您是不是在找：

积水潭杜辉4年前
是#拇外翻阻止了孩子的舞蹈梦，还是舞蹈导致了拇外翻？要送孩子学舞蹈的家长们，你们怎么看？
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞797
Wawa是娃姐1年前
来了来了 #国标舞 #国标女孩 #国标生 #拇指外翻 #国标舞比赛
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞733
拉丁女孩田婧阳6月前
拇指外翻，滑膜炎，还有什么?学个舞蹈真的是难啊#国标舞 #拉丁舞 #拇指外翻怎么办 #滑膜炎
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
拉丁女孩田婧阳6月前
拇指外翻真的可以改善#日常分享 #拇指外翻 #国标舞 #每一个动作都是用汗水换来的
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞309
Wawa是娃姐3年前
国标舞『拉丁鞋如何保养 拇指外翻&鞋跟不稳』干货分享#国标女孩 #拉丁舞 #国标舞 #拉丁女孩 #国标生的日常
00:00 / 04:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞8664
高超国标舞招生中1年前
拇指外翻看这里#把脚伸出来 #舞者的脚趾
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
拇外翻医生苏敬达1月前
拉丁舞姑娘因“脚大”困扰万分，放弃舞台 #大脚骨 #脚趾缩短 #拉丁舞女孩 #拇外翻疼痛怎么办 #微创拇外翻
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞228
拇外翻医生苏敬达8月前
做完拇外翻手术还能做激烈运动吗？踢球还能吗？ #医学科普 #运动达人 #拇外翻矫正 #拇指外翻 #微创手术
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞261
拇外翻医生苏敬达3月前
北京姑娘，因遗传大脚骨疼痛，放弃20年舞蹈生涯 #拇指外翻怎么治 #大脚骨 #微创拇外翻 #舞蹈生的脚 #医生日常
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞88
拇外翻医生苏敬达9月前
舞蹈老师拇外翻矫正，一双脚差点毁了她的职业生涯。 #拇外翻 #大脚骨 #拇外翻手术 #手术室日常
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞162
骨科陈思医生7月前
拇外翻女孩的求诊故事#拇外翻微创 #拇外翻矫正 #望京陈思拇外翻 #拇外翻陈思医生
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞1116
Mr.吕教步改2月前
调整拇指外翻，芭蕾releve🎊立的又高又稳 #芭蕾 #成人芭蕾#少儿芭蕾#拇指外翻#脚趾灵活性
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
2 s 💦4周前
祝我的闺蜜早日康复 #坚强的孩子 #康复 #快点好起来 （拇指外翻遗传的生下来就有🤨二十几年了不影响走路🚶‍♀️‍➡️我还能跳舞呢😎)
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞6155
骨科陈思医生6月前
给爱运动的青少年的心里话#拇外翻 #拇外翻矫正 #望京陈思拇外翻
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞191
萍乡拉丁余3年前
#拉丁教学 #运动康复训练 #少儿拉丁舞#萍乡
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
艾碧1年前
拉丁舞鞋分享｜入门-升级（拇指外翻）#爱跳舞爱生活舞出好心情 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #拉丁舞服 #美鞋分享 #舞出美丽人生👍👍
00:00 / 03:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞845
元气杜杜1年前
拇指外翻｜0️⃣成本改善，灵活脚趾跟练版。【拇指外翻-13分钟灵活脚趾舞跟练版】 00:11 动作一：松解足底 04:14 动作二：松解足背 07:15 动作三：压足背 08:19 动作四：压脚趾一 09:20 动作五：压脚趾二 10:24 动作六：脚趾舞-剪刀 11:13 动作七：脚趾舞-布+石头-1 12:13 动作八：脚趾舞-布+石头-2 一起动起来吧～ 感受脚趾的灵动性～ #足弓矫正训练 #体态调整 #塑形 #拇外翻的危害 #如何矫正足外翻
00:00 / 13:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞212
力线运动康复～李伟8月前
拇指外翻会导致整个足部力学异常、纠正足弓或者腿型也要关注大拇指的情况#脚趾 #拇指外翻 #力线运动康复
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞1087
跃哥9月前
解决拇指外翻，直腿翘臀才有希望 #体态纠正 #拇指外翻 #蜜桃臀 #臀凹陷#跃哥线下课
00:00 / 03:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
萧血7月前
𧿹外翻别练𧿹展肌 #𧿹外翻 #𧿹展肌 #纠正训练
00:00 / 06:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
拇外翻医生苏敬达2月前
35岁女子爱穿网红松糕鞋差点毁了舞蹈事业 #松糕鞋 #洞洞鞋的危害 #拇指外翻怎么办 #网红鞋 #大脚骨
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞76
肥六（康体版）打地基中！7月前
别问有没有用，沉下心去练，去感受，实践能告诉你答案。 #体态纠正 #拇指外翻 #体态 #足弓塌陷 #骨盆侧倾
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
运动医学王敏博士8月前
有脚拇指外翻的人少做这些运动！ #医学科普#拇外翻#拇外翻矫正#骨科#抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
M Dance工作室8月前
拉丁舞女士手型讲解 拉丁舞成人基础班，零基础学起！ #零基础学恰恰 #拉丁舞 #舞蹈 #恰恰 #MDANCE
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
跑的最远的康复教练安娜7月前
扁平足、拇指外翻引起的足底痛怎么办呢？ 扁平足、拇指外翻引起的足底痛怎么办呢？ 功能性扁平足训练 第一趾指关节 足底训练 足弓建立训练 #扁平足#拇指外翻#足底筋膜炎 #足弓塌陷 #康复训练
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞7103
悍匪教练（大婷）3周前
#健身 #普拉提 拇指外翻解决方法，希望大家早日改掉坏习惯
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
沉雁与小月7月前
#拇外翻 #体态纠正 #训练
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞2683
右是小梅1周前
拇指外翻，腿直的练习#拇指外翻 #腿#练习题
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
徐记忠医生5月前
运动爱好者，你的脚还好吗。 #拇指外翻 #拇指外翻矫正 #徐记忠医生 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
元气杜杜2周前
拇指外翻改善了| 15min跟练版 🌟大拇指的筋膜链接到臀，那它一定会影响我们的腿型 想要直腿，拇指外翻必须矫正 今天我手把手带大家跟练 让大家和我一起夏季美美露脚趾，露美腿  #拇指外翻 #腿型矫正 #小腿外翻 #足弓塌陷  #直腿
00:00 / 16:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞90
周子昭💤1月前
三个动作改善拇指外翻 今天教大家三个动作，有效的改善拇指外翻，同时也要改变日常穿鞋的习惯。有这类问题的朋友，练起来~#拇指外翻 #拇指外翻矫正 #健身干货 #健身 #改善拇指外翻
00:00 / 02:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
陈震塑型（减脂）3周前
为什么有拇指外翻的女生,普遍腿粗 #杰森老板的健身攻略 #陈震讲体态 #健身教学 #健身干货 #拇指外翻
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞134
健身女神张1年前
👣脚趾自测挑战！你的足部健康达标了吗？ 🦶你的脚趾能自由舞蹈吗？足部健康，这个常被忽视的小细节，却与我们的五脏六腑息息相关。你是否常穿尖头鞋或高跟鞋，导致拇指外翻，骨头突出，脚部酸痛？今天，就来做个简单的自测吧！ 🌟自测等级： 1️⃣级别一：五指难以分开，几乎动弹不得。 2️⃣级别二：能微微分开，但大拇指需要用力翘起。 3️⃣级别三：能分开，但坚持不久就抽筋或疼痛。 4️⃣级别四：五指分开自如，持续一分钟无压力。 👠如果你不是级别四，那么是时候关注你的足部健康了。从选择合适的鞋子开始，让双脚放松，脚趾自由伸展。记住，足部健康不仅关系到脚，还影响你的脊柱和全身健康。 🎉2025新年新气象，40岁以上的姐妹们，我有份特别的礼物给你们！我要选出10名幸运儿，加入我的10周变身计划！🎁 🔥我已经帮助超过2500名女性实现了身材的完美蜕变，现在，我也想帮你！想要马甲线，想要精致手臂，就抓住这难得的机会！ 期待与你一起开启新一年的蜕变之旅！💃 #足部健康 #灵活的脚趾 #健身 #减肥 #40岁女人
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞387
Tan6月前
脚的形态受身体重心的改变而改变，由身体上方的中轴骨骨盆决定，拇指外翻原理和处理方式，先停止各种垫脚抓毛巾等等训练#体态纠正 #拇指外翻 #脚外八 #拇指外翻矫正 #髋内旋
00:00 / 03:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞2280
Tan6月前
第二种形态的拇指外翻原理和处理方式#膝内翻 #高足弓拇指外翻 #拇指外翻 #臀凹陷 #体态纠正
00:00 / 03:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞169
力线运动康复～李伟7月前
拇指外翻都跟着练起来#运动康复 #拇指外翻 #体态纠正
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞5232
美腿欧阳6月前
拇外翻是什么原因形成的？
00:00 / 06:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞799
达不刘2月前
改善拇指外翻 #拇指外翻 #大脚骨 #腿型 #腿弯 #女子塑形
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞127
C戈体态美学（3月1苏州）3年前
拇指外翻#形体训练 #体态矫正
00:00 / 02:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
独奏 健身（无赛道up）1月前
拇指外翻纠正太快，指甲还没反应过来。有类似各种体态问题的，一月份可以开始报名了。
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
肥六（康体版）打地基中！10月前
腿不直的，快看看你的大拇指是不是微死了 #我的脚脚 #拇指外翻 #直腿 #直腿训练 #体态纠正
00:00 / 10:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞3202
张佳鑫1月前
拇指外翻怎么改善？拇指外翻可以自己矫正吗？拇指外翻可能会导致弓塌陷或者小腿外翻，小腿粗壮的问题，但是想要改善拇指外翻，一定要练习足弓支撑和蹬伸的力量。分享两个拇指外翻的矫正方法，#体态纠正 #拇指外翻 #拇外翻 #体态矫正 #我的电子健身教练
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞1264
力线运动康复～李伟5月前
拇指外翻矫正训练#运动康复 #体态矫正 #拇指外翻
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞290
苗师傅2周前
#健身#健康#体态纠正#运动康复#久坐
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
足求对陈爆炸6月前
每天一分钟 让你的脚趾更健康 #拇外翻 #拇指外翻 #大脚骨 #扁平足
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞3261
美洲虎张天良5月前
沉浸式改善拇指外翻 #改善拇指外翻 #改善骨盆前倾 #昆山体态调整 #改善腿型 #昆山健身私教
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞417
篮球少年钢蛋3周前
有多少人有拇指外翻的问题？别只关注鞋的问题，一定要防患于未然，小东西解决大问题！#拇指外翻 #足弓塌陷 #运动 #钢蛋 #王鹏博
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞469
永成居家锻炼6月前
拇指外翻必练#拇指外翻#膝盖#腿部锻炼
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
陕西做功能鞋的兰姐7月前
今天给大家分享两个在家练习的动作，如果你的大脚趾外翻了，一定要跟我一起练习，坚持哦#拇指外翻 #拇外翻 #大脚骨 #拇外翻矫正 #拇外翻微创
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞114
张佳鑫6月前
拇指外翻怎么改善？ 拇指外翻怎么改善？给穿鞋磨脚，走路疼痛，小腿外翻足弓塌陷的姐姐推荐两个拇指外翻的训练方法，一定不要尝试拇指外翻矫正器，否则你的脚面会越来越宽~#小腿外翻 #拇指外翻 #拇指外翻矫正 #体态纠正 #扁平足
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞174
陕西做功能鞋的兰姐7月前
如果你也跟我一样，有拇指外翻，你就这样锻炼#拇外翻#大脚骨#拇指外翻 #拇外翻矫正 #拇外翻微创
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
肥六（康体版）打地基中！3周前
拇指外翻矫正经验分享，看完你也能自己矫正拇指外翻 #拇指外翻 #拇指外翻矫正 #体态纠正 #直腿训练
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞425
C戈体态美学技术（3月1苏州站）2年前
拇指外翻，矫正全套思路#形体矫正 #cpal形体矫正技术
00:00 / 04:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
财三吉3周前
第48天｜拇指外翻训练: 今日训练五个动作，改善拇指外翻、足弓塌陷，坚持训练改善体态，缓解肩颈腰酸现象。#拇指外翻 #足弓塌陷 #健康 #体态纠正 #真实生活分享官
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞251
李彦组4年前
拇趾外翻我是这样处理的#运动康复 #体态康复 @DOU+小助手
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
足踝苏博士1月前
拇指外翻，3个要点秒懂#医学常识 #健康科普 #拇外翻 #运动康复 #足踝
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
运动医学陈疾忤4年前
什么样的拇外翻要采取shou术治疗呢？#健康#腰椎#医生#运动#内容过于真实#拇外翻#足踝
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞203
诺亚第----苗振4月前
脚趾外翻影响全身稳定，训练方向要对 脚趾外翻影响全身稳定，训练方向要对 #拇外翻 #训练误区 #身体稳定 #运动科普 #功能训练
00:00 / 02:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞164
茯苓的运动康复2月前
拇指外翻如何通过正确的运动方法改善功能以及改变形状。#拇指外翻#拇外翻 #拇外翻矫正 #拇外翻怎么办 #康复教练茯苓
00:00 / 07:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞359
步步康鞋业工厂店2月前
这个大拇指很有个性呢还能开天窗呢 #拇外翻 #拇指外翻矫正 #拇外翻矫正 #拇指外翻鞋#拇指外翻
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
李新宝3周前
拇指外翻？｜别急着动刀｜运动康复改善逻辑 #健身干货 #什么锻炼会伤害膝盖 #脚趾 #平底足对锻炼是否有影响 #拇外翻
00:00 / 03:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞201
智·景腾讲大健康3周前
拇拇外翻来试试这个动作 #居家锻炼 #运动恢复 #体态 #拇指外翻 #景腾筋膜
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞71
爱健身的风仔🍳5年前
#风仔 #小腿粗 #拇指外翻 脚踝问题之拇指外翻的解决方法…最后的训练是个人都可以做到好吧！信我😎
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
财三吉1月前
给女儿拇指外翻训练打卡第34天 | 见证女儿的蜕变 ✅ 训练从抗拒到配合 ✅ 足部训练痛感降低 ✅ 双脚从僵硬到灵活有力 最惊喜的是走路姿态：告别脚跟不着地的拖沓，迎来挺拔舒展的步伐#锻炼 ！#拇指外翻 #足弓塌陷 #儿童健康 #体态矫正
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞818

简介:

您在查找“拇指外翻能跳拉丁舞吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-02-06 05:47

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: