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晨练是很好的健康生活方式，但千万记住不要睡回笼觉呀#健康生活 #知识科普 #涨知识 #健康科普 #生活方式 #健身运动 #抖加小助手
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失眠调理专家金明兰主任3年前
睡回笼觉到底健不健康？看完立马就不纠结了。#回笼觉 #健康科普 #中医
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免费冷知识8月前
早上起来后，尽量不要睡回笼觉#涨知识
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仙绎说8月前
爱睡回笼觉的人天塌了！#自学中医 #回笼觉 #睡觉需要仪式感 #养生就是养健康 #科普一下
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熊熊冷知识3年前
#中视频伙伴计划 晨练后不要补觉#涨见识 #每天跟我涨知识
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睡眠真相床垫4年前
晨练后的回笼觉一点也不香#回笼觉 #睡回笼觉 #回笼觉睡到自然醒 #回笼觉教主 #不要睡回笼觉 @DOU+小助手
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花卷1周前
酣畅淋漓的有氧 真的让人神清气爽 #空腹有氧#早起#跑步#见人不如健身 #运动穿搭
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军哥60后3年前
如果你感觉自己很乏，想睡回笼觉，那这其实是个信号！#回笼觉 #晨跑
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supernova🦋4天前
建议大家都去用“运动 学习 睡眠”模式 身体轻盈 头脑清晰 #早起运动打卡 #健身日常 #学习使我快乐 #自律vlog #练臀
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那咋了8月前
05女大赛前倒数第三天的训练vlog 一期直接到位我的肩背减脂。臀腿及上背计划等下期吧 已经累到剪视频都力竭了#上肢日 #在校大学生的日常 #精神氮泵
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花卷1月前
自信的本质是在克服逆境的过程中爱上自己 #空腹有氧#跑步#早起#运动穿搭#见人不如健身
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百分之21%1周前
休假复工四轮班上满，最后报复性消费大崩盘... 没事别给自己瞎定计划，本来老老实实吃晚饭还花不了那么多...#阴间作息 #青年创作者成长计划 #在拍一种很新的vlog #大厂男孩 #熬夜
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Jason沈8月前
早起自律博主的镜头前后对比 #V01 #开放V世界 #酷眼仔 #vlog日常 #gshock
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Vincent文老师7月前
激活这个开关 你的大脑将有无限动力 #心理学 #阅读 #知识体系 #执行力 #学习
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跑步指南4年前
早起晨跑后，一天的精神就很差怎么办？#跑步
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Leah大熊1周前
早起运动｜没有条件创造条件也要上 #运动日记 #空腹有氧 #爬楼梯 #运动 #早起
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小王要努力🏋️‍♀️5天前
工作和运动 本身就是两码事 各自有各自的节奏#早起 #空腹有氧#见人不如健身 #自律遇见更好的自己 #居家锻炼
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老龚@6月前
早睡早起改变自己（7月14日精选）作息规律是前提/早起练功打基础/饮食定量少而精 #减肥 #健康 #正能量
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剑桥杨博士慧生堂3年前
你知道吗？早起居然对身体有这么多好处#健康 #养生 #自律 #杨韵铮
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金士程1年前
个人经验 有氧在任何时间做效果都差不多 #减脂经验 #有氧运动
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跑步一哥7月前
为什么要早起一小时去跑步，你会晨跑吗？#运动 #早起跑步 #早起跑步的人 #早起运动打卡 #因为热爱所以坚持 @DOU+小助手
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么阿马女士🧱6月前
Vlog第11集｜上班也可以成为逃避坏心情的方式，干前台 再emo也得给我笑#酒店人 #酒店前台 #vlog日常 #工作与生活
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黑土豆儿10月前
上称后，我整个人都惊呆了…😲#跑步 #自律改变生活 #晨跑10公里 #跑步减肥
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周小力（咖多饱饱10月前
身弱，猥琐发育的三点 #身弱 #身弱之人 #早起 #早起打卡
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阿萨卡潜意识实验1周前
清醒梦新手入门训练，快来看看，包含不轻易传授的大量个人经验分享～#清醒梦 #入门 #训练 #一般人不告诉他 #冷知识科普
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国家队教练孙瑞芬-动养理念5天前
早起练一练，健康锻炼身体好#运动 #锻炼 #减脂 #减肥
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国际级健将孙瑞芬-健美健身4天前
孙老师教你中老年早起超好的运动#运动 #锻炼 #减肥
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诸葛讲健身3天前
早期空腹有氧，是燃脂捷径还是健康缺陷？#空腹有氧 #减脂 #增肌 #健身干货
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陈泽龙（师承宫向阳）4天前
一天的生活#vlog日常 #拍出电影感
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inin是天才吗3天前
巨懒也能跟！年前冲刺轻盈塑性从早到晚吃练全流程 #满级吃商指南 #减肥 #减脂 #抖音年味vlog大赏 #vlog日常
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种子康康🌱4天前
早课就是一个大宝藏，早起的复利，健康的复利，内心平静的复利！#果子家族#种子法则#传统文化#女性成长#早睡早起
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NeinNing1周前
晨练后测一测，饮食运动全搞定～ #日常vlog #日常晨练
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国际级运动健将-孙瑞芬4天前
孙老师教你一个早起运动的大秘密 #足底按摩 #指压板对身体的好处 #居家锻炼 #指压板
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运动养身创始人—孙瑞芬4天前
早起超好的运动每天练练全身轻#运动 #锻炼 #腿部锻炼
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知行商学院～健康慧谏5天前
#创作者扶持计划 #就想说点大实话 #晨练与晚练哪个好点
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杜伟爱跑步（跑步运动装备直播分享)2年前
晨跑以后，精神状态不好，一整天都在犯困是什么原因呢？#传递奔跑的力量 #跑步治愈一切 #今天你跑了吗 #致每一个努力奔跑的人
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花卷6月前
空腹有氧day236｜运动 会让一个人最大程度地远离糜烂 #空腹有氧#跑步#早起#运动穿搭#见人不如健身
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西荒的米鼠5天前
一个增强时间掌控感的方法，帮你彻底告别寒假内耗 #寒假充电计划 #大学生放假后的现状 #内耗 #时间管理
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李国平健身3天前
中老年人早上起床最好的运动#中老年锻炼#居家锻炼
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国家队教练孙瑞芬4天前
这个动作每天早起练一练#运动#瘦肚子#减肥#居家锻炼
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阿勇教锻炼3天前
居家早起运动 #锻炼 #健身知识 #居家锻炼 #早起运动打卡
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达达陪你自律3天前
早上起床最佳的运动方式，坚持做让你超过一大半同龄人#早起运动打卡 #居家锻炼#古法锻炼#养生就是养健康 #同龄人
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豹笑动物园3月前
鼠到临头 #动物世界搞笑解说 #鼠鼠
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阿勇教锻炼5天前
告诉你一个万能钥匙早起运动的秘密 #锻炼 #居家锻炼 #耗糖运动 #健身知识
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我爱土豆🥔1月前
128➡️108 早起运动 掌控自己身体的绝对自由#减肥成功 #运动vlog #vlog日常
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王教练运动分享4天前
早起锻炼运动 #锻炼 #健身知识 #早起
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性感Tiffany（已减50斤）3天前
没有很厉害 但是很热爱#早起 #空腹有氧 #产后恢复 #日常vlog #见人不如健身
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阳哥陪你自律3天前
中老年朋友早起最好的运动，不用顶着寒风出门在家就能练！ #中老年 #早起 #运动 #居家锻炼 #古法健身
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运动育儿李教练4天前
冬天确实冷，早起没那么容易 自然睡醒，做一下这4个助高伸展，就当给自己伸懒腰了！ #运动长高 #身高管理 #长高 #拉伸
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阿勇教锻炼4天前
早起该怎么锻炼看过来 #户外运动 #锻炼 #健身运动 #一起锻炼 #耗糖运动
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小菜 一碟🥬1周前
娃早起怎么办？交给德华，然后继续回来睡回笼觉#德华带娃 #德华姐姐 #真实生活记录
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梁老师讲康养4天前
（超绝燃脂操）空腹运动，效果加倍。#居家锻炼 #一起来锻炼 #年前变美计划 #强身健体 #瘦全身
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IronRose知 恩🍑4天前
时间淘汰的永远是不坚定的东西，间歇性自律等于伪努力，持续性放纵才是真堕落，别骗自己明天再开始。 #自律 #核心力量 #室内运动#早睡早起不熬夜 #毫无训练痕迹
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我是芋圆4天前
每天早起锻炼20分钟，神清气爽一整天。不信你试试😎#古法健身 #真实生活分享计划
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小红帽乐园1周前
#亲子时光 #萌娃搞笑日常 #人类幼崽迷惑行为大赏 #工程车玩具 #小孩子的快乐总是那么简单
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幻墨动画1周前
哈小浪 关注我是对我每日更新的最好支持，大家观看动画一定点赞评论留言哦。 #哈小浪 #搞笑动画 #儿童动画 #动画片 #热门动画
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