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许博士健康在线9月前
憋气越久肺越年轻？你憋的不是气，是命！ 最近“憋气挑战”在网上火出圈，说什么“憋得久=肺年轻”，听起来挺养生，其实挺要命！本期视频带你拆穿这个伪健康玄学，告诉你：真正评估肺功能靠专业检查，靠憋气只会憋出缺氧、头晕甚至昏厥。想养肺？我教你科学的方法，别再拿命挑战热搜了！#憋气 #肺 #危害 #健康新星创作营 #许博士健康在线
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慧养笔记2周前
倪海厦：憋气练肺活量是在“伤肺泡”！COPD患者每天“腹式呼吸5分钟”！#倪海厦
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胸外科老叶刀7月前
术后提高肺功能 收好这份憋气指南。#医学科普 #肺功能 #锻炼 #肺癌 #肺结节
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中医肺病专家白丽君5月前
憋气=锻炼肺活量？错！伤肺更伤身 #憋气练习 #锻炼肺活量 #伤肺的行为有哪些 #中医肺病专家白丽君 #健康科普不基础
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浙大二院肿瘤内科陈佳琦医生4年前
总有人说年过30岁憋气就憋不了1分钟？我就可以，那么你呢？#科普 #健康 #肺功能自测 #健康科普
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赵超医生7月前
总是胸闷憋气肺不好，教你几毛钱改善肺功能 #医学科普 #干货分享 #健康科普 #肺功能 #硬核健康科普行动
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路人田3年前
憋气能够增加肺活量，增强肺功能。憋气还可以使脊髓神经越来越好。也能够增强胸部的收缩力量…#路人田 #祈福吉林 #龙城帝景 #小区喊话第一人 #弟子静远 #男人࿆的࿆快࿆乐࿆就࿆是࿆这࿆么࿆简࿆单 #高碑店 #孙漫撒 #深呼吸 #憋气挑战
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北京东直门李杰主任7月前
要想锻炼肺功能
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游你开始3年前
憋气增加肺活量还能增强肺功能，对游泳有帮助，强化胸部收缩力量 #游泳 #游泳技巧 #运动 #游泳健身
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窝窝头育儿日记（三胎孕中期）1天前
对于儿童哮喘管理的本质是减少日后急性发作的次数并且保留肺功能，提高生活质量#宝妈分享 #儿童哮喘 #家有敏宝
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涵予的归心之旅2年前
杨定一博士提到：几乎每个不健康的人，都有呼吸的问题。憋气练习，能够迅速补充细胞和器官的氧气，让身心焕然一新、神清目明。这个方法来自于杨定一博士新书《呼吸，为了疗愈》。 #呼吸为了疗愈 #修行 #杨定一博士#疗愈#身心完整健康
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孙静医生（肺结节诊疗）2年前
提高肺功能，深呼吸练习是非常好的运动方式#肺部健康 #深呼吸运动 @孙静慧呼吸工作室
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胸外科金亮医生4年前
憋气能超过30秒，就表明肺是健康的？#科普 #肺部健康
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胡洋大夫2月前
慢阻肺呼吸，练对能保命！ #慢阻肺 #抖出健康知识宝藏 #腹式呼吸 #缩唇呼吸
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胸外田勍医生5月前
每天3分钟肺功能提高30%
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CCTV生活圈3周前
【练习呼吸操提升肺功能】 每天练习呼吸操，有助于提升肺功能：用鼻子深吸气，再像吹口哨一样用嘴慢慢吐气，吸气与吐气时间比例为12或13。每天做3次，每次1分钟，简单易行，有需要的试试吧！#抖出健康知识宝藏
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付理一2月前
您可能会说呼吸还用练吗？每个人生下来就会啊。也许，我的讲解颠覆您的认知。#知识分享 #呼吸吐纳#炼气#胎息#道家养生
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谢老师说药事10月前
没事儿不要随便憋气哟#涨知识 #憋气挑战 #肺功能
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巨春蓉教授1天前
肺移植后，何时能重启呼吸训练？散步、瑜伽这些运动可以做吗？广州医科大学附属第一医院的王璐琳医生一条视频说清这些问题，教你科学运动训练！ #广州医科大学附属第一医院 #肺移植 #呼吸康复 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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赵超医生7月前
手把手教你“腹式呼吸”，居家就能锻炼肺功能 #涨知识了 #肺结节 #腹式呼吸 #肺功能 #抖出健康知识宝藏
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瑞金医院胸外科4年前
这一健康谣言，你听过吗？#肺部健康 #憋气挑战 #健康辟谣
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急诊室野哥9月前
憋气越久肺越强？急诊科医生提醒你，小心憋出内伤！#憋气 #肺部健康 #抖出健康知识宝藏 #在抖音pick你的健康搭子 #医疗健康创作训练营
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豆妈悬浮肚自救2天前
腹式呼吸打卡第43天✨ 从憋气紧绷到慢慢沉下心 感受气流在胸腔腹腔缓缓游走 肩颈不酸了，情绪也跟着变平稳 原来和自己的呼吸好好相处 是最划算的自愈小事#腹直肌分离修复#悬垂腹改善修复#伙伴计划#居家无器械锻炼#产后恢复身材
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呼吸科张燕萍医生2月前
#憋气 #喘 #肺部健康
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想成为网红医生的徐艳珺医生10月前
关注肺🫁功能，从憋气实验做起~#医学科普 #科普 #肺 #肺结节
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薛鸿浩医生5月前
每天一分钟，一个动作，让肺年轻10岁 #养肺 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏 #养生
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呼吸内科肖主任2年前
憋气时间越长，肺部就越健康吗#肺部健康 #健康科普 #健康守护计划
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姚博士说健康6天前
深呼吸真能养肺？这两种错误做法反而伤胸，别再用错方法了！#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #医疗健康创作训练营 #新年囤点专业货#春节世界观察 养肺 肺功能 肺结节 肺手术 肺癌 肺结节 肺结节专家 姚博士 姚文健医生 河南省人民医院 胸外科 磨玻璃结节 肺结节 实性结节 汉堡大学 肺部感染 UKE
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积厚9月前
如何让呼吸肌肉群更有力量？如何提升肺部的扩张能力？怎么练出充足的气量维持你的连续高音？#闭气功 #快速提高肺活量 #流行气息 #呼吸肌肉群
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寒江读书8月前
世界上最好的呼吸法门，推荐给大家，愿所有人都能保持健康。#呼吸法门#呼吸方法#肺活量憋气训练 #宝瓶气
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愈见闫医生5月前
#能憋气30秒钟说明肺功能很健康吗#肺功能#肺结节#肿瘤科#健康科普#
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韩威力医生1年前
#肺功能 #憋气
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Dr. 杨杨得医5月前
只花几毛钱，就可锻炼肺功能 #肺结节 #肺功能 #咳嗽 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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上海胸外科蒋连勇医生2天前
养肺别瞎进补？运动+习惯效果翻倍！#新年囤点专业货#春节世界观察#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #养肺
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安医王凡3月前
#医生科普 #抖出健康知识宝藏 #开工去班味健康指南 #呼吸训练 #慢性阻塞性肺病 5个零成本动作 在家也能强健肺功能@安医王凡
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智节健康4年前
憋气挑战真的能检测肺部健康吗？#涨知识#智节健康@智节健康
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君君健康好物分享1天前
深呼吸训练器坚持使用，让你的呼吸更有力！锻炼肺部功能，促进痰液排出~#深呼吸训练器 #呼吸训练 #锻炼呼吸 #促进痰液排出
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大曲主任谈呼吸8月前
这套肺部操每天 5 分钟，告别气喘吁吁！#肺部健康 #呼吸操 #热点 #肺功能 #涨知识
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肺愈专家 董晓荣教授5月前
呼吸操 去年的今日，这个视频帮到了很多肺功能不好的朋友，你刷到过吗#医学科普 #董晓荣
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胸外王晟广(肺,纵膈)9月前
憋气越久肺部越健康吗#肺 #肺健康 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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呼吸健康守护者赵医生3周前
深呼吸训练有多重要？#肺部健康 #深呼吸 #肺脏 #健康知识 #呼吸训练
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呼吸科专家罗胜1年前
坚持呼吸训练，改善肺功能，把肺慢慢养好 #慢阻肺 #肺气肿 #肺结节
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苗振诺亚第创始人9月前
肺活量为什么会低，膈肌在下边对健康其实有很大的影响#苗振 #呼吸 #锻炼 #涨知识
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橘子AA3年前
80后阿姨支气管哮喘好多年，学会闭气操每天5组，呼吸畅通太多了#居家健身有新招 #健康 #美容护肤
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呼吸程哲医生6月前
每天练腹式呼吸，帮你的肺"年轻"起来 #肺部健康 #哮喘 #慢阻肺 #程哲主任讲科普 #腹式呼吸
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君尚优选企业店3天前
深呼吸训练器帮助增强肺部功能~#深呼吸训练器 #呼吸训练 #锻炼肺功能 #促进痰液排出 #呼吸
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呼吸科医生李丽云1周前
做好这四件事，咳喘痰多变少了。#沈阳李丽云医生 #沈阳看呼吸病 #沈阳看哮喘 #门诊日常 #李丽云医生
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胸外李博5月前
三个动作（一天2次、一次3组），增强肺活量，提高肺功能！ #健康科普 #医疗健康创作训练营 #涨知识 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏
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中医呼吸科刘薇主任6天前
肺的自洁能力很强大，学会呼吸锻炼，清肺事半功倍 #呼吸锻炼#痰#间质性肺炎#刘薇主任
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肺愈专家 董晓荣教授6天前
40秒学会呼吸操，随时随地锻炼肺功能 #肺功能 #呼吸操 #董晓荣 #肺癌 #愿所有人平安健康
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开心豆4年前
#照亮我的美 #神奇闭气功，增强免疫力，增强肺功能，练过后身体暖暖的，防止癌症，增强体质
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雯姐3天前
先把腹内气排空 屏气空腹拍打 开始意念控制的排#增强肠道蠕动帮助消化#呼吸吐纳古法训练#增强抵抗力提高免疫力 #增强心肺功能训练
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孙静医生（肺结节诊疗）6月前
每天练腹式呼吸，帮你的肺“年轻”起来#健康科普 #健康乘风计划 #肺结节 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单
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中道站桩施元之7月前
每天坚持5分钟！肺一天比一天好 #肺气不足 #气虚 #养肺 #居家锻炼
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肺常开心刘医生3月前
躺着也能练的呼吸法，锻炼你的肺功#肺功能 #肺功能康复训练 #呼吸法 #健康科普破圈计划#抖出健康知识宝藏
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胸外科乔贵宾医生6月前
腹式呼吸练习，在家提高肺功能#肺结节 #腹式呼吸 #乔贵宾医生
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郝医生的肺腑之谈9月前
锻炼肺功能，最应该学习睡觉时的自己 锻炼肺功能，最应该学习睡觉时的自己，因为我们睡觉时的呼吸方式，对身体更好#腹式呼吸 #肺部健康 #肺功能 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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中医肺病专家高洁10月前
慢阻肺患者，不花一分钱，学会这个动作很重要#腹式呼吸 #腹式呼吸法 #肺病 #呼吸训练 #锻炼肺功能
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单孔胸腔镜-张卫东1月前
每天腹式呼吸，让肺越来越年轻！ #腹式呼吸 #腹式呼吸练习 #锻炼肺功能 #肺部健康 #医学科普
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呼吸科钟金男1月前
懒人呼吸法！坐着不动就能养肺，懒人专属 #呼吸训练 #深呼吸 #缩唇呼吸 #腹式呼吸 #抖出健康知识宝藏
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胸外科姜功前5月前
腹式呼吸练习，在家提高肺功能，肺结节患者一起练起来 #腹式呼吸 #肺功能 #肺结节 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏
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