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闪子瘦了6月前
40秒见证不胖和瘦的区别#减肥瘦身 #逆袭 #减肥逆袭 #变瘦变美变好看
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猫大栗的力7月前
176斤-120斤｜减肥经验分享#减肥 #减肥经验分享 #减脂 #大基数减肥 #减肥逆袭
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任老师--眉型改造7月前
减肥成功的四个阶段分享给大家，看完这个视频希望对大家有用#减肥遇到平台期 #减肥方法#减肥平台期不瘦了怎么办 #减肥吃什么食物瘦的最快 #减肥可以吃水果吗
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涛涛脱脂💪5天前
减脂到达了一个阶段，就是你不管怎么少吃，体重都不怎么变化了，不要崩溃和焦虑，找到原因就可以#真实生活分享计划#科学减肥不挨饿#减肥训练营#减肥怎么吃#变年轻的方法
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敬斌的减脂日记（已减30斤）5天前
#体重管理 #干货分享 #创作者扶持计划 #减脂瘦身 #减重日记 朋友们，今天是我减肥30斤的总结。新目标年前再瘦10斤，有想减肥的朋友可以评论区留言我们一起冲！！加油！！
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英哥在减肥变美1周前
不管你是怎么时候想开始减肥，还是瘦过又胖回来了，你都可以按照我这套逻辑瘦下来，评论区打出你想要瘦多少斤或者过年前想瘦几斤，我可以根据我的经验给你建议#真实生活分享计划 #变瘦变美变好看 #生活化减脂 #减肥 #减肥餐 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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一汀（已瘦20斤版）3天前
已⬇️5.4斤 年前还剩下9.6斤 #大基数减肥 #减肥日常vlog #减肥打卡 #减肥 #年前瘦身
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不爱减肥的郭飞3月前
明明没减肥，却不知不觉瘦下来的人。多半是碰巧做了这几件事！#减肥
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卢宪坤1周前
#反反复复减肥失败的人，最值得深交#减肥十来年，忽然发现最初减肥的时候最瘦😆
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何翯2月前
减重真的不等于减肥，跟大家碎碎念一下，健康才是最重要的
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向阳的娟子呀1周前
过午不食挑战年前瘦20斤，第53天 初始体重128斤 昨日体重111.4斤 今日体重111.6斤 #减肥 #逆袭#过午不食 #热门小助手
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峰仔减肥（怒瘦70斤版）1周前
少吃掉秤慢，是基础代谢受损吗？还是平台期？ #dou上热门 #减肥 #热量差 #减肥知识 #减肥底层逻辑 @DOU+小助手
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王先生2周前
普通人利用下班时间，进行两个月的keep健身，来看看能达到什么程度？打卡第5天，比最初瘦了3斤多#keep健身#减肥#普通人健身
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小萝卜6月前
减肥大实话 亲身经历#逆袭 #减肥 #减脂 #自律 #减肥逆袭
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傻姑娘5天前
减肥快与慢 #减肥#大基数减肥 #过年前再瘦十斤 #减肥逆袭 #成为更好的自己
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笨蛋美女赵美圆1周前
105斤的时候开始减肥，还是天真了。。。#这是个真实的事情 #我的减肥日记 #反向变身 #反向减肥#减肥失败
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小肥羊8月前
高食欲女生从105-85，瘦了20斤的经验分享#逆袭 #反差 #减脂 #减肥逆袭分享 #减肥前后对比图
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醺喜悦（已瘦25斤）1周前
女生减肥万万不能和男生比！#减肥逆袭 #减肥 #健身 #经验分享 #司缪补铁丸
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添添哺乳期瘦了30斤1周前
原来这才是哺乳瘦，快速回到孕前状态#减肥经验分享 #哺乳期减肥 #减肥 #产后减肥 #妈妈也是自己
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芝芝3天前
还是喜欢以前瘦一点的样子，更好穿衣服#立春了#可以减肥了😂😂
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牛咩咩（瘦九十斤）6月前
今年VS去年，一共瘦了80斤，给减肥人一点动力#减肥#逆袭#反差#自律#减肥前后对比图
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胖虎又瘦了4天前
瘦了68斤，你还是原来那个你吗？#减肥#减肥对比
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是凤先呀～（减肥版-已瘦16斤）4天前
Day5｜挑战年前纯饮食瘦到95斤｜ 今天比昨天瘦了2两，到底谁教它那么瘦的？怎么不像胖那样几斤几斤瘦？ #真实生活分享计划 #我的减肥日记 #纯饮食减脂 #vlog十亿流量扶持计划 #创作灵感上热门
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张素素7月前
无论经历什么！还是最初那个自己 消失了2年，经历了身份升级，也完成了一次蜕变#减肥 #减肥逆袭 #宝妈#蜕变过程
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老肥要逆袭3月前
瘦了后该吃吃 该练练 不用担心反弹 #减肥 #跑步治愈一切 #节后甩肉大作战 #健康生活习惯
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李奕臻10月前
杨天真甩掉的107斤不只是脂肪！更是健康觉醒！ #杨天真减肥 #体重管理 #酥咔
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舍得先生2月前
拒绝废话：60分及格最初是谁规定的？
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粉嫩哥哥（专注女主维度）3天前
瘦瘦的女生会克制自己还是单纯的不想吃？ 是基因好还是单纯的懒和挑 #减脂#减肥#身材管理#女生必看#吐槽
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面条儿（无痛瘦15斤版）3天前
五个月运动逆袭：带你看看不胖和瘦的区别🐎 #减肥瘦身 #好身材要不断雕刻 #一张图证明你在健身 #身材管理是女人一生的必修课 #减脂减肥
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ｎａ3天前
#变瘦 #故事开始在最初的那个梦中 #减肥日常 #减脂 #瘦
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朋朋💎3天前
【减肥第79天】挑战年前瘦十斤，第九天，明天还是秦昊减肥法😆#真实生活分享计划 #减肥 #秦昊减肥法
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Z.ᥫᩣ5天前
还是瘦点好，太重了容易坠入爱河 年前瘦10斤的目标已经完成✅ 我谈过的所有的前男友都逃过了一劫 #掉秤 #体重打卡 #减肥我是认真的 #你瘦了吗
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小皮要努力2周前
最初我连跳绳都不会，更没想到瘦了50斤#減肥 #跳绳 #爆改 #反差 #努力成为更好的自己
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瑶瑶爱养生4天前
年前发疯减肥｜第2️⃣天 挑战年前瘦10斤 今日饮食:玉米+白开水 今日体重:174.3(比昨天下降3.1)#我的减肥日记 #减肥打卡 #大基数减肥 #秦昊瘦身食谱 #年前减肥冲刺
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挺爱美的姣宝～5天前
减肥第33天，总计减重22.4斤，今日减重0.4斤 在减9.9斤，体重就降到1开头了，都不许再叫我200斤的胖子了，加油努力争取年前1开头#减肥逆袭 #减肥前后对比图 #减肥路上的绊脚石 #减肥小知识
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青禾减肥日记4天前
#真实生活分享计划 卡平台了！为了之前瘦下来的18斤也要继续坚持！#减肥#健身#有氧运动 #坚持锻炼给自己一个好身体
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鸭梨（减肥版）3天前
160斤减肥打卡Day6 初始体重161.4 今日体重158比昨天重了0.5斤 已减3.4斤#减肥逆袭#想看看你们减肥对比图#大基数
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小刘在努力（这真的是减肥号）5天前
小基数宝妈挑战年前瘦到100斤 目前还是109……#减肥小知识 #爬楼梯 #年前变美计划 #减肥 #宝妈减肥
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松小果3天前
#瘦 #搞笑 #减肥 痩吧痩吧，赶紧痩～ 人～还是得瘦！#这话没毛病
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小张请上岸（已瘦60斤）3天前
轻而易剪减肥前vs减肥后丨忍住我把食欲忍住减肥 #创作者中心 #创作灵感 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #减肥打卡
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爱吃橙子的小冉🍊3天前
年前瘦到100斤阶段减肥失败，那就挑战瘦到115斤吧！ 初始体重：126.7 今日晨重：119.3 ⬇️7.4斤 过年还有最后十天，挑战一下瘦5斤！冲冲冲！#生活化减脂 #减肥 #吃练 #减肥打卡记录 #过年
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歌曼丽草本身体管理5天前
饿瘦的快，还是运动瘦的快#减肥 #减肥逆袭 #减脂 #变瘦变美变好看
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我系小妮4天前
#减肥 真的年纪大了，之前控制饮食几天就瘦回去，现在绝食都不掉称
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人生记忆球的策展师4周前
1·向自由靠近的 30 天|穿衣自由 过去两个月，我瘦了十斤。从126到116。 瘦下来后，我开始想：减肥到底为了什么？ 最初是为了好看。上镜显瘦，拍照更好看，想穿进心仪的裤子。 床头那两条没穿过的直筒裤，就是证明。 如今瘦了十斤，朋友都说我状态好，体型也标准是，我意识到一个问题：我的穿衣风格变了。 以前喜欢亮色，现在越来越依赖黑色。因为它显瘦安全。 衣柜里黑色越来越多，版型越来越宽松。 并非讨厌黑色，而是感受被迫选择的不自由。 穿衣像换皮肤，能切换心情和状态。 只能穿一种风格，意味着体验变少。 我开始看穿搭博主，发现很多风格都很有趣。 中性、甜美、古风、韩系……不是风格离我远，是我的身体还没准备好。 那一刻，我有了新目标。不是更瘦一点，而是拥有更多选择。 想尝试不同风格，感受那份自由和生命力。 像体验不同版本的自己。 所以，我真正想要的不是瘦，是穿衣的自由。 我决定开始一个实验：30天，向自由靠近。 不求结果，不怕失败。只要每天靠近一点，哪怕一厘米，都是成功。 今天，是实验的第一天。 我们开始吧。 #重启自己 #向自由靠近 #穿衣自由
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悠悠妈妈再努力6天前
从最初126斤，成功瘦到102斤，过程真的很辛苦，不知道自己多少个日夜饿出来的，但看到现在的自己，一切都值得！继续努力吧，成为更好的自己！！##原来这就是瘦下来的样子 #
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朵拉（210斤减肥版）4天前
朵拉减肥法｜Day1 初始体重190.3斤 从此刻开始，和肉肉说拜拜 减肥搭子在哪里？评论区集合打卡！ #减脂日常 #减肥逆袭 #体重打卡 #朵拉减肥法
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叶萩5月前
骑车是不是为了减肥？还是最初骑行是为了减肥？#上热门 #骑行 #骑行日记
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安琪拉4天前
#减肥逆袭#艺考生#故事开始在最初的那个梦中#舞蹈生#表演生@漾漾（🇬🇧𝘀𝗶美版
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很热可可3天前
年前减肥打卡日记Day3、 今天瘦了2.6斤#瘦 #自律 #减肥 #生活vlog #减肥逆袭
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芋圆脑袋(减肥中)3天前
#减肥日记 我终于又开始掉秤了。可喜可贺🎉
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烨枫4天前
害怕瘦太多有皱纹？化妆？调整？你要不要先瘦下来再说呢？减肥减的不是肥，是蜕变，是重生，是告别那个从前的自己#减肥 #更好的自己 #减肥如何瘦 #瘦下来就是重生 #减肥重生
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培培和邦哥3天前
饿瘦的快还是运动瘦的快？#真实生活分享计划 #减肥 #减脂 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐
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大静「减肥日记」4天前
体重秤瘦重要还是看起来瘦重要啊#减脂 #中年减肥 #减肥逆袭 #女性减肥 #实话实说传递正能量
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回到最初的模样3周前
减肥不掉秤了，就说明你要开始变瘦了。#人生感悟 #减肥 #vlog日常 #热门
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阿玉在逆袭(产后减肥)3天前
勇于重新洗牌！ 产后减肥打卡！初始体重162，今日体重161，减重31斤！#我的减肥日记 #逆袭之路
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奋斗的小周5天前
不要被一时的体重所迷惑，把时间线拉长一点才会减得更好一点#减脂干货分享 #减脂
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柳含哺乳期瘦了40斤6天前
原来这才是哺乳期瘦！ 哺乳期这么做快速恢复孕前状态 #哺乳期减肥 #产后减肥 #减脂食谱分享 #减脂经验分享 #减脂不减奶
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蜀岭冒菜店。努力变美中……1周前
喜报喜报[庆祝][庆祝]哈哈，今日体重141.9 今天继续掉秤。比昨天又瘦1.4斤 有图有真相， 最初体重152.4，减脂6天，共计瘦10.5斤 来吧各位姐妹。不用怀疑。我亲自带你们打卡，手把手教你们！[庆祝][庆祝]
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