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高攀爱健身（yes哥）3周前
挑战一次性1000个俯卧撑 #俯卧撑 #健身 #yes
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一文健身9月前
夏天快到了，今天把贾玲老师减脂的这几个动作分享给大家，如果你也从现在开始努力，那么你的身材也一定差不了 #好身材练起来 #运动健身#居家锻炼
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王飞越1年前
最有性价比的俯卧撑之王 一天给你速成团身俯卧撑#俯卧撑 #徒手健身 #健身干货 #健身教学 #街头健身
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囚徒训练2年前
囚徒健身 俯卧撑第三式：膝盖俯卧撑 训练目标 -初级标准：1组，1次 -中级标准：2组，各15次 -升级标准：3组，各30次 稳扎稳打 如果你不能完成标准的膝盖俯卧撑，可以减小动作幅度，不要降低到离地面一拳的距离，而是把动作幅度缩短到你能舒服完成的程度，同时增加次数（约20次）。你要不断练习（保持高反复次数），逐渐增加动作深度，直至可以完成标准的膝盖俯卧撑。 #健身 #自律 #这谁顶得住啊 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #俯卧撑第一视角 #沈阳健身 #沈阳 #正能量
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小九漫画4月前
《开局一万俯卧撑：轰杀神明》 一口气看完系列。后续全集大结局完整版 一小时纯享版。#开局一万俯卧撑：轰杀神明#开局一万俯卧撑：轰杀神明大结局#开局一万俯卧撑：轰杀神明完整版#大结局太精彩了
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灵魂画手不灵魂4天前
曾氏！俯卧撑！ #爱情公寓 #灵魂画手 #搞笑视频
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江小野4月前
《开局一万俯卧撑：轰杀神明》后续完整版！！！ #开局一万俯卧撑：轰杀神明 #开局一万俯卧撑：轰杀神明后续 #开局一万俯卧撑：轰杀神明完整版 #开局一万俯卧撑：轰杀神明全集 #开局一万俯卧撑：轰杀神明大结局
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探索自重训练的Ace.4月前
100kg卧推 vs 单手单腿俯卧撑 谁更难？ #俯卧撑 #核心力量 #卧推 #徒手健身 #居家锻炼
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夏至已至4月前
阿甘正传军训版#阿甘正传
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💗3天前
到底是谁成功了#俯卧撑卡点
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综艺大表姐5天前
这一段也太精彩了#势均力敌的我们2 #势均力敌的我们
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Jester 杰🔥1周前
俯卧撑系列 第一式 墙壁俯卧撑 #俯卧撑 #健身 #健身干货 #徒手健身
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筱妮剪辑4周前
一生要强的中国男人#综艺 #宇宙闪烁请注意 #感谢以上明星出场 #热播综艺 #筱妮剪辑
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串烧🔥影视汇1月前
小男孩天生神力，心情不好时才吃一盆米饭。#电影解说 #电影推荐
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这个破学要上到什么时候1月前
给lp的保证书 保证不会让你哭 #他泰#泰剧 #追剧
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杨光4天前
谁的体育老师呀#体育生 #平板支撑挑战 #俯卧撑挑战
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欢仔团队-吴彦祖4天前
欢仔表哥爆笑直播搞笑瞬间😂#欢仔表哥 #游泳 #看一遍笑一遍笑得肚子疼
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旅行Bruce🎿4天前
#谁还没个隐藏技能 单手俯卧撑非标准教学😉 #健身 #居家锻炼 #每个动作都是用汗水换来的 #健身运动
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爱跳舞的🦌璐1周前
俯卧撑手势舞挑战💪#平板支撑手势舞大挑战 #平板支撑卡点挑战 #核心力量 #盐城 #体能训练
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斯文孙先生1周前
我看看都有谁能做一整套的？？弱爆了！#核心力量 #花式俯卧撑 #运动 #记录真实生活 #居家锻炼
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爱奇艺宇宙闪烁请注意1周前
【未播花絮】#黄晓明 #刘耀文 这体能简直夯爆了！#黄子韬 #宇宙闪烁请注意
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徒手进化3天前
#一张图证明你在健身 #健身 #俯卧撑挑战 #在家健身系列 #徒手健身
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天天影视2周前
李二牛被坦克吓跑#
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.𝒮∅𝓊𝓁 𝒪𝓊𝓉3周前
#吉赛尔邦辰 #吉娘娘 #肥伦秀 #俯卧撑挑战 #这谁能顶得住啊  肥伦秀欢乐名场面+1！吉娘娘亲自教肥伦练俯卧撑，超模标准动作利落飒爽，肥伦努力跟上却秒垮的样子笑不活～😂😂
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book思议～🍔11月前
妹宝好会罚～#韩汶栩 #直播名场面 #控 #直播录屏分享 #俯卧撑
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高掌门3天前
#泰山撑哥 单腿拳头俯卧撑#谁还没个隐藏技能
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怎么可以吃兔兔♚ʸᶠ3周前
谁是俯卧撑之神?谁是最会数数之人？健身达人@𝑇.张秋水🍂 甲流初愈@𝑇.萨满.𝑠𝑚 数数达人@𝑇.赵太阳 评委@𝑇.桥鹊🦒 #赵太阳二创 #凌音阁萨满 #听潮阁张秋水 #听潮阁礼桥鹊 #听潮阁二创
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陶曼君4天前
%184#一张图证明你在健身 #谁还没个隐藏技能 #俯卧撑 #麒麟臂 #臂力
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爱健身的七喜3月前
敢不敢花一年的时间练成这样的#花式俯卧撑 #徒手健身 #倒立
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九妖追剧1月前
#军旅剧#军迷发烧友 #我是特种兵
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不俗之音5天前
王杰PK郭富城！ #王杰 #郭富城 #周慧敏 #龙兄虎弟 #费玉清
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兔子健身（RABBIT FIT 2.0）5天前
无限俯卧撑挑战，谁才是兔子健身最强的教练#健身 #减肥健身 #安阳兔子健身 #安阳 #私教工作室
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温凉6天前
💪 平板支撑挑战，你敢来吗？简单动作，挑战你的核心力量！和朋友一起加入，看看谁是真正的“撑王”！🐱 #平板支撑 #平板支撑挑战 #俯卧撑挑战
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辣姣酱.4天前
到底是谁低位俯卧撑能保持一分钟啊 是谁我不说🥰#低位俯卧撑#新人健身
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爆炸炸头3天前
《我的左脸好看，谢谢》
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高掌门3天前
#泰山撑哥 单腿手背俯卧撑#谁还没个隐藏技能
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龙万岁4月前
50个俯卧撑，你敢吗？ 评论区留下你的数字，看看谁才是真正的“铁臂王”！🔥#运动无处不在 #上热搜 #热血青年
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鲍博家的聚会2周前
【三人短牌】100个俯卧撑挑战赛！ 特邀@码农拿铁🏋️ PK，来吧！运动健康局！#休闲娱乐 #朋友聚会 #欢乐时刻 #禁止赌博 #一口气看完系列
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EWC电竞世界杯3天前
#EWC小剧场 请大家竞猜：apEX vs PashaBiceps，谁能做更多俯卧撑💪🏻😤 ➡️结尾揭晓答案！你猜对了吗？✅ #EWC电竞世界杯 #EWC2026
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567GO健身教练培训基地5月前
我敢说，健身房里99%的人都做不了十个标准俯卧撑 #俯卧撑挑战 #标准俯卧撑 #上肢力量训练 #567GO #健身教练培训
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小北.5月前
如果出现一点失误 那将会是一段佳话.#军训
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星闻趣多多5天前
#袁惟仁离世 Ella崩溃痛哭#陈嘉桦
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小何3天前
能做10个二指俯卧撑，绝对算是万里挑一的水平，只有极少数能完成#二指禅功夫 俯卧撑打卡
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蓝猫爱追剧1周前
地狱周正式开始
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小赵讲不完1周前
古代万户侯的年收入相当于现在的什么水平？#科普 #涨知识 #仅供参考
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张小小2周前
陈嘉桦演唱会！DNA就没停下来过。唱跳2小时后紧接10个标准俯卧撑，牛👍@陈嘉桦Ella #陈嘉桦演唱会 #艾拉主义 #ella陈嘉桦 #SHE
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是谁偷了我的头盔啊 啊 啊3月前
新的一周 新的开始 冲啊#俯卧撑 #健身 #健身小白成长记
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海纳百川福生无量1周前
40个很轻松#身体和灵魂总有一个在路上 #核心力量 #俯卧撑 #春庭雪 #日常训练
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阿赵||百米12-13S（U50-）5天前
第272天俯卧撑，让我们一起来挑战：40秒50个或1分钟60个标准俯卧撑！#俯卧撑
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橙子味汽水ᴴ🤍ᴷ5天前
2026-02-01KTV局卧底到底是谁 #涵心初Kai 没到年会现场先来一局“家暴局” “#r涵 能单手做俯卧撑” “我能去看嘛”#xykai （ps:素材都来源于Kai的录屏组）
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演员张乃天2年前
男人该死的胜负欲！#该死的胜负欲 #张乃天 #北京人艺丛林 #区宁 @柳俊岐 @王浩伟 #谢天
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辽望国门3天前
挑战？轻松拿捏！（供稿：大连边检站 郭权卓 赵浩良 孙溢林）#平板支撑挑战 #生命在于运动一起锻炼吧
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懒兔LT2周前
你虎、你回太有活了#刘回#斩虎#Coke#阿哲#东北爱情故事
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