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A健身沛沛4天前
有人说亚历克斯可以一次性300个难度很高的引体向上？ #攀岩 #握力 #引体向上 #力量
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焦鹏翔3天前
觉得台北101不难的可以先试试亚历克斯版引体，视频一镜挑战没耐心可以直接看最后#挑战亚历克斯版引体向上
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大辉讲健身2天前
徒手攀岩之神亚历克斯真乃神人也！#健身 #健身小白必看经验 #攀岩
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翀肌力5天前
亚历克斯引体 #亚历克斯引体 #引体 #亚历克斯 #Alex
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健身小白2天前
Alex的引体方式#学到了 #引体向上 #亚历克斯霍诺德 #台北101 #川沙百济跆拳道
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猛虎电影1周前
徒手攀岩一哥，徒手攀登曾经的世界第一高楼！ 危险动作，非专业人士请勿模仿！#亚历克斯挑战101大楼 #徒手攀岩
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HK電影1周前
2026年第一个真神一般的男人，徒手攀登台北101#亚历克斯 #徒手攀岩
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科学旅行号4天前
徒手攀爬508米台北101大厦：他如何挑战人类极限？ #徒手攀岩 #亚历克斯挑战101大楼
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晓而言之6天前
挑战了一下攀岩大神亚历克斯的日常引体训练，拉了几个就力竭了，据说大神每天要拉300个。#健身日常 #攀岩 #亚历克斯霍诺德 #身材管理 #引体向上
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老实人马丁1周前
拉练日试试看亚历克斯的训练 终于一半体重啦 #攀岩 #引体 #亚历克斯霍诺德
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HK电影1周前
挑战人类极限：人类首次无保护徒手征服508米台北101 #亚历克斯 #徒手攀岩
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铁手之力1周前
#亚历克斯霍诺德 #徒手攀岩 #引体向上 爬个101二楼不过分吧😅
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杰森 斯坦曹🛵3天前
尝试攀岩大师亚历克斯式引体！#引体向上 #健身
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可否冲破1周前
#亚历克斯霍诺德 #极限运动 #不可思议 #高光时刻 #中国台北101 500米的高空，光滑的平面，身体悬在空中，无保护徒手完成负角度引体向上。况且此时的亚历克斯已经进入攀爬的最后阶段。这是何等的勇气和身体素质。
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涂涂-茅山茶书院&中舍民宿1周前
2026年1月25日，亚历克斯·霍诺德徒手攀爬508米高的台北101大楼，用时90多分钟。 亚历克斯1985年出生于美国加州，五岁开始学习攀岩。他用两根手指就能做20多个引体向上。 2017年，他用3个多小时，徒手攀上几近垂直的900多米高的酋长岩，后被制成电影《徒手攀岩》，荣膺奥斯卡最佳纪录片。 亚历克斯有两个孩子，妻子桑妮非常支持他去探险。 徒手攀岩因其极低的容错率，位列十大极限运动之首。其近50%的死亡率超过翼装飞行。#徒手攀岩#台北101#亚历克斯#翼装飞行 #徒手攀岩
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全宇宙最靓的仔4天前
亚历克斯引体向上 第二次尝试 正儿八经录一个 肩背力量不够 最多上到30公斤 当然做不标准勿喷 握力的话最少能再加30公斤#练完不拍照等于白练 #引体向上挑战 #握力器挑战 #亚历克斯 #手臂力量
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万林.6天前
亚历克斯挑战101大厦，成功完胜！ #攀登 #亚历克斯
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格斗记忆1周前
当“狂人”亚历克斯攀爬在500米高空 突然双手腾空时，现场的围观群众惊出一身冷汗，连记者也急忙扭转镜头#101大厦 #徒手攀岩 #台北
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国光1周前
“亚历克斯”·霍诺德是美国的野外攀岩好手，以高难度的大岩壁徒手独攀闻名。 他刚刚成功挑战攀爬台北101 。。。 #攀爬 #徒手攀爬 #徒手攀岩 #alexhonnold
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极限档案1周前
亚历克斯无保护攀登508米大楼，登顶后的第一件事居然是自拍 #无保护攀岩 #freesolo #人类极限 #亚历克斯霍诺德 #极限运动解说
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A健身沛沛1周前
攀岩大神亚历克斯的力量水平 #力量 #攀岩 #耐力 #攀岩运动员
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亚历克斯3天前
一次性300个引体向上，这是什么核心力量#极限运动 #亚历克斯
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CQX231周前
Try了一下，这分明是手掌耐痛训练⚡️ #alexhonnold#亚历克斯霍诺德 #徒手攀岩 #引体向上 #极限引体向上
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SALUSIA墅下&阿禹3天前
试了一下，肌肉颤抖 #亚历克斯引体 #攀岩 #健身
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糖糖极限挑战1周前
亚历克斯徒手挑战台湾101大厦（下） #极限运动 #亚历克斯 #攀岩
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X解密局1周前
亚历克斯·霍诺德徒手攀登台北101大厦 完整记录其登顶台北101全过程，一刀未剪。#亚历克斯 #台北101 #101大厦 #徒手攀爬摩天大楼 #vlog十亿流量扶持计划
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颜乱5天前
听说拉300个就能爬101大厦了🤓#亚历克斯 #徒手攀岩 #台北101 #引体向上 #引体向上挑战
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行走的电影箱2天前
挑战人类极限！亚历克斯.霍诺德徒手攀爬-台北101 ---看到视频最后你就会明白，想回你消息的人在哪都能回。#台北101 #极限挑战 #青年创作者成长计划 #亚历克斯霍诺德 #极限运动
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山下人家1周前
失误即终点｜全视角 亚历克斯·霍诺德徒手独攀台北101
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Ayue✨5天前
40岁的亚历克斯•霍诺德仅用约1小时30分成功登顶508米的台北101大楼！不愧是攀岩届的第一人！#攀岩 #台北101 #徒手攀岩
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RedBull 极限挑战1周前
亚历克斯·霍诺德无保护徒手攀登酋长岩 2017年6月3日，亚历克斯·霍诺德成为首位无保护自由攀登酋长岩的人，全程耗时3小时56分钟，酋长岩垂直高度916米，一帧都舍不得剪，建议各位去看原片！#亚历克斯霍诺德 #徒手攀岩 #酋长岩 #极限运动
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招远不远户外用品优选1周前
这个10.1w粉丝的人1月25日爬了101层楼，上去拍了个照#亚历克斯#户外攀岩#登山徒步
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余加马1周前
亚历克斯·霍诺德 徒手无保护攀爬中国台北101 不是无畏，而是与恐惧共处，以绝对的专注！抵达新的高度📈#徒手攀爬 #台北101 #alexhonnold #极限挑战 #危险动作请勿模仿
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小阿三3天前
许多年没练了，差点忘了还有这个动作#双力臂 #引体向上#亚历克斯#85kg#肱三头肌训练
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糖糖极限挑战6天前
一口气看完亚历克斯・霍诺德攀登酋长岩全过程！真是惊险刺激！ 一口气看完亚历克斯・霍诺德攀登酋长岩全过程！#攀登 #酋长岩 #徒手攀登
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古怪运动家老欧1周前
复刻偶像亚历克斯爬101的两个经典镜头#亚历克斯 #攀岩
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半成品小A4天前
你们是如何爱上一个运动的 #攀岩 #亚历克斯 #手指引体向上
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鲤娱胖胖猫1周前
新打卡点诞生 看完感觉也不难爬 寒假带孩子也去爬 #无保护攀岩#freesolo#人类极限#亚历克斯霍诺德
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喂面之子3天前
#亚历克斯#攀岩#徒手攀崖#握力#引体
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眀洞四方1周前
太疯狂了！亚历克斯·霍诺德徒手登顶台北101！ #徒手攀岩 #极限运动 #AlexHonnold #台北101 #极限挑战
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叶岁一1周前
徒手无保护爬101层摩天大厦，亚历克斯的体能究竟有多恐怖？#亚历克斯 #攀岩 #台北101大厦 #酋长岩 #攀岩第一人
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壹品沉香馆1周前
【13分钟现场直播版】亚历克斯•霍诺德徒手挑战中国台北101大楼成功登顶！用时91分钟 #台北101 #亚历克斯霍诺德 #攀岩 #极限挑战 #打卡地标建筑
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我姓董，你不懂1周前
#亚历克斯徒手攀台北101 💪
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易先生1周前
无绳索护体，无安全网兜底，亚历克斯以血肉之躯，征服508米台北101的竹节悬挑！1小时31分，他对抗着10-15度陡倾岩壁的体力消耗，冲破高空强风的阻碍，在每一处光滑幕墙与凸起结构间精准发力，用零失误的攀登，写就人类勇气最磅礴的赞歌。这不是征服建筑，是人类向极限宣战的底气，是勇气击穿恐惧的不朽丰碑！#亚历克斯霍诺德 ＃台北101#攀岩＃
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五星级1周前
世界攀岩高手 亚历克斯霍诺德
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你在搞嘛嘞1周前
#亚历克斯 #极限运动 #模仿 我就爬这么一点距离都感觉特别的累，可得出亚历克斯耐力身体素质等各个方面的能力是多么的恐怖。亚历克斯👍🏻👍🏻👍🏻
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悦读6天前
徒手攀岩一哥，徒手攀登曾经的世界第一高楼！#亚历克斯
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寻水的鱼🐊1周前
世界顶级攀岩大师亚历克斯·霍诺德，无保护徒手攀爬508米高台北101大楼全程视频，上半部分。视频时间长，建议收藏关注，不迷路。#极限挑战 #徒手攀登 #户外#攀岩 #攀岩大师亚历克斯
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极限档案4天前
亚历克斯无保护登顶975米的酋长岩，3小时56分钟改写历史 #无保护攀岩 #酋长岩 #人类极限 #亚历克斯霍诺德 #极限运动解说
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东北明哥3天前
真正的强者！楼顶站起来这一幕99.99%的人不敢 攀岩届的王者！#亚历克斯徒手攀爬台北101 足够的体力、耐力、臂力、身体素质，最有难度的是强大的心理素质！
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万物切片1周前
我朋友可以这样上楼吗？ #极限运动 #亚历克斯 #攀登者 #危险动作请勿模仿 #非专业人士请勿模仿
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乌拉那拉氏殿下1周前
真正的强者！楼顶站起来这一幕99.99%的人不敢 攀岩届的王者！#亚历克斯徒手攀爬台北101 足够的体力、耐力、臂力、身体素质，最有难度的是强大的心理素质，要克服内心的恐惧。人的大脑里有个杏仁核会释放恐惧信号，这种信号需要通过锌转运蛋白完成传递，你如果没有表达这种蛋白你就真的不会恐惧。这种人能通过理性判断危险，但不会因恐惧而肾上腺素分泌，不会因为害怕而心跳加速或者手脚发麻，Alex就是这种人。他的杏仁核和普通人不一样。正常人的（大脑的“恐惧中心”）会立刻像霓虹灯一样闪烁，激活逃避或应激反应。而他的杏仁核完全没有反应。据科学检测显示即便面对常人无法忍受的刺激，他的大脑监测图上依然是一片灰色的平静。🧗🏻‍♂️ #亚历克斯#攀岩 #台北101 #亚历克斯攀登酋长岩 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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小辉慢慢骑1周前
美国攀岩大神亚历克斯无保护攀爬台北101大厦#极限运动#前方高能 #极限运动 #Alex#台北101
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