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肖青天日常6月前
基础单手后拉翻学起来 #零基础学舞蹈 #街舞教学 #基本功 #练舞 #零基础教学
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阿蛟寒假集训招收1月前
零基础也能学会这个超帅的单手 后拉#街舞#街舞教学#breaking
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王嘉2年前
单手后翻 #舞蹈技巧 #舞蹈生 #现代舞技巧
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淳风特技1月前
视频仅供参考#空翻特技危险动作 请勿轻易模仿 请在专业指导下练习
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舞蹈小课堂10月前
技巧基本功分解教学#舞蹈技巧 #舞蹈基本功 #舞蹈生
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小贺老师教Breaking2月前
单手后拉快装在脑子里吧～#简单易学 #一学就会 #街舞 #breaking #青年创作者成长计划
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猛男阿求3年前
后拉(单手后手翻）保姆级教学它来了#街舞教学#零基础学舞蹈 #后手翻
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炫阳特技 空翻教学6月前
后手翻分解教学方法 还不会的同学赶快来学啦 #后手翻教学 #空翻教学 #炫阳极限特技
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炫阳特技 空翻教学6月前
后手翻分解练习方法 你学会了吗 #后手翻教学 #空翻教学
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旋风少年空翻毯功欧教4月前
后手翻怎么练？五步教会你！#空翻教学#后手翻教学 #新手 #初学者 #运动
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北京舞蹈毯技5月前
北京舞蹈生毯技 后手翻的分解方法来啦！还不会的孩子们快学起来吧！ #舞蹈技巧 #北京舞艺毯技集训营#舞蹈老师#舞蹈毯技#舞蹈生
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舞蹈毯功-小木老师3月前
简单易学的舞蹈必练技巧“后软翻”怎么练？一个视频教会你！#舞蹈生#舞蹈技巧#舞蹈毯技#凌舞毯技#舞蹈教学
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炫阳特技 空翻教学2周前
后手翻分解教学方法 你学会了吗 #后手翻教学 #空翻教学 #炫阳极限特技
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恒昌武道连教练10月前
单手翻教学来啦#单手翻教学 #少儿跆拳道#教孩子学会单手翻 #单手翻训练 #强身健体增强免疫力
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QIQI琦琦1月前
#breaking教学 #breaking教学基础入门 #bgirl
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努力的小龙2年前
单手后翻教程来了 大家收藏练习 学会了@我来教作业哈#努力的小龙教程训练 #努力的小龙
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炫阳特技 空翻教学6天前
后手翻分解教学方法 你学会了吗 #后手翻教学 #空翻教学 #炫阳极限特技
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重庆北之星舞蹈毯功技巧集训1月前
舞蹈生寒假想要突破小翻？你应该训练哪些动作！#后手翻 #冒小翻 #舞蹈生 #空翻 #舞蹈课堂随拍
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無界跑酷教学分享2月前
从零开始练手翻|第3集：单手侧手翻 #无界跑酷 #跑酷教学 #侧手翻 #侧手翻教学
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炫阳特技 空翻教学4月前
后手翻分解练习方法 你学会了吗 #后手翻教学 #空翻教学 #炫阳极限特技
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炫阳特技 空翻教学1年前
简单易学的单手后翻教学 赶快练起来轻松让你学会 #后拉教学 #空翻教学 #一学就会系列
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跃星极枫-舞蹈毯功技巧培训.刘教练10月前
后手翻的分解练习方法 你学会了吗 #舞蹈技巧 #空翻特技 #后手翻教学 #跃星极枫 #广州空翻技巧
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吉首耀眼街舞3年前
#街舞教学 #breaking #bboy #少儿街舞教学 #一学就会系列 教你如何三步学会这个帅气的街舞单手后翻，练起来#街舞 #࿆dou来跳舞
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六安跑酷骑行综合馆7月前
单手侧手翻教学#侧手翻 #跑酷 #体能 #运动长高 #基本功练习
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嘻嘻不西西6月前
#练舞 #日常生活 #学起来 大家学费了没🤔
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跃星极枫.空翻特技.技巧培训-孟教练4月前
零基础也能翻！30分钟一对一5步分解+安全要领，普通人也能解锁空翻技能！#后空翻 #后空翻教学 #极限特技tricking #运动训练 #跃星极枫极限特技
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Make 健身中心3月前
还学不会后空翻？进来一看就知道怎么练了#健身 #健身干货 #自律 #肌肉 #运动
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旋风少年空翻毯功欧老师3月前
后手翻怎么练？一个视频教会你！！#后手翻教学 #空翻教学 #初学者#新手#户外运动
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空翻疗湿5月前
后手翻的训练方法你学会了吗？#一招制敌 #高手过招 #外国人 #空翻教学#后手翻教学
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坚持.11月前
单挑后空翻教学分享（个人建议）#武术套路#愿体育生远离伤#云顶翻
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小秦歌3月前
还不会后手翻的小伙伴，赶紧跟我练起来#后手翻 #后手翻教学 #空翻
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大表哥在梧州1月前
#少儿街舞教学 #创作者中心 #创作灵感 教你后手啦，帅#breaking
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楞大坨冰🧊10月前
单跳后空翻教学、（云顶翻）具体方法👇 1、多练重心向后的收腹跳、身后放海绵垫空中收腹后可以摔一摔（会原地后空翻更好） 2、练习助跑步子、步子和腾空飞脚的后两步差不多、但是重心要往后仰、空中收腹报紧膝盖、没有落地千万不能松手 3、熟练后、在海绵垫喊朋友保护慢慢尝试 4、学会后可以慢慢练习落地的蝶步动作、因为套路中需要落地蝶步 #武术套路 #后空翻教学 #专业动作请勿模仿 #抖音热门小助手
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诗微玥舞·望京创艺空间2月前
单手侧手翻练习 #中国舞#诗微玥舞#基本功练习 #基本功技术技巧
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北京舞蹈毯技4周前
北京舞蹈生毯技集训 男生必练技巧“后手翻”的分解练习你学会了吗？#舞蹈毯技 #舞蹈技巧 #舞蹈生 #舞蹈老师 #北京舞艺毯技集训营
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吉首耀眼街舞3周前
这么帅气的单手后拉你还不会？ #简单易学 #一学就会系列 #breaking #青年创作扶持计划 #抖音潮流舞蹈地图
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教基本功的十一老师（粉丝突破1万）3月前
每天get一个舞蹈小技巧一一后肩翻，十一老师三步教会你，学会的打在评论区。出境的小姐姐@乐莹 #基本功 #舞蹈基本功 #基本功技术技巧 #技巧教学 #后肩翻
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捕鱼达人与海王（暑假收集训）1周前
街舞大招单手后翻 腰有点老需要以旧换新了#这个动作有点难 #喜欢跳舞哪里都是舞台 #最简单的舞蹈挑战出现了 #健身慢动作挑战 #青年创作者成长计划
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合肥市秦启空翻教学体育馆1月前
单手侧手翻—左手教学#单手侧手翻
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炫阳特技 空翻教学4月前
后手翻分解练习方法 你学会了吗 还想学什么评论区告诉我 #后手翻教学 #空翻教学 #炫阳极限特技
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街健高平2周前
零基础如何自学后手翻，街健高平教你5个动作，让你3天轻松学会#后手翻教程 #下腰 #分享干货知识 #户外运动 #正能量
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重庆双龙速成空翻10月前
后手翻分解教学你学会了嘛#后手翻教学#重庆双龙速成空翻
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炫阳特技 空翻教学2月前
后手翻分解练习方法 你学会了吗 #后手翻教学 #空翻教学 #炫阳极限特技
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炫阳特技 空翻教学3月前
后手翻分解练习方法 你学会了吗 还想学什么快来告诉我 #后手翻教学 #空翻教学 #炫阳极限特技
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炫阳特技 空翻教学3月前
后手翻分解练习方法 你学会了吗 #后手翻教学 #空翻教学 #炫阳极限特技
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上海空翻毯功：陈教练2周前
平地自学后手翻教学#空翻 #后手翻 #初学者
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炫阳特技 空翻教学9月前
后手翻分解练习方法 你学会了吗 #后手翻教学 #空翻教学 #炫阳极限特技
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NT室内蹦极教学--杨杨教练3月前
室内蹦极动作讲解侧手翻、空手翻 “跳过‘只会做不会教’的坑！NT蹦极账号：拆动作帮会员自纠，传技巧助教练提升，双向赋能学蹦极！”#室内蹦极 #教练 #动作讲解 #零基础
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零四舞区【刘翔老师】5年前
三步教你一个帅气的单手后翻#街舞 #街舞教学 #后手翻@DOU+小助手
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跃星极枫 小杨4月前
基本功侧手翻教学 #侧手翻 #舞蹈技巧 #跃星极枫 #基本功教学
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淳风特技6月前
#户外运动 空翻特技
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七星空翻特技（原晋武道）6月前
暑期教你学会帅气的小翻 后手翻分解练习方法#太原七星空翻特技 #太原少儿空翻 #太原舞蹈技巧 #太原哪家空翻教的好 #后手翻教学
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捕鱼达人与海王（暑假收集训）1周前
街舞大招后起单手倒立 #没点本事都跳不了这舞 #舞蹈干货 #单手倒立 #倒立 #青年创作者成长计划
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凌舞毯技-技巧集训营3月前
后手翻的分解练习你学会了吗？#凌舞毯技#杭州凌舞毯技
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加勒比空翻艺术家6月前
后手翻动作分解练习你学会了吗#日常训练 #舞蹈技巧 #舞蹈艺考 #舞蹈生 #专业动作请勿模仿
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包校带你飞7月前
跑酷课堂中侧手翻转体下高的练习步骤，动作不难 练起来#核心力量少儿跑酷#少儿跑酷#跑酷动作教学#跑酷教学#跑酷课程教学
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加勒比空翻艺术家4月前
后手翻动作讲解#后手翻#空翻#国庆节
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加勒比空翻艺术家5月前
小孩哥后手翻动作分解#街舞教学 #后手翻教学 #暑假集训
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凌舞毯技-技巧集训营2月前
后手翻分解练习你学会了吗？#凌舞毯技#杭州凌舞毯技
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炫阳特技 空翻教学7月前
后手翻分解练习方法 简单易懂 你学会了吗 #后手翻教学 #空翻教学
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你好格斗2月前
后手翻分解动作练习方法，还不会的同学赶快来学啦 #后手翻教学 #空翻教学 #武术
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七星空翻特技（原晋武道）7月前
暑期必练手翻，后手翻分解练习方法 后手翻练习方法与步骤#太原七星空翻特技 #太原少儿空翻 #太原舞蹈技巧#太原哪家空翻教的好 #空翻教学
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邱祖文（武侠梦）8月前
农村小伙自学武术后翻 #踩墙后空翻
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