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中医耳鼻喉科李洵5天前
迎立春升阳气，跟着时节养身体，一年到头都舒坦#立春 #立春节气 #立春至万物归 #二十四节气
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倪师讲养生4天前
立春是养肝关键期！牢记这10个字、疏肝解郁、 明目养生两不误#倪海厦#中医养生 #国学文化
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沐霖小师妹4天前
立春养生 之饮食篇，助长升发之气如何吃？ #养生 #立春 #道家养生 #传统文化
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健康大讲堂3天前
倪海廈：立春後多喝煮蘋果水，記住這6個黃金搭配，脾胃強健氣色佳，身體活力全開！#倪海厦 #健康 #养生 #科普 #中医 @抖音小助手
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顺时养生1周前
倪师讲：立春如何养生#养生#立春#倪师#立春养生
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春风（十二经）3天前
立春如何养肝~ #肝郁 #养生 #中医养生
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倪海厦养生说3天前
立春兩樣不能吃！ #倪海厦 #正能量 #养生 #国学文化 #国学智慧
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苏老古法锻炼4天前
立春三不做 日子天天顺 #苏华仁 #立春 #道家养生 #养生
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81年的老阿姨聊中式养生3天前
立春养生关键就这4点#真实生活分享官 #立春养生
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青岛市海慈医疗集团3天前
立春要注意什么? #中医养生 #医学科普 #立春
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北京协和医院5天前
立春养生指南🌱｜咬春尝鲜，安全第一 立春至，阳气升，万物复苏养生始。 北京协和医院 中医科×急诊科 联合送上春日健康提醒—— ✅ 立春养生四部曲： 1️⃣ 春捂护阳：重点保暖头、背、腹、足，以“不出汗”为度 2️⃣ 饮食助阳：适量吃韭菜、葱姜等辛味食物，搭配山药、菠菜 3️⃣ 早睡早起：晨起梳头100-200次，刺激头部经络 4️⃣ 踏青疏肝：喝玫瑰花茶、练八段锦，保持心情愉悦 ⚠️ “咬春”安全三大警告： ▪️ 不认识的野菜绝不吃！毒芹、石蒜易混淆 ▪️ 避开马路、工厂附近采摘，防重金属污染 ▪️ 香椿过敏者、结石痛风患者慎食春笋蕨菜 🥗 推荐药膳：韭菜炒核桃温肾助阳，山药青豆粥健脾防春困。 尝鲜务必焯烫，不适立即就医！ #立春 #春季养生 #咬春 #协和医生说 #立春至阳气升
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我是大表姐（工位养生版）3天前
立春后是养肝的黄金期❗️ 记住这4点，肝好脸漂亮 #科普#知识
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徐徐养生记3天前
立春养生 #养生知识 #立春
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靐霊福祿臻1周前
#养生 #立春 #立春的习俗
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郭新侠4天前
立春时节怎么做对身体更好呢#立春 #养生 #好身体 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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中式养生日记5天前
立春了，天地阳气开始生发，养生应注意这些#养生 #养生就是养健康 #健康养生 #养生知识
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般若心舍疗愈5天前
立春养生智慧，切记注意事项和大家分享
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華学悟道6天前
立春需要注意这四种食物不要吃 #立春 #养生 #传统文化
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一凡养生4天前
立春养生注意事项#立春 #养生 #健康#传统养生#节气
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雪莲依依5天前
今日立春，这些禁忌必须知道
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央视一套5天前
#2月4日迎来立春 【#立春后建议每天梳梳头 】张伯礼院士为大家介绍立春养生的“2宜3忌”：①宜适当多吃韭菜、大葱、生姜等生发阳气的食物；②宜每天梳梳头；③忌贪食羊肉、海鲜；④忌多吃人参等滋补品；⑤忌过早脱减衣物，容易遭受外感风寒。
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冲哥瞰天下4天前
春生夏长 立春四不做 春天就要来了，这个时候要注意保养
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河北省沧州中西医结合医院5天前
立春时节如何养生 #中医 #养生 #二十四节气 #抖出健康知识宝藏 #提高免疫力
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解放军总医院4天前
立春至 阳气升 这些养生要点需注意
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小明师兄5天前
立春来了#立春 #节气养生 #小明师兄
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平哥4天前
立春季节养生秘诀#养生#养生就是养健康 #健康科普 #
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华夏正能量6天前
立春养生一定要升阳！巧用这五个神仙组合，升发阳气、驱散余寒， #华夏正能量
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海妆爱养生4天前
中医师承｜超详细版【立春15天】24小时养生指南#立春 #健康 #养生 #传统文化 #二十四节气
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仲景笑谈养生3天前
立春养生，早知道，做到以下几点 #养生 #立春 #热点 #祖宗智慧
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独山子健康说3天前
立春到，阳气升，科学养生迎新春#立春#24节气 #医学科普 #独山子#独山子健康说
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廖荣鑫4天前
今日立春！立春如何养生？教你3招~ #立春 #立春养生 #养生科普
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小息妹的养元日记5天前
今年立春可不一般，要牢记这四件事！#养生 #立春 #立春元宵喜相连 #知识分享 #立春吃什么
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健康长治3天前
立春时节在养生方面应该注意什么#立春养生
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宸妈生活化养生4天前
立春之后要开始养阳气#养生知识 #养生 #立春 #立春养生 #养生科普小知识
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倪海厦养生说5天前
立春养生要升阳！ 巧用道五個神仙組合，升发陽氣，驅散餘寒，開春不生病！#倪海厦 #正能量 #养生 #国学文化 #国学智慧
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营养师高妍5天前
立春五不做，今天必看 #立春 #立春了 #立春养生 #养生就是养健康 #立春的习俗
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任富-国医学者5天前
立春养生四步走，养足阳气护全年 #养生 #立春 #节气养生
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都市四季养生3天前
@都市四季养生 立春不养阳，一年都白忙。#立春 #养生知识 #养生健康
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知楠慧养5天前
立春做到这五点，舒舒服服迎新年！ 立春养生做不对，当心全年都受罪！立春到底该怎么养？哪些坑千万不能踩？#立春 #传统养生 #立春养生
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闲人老邓5天前
立春到了，不要乱吃护肝片，教你两招，护阳排陈！#立春养生 #排毒养颜 #黄帝内经
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珍惜当下享养生3天前
养生之道#养生 #中医 #健康 #立春 #涨知识
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禾你聊健康3天前
过了立春，该如何养生呢？#立春#养生#爱自己
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央视财经4天前
立春如何养生？#国医大师张伯礼谈立春2宜3忌
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丙熙说自然食养4天前
立春到！这三忌三宜一定要记住！#立春#家庭食愈#立春养生#健康
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同源4天前
🍃立春后别瞎吃！记住这几点，健康一整年！#立春养生 #春季养生 #健康养生#养生小知识 #立春吃什么
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阎良医生5天前
立春养生，记住这四点 #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#立春 #养生 #饮食
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倪师典藏.5天前
#立春 #立春养生 #立春的习俗
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明心见性🪷5天前
立春四不做。家中不受穷#中华文化知识讲解 立春#养生就是养健康 #传统文化
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智慧养生屋5天前
立春四不做 #立春 #养生 #养生就是养健康 #古人智慧 #传承文化
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失眠调理专家金明兰主任4天前
关于立春养生遵循这六大原则 #立春 #健康 #中医养生
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精简养生3天前
立春如何养生#上热门 #立春 #养生 @顺时养生@DOU+小助手
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中医呼吸科荣毅主任4天前
今日立春，中医如何养生？如何平稳开头过好这一年 #创作者中心 #立春 #养生 #中医 #健康科普
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是冉冉呀3天前
春三月，此为发陈，天地俱生，万物以荣！全程手是暖的才能做！ #儿童追高 #捏脊 #立春 #中医养生 #工字搓背
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大千逍遥3天前
立春了要在大敦穴刺血对吗？#立春#黄帝内经
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同道中人5天前
立春前做对这件事，全家人脾胃开春#立春 #喝茶养生 #养生健康 #中医养生
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善意6天前
倪师小课堂：立春如何养生 #养生#立春 #倪师 #立春养生
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宝恒益生康养～芸姐4天前
立春了应该怎么养生#立春 #健康科普 #养生之道 #养生小技巧 #健康养生
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沁心文读3天前
立春咬春，病不沾身，抓住黄金15天，全家健康不生病 #立春#立春养生#有机酱油
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静阳说人生智慧3天前
立春养生，一定要忌寒凉 少食水果#立春 #静阳 #国学智慧 #国学文化 #智慧人生
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小刚食研记3天前
#黄帝内经 #立春 #养生 #自学中医 #春天
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养生主理人知食4天前
立春后有七不吃，你知道吗？ #立春 #2026年立春 #健康饮食 #健康养生 #我要上热门
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