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央视新闻4年前
为什么焦虑会让人发胖？如何应对焦虑，不让脂肪乘虚而入？#医问到底 教你如何"心宽体瘦"。
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高顿GOLDEN9月前
留学压力大导致他胖到了230斤！ 幸好学管老师悉心陪伴，帮他找回自我成功毕业。 #求职加薪分享会 #留学 #大学生 #cfa #高顿
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羊屿时光机2周前
120斤胖到200斤，最初是考研压力大，每天吃高热量，开始发胖，不过解压方式用错了地方，没用学习上，也没考上。后来工作了，做销售，累心，下班不吃点好吃的，第二天一睁眼又要上班，感觉日子只剩苦了，还是每天吃高热量，继续变胖。辞职决心改变自己，提升专业能力，减肥，加油！#减肥 #自律 #大学生 #跑外卖
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内分泌科郑教瘦1周前
情绪与肥胖快问快答 #贵州医科大学附属医院 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘 #解锁自信而美 #肥胖
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中医王彦华4年前
压力肥#健康 #医学科普 #中医 #肥胖
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北大医院骨科孙浩林医生4年前
第332集 | 压力会引发肥胖 #健康 #医学科普 #冷知识 @抖音小助手
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慧瘦吴金良6年前
压力大一定会发胖吗？#减肥减肥 #减肥管住嘴 #压力进食 @抖音小助手
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北大医院骨科孙浩林医生4年前
第507集｜压力可以使人肥胖 #健康 #医学科普 #冷知识
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Luke脑洞学院6年前
压力大会变胖吗#dou知计划 #白领 #过劳肥 @抖音小助手 @司马光年
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谭教的谭1年前
压力大会导致肥胖吗？ #压力肥 #健身
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三医院彭医生8月前
为什么压力大会长胖？——代谢性疾病与减重系列⑤ 科学解释：皮质醇升高促进脂肪囤积，特别是腹部。 情绪性进食：多巴胺奖励机制让高糖高脂食物成瘾。 🍀破解方法： ① 餐前喝水+细嚼慢咽（每口咀嚼20次） ② 用运动/社交替代进食冲动 ③ 建立『非体重目标』：如腰围缩小3cm或爬楼不喘 #减重#肥胖 #压力性肥胖 #肥胖的原因 #减重方法
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注册营养师露姐5月前
#为什么压力大会让人发胖 #压力肥的形成原理 警惕压力肥 压力会分泌皮质醇 过多皮质醇导致血糖升高 进入储存脂肪模式‼️ #注册营养师露姐 ～
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至美纤体（兰亭湾畔店）1年前
压力大会长胖吗？#每天跟我涨知识 #常识普及
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减重医生王兵4周前
总忘事易走神，肥胖可能是幕后黑手！#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营#我的年度健康盘点#抖音知识年终大赏
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1米93的大毛1年前
16岁250斤，曾经肥胖少年真诚分享减肥弯路 小朋友不长个只长肉，学习压力大身材都开始横向发展，一不小心就长成了个小胖墩 嗨，我是你们的老朋友大毛 作为曾经16岁250斤的肥胖少年，我特别后悔当初没人告诉我这些干货，导致长大后减肥特别难而且非常发反弹 #六一儿童节 #青少年减肥 #青少年肥胖 #儿童减肥 #儿童肥胖
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内分泌代谢减重李莉4天前
越努力越容易发胖，肥胖竟是工伤#医学科普 #科普 #健康 #减肥 #压力
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减重降糖刘石平教授3周前
挑战压力肥#医学科普#肥胖症 #压力肥 #解决办法
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蕾姐的海外生活10月前
最近阳阳总是犯困，可能是学习压力大，也可能是碳水摄入过多导致的“晕碳”。前段时间我比较忙，没能好好监督他的饮食，他经常随意吃各种甜食，而且晚餐的碳水摄入量也偏高，导致最近体重明显增加。接下来我得好好管控他的饮食，帮他合理搭配膳食。其实我已经给他盛了400克米饭，这个分量已经不小了，足够让他吃饱。但如果不加以限制，他还是会嘴馋地再去盛上一碗饭的。 #记录海外真实生活 #生活vlog #抖音美食推荐官 #家常美食 #热门视频推荐
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心晴知愈馆3周前
是这个道理嘛！？#过劳肥 #牛马 #学习使我快乐 #心理学知识 #每天学习一点点
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荆门减重&胃肠孙念医生7月前
导致变胖的不良习惯，看看你中了几条#在抖音pick你的健康搭子 #减肥#抖出健康知识宝藏#减脂 #dou上热门
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长沙白灵草4月前
压力大会导致肥胖吗？#压力大 #脾胃虚弱 #脾胃调理 #涨见识 #中医养生
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优江传媒5年前
压力肥的科学依据来啦！压力越大的人，更容易发胖，你是这样的人群吗？#压力 #肥胖
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祥珲的健康空间站1周前
压力大就暴食？3招控皮质醇轻松瘦身！ 压力大就暴食？3招控皮质醇轻松瘦身！#皮质醇控制 #情绪进食 #健康生活 #压力管理 #减脂技巧
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陈洁的减脂吐槽站4周前
📚 这周的工作台，被“压力”与“代谢”的文献包围。 很多人问我：为什么压力大会胖？为什么节食运动都没用？ 答案，藏在身体的“应激系统”里。 ◾ 关键发现1：长期压力→HPA轴持续激活→皮质醇飙升→胰岛素抵抗→脂肪（尤其腹部）顽固堆积。 ◾ 关键发现2：肠道菌群通过“肠脑轴”直接对话大脑，影响压力感知与代谢调控。 所以，真正的“压力型肥胖”管理，绝不只是“管住嘴”。我的方案核心始终是： ✅ 科学稳轴：用特定营养素（如镁、B族）安抚过度紧张的神经内分泌系统。 ✅ 菌群修护：引入经航天科技验证的特定菌株，从肠道端调节压力信号与代谢通路。 学习，是为了让解决方案不止于经验，更根植于科学。 如果你也困于“压力胖”，欢迎找我聊聊，我为你准备了《压力型肥胖核心机理与营养对策》资料。 #压力型肥胖 #营养师的学习日常 #科研驱动健康
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一颗大萌叔3年前
压力大会变胖？3招教你缓解压力肥#压力 #减肥 #科普
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飞碟说4年前
压力越大，体重越大？还真是两败俱伤～ #涨知识
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大医生杂志2年前
压力大会导致肥胖？和大脑防沉迷机制有啥关系？#压力 #肥胖 #过劳肥 #压力大 #防沉迷
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幸运含美3周前
压力大肚子胖？3个习惯轻松瘦腹部！ 你是否因工作生活压力大，运动无效肚子却悄悄胖了一圈？这就是压力性肥胖，皮质醇升高导致脂肪囤积，你也中招了吗？压力过大会刺激皮质醇分泌，促使脂肪优先堆积腹部。破解难题很简单：烦了就去运动，如快走或瑜伽释放压力；困了立刻睡觉避免疲劳进食；每周接触大自然两次公园散步直接降低皮质醇。转移注意力到健康活动，控制情绪化饮食，坚持下来腹部脂肪明显减少。这些习惯门槛低易坚持，科学研究显示接触自然能有效降皮质醇，高效减脂同时提升健康，助你彻底告别压力肥拥抱自信身材！#告别腹部脂肪 #健身知识 #健康生活 #减脂技巧 #压力肥胖
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青林医生（减重逆糖）4月前
压力大会导致减重困难 ？ #青林医生 #减肥 #体重管理 #断食 #青林休粮
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孙大会2周前
压力大总暴食？三招科学抑制食欲 压力大总暴食？三招科学抑制食欲#健康生活 #压力肥胖 #易瘦体质 #科学减脂 #情绪性进食
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吃喝欢乐研究所6年前
压力太大，真的容易发胖吗？#压力 #压力过大导致发胖
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李建军医生3周前
孩子学习压力大，一考试就肚子疼？当心肠易激综合征#肠易激退 #孩子 #学习压力 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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王校·讲学习力2周前
初中家长注意了⚠️ 孩子初中靠熬时间、补课才能学？ 到了高中扛不住“100斤”压力会 #初中 #自主学习 #方维学习力 #巨野一中
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知行.心灵摆渡人6天前
你的错误认知导致你的捉襟见肘，导致你的打肿脸充胖子，导致…#真相#就想说点大实话#认知重要性
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Look 撸卡派3年前
压力大会变胖、丑、xue糖高。艾特你的朋友为了健康也要开心。#压力#情绪与健康
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张不笑5月前
和我的成绩比起来，爸妈更在意我的身体 #家庭 #剧情 #深度还原 #内容过于真实
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健康专+4年前
压力大也会变胖？!#变美 #瘦身 @DOU+小助手
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庆庆医说就懂4周前
学业压力大，经常闹肚子！可能是这个原因 #肠易激退#肠易激综合征 #抖出健康知识宝藏 #肠道健康#父母必看系列
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郑州市中心医院神经内科4天前
孩子学习压力大 千万要重视孩子健康#医学科普 #知识 #抖出健康知识宝藏 #医生 #我的年度健康盘点
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鲁荣宏祥4天前
不是最好，但努力就好，随着年级的高，你的学习压力会越来越大，难度会越来越高，希望你不要骄傲，继续保持，继续努力.加油吧[赞]
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DoReMi三姐妹与健康5年前
压力大一定会发胖吗？let me tell you#原创者联盟计划#失眠 #长胖@DOU+小助手
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我只会吃饭5月前
压力大会涨称！ 所以尽量让自己放松吧～#vlog日常 #美食测评 #减肥 #反焦虑
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佳哥减重4年前
压力性肥胖，你有吗#肥胖 #减重 #压力 #健康科普
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爱豆老师讲升学4天前
高中临近期末孩子学习压力大，补充好的营养孩子才有更好的状态❗️#学生党必备 #家长必看 #科学喂养
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新乡市第一人民医院3周前
杨医生心里话：孩子，世界要你成绩，但你的肠胃只需要你快乐。 #新乡市第一人民医院 #健康科普 #青少年 #肠道健康 #情绪管理
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啸霖爱整颈3天前
#女生必看#上班族#白领#锻炼
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老袁中考数学6天前
休息好，身体好，学习才能好#中考 #学霸 #家有初中生 #数学
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减肥常识对与错5年前
#抖音热门 压力大更容易发胖
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小雨4天前
第56集 #生活感悟#考试#高中生#中高考#实话实说
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胖武5年前
有没有同学熬夜多、压力大长胖的 #减肥 #健身 #熬夜 #dou是知识点
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胖武4年前
压力真的会让人长胖 #减肥 #压力 #过劳肥
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拿铁的泽Bing（线上指导）6月前
睡眠问题一直都困扰着你们，私信问我如何改善的小伙伴，可以看下 #脂包骨 #睡眠 #睡眠软糖 #减脂 #减脂小白必看经验
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教培军师-向老师1年前
高收入群体男胖女瘦 为什么高收入群体当中？ 男的普遍显胖 女的普遍显瘦 #收入差距 #教培机构 #压力大会胖吗 #dou+小助手
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医生孙运祥2月前
孩子上学备考总想拉肚子？可能是这个问题 #肠易激退 #拉肚子 #肠道健康 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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梓恒说营养3天前
400+营养师亲测有效的方法，你也赶紧试试吧，开心吃，不长肉!#春节 #科学减脂 #千师见证#心动能
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老谭说胃肠3年前
压力肥居然是真的😧放松心情，良好作息，才能够保持良好的身体状态喔~#减重手术 #医学科普 #减重 #医学知识科普
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小美医生5天前
孩子一上学就拉肚子，是装病？别再冤枉孩子了！ #肠易激退 #拉肚子 #肠易激综合征 #肠道健康 #抖出健康知识宝藏
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小张老师1月前
橘子突然暴饮暴食是啥情况？零食味道还不错，可怎么这么上头！#剧情 #悬疑推理
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郭宗明专注糖尿病和减肥1月前
压力大会让血糖飙升？三招应对 #糖尿病 #血糖控制 #压力管理 #健康生活 #职场健康
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张老师聊高中提分笔记4天前
#张雪峰老师
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守时知脉·吕俊知7月前
高考后孩子和家长要调整好自己的情绪，拼了这么多年，结果如何，交给老天吧！咱们要把自己照顾好，未来的路还很长，得有个好身体才能走得远#高考后遗症 #高考
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