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mini挑战2月前
辣菊小哥挑战：如果坚持100个小时不睡觉会发生什么？ 国外小哥挑战100小时不睡觉，他能挑战成功吗？#奇葩挑战 #辣菊小哥 #解说 #减速带 #熬夜冠军
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阿一影视4年前
#测试 #挑战 #下集更精彩 @DOU+小助手
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鱼尾说剧2年前
5个人挑战100个小时不睡觉，赢家奖励10万卢布 #奇葩挑战 #挑战
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Bill不是比尔8月前
小伙挑战100个小时人类健康作息表！结果。。 #人类健康行为大赏 #这是条蓄谋已久的vlog #视频日记 #分享日常生活 #日常vlgo
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虾侃解说1年前
5个人挑战100小时不睡觉，谁能坚持到最后#国外视频分享#老外真会玩#奇葩挑战
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原味奶黄酱1周前
没睡的可以继续去看主播打王者了@桃黑黑 #桃黑黑 #桃黑黑游戏直播 #王者荣耀 #Tim雪地生存100小时 #桃黑黑打王者连跪10小时
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我是庄小周🐳4月前
挑战用100个粉丝盲盒生存100小时！ 100小时封闭挑战，只能靠粉丝的盲盒生存下去！
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小淘气1周前
#steam游戏 #游戏中的名场面 #游戏解说 #游戏
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科普底片1周前
人到底失眠多久会死？ 1959年，彼得·特里普挑战人类极限，决定连续200小时不睡觉，直播间内，他从最初的谈笑风生，到第七天彻底崩溃，开始把梳子当话筒，甚至坚信自己鞋里爬满了蜘蛛。最终，实验被医生强行终止，而特里普的精神完全崩溃。你以为失眠可怕的是困倦吗？不，最可怕的是它对心智的摧毁。 睡眠如此生死攸关，为什么大脑却会背叛它？答案藏在大脑深处。2014年，科学家解剖了一位死于致命性家族失眠症的女性大脑，发现她的大脑睡眠中枢被错误折叠的朊蛋白摧毁，最终导致失智和死亡。但对大多数人来说，失眠更多源自现代生活。2010年，睡眠实验显示，盯着电子设备几个小时，体内褪黑素分泌减少22%，人工光照扰乱了生物钟，让大脑以为深夜依旧是白昼，影响睡眠。 此外，持续的压力让皮质醇激素不正常地高涨，影响夜间休息；焦虑熬夜时，前额叶皮层过度兴奋，大脑进入“战时”状态，导致失眠。失眠成了无法调停的僵局。 那么，如何打破这一僵局，夺回夜晚的宁静？答案不是数羊，而是系统重置。上世纪70年代，睡眠医学提出了“失眠的认知行为疗法”，这种疗法通过限制卧床时间，帮助大脑重建对睡眠的信任。最基本的原则是：躺下20分钟还睡不着就起床，直到困倦再回到床上。此外，调整生物钟，固定时间起床，晚上调暗灯光，放下电子屏幕，帮助大脑恢复自然作息。 人类发明电灯是为了驱散黑暗，却无意中打乱了生物节律。抗击失眠的根本，是一场文明对身体节律的自我修正，恢复自然的宁静。 #失眠 #睡不着 #科普 #医学科普 #知识前沿派对
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星云光影3月前
100小时不睡觉，奖金百万！看人性如何一步步崩溃 #安眠实验#电影解说#悬疑惊悚#万万没想到
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兔子阳林汐1周前
24h熬夜挑战！离谱！韩国人真的不用睡觉了吗？ #vlog#熬夜#韩国#首尔#挑战
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我是庄小周🐳2周前
被迫连续100小时正常作息，只吃健康食材后身体发生了什么？ 只吃健康食物按作息表生活，看看身体会有多大变化？#美的餐边柜冰箱 #美的冰箱
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暖暖很软🍑2周前
挑战100小时健康作息的幕后花絮来啦！ 挑战完健康作息后身体会不会变好呢？#幕后花絮 #vlog @我是庄小周🐳#美的餐边柜 #美的冰箱
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衛🏸1周前
TIM雪地生存100小时挑战结束！直播画面#tim雪地生存100小时#影视飓风#无限进步#无尽冬日
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织山雾2周前
体贴的links 还有心软的恩惠 大家晚安 新的一天一切顺利 真的不敢想做这种挑战需要多大勇气#STORMCREW #野外生存 #影视飓风 #影视飓风tim #Tim雪地生存100小时
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会打篮球4周前
挑战和朋友不开出来不许睡觉#超自然行动组 #超自然最强靠山 #超自然行动组情报局 #超自然行动组手游 #游戏破壁计划
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老谢不闲着1周前
果真是无限进步#影视飓风 #Tim #雪地生存 #100小时直播挑战赛 #无限进步
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会打篮球3周前
和朋友挑战不能睡觉的游戏，结果是龙爪花#超自然行动组 #超自然最强靠山 #超自然行动组情报局 #抖音acg新春会 #和我一起看acg新春会
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老里克湖官方号1周前
恭喜Tim老师雪地生存100小时 挑战成功！！！ @飓多多StormCrew #老里克湖 #无限进步 #Tim雪地生存100小时 #无尽冬日 #长白山
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X-我不是你姐1周前
无尽冬日影视飓风100小时结束#影视飓风 #名场面 #Tim
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飓多多StormCrew6月前
让同事在荒岛生存100小时…#影视飓风 #荒岛生存 #挑战 #整活 #户外
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神奇小宝5天前
#拍照技巧 #野球帝 #街坊 #萤火虫漫展 #全网找人
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苦瓜李2周前
极限24h挑战韩国人不睡觉的一天！ #熬夜 #vlog #首尔 #夜生活 #韩国
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一碗周1月前
当魔丸上课睡着了💤 #搞笑 #抽象 #校园生活 #专治不开心 #fyp
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嘉露玩车3周前
挑战韩国人作息一整天！看看到底谁能熬！ #蓝山加V生活有味 #魏牌蓝山 #蓝山VLA大模型上车首秀
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主持人雷哥1月前
独处100小时拿走60万，挑战两天就被淘汰#声量计划 #雷哥说新闻
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小（西）囍班长4天前
侠客红尘：遭老罪了！
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北柒解说3月前
你见过如此奇葩的挑战吗？ #日本综艺#看一次笑一次#综艺搞笑
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影视暴风1周前
#影视飓风Tim#Tim雪地生存100小时#Tim100小时挑战#无尽冬日#tim雪地直播录屏
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佳心夹心儿1周前
见到张杰 单依纯真的很开心！一宿不睡也是真的困！#vlog日常#电影节#生活碎片记录 #特种兵
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黄毛の信徒4周前
#steam游戏
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土豆超超人1月前
让粉丝来家里睡觉？结果得到了很好的评价？ #睡眠质量 #一夜好眠计划 #睡眠障碍
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影视暴风1周前
#影视飓风Tim#Tim雪地生存100小时#Tim100小时挑战#无尽冬日#tim雪地直播录屏
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金姐1周前
#毅力#改变自己#自律
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香香科普5月前
如果7天不睡觉身体会发生什么变化？ #科普 #涨知识 #熬夜 #不要熬夜 #睡眠
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影视暴风1周前
#影视飓风Tim#Tim雪地生存100小时#Tim100小时挑战#无尽冬日#tim雪地直播录屏
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抽屉视频1月前
女子挑战“独处100小时赢60万”，却无故被判出局？法院判了
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杭州创行健康管理6年前
带你体验100小时不睡觉的感觉 #健康 #睡眠 @抖音小助手
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334天前
#vlog日常 #创业路上的我们 #开店日常 请叫我铁人
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hi图图呀1月前
48小时不闭眼！原来真实的产后是这样的！新手奶爸极限挑战 #育儿 #怀孕 #搞笑 #热门 #人类幼崽
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maraba402月前
#上热门 救命！100天挑战Day7被网友骂醒后，我彻底开挂了！ 谁懂啊！100天改变自己的第七天，听劝把网友说的3条建议全改了——卧室床对面墙直接贴满打卡清单，一睁眼就被任务“盯”着，想摆烂都没退路！ 好多宝子问在哪打卡？手机直接记录就行，步数、学习时长一键同步超方便！还有人说“早起早睡哪能坚持？” 其实真的不难！每天按时作息早就养成习惯，现在反而觉得规律生活超踏实，一点不为难～ 跟着网友改完才发现，原来自律真的有捷径！ #100天挑战 #听劝改造 #卧室改造 #普通人逆袭
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大大大大古3天前
让我先来：这期拉了
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婆婆妈妈👩1周前
#儿童 #亲子互动 #儿童益智 #儿童视频
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喵小圆子4天前
#搞笑视频 #想不到的结局 #热点小助手
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狒狒大王2周前
#搞笑视频#剧情反转#意想不到的结局#建造
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一只绵羊🐑2周前
#搞笑 #搞笑视频 #儿童视频 #儿童益智 #亲子互动
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菠萝2月前
挑战连续早睡100天看脸部变化第1天，都说早睡可以变美，一起期待吧#素颜 #前后对比 #早睡 #睡前仪式
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画面如刀不再是妖5天前
挑战24个小时不睡觉，加高强度，会发生什么，是我真的睡不着，太不甘心了，被那样欺负
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一只绵羊🐑2周前
#搞笑 #搞笑视频 #儿童视频 #儿童益智 #亲子互动
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小鱼儿说游1周前
与东北寒冬硬碰硬！Tim的100小时极限生存挑战 #tim通关现实版无尽冬日
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越越吃什么3周前
粉丝点餐第363期太可怕了！和吃什么螺蛳粉什么高热量食物比都弱爆了！#粉丝点餐#日常vlog#内容过于真实#便宜好吃的零食#抖音商城年货节
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芒果妈妈2周前
网友们还是太有乐子了！Tim考虑考虑抽两个采纳一下吧！#影视飓风无尽冬日生存挑战 #Tim雪地生存100小时
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梓涵2周前
早睡挑战第二天 #早睡早起
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#影视飓风Tim#Tim雪地生存100小时#Tim100小时挑战#无尽冬日#tim雪地直播录屏
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村口情爆处CAI2年前
身体极限挑战，110小时不睡觉，99%的人不知道的终极对决！ #原创动画 #原创 #知识创作人 #不睡觉 #挑战
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