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酒窝大叔8月前
有些东西，当你胖起来的时候就永远的失去了。 #减肥 #减脂 #vlog十亿流量扶持计划 #体重管理
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翔弟7月前
之前胖的时候像是被食欲支配了大脑，那再看看现在如何呢#自我提升 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #变瘦
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羊屿时光机3周前
120斤胖到200斤，最初是考研压力大，每天吃高热量，开始发胖，不过解压方式用错了地方，没用学习上，也没考上。后来工作了，做销售，累心，下班不吃点好吃的，第二天一睁眼又要上班，感觉日子只剩苦了，还是每天吃高热量，继续变胖。辞职决心改变自己，提升专业能力，减肥，加油！#减肥 #自律 #大学生 #跑外卖
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先不吃了5月前
帮你们试过了，减肥真的可以重启人生 #变美逆袭 #前后对比 #减肥逆袭 #爆改 #反差
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小聪明4天前
希望可以瘦下来#减肥逆袭分享
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怪珊3月前
瘦了130斤后才发现原来我只是胖不是丑… #减肥逆袭#大基数减肥#以前vs现在#减肥对颜值的影响有多大#爆改
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不想安静（已瘦80）3周前
230➡️150 老己，瘦下来真的好爽#减肥#减肥动力#减肥前后对比#瘦#爱你老己
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spare5月前
胖了16年 终于瘦下来了#反差 #减肥#减肥前后对比图 #自律#dou上热门 @DOU+上热门
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取個什麼名（不下160不改名）4天前
肥胖是我青春期的遗憾#减肥前后对比图 #减肥 #逆袭之路 #瘦 #轻卡日常
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及及公主7月前
放纵后胖七斤 两天能瘦下来多少捏 #vlog日常 #今天吃啥
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古辣可1周前
再坚持3天 #减肥 #保持饥饿感 #瘦
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杨盛Xià8月前
这期视频是我三年半以来无数次的减肥又失败总结的经验，常态化减肥才能让我们瘦的更长久#减肥前后对比图 #减肥逆袭 #减肥分享 #反差
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艾瑞克2周前
我用两个月减了20斤，瘦下来感觉真好#减肥 #减肥逆袭 #减肥前后对比图#vlog日常
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邱你别吃了(已瘦28斤版)7月前
复胖60斤，说说别人不会告诉你的长胖坏处#胖子都是潜力股 #变瘦变美变好看 #减肥 #减肥前后对比图 #减肥搭子
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大熊🐻（已减80）2月前
瘦了80多斤的过来人聊点正经的#减肥分享 #变美逆袭 #減肥 #科学减肥
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书爱别激动6天前
和瘦不下来相比，更可怕的是不觉得自己胖了！#减肥vlog #就想说点大实话 #内容过于真实 #这是个真实的事情 #减脂打卡
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招宝在自律6月前
生活习惯匹配体重，胖了就是吃多了 #减肥 #减肥逆袭 #减肥经验分享 #减肥日常vlog #减肥日记
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子贝（自律版）1周前
爱是世界上最伟大的魔法 #爱人如养花#减肥前后对比图 #瘦瘦瘦 #运动
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蓝胖不是胖胖3周前
饭一口一口吃，肥一步一步减#vlog十亿流量扶持计划 #减脂 #减肥
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喵教练健身养生1周前
彻底变瘦并长期保持② 先完成再完美+目标拆解+学习迭代+长期主义 #减肥前后对比图 #怎么瘦肚子 #梨形身材 #过年之前一定要瘦下来 #长期主义减肥思路
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简重来2周前
胖就是吃多了，瘦下来观察身材瘦人的饮食和生活习惯会大吃一惊，这是我瘦下来才发现的#健身大神支个招 #告诉大家一个遗憾的消息 #减肥打卡 #放纵餐后怎么补救
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小红要自律啊👑（150➡️100）3月前
从150斤瘦下来｜偶尔的吃多了也不要破罐子破摔，再重新开始就是了#内容过于真实 #減肥 #逆袭 #减脂 #吃瘦不饿瘦
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爱养生小课堂9月前
再胖的人也能瘦下来#科普 #减肥 #减肥逆袭 #科普冷知识 #冷知识
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淼淼在发光1周前
女人只要开始减肥，那么他这一辈子都在减肥！ 就得一辈子都要少吃，再也不能像以前一样那么快乐了！本来胖得好好的，为什么要减肥，好不容易瘦了，减肥那么辛苦，只要稍微多吃一点，又会被打回原形，没意思啊，没意思啊， 这还没过年呢，就要过年了，可咋整？#创作灵感 #减肥逆袭 #我的减肥日记 #变美变瘦变好看
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励志减肥营4天前
#减肥前后对比
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CaraCara6天前
通过运动瘦下来的，停止运动后“会胖回去吗”
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Coralie 珊a25天前
#辣妈 #逆袭之路 #身材管理是女人一生的必修课 #实话实说
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豆苗瘦了6月前
#减脂小白必看经验 #減肥 #内容过于真实 #减肥逆袭 #减肥前后对比图
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老白5天前
生命在于折腾，复食三天，胖回4斤，看着难受，决定再断食7天。加油老白#减肥 #真实生活分享计划
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小沈瘦了没7月前
瘦身20斤一天的饮食习惯。之前骨折在家躺了很久吃了睡睡了吃长胖了，现在要打卡重新减下来#今天吃啥 #vlog日常 #减肥vlog #减肥 #吃瘦不饿瘦
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胖哥要切胃（沈阳山胖）1月前
切胃之前360，瘦了70了，胖的时候是真遭罪啊 #切胃 #切胃减肥 #切胃后的真实感受
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郭正规规的无畏契约（切片版）3周前
没瘦，我真比以前胖了，你们再说我瘦了，我真受不了勒@郭正规的无畏契约 #郭正规无畏契约#郭正规#郭正规创作者激励计划
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崔什么崔1周前
你不知道的瘦腿真相！顽固型腿粗姐妹入！#减肥前后对比图 #瘦腿#梨形身材 #补铁#司缪补铁丸
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巴明玉医生3周前
复诊体重减了4斤，湿气比之前好多了 #中医 #减肥 #肥胖 #健康
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汪汪在逆袭2周前
身材恢复vlog｜也才产后第3个月，好好吃饭🍽️ 生产当天又胖回185斤 今天是我产后第101天 我已经减掉了48斤，虽然距离我怀孕前108斤 还很有差距！ 减肥，没有捷径！ 所有的健康，自律， 都藏在每一餐的克制里。#自律 #减肥逆袭 #产后恢复 #减肥没有捷径
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小柳的简单生活（二胎中）1月前
母乳喂养真的不会瘦。。。别再被忽悠了。。#孕妇 #新生宝宝 #宝妈带娃
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小于健身🐟（已瘦50斤）5天前
四个月从195到145，对比真的很明显 #减肥前后对比图#空腹爬楼#有氧运动#日常生活记录
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茵福妈妈4月前
减肥前后的饮食差异，宝子们关于饮食习惯，个体差异是很大的，和我不同的肯定是有的！可以在评论区讨论哦！#胖瘦饮食差异 #瘦子饮食 #减肥小妙招
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光头良聊减脂2周前
先吃后减，边吃边减。 #减肥 #自律 #变瘦变美变健康 #控制饮食 #努力成为更好的自己
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希希瘦了6月前
#强烈推荐 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #减肥 #减肥小知识
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猫妈自律又嘴馋3周前
大餐后一天吃800大卡，空腹16小时后！体重会有什么变化？ #体重打卡 #体重管理 #大餐后如何补救 #一日三餐
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龙卷卷（已瘦35斤版）5天前
163.7➖128.6斤！年前这个肥！太难减啦！#减肥干货常识分享 #抖音记录美好生活 #减肥前后对比图 #减肥日常vlog
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悲伤荷包蛋4天前
这是不是你的真实写照？ #当代人减肥现状 减肥前一天狂吃/吃完这一顿，再也不吃了 然后就没有然后就了#减肥路上的绊脚石 #减肥逆袭 #安徽减重 #减肥焦虑
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迅哥慢慢来9月前
170cm/97斤| 瘦了40斤发现，胖是因为饮食习惯 喝汤，吃水果，汤泡饭yyds#减肥逆袭 #减脂餐 #减肥前后对比图 #减肥绊脚石
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奥味惠子8月前
排除身体问题 正常普通人胖的原因大概率是吃的太多 想要瘦 先从少吃开始#肥胖 #瘦子和胖子的区别 #好好吃饭 #好好吃饭就能瘦
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舞蹈改变你的人生4天前
150斤胖女孩跳舞三个月瘦20多斤，大家觉得我变化大嘛，区区150斤，再给姐两个月，姐瘦到100给你看#舞蹈逆袭#减肥#舞蹈改变人生
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商老三（记录减肥）4天前
这次不会大姐减下来我再胖回去吧！看来人真不能随意换生活欢迎，不一样的生活习惯、饮食都不一样，来之前晚上吃了零食，早上吃了油条豆腐脑和肉夹馍，来了之后就一直在吃的路上，我的胃口好像打开关不住了，我辛辛苦苦的十斤肉啊真的就要这样轻松涨回去吗#刘亦菲减肥法 #记录减肥生活#真实减肥记录#减肥日常#减肥打卡
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石叽上分中4月前
暴饮暴食扣吐会变老变丑#减肥 #吃瘦不饿瘦 #暴食 #减肥打卡 #大码女装
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骁野先生5天前
减肥成功后挑战30天增肥再速减。#反正减肥 #不要暴饮暴食
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中医减肥专家范琳燕1周前
减肥瘦9斤左右，脾虚 继续调理 #减肥 #肥胖 #瘦 #脾虚 #减肥专家范琳燕
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古德猫宁（减肥版5天前
减肥Day2️⃣3️⃣➖10.2斤｜放纵餐恢复饮食后的第一天～#减肥
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三好学生1周前
肥胖的本质是享受过度，只要恢复到正常的合理的享受区间，自然就瘦了，不必焦率。#变胖真相 #减肥 #减肥知识科普 #减肥逻辑 #健身
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羊屿时光机4周前
和男朋友在一起四年了，从150胖到200斤，其实第三年就200了，今年第四年190，我还瘦了10斤呢#减肥 #胖女孩 #自律 #恋爱
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小象先生（自律版）5天前
你是不是总抱着“再胖几斤再减”的侥幸？可体重从来不是线性增长——它有一道看不见的临界值，一旦越过，食欲会疯长、体重会飙升，那种失控感，但凡胖过的人都懂。别等馋劲压不住、秤上数字彻底失控了才慌。现在就行动，不是为了立刻瘦成闪电，是为了守住你对身材的掌控权，别让肥胖把你拖进“越胖越馋、越馋越胖”的死循环。减肥要趁早，不是鸡汤是真相。现在的每一次克制，都是在给未来的自己留一条体面的退路。#减肥 #减肥逆袭 #瘦下来遇见更好的自己
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一坨五花肉2周前
减肥 #肥胖的危害你知道多少 #创作者中心 #创作灵感 减肥真的会改善自己的身体！就是饿、对自己狠一点、这种狠并不是自我惩罚、而是自我关心 #减肥#自律
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小董不吃金针菇（潜水中）4天前
照片是个好东西，不回头看都不知道自己其实瘦了很多，减肥111之后怀孕，胖到170斤，产后152到现在的122，今天突然就想再继续减肥，年前狠狠心减到115，剩下的年后减#今天要减肥的心很强烈#减肥 #这样的身材有人喜欢吗
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一只勋4周前
瘦下来只是吃多东西最表象的体现#減肥 #减肥知识
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这次会瘦5天前
减肥人一天的饮食 别学我每个人的情况不同，减肥还是要该吃吃。 初始体重123.9斤 上个月减重11.7斤 31-1号又暴食了2天(目前体重未知) 液断3天后再量体重 温水 #减肥人 #减肥逆袭 #减肥路上的绊脚石
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小杨在努力（已瘦35斤）4天前
125.1 | 暴食后还债的一天都吃点啥#暴食 #暴食后如何快速恢复 #大餐后如何补救 #减脂餐
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鸡腿妹4天前
没关系老己 胖了再瘦回来就好 #减肥健身 #复胖 #减肥逆袭分享 #减肥对比 #健身
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