歪脖子 #下颌关节弹响 居然都改善了，赶紧练起来！#颞下颌关节紊乱 #大小脸不对称
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莫谋斌面部矫正1年前
每天10min🕙改变大小脸#颧骨突出 #面部不对称 跟练详细讲解
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是波波安啊4月前
每天6分钟 | 大小脸矫正跟练 | Day2 #大小脸 #大小脸矫正 #大小脸嘴歪 #大小脸改善 #大小脸不对称
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黄河3D面部瑜伽（抗衰版）10月前
居家跟练大小脸#大小脸#面部提升#面部瑜伽#抗衰
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念念2天前
打卡大小脸跟练啦！第一弹 跟着计划练 保准可以改善你的大小脸！！#真实生活分享计划 #面部瑜伽 #大小脸 #打卡 #内容太过真实
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小易同学9月前
每天四分钟面部对称自测➕跟练。2.0升级版本来咯#大小脸不对称 #面部对称 #运动康复 #变美 #自信
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婉婉11月前
科学矫正脸歪嘴斜|大小脸|颞下颌关节紊乱，快来跟我一起跟练吧 #大小脸矫正 #脸歪嘴斜矫正 #颞下颌关节紊乱#新人求关注 #1000粉丝计划
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龙老师的面部体态美学7月前
零成本懒人的大小脸矫正方法#大小脸 #下巴歪斜 #体态纠正
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念念1周前
改善大小脸跟练加强版！！（一） 大家觉得有什么不合适的可以评论 我在进行调整😘 大家也要有意识的均衡使用两侧牙齿咀嚼 改变睡姿，尽量仰卧。 注意日常姿势，避免长时间低头。 进行面部肌肉训练，平衡肌肉#真实生活分享计划 #面部瑜伽 #大小脸 #打卡 #内容太过真实
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小易同学10月前
每天5min矫正脸歪嘴斜大小脸高低眉。打卡30天第一天。#脸歪嘴斜 #变美 #矫正 #跟练#教程
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Matt-骨相训练，4月线上课体态/塑形1年前
左右不对称的纠正训练 #大小脸 #长短腿 #体态纠正 #纠正腿型 #健身教学 左右不对称的热身纠正训练
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Kiss羊1月前
让脸居中对齐，流畅脸改造跟练。#面部瑜伽 #瘦脸 #减肥逆袭 #瘦脸操 #大小脸不对称
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面部体态矫正润润1周前
左脸大右脸小，下巴歪脖子歪，高低肩原理跟练完整版 #大小脸 #脸歪 #脖子歪 #体态纠正 #面部不对称
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阿盼功能健身4天前
如果你张嘴弹响 下巴会歪向一侧 两边脸不对称 那很有可能是 #颞下颌关节紊乱 先自测一下下巴 跟练两周看效果 #大小脸 #张嘴弹响 #下巴歪 #面部提升
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念念2周前
躺着就能变美的小技巧！！ 0成本改善大小脸啦，快跟练起来啦～接上集的公主学院🎀 #真实生活分享计划 #面部瑜伽 #大小脸 #打卡 #创作者扶持计划
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念念4天前
大小脸改善加强版快来看！！ 明天就要换加强版新的板块啦，今天打卡最后一天！ 想要改善大小脸的小宝们可以进🐷📄的打卡群，大家打卡后可以在群里分享一下，有这样一个氛围也能让打卡更有动力！！#面部瑜伽 #大小脸 #打卡 #真实生活分享计划 #创作者扶持计划
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Nii治愈1月前
改善脸歪嘴斜大小脸～跟练版#面部瑜伽 #脸歪嘴斜 #大小脸 #变美逆袭 #创作者扶持计划
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会大发发发7月前
跟练第七天，快来跟我一起做这几个面部不对称zui害怕的动作吧#大小脸 #后置原相机 #变美逆袭 #面部瑜伽 #变美小技巧
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念念1周前
改善大小脸加强版来啦！ 想要改善大小脸 使面部更加流畅，一起来打卡吧#面部瑜伽 #大小脸 #打卡 #创作者扶持计划 #真实生活分享计划
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念念1周前
改善大小脸跟练加强版！！🔥 想要改善大小脸 使面部更流畅，跟练我的没错了！#真实生活分享计划 #面部瑜伽 #大小脸 #打卡 #创作者扶持计划
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是静老大5天前
🫤歪脸大小脸怎么改？单边咀嚼侧睡脸不对称的姐妹，我跟练这3组动作后亲测真实有效，调整面部不对称，都去练起来吧#大小脸 #面部不对称 #歪脸矫正 #调整大小脸 #变美逆袭
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学播音的小羊（接小课）5月前
睡前三分钟，改善大小脸 #强烈推荐 #大小脸 #上镜技巧 #艺考 #学播音的小羊
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七柒要变美2月前
每天4分钟！轻松改善大小脸～ 宝子们，你们要的懒人四合一跟练2.0加强版来了哦，快拿起手机一起来打卡吧～#大小脸#变美#逆袭#流量 #抖音小助手dou上热门
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念念6天前
大小脸练这个！！ 改善大小脸加强版计划6️⃣天啦！！#面部瑜伽 #大小脸 #打卡 #创作者扶持计划 #真实生活分享计划
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马栗M8月前
0成本💰每天3分钟！get明星同款流畅脸型！ #面部瑜伽 #大小脸 #变美 #上镜 #脸型
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七柒要变美2月前
改善大小脸第16天跟练来了！宝子们快来打卡呀！#大小脸#变美#逆袭#流量扶持 #抖音小助手
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杨阳面部矫正8月前
大小脸右脸大左脸小改善训练分享！3分钟全程跟练 #大小脸 #左脸大右脸小 #跟练 #面部提升
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是波波安啊3月前
每天6分钟 | 大小脸矫正跟练 | Day5 #大小脸 #大小脸不对称 #大小脸矫正 #大小脸嘴歪 #大小脸改善
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面部体态矫正润润5月前
左脸大右脸小，下巴向右，3步练完脸正了#大小脸#下巴歪斜 #体态矫正 #脸歪 #嘴歪
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七柒要变美3月前
每天10分钟🔥改善大小脸！ 宝子们，你们要的完整4期，给你们安排了，这是第一期完整版跟练哈#大小脸#变美#逆袭#后置原相机 #抖音小助手
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七柒要变美4月前
只有6分钟，轻松改善大小脸！#大小脸 #变美 #逆袭#筷子操 #抖音涨粉丝上热门
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方知夏（颞下颌关节）9月前
每天的训练没有白费，大小脸，脸歪嘴斜改善了好多，那些练坏以及练了没有效果的，要么评估错误要么方法不对。自我训练评估之后练对动作，效果加倍✌️#体态调整 #脖子前倾 #大小脸不对称 #脸歪嘴斜 #颞下颌关节紊乱
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付付面部瑜伽1月前
每日5分钟 ，沉浸式跟练版，解决歪脸大小脸 #面部瑜伽#大小脸不对称 #法令纹消失
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龙老师的面部体态美学1周前
C型脸，右大左小下巴向左跟练 #体态纠正 #大小脸 #面部提升 #变美
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谢老师的康复笔记6月前
大小脸 一侧宽一侧窄 #变美 #大小脸 #体态矫正
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百亿小鲨鱼7月前
大小脸、颞下颌关节紊乱教程（二），让脸型变流畅 #大小脸 #颞下颌关节紊乱 #脸型
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念念3天前
改善大小脸之下颌紊乱篇！！（二）1、大家可以一天练一次这个，在练两次前面发的跟练，两个一起做效果更更更好！！少熬夜多热敷！！（特别是按摩咬肌后可以进行热敷，不然动作太用力，第二天可能会出现肿胀的情况，不过会消下去的，不要太焦虑🫂） 2、然后张口动作的时候嘴巴不要长太大！⚠️ 3、第三个动作拉枕下肌 视频示范是肩膀不动歪头。大家在练习的时候要肩膀不动，然后歪头。 #真实生活分享计划 #面部瑜伽 #大小脸 #甄嬛传 #打卡
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莫谋斌面部矫正1周前
大小脸+阔面方圆脸简直双重buff！马上教你改善！ #方圆脸 #大小脸矫正 #居家锻炼 #瘦脸 #跟练
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小新不辣了6月前
20天颞下颌紊乱改善训练～跟我练这个就对了！ 第十天打卡 #变美 #大小脸 #前后对比 #变美逆袭 #变美攻略
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十里叮咚1周前
瘦脸！改善大小脸！#大小脸不对称 #创作者中心 #创作灵感 #瘦脸操 #筷子操
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黄河3D面部瑜伽（抗衰版）7月前
大小脸的看过来 #大小脸 #不对称 #下颌弹响 #面部瑜伽
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是波波安啊4月前
每天6分钟 | 大小脸矫正跟练 | Day1 嗨嗨朋友们，跟练视频来啦~不要焦虑大小脸~ 让我们动起来，对啦明天上传我找到的改善左眼小、下巴往左歪的跟练视频~ #大小脸 #大小脸不对称 #大小脸改善 #大小脸打卡 #大小脸矫正
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杭州颂容脸型纠正10月前
颧突大小脸 每天给自己10分钟练一下，简单又不累的方法#大小脸 #变美小技巧 #颞下颌关节紊乱
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面部体态矫正润润5月前
左脸小右脸大下巴歪，3部跟练还你对称脸#大小脸 #下巴歪斜 #面部不对称 #面部瑜伽 #体态矫正
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明明呦3天前
跟练第5天筷子操➕改善体态 #大小脸 #嘴歪脸斜 #体态纠正 #居家锻炼 #跟练
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年前快速瘦脸、改善大小脸跟练版🔥 躺着就能变美的小技巧，快跟练起来吧#创作者扶持计划 #大小脸 #打卡 #面部瑜伽 #真实生活分享计划
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七柒要变美3月前
每天5分钟改善大小脸跟练🔥亲测有效！ 第四期大小脸跟练来了，这期主要是全脸肌肉平衡训练。。这里还是要提醒大家在练习的同时也要改掉一些可能会引起大小脸的习惯哦，侧睡尽量改为平躺，单侧咀嚼尽量改为双侧交替咀嚼，不要翘二郎腿，不要单侧托腮……#大小脸#变美#逆袭#后置原相机 #抖音小助手
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瀚毅老师.面部重塑 脑体优化6月前
🔥一招教你矫正大小脸，比打瘦脸针还好的动作，大小脸 拍照只有一边脸好看的看过来，带你剖析大小脸背后的底层逻辑㊙️#大小脸 #大小脸嘴歪 #大小脸矫正 #力线运动康复 #揭阳健身私教
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躺着就能变美的小技巧！！大小脸，脸型不流畅看过来！ 0成本改善大小脸啦，快跟练起来啦#面部瑜伽 #打卡 #大小脸 #创造者扶持计划 #真实生活分享计划
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莫谋斌面部矫正8月前
大小脸高低肩矫正训练视频分享 #大小脸 #莫谋斌 #高低肩 #面部提升 #跟练
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