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兔芽自驾游4天前
你们平时都几点睡觉呀～
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Kai生命使用手册2月前
熬夜的你，用3天把作息调整到23:00-6:00 #睡眠 #睡觉 #精力管理 #高能量 #规律作息
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都市报道2周前
到底几点睡觉算熬夜？医生提醒：这个时段一定要睡觉！晚起弥补不了晚睡的伤害#健康 #睡眠 #熬夜
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晶晶的快乐生活3月前
你家初中生晚上几点睡觉？#记录生活 #成长感悟 #家有初中生 #内卷 #中考分流
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刘柠檬1月前
救救我吧，我真的到点想睡觉#写作业写疯了
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棋士（见过解解版）3周前
解解熬夜都在干什么
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唠叨也是爱1月前
初一的家长们你们家的孩子晚上都几点睡觉啊？#创作者中心 #创作灵感 #日常分享 #初中生睡眠#鸡娃
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艾铃9月前
到点就困，入睡超快！偷偷告诉你几个“好睡”秘诀，轻松拿捏高质 睡眠～ #失眠 #睡眠 #变美 #养生
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鑫宇之声4天前
#熬夜冠军 #健康科普 #早睡#鑫宇之声@DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音创作小助手 ，大家都是几点睡觉呢？欢迎评论区留言
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乐宝瑜宝麻麻4天前
站着都想睡觉啦，昨晚迷迷糊糊不知几点才睡着😂😂😂入睡困难户是我呀！小时候外婆拿着蒲扇给我扇风，躺着数星星，乘凉就是在这里哟🤪🤪🤪
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周老师聊睡眠6月前
几点睡觉对身体最给力？熬到几点算熬夜？ #睡眠 #子午觉的重要性 #作息规律
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赣州名呈优学 Ai 智学～蓉江校区1月前
💥救命！中学生深夜赶作业成常态？⏰晚上10点想睡觉？不存在的！🤯到底是作业太多还是效率问题？👇评论区聊聊你家娃几点写完作业！#中学生 #日常作业 #名呈优学
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oho3周前
今天你打算几点睡觉呢 #坚持就是胜利 #日常记录
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妙眠-睡眠馆5月前
#睡觉 #半夜不睡觉 #胜芳 #同城好店推荐
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内向苏菲2周前
就纯属好奇，南方的朋友能不能帮我解答一下 #真实生活分享官 #真实生活分享计划 #南北差异 #vlog十亿流量扶持计划 #南北方的区别
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群魔乱五2月前
“报”好玩之闹钟💣#大学宿舍 #宿舍游戏 #寝室日常 #万万没想到 #当代大学生日常
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东北樱桃碎嘴子🍒4天前
#熬夜 #几点睡算熬夜 #真实生活分享官 #南北方 #南北方差异
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兔阿姨百货店3年前
这些就是我的每天晚上不管熬夜到几点只要想睡觉，躺下找找感觉就能睡着的方法！ 我觉得睡觉就是一个很自然的过程，你任何的情绪焦虑都会影响大脑兴奋！我的这五个方法都是让大脑放空，减少兴奋的！希望对大家有用！ 这个视频为什么这么困，不是摆拍！拍这个视频是昨天晚上，拍的太投入了！结果视频没拍完我困了，我设了20分钟的闹钟窝在手里！结果闹钟响了也感觉到也没听见！凌晨五点多爬起来重新拍的！拍完了赶紧又睡觉去的嘻嘻刚刚醒配上字幕发出来了
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美年大健康体检加倍省计划 橙橙5天前
人为什么要睡？答案藏在时间里！ ✅ 11点：三焦经运行，脾胃不好、常胃痛的人，重点关注！ ❌ 11点后：阳气生发，难以入睡；肝脏排毒，不睡则肝血不更新、毒素堆积，毛病找上门。 记住：11点前入睡，才是对身体最好的投资！ 每年定期健康体检预防大于一切#科普冷知识 #每天跟我涨知识
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可夏活力养生1月前
12时辰养生法·子时篇🔥别再掉进养生误区❗️ 11点睡觉是为了肝排毒❓错啦❗️一起来搞懂子午流注，不再掉入养生误区！我还特别配了角音的五行音乐哦
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儿保科梁德懿医生7月前
一岁后宝宝 要几点睡觉？ 怎么做？ #儿保科梁德懿 #育儿经验分享 #父母必看系列
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呼吸科于洪志医生8月前
每天你睡对了吗？——睡觉的最佳你知道是几点吗？ #睡觉 #心血管疾病 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
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Mr.黄叔5天前
女神们：你们都几点睡，都忙什么呢？ #真实生活分享计划 #女性必看#熬夜#聊一聊#互动
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流杯曲水5天前
几点睡觉才算不熬夜？#就想说点大实话 #健康睡眠
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@静儿（月子中）2周前
孕晚期的姐妹，你们都几点睡觉啊#孕晚期 #孕期记录 #怀孕那些事 #卸货倒计时 #孕期
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清松睡眠教练3月前
几点睡最健康？答案可能不是10点或7小时#睡眠 #失眠 #入睡困难 #睡不着 #睡不好
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肝胆相照肖医生3周前
你觉得几点睡觉才算熬夜？ #熬夜 #熬夜的人一定要看完 #抖出健康知识宝藏 #健康科普知识
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南海余药师4月前
几点睡最健康？ #大数据推荐给有需要的人 #熬夜 #涨知识 #熬夜必备 #科普
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向阳石榴3周前
想知道你还能赶上睡几点的觉呢#养生 #健康 #涨知识 #生活 #每日分享
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中医吴雅楠医生5月前
几点睡觉最健康？ #睡眠质量 #生活习惯 #医学科普 #华油总医院
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泰尔超优会5天前
每天一个睡眠小知识 今天分享的是你是几点睡的？ #泰尔超优会 #睡眠 #健康生活 #睡不着 #失眠
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@静儿（月子中）1周前
孕晚期的姐妹你们晚上都是几点睡觉的#孕晚期 #孕期记录 #怀孕 #怀孕那些事 #卸货倒计时
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莞莞4天前
根据他们的睡眠时间不同进行分组。聊聊几点睡最合适#讨论 #几点睡最好#正能量#抖音推广
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阿珍的小日子.2周前
1岁10个月，你们宝宝都晚上几点睡觉？ 之前一直还挺规律的，早上七点半到八点起床，下午一点到一点半睡着，4点左右醒，晚上九点半左右睡着，这样的作息我感觉我还能行，晚上还有缓息的时间～ 现在睡的更晚了，昨天甚至到了晚上11点才睡着！ #带娃vlog#你们家宝宝几点睡觉 #vlog十亿流量扶持计划 #育儿 #新手妈妈
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妇产科王芳主任9月前
晚上几点睡才算熬夜 #医学科普 #关爱女性健康 #熬夜
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陈六妹5天前
晚餐模式 假期的生活想几点吃饭几点吃 想几点睡觉几点睡，真爽😛
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欢欢老师说育儿3月前
你家宝宝晚上都是几点睡觉呢？一定让孩子养成早睡早起的好习惯哦！育儿#知识分享 #每天进步一点
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姜有余1月前
南北差异真的这么大的吗？大家都几点睡觉呢#同城热门 #昆明 #晋宁 #内容过于真实 #南北差异 @抖音小助手
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会会儿童小知识4天前
几点睡觉才叫好
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叛逆的小康康2月前
真的快疯了，感觉几点睡觉都不对，四点多看到黑天了就想睡觉，九点多就感觉跟老家凌晨三点一样，夜太长了啊啊啊要疯了！！！！！#
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师兄聊养生1月前
你都是几点睡觉的#涨知识 #强烈推荐 #养生 #健康科普 #青年创作者成长计划
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聂锋人体4S店官方号1月前
安主任和李店长聊睡前真相：10点睡vs11点睡
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Maggie1月前
大学生熬夜现状 #大学生 #熬夜 #采访
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吞金兽服务生jason3周前
有个小小的问题 高一学生晚上几点钟睡觉
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柳瑞医生3月前
当你熬夜时，你的心脏在面对什么？ #抖出健康知识宝藏 #一口气讲透健康知识点 #健康科普破圈计划 #熬夜 #心脏
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心脏健康丽华医生1月前
选对时间点睡觉，竟然也能降血压 #高血压 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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大潘「榔能明目」4天前
我卡卡通宵 #内容太过真实 #一人分饰多角 #搞笑 #熬夜
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筑眠于先森3周前
高中生几点睡决定了：将来上什么大学！#家长必读 #育儿课堂
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