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韦淞院长1年前
身体不舒服，睡一觉就好了 真的有用吗？#健康生活 #医生的日常 #韦淞院长的门诊
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周姐聊健康3年前
身体不舒服为什么睡一觉就好了 最快的身体修复奥秘… #健康知识科普 #分享健康知识
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医生医世8月前
睡一觉，就好了！ #睡眠 #亚健康 #医学科普 #健康养生 内容仅供参考，如有不适请线下就医！
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子夜书灯1周前
为什么“睡一觉就好”是真的？大脑半夜在偷偷干大事！ 熬夜后情绪差、记性变差，不是你的错觉！ 神经科学家告诉你：睡觉时，大脑会开启“深度清洁”和“内存整理”模式！ 深度睡眠时：脑脊液会像海浪一样冲刷，带走导致你变“糊涂”的代谢垃圾。 做梦（REM睡眠）时：大脑在安全环境下处理白天的情绪，帮你“消化”压力。 所以，好好睡觉，不是休息，是最高效的自我投资！ #大脑修复术 #脑科学 #睡前听书 #睡眠 #子夜书灯
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李静古法传承2天前
身体自愈力 #中医科普
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上海曙光医院骨科俞仲翔8月前
上海曙光医院诊室故事 正常人一觉睡醒很舒服，强直性脊柱炎一觉睡醒，背僵硬疼痛#骨科 #医生日常 #诊室日常 #医者仁心 #医学科普
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之谦不知谦6月前
#南薛北张 #薛之谦 #鹿晗
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海鸥厨子3天前
夜尿频繁、脚冷腰酸？全是【陽虚寒濕】在搞鬼！一招【點火温陽】一覺睡到天亮！
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嗨~3天前
夜尿频繁，脚冷腰酸，全是阴虚寒湿在搞鬼，一招点火温阳，一觉睡到天亮
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乙十睡眠～秋霞3天前
很多人晨起头闷难受，总以为是熬夜、压力大，其实更要警惕夜间缺氧。 睡对了，才是真养生。 愿我们都能睡个安稳、安全的好觉，从一夜好氧开始。#乙十睡眠
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薇薇医生1月前
身体好不好，睡一觉就知道？ 医生提醒：夜间这3个“信号”若反复出现，可能是生病了！#医学科普
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中医脾胃专家李晓林1周前
为什么说午睡这么重要呢？从咱中医角度来说，中午11点~1点是阳气转换的时候，就需要我们午睡一会来保护阳气，阳气足了脾胃功能自然就好了！#山西 #中医 #脾胃 #医学科普
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奥克斯亚洋专卖店1周前
身体酸痛就用奥克斯智能按摩椅，现在直播间下单顺丰包邮送货入户#按摩椅 #按摩椅推荐 #顺丰包邮送货入户
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曼达3天前
《那段时间，我一直很累》 身体不会突然出问题，它通常会先提醒你。 #身体信号 #女性健康 #铁含量 #健康认知 #听身体说话
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风夫子慧健康7月前
一觉睡到天亮的秘密！老年人必看~ #科普一下 #变美 #失眠 #健康 #养生
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中医科金李君医生6月前
身体虚不虚，睡一觉就知道了！ #医学科普 #中医 #体虚 #中医养生 #抖出健康知识宝藏
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疼痛科章老师2天前
一觉睡醒腰痛背痛，到底是怎么了？ #腰痛 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #医疗健康创作训练营 #真实生活分享官
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心内科王医生7月前
偏头痛睡一觉就好了？分情况！这2种剧痛必须正确应对！ #偏头痛 #头痛 #头疼
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米小桦爱养生5月前
睡不着真难受 从中医角度看失眠这件事 · 1.原因 2.调理方法 · 祝一觉睡天亮😴整夜无梦~ 我是爱养生的中💊师米小桦，养生修心~一起慢慢变得更好💛 #睡眠 #睡不着 #失眠 #快速入睡 #中医
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Truch颖2天前
脖子好痛！戴着它睡一觉神器的事情发生了~ #脖子上的开关 #落枕了怎么办 #颈椎 #养生 #颈椎病肩周炎
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌7月前
睡眠的好坏也能反映出我们身体很多健康情况噢，姐姐姐夫们这些知识可要记好了#徐文斌医生 #睡眠 #健康
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中医舒杨洲6月前
身体虚不虚，去睡一觉就知道了 #中医 #科普 #身体健康 #教你一招 #抖出健康知识宝藏 @抖音小助手
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中式养生录10月前
不管发生什么事情，睡一觉就都过去了#睡不着的人都是有故事的人 #自愈 #养生知识 #心灵疗愈 #乐观的心态真的可以治愈身体
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李凡医生3周前
吞药，服毒自杀，真的睡一觉就能舒服走吗？ #抖音出品你好急诊医生#少年吞药哭诉不是所有人都配当父母 #急诊医生第三集讲不被看见的主妇 #深圳全职主妇因丈夫责备进急诊 #洗胃
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中医张磊2月前
你学会了吗？夜里睡一觉，就知道肾好不好，不管你是、肾阴虚、肾阳虚、肾精亏虚，男性朋友小妙招#肾阴虚 #肾阳虚 #肾精亏虚 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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内科医生王秋军2月前
1 味草药煮水喝，一觉睡到自然醒 #科普 #中医 #失眠 #抖出健康知识宝藏
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苏华仁弘道讲堂1月前
古人说：“不迷仙方迷睡方”，一觉安安稳稳到天亮！！！ #苏华仁 #药食同源 #道家养生秘方 #睡觉困难人群 #养生
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华夏正能量3周前
潮熱盜汗失眠？倪師：這是「虛火漂在海上」！藥房買這三樣煮水喝，把火引回丹田，勝過十萬安眠藥，一覺睡到大天亮。#华夏正能量
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中医康复陈浩雄2周前
肝好不好，睡一觉就知道了 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #睡不着 #熬夜
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中医杨志宏2周前
曾因失眠上不了班，现在睡觉好了，生活也好了 #失眠 #入睡困难
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慧养笔记2周前
倪海厦：睡前先做这4个动作，调节气血循环，一觉到天亮不失眠！#倪海厦
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利利饶2天前
肝好不好睡一觉就知。你是属于哪种呢？#就想说点大实话 #知识 #涨知识 #养生 #中医文化
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中医大夫林传权1周前
肝好不好，睡一觉就知道了 #中医 #中医养生 #医学科普 #健康科普 #肝
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心内科常尚医生（常一刀）7月前
早起别急着刷手机!长寿的人都先做好这4件事 #抖出健康知识宝藏#医学科普#长寿#早起#健康习惯
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妹美3天前
很多时候总以为睡一觉就好了 #北京 #北京德胜门胃肠病医院 #胃痛 #中医 #怎么办
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༺开塔吊的🏗༻胖丫头࿐2天前
这几天也不知道怎么回事，胸口痛疼的有点频繁，前面几天痛一会儿就自己好了，昨天晚上又痛了起来，以为睡一觉应该就好了，可是大半夜痛醒几次，觉也睡不好，到现在都还没有一点好转，都有点怀疑自己是不是病了#难受 #无力感 #自己爱自己比谁爱你都靠谱 #难受了才知道自己很脆弱 #自己扛下所有
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阳光正能量2周前
倪海廈：睡前先做這4個動作，調節氣血循環，一覺到天亮不失眠！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#
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睡眠教练☞林教头1月前
做到这两点，就能睡个好觉，再也不用为失眠焦虑了#失眠#入睡困难 #失眠焦虑 #睡不着
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武当太极修真传承3周前
翻来覆去睡不着？道家‘一招睡法’，沾枕头就着，一觉到天亮！ #道家文化 #道家养生 #居家锻炼 #居家运动 #生活小妙招
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阳光正能量5天前
倪海廈：別再花冤枉錢買安眠藥了！睡前按這個睡眠穴位，每天按5分鐘，當晚就能一覺到天亮！
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AI健康护士1天前
《无痛胃肠镜》 无痛胃肠镜，舒适睡一觉，精准查早癌，安心保健康。#健康知识
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汪医生（抑郁焦虑失眠）1天前
一夜都睡不着 住院一星期就能缓解#失眠 #睡不着 #睡眠障碍 #焦虑
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魔都欢乐哥2天前
老妈睡一觉什么都好了#真实 #生活 #日常vlog
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余大福1月前
30多岁，就有了一种“老骥伏枥”的感觉！#身体健康 #健康状况 #年轻 #生活 #余大福 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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皮肤科主任韩永智1年前
你以为缓解痛经忍忍就好，睡一觉就不痛了？医生：错！ #生理期#痛经 #医学科普 #硬核健康科普行动 #2025健康许愿池
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中医谢铮1月前
#中医 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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静静静1天前
终于跟失眠拜拜了，睡不着真的太难受了，翻来覆去几个小时，不过现在好了，花了38天的时候走出了失眠，现在一觉能睡8.9个小时，谁还有睡不着的？#失眠
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生活向前冲2天前
失眠吃什么能一觉到天亮？牛奶、红酒，这都没那么有效
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专注失眠的老邓1月前
身心同治、唤醒自然睡眠，科学减药、告别药物依赖。#医学科普 @失眠患者
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虾米好物1周前
颈椎不舒服的看过来！舒束智能热敷颈椎枕太香了，贴合肩颈曲线还能调高低，热敷舒缓超解乏，睡觉稳稳托住脖子，睡一觉肩颈轻松不少，护颈睡觉全靠它！#护颈枕 #颈椎枕推荐 #热敷颈椎枕 #助眠好物 #舒束颈椎枕
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健康养生3天前
多吃什么可以一觉到天亮，牛奶还是蜂蜜水，这都不全面。 #经验分享 #每天跟我涨知识 #分享生活小技巧 #养生@健康生活方法
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霞姐生活汇6天前
经常睡不好，这样做会发现睡觉很简单#科普 #知识分享 #涨知识
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中医治未病赵医生2周前
夜尿超过三次，教你一个土方法，一觉睡到大天亮#夜尿多 #尿频尿急#医学科普#涨知识#抖出健康知识宝藏
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阳光正能量1周前
倪海廈:睡前按這個穴位3分鐘,失眠30年一覺到天亮,比安眠藥強百倍!
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Wendy生命蓝图3周前
体检正常≠身体健康！这4种信号，是身体在求救！ Content: 如果你体检一切正常，但最近总觉得： 1️⃣ 莫名其妙的累 😫 2️⃣ 睡醒了还是浑身难受 💤 3️⃣ 以前能抗的事，现在一做就烦 🤯 4️⃣ 说不清哪里痛，但就是不在状态 🥀 👉 只要中了两条以上，这条视频就是讲给你听的。 很多人不是病倒的，是一直忍、一直撑，直到身体强制让你“停机”。 别让“再忍一忍”，毁了你的下半场。 听懂的，在评论区打个“收到”。👇 #健康养生 #体检 #身体信号 #亚健康 #给成年人的忠告 @DOU+小助手
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曹金凤医生3月前
晚上夜尿多，教你一简单招，一觉睡到大天亮#夜尿多 #尿路感染 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #中医
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阿潘睡个好觉1天前
消化不好总难受？别再只怪吃的了！可能只是因为你没睡好#医疗健康创作训练营#健康科普破圈计划#消化#睡好觉#新疆
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张佩江医生3月前
夜尿超过三次，两根草煮水喝，一觉睡到天亮 #夜尿多 #养生 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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王恺医生3月前
晚上总起夜，两根药材煮水喝，帮你一觉睡到天亮 #科普 #养生 #医学科普 #调理身体 #科学养宠攻略
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羊羊想吃肉（已瘦20）2天前
身体和灵魂不一定非要在路上，睡一觉也可以#焦虑 #减肥 #打工人
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姚瑶说成长2周前
多吃什么可以一觉到天亮？牛奶还是蜂蜜水？这些都不全面#涨知识#失眠#科普#足贴
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