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12.2天前
篮球是一项越打越菜的运动#美丽篮球#篮球剪辑#教练我想打球 #dout上热门 @DOU推荐 @DOU+
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SHOTNBA篮球教程1年前
NBA变得不好看的技术原因 #nba #乔丹 #库里 #篮球 #篮球需要沉淀
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香辣土豆丝3天前
骗你的，我对篮球不止是喜欢。 骗你的，我对篮球不止喜欢，我热爱篮球，即使因为长时间训练晒出的色差，即使短发导致我穿不了自己喜欢的小裙子，即使每天要跑好多好多十七折，跳好多好多蛙跳，运球运到手酸，地板上滴落的汗水是我努力时的印记，受过的伤是篮球送给我的勋章，即使突然的退步，突然的投不进，运丢球，但是我依然热爱他，篮球对于我来说早就不是一项运动了，是我的生活，更是我的恋人。
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阿涛ATX【报码数】5月前
SPO也不行啊｜真的不好穿｜阿涛分享 总体来说呢 确实是一双不太好穿的鞋子 然后呢颜值什么的确实是没得话说 但是呢篮球鞋还是要回到实战！确实不好穿！#篮球真心话 #阿涛开箱 #阿涛测评 #阿涛安排
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篮球星城4天前
#篮球🏀 远离负能量源，让生活回归纯净与美好。
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易海燕9月前
打篮球就是身体条件加技术组合，而体态是细节中的细节，有绝对速度和力量，NBA球员可以为了合同，肆意选择技术打出惊艳数据，不长久也无所谓，我们普通人更重要的是健康，兄弟们说呢？#篮球 #东契奇 #不对称体态纠正
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东域篮球 杨教练1周前
#拒绝废话#科普#冷知识#省流 #热门 #体培
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运动医学颜欣心1月前
打球时不改善这几个动作，膝盖只能陪你玩20年！ #篮球 #NBA #运动医学 #骨科 #抖出健康知识宝藏
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易海燕8月前
打篮球很重要是练技术，而技术动作完成度取决于你的关节是否受限，力量是否可以支撑稳定，从外观就是体态对称，但体态也有外好，内不好的虚假体态，体态好不好不一定能判断，舒服不舒服只有自己知道。#约基奇 #篮球 #不对称体态纠正 #膝关节康复
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郎叔2天前
让你们见识见识什么叫钢铁防线
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凤凰堂1月前
高中不好好吃饭，天天打篮球打得天昏地暗的，身体扛不住生病了#现场精彩片段分享 #表面上的笑容 #吐槽同担 #为优秀帅哥点赞 #圆梦偶像
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易海燕1周前
练力量是把双刃剑，95%会搞错#每天分享科普知识 #力量训练
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小新糊涂妈2天前
运动干货篇#拒绝废话#科普#冷知识#省流 #亲子教育
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中国医科大学附属盛京医院儿内分泌吴娜1周前
孩子天天运动，为何还是还长不高？选对项目、科学强度、做到坚持！哪些运动能长高？运动多了反倒长不高？#矮小 #身高管理 #长高 #追高#生长发育 #骨龄
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篮球叨哔叨（努力更新涨粉版）1周前
一句口误毁生涯！巅峰年纪无球可打空间型内线——梅耶斯-伦纳德 如果告诉你，这个职业生涯正处在巅峰年纪的内线，在言论自由的漂亮国因为说错了一句话，导致职业生涯直接爆炸，你会相信吗？这个杨翰森之前曾被开拓者给予厚望的空间型内线，职业生涯还没到达顶点就戛然而止，大家好，我是叨哔叨，本期发展不尽人意的天才球员带来的是——梅耶斯-伦纳德。#送ta上精选 #用篮球表达心情 #开拓者
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杨教练.3年前
体态对运动的影响是巨大的，给大家分享一些体态的案例#篮球 #青少年体能训练 #篮球体能训练
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小儿内科廖主任3月前
长高不全是先天决定的，平时做好这几点，孩子说不定长得比你还高 #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#育儿#宝妈#长高
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疆小帅2天前
#这是个真实的事情 #中国男篮 #新疆
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易海燕11月前
打篮球身体天赋早己不再是，绝对的高度力量速度，而是内外兼修，认知在线#篮球 #体态纠正 #膝关节康复 #不对称体态纠正
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体培张教练2天前
方法错了，努力白费，长高秘籍#身高管理 #干货分享 #内容过于真实 #行业大揭秘 #篮球教学
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古养小师兄（视力）1月前
就是这个让你感觉“很舒服”的姿势，正在悄悄伤害你的眼睛！#保护好眼睛 #长时间用眼 #合理用眼爱护眼睛 #护眼小知识
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六月1月前
憩室患者注意！这三种运动要避开 作为一名经常泡图书馆、偶尔爱运动的大学生，我之前对憩室相关的运动禁忌完全不了解，直到身边有同学因为不当运动引发憩室不适，才开始认真关注这个问题😮。憩室是消化道黏膜向外突出形成的囊状结构，本身可能没有明显症状，但如果进行不合适的运动，很容易刺激憩室，引发疼痛、炎症甚至出血等问题，对我们的学习和生活造成不小的影响。 关于憩室患者要避开的三种运动，以及正确的运动选择，我整理了清晰的建议： 1. 要避开的三类运动：首先是高强度的腹部挤压运动，比如仰卧起坐、卷腹，这类运动直接给腹部施压，容易挤压憩室引发损伤；其次是剧烈的跳跃运动，像跳绳、快速跑跳，身体的剧烈震动会让憩室和周围组织产生摩擦牵拉；最后是负重类的力量训练，比如大重量的深蹲、硬拉，会大幅增加腹腔压力，加重憩室负担。 2. 适合的替代运动：可以选择温和的低强度运动，比如散步，每天饭后慢走20-30分钟，能促进肠道蠕动又不会带来压力；还有瑜伽中的温和体式，像猫牛式、婴儿式，帮助放松腹部肌肉；另外，太极拳也是不错的选择，动作舒缓，能调节身体状态。 总而言之，憩室患者不用完全放弃运动，只要避开那些会给腹部带来压力和震动的运动，选择温和舒缓的方式，就能在锻炼身体的同时保护好自己的身体。希望我们都能重视身体发出的信号，健康运动，快乐生活😊。 #希望对大家有帮助
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肥波6661周前
如果努力注定会输，你还愿意拼命吗？ 《篮球少年王》：平凡少年的篮球梦，一场不完美却真实的青春赞歌 #日漫 #篮球 #篮球少年王 #新番推荐 #动画
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体育贫嘴君2周前
太过分，极端球迷把矛头指向迪亚洛的孩子，简直是丢中国篮球的脸#山西男篮#广东男篮#迪亚洛
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眼科医生封康5月前
安全又护眼的户外运动，家长孩子一起动起来 乒乓球被誉为“最安全的球类运动”之一，运动强度适中，不易造成眼外伤（如篮球、网球等可能引发的撞击伤）。作为眼科医生，我接诊过不少球类运动导致的眼损伤案例，但极少遇到乒乓球相关伤害。打乒乓球时，孩子锻炼眼睛的调节能力和手眼协调性，有助于延缓近视发展。家长不妨和孩子一起参与，既能亲子互动，又能科学护眼，一举两得！ #乒乓球 #近视防控 #眼科 #户外活动 #亲子互动
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伯乐少年培训教学号3天前
帮你改掉篮球的坏习惯 #体能训练运动 #少儿运动 #篮球需要沉淀 #强身健体增强免疫力 #我们都有一个篮球
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麦芽热血剧场3天前
07814 以篮球为刃，许言书写救赎与传奇！-2 #消失的球神 #麦芽短剧 #百亿剧好看计划 #因为一个片段看了这部剧 #热门短剧 曾经球技冠绝世界之巅的球狂许言，因为自负和傲慢不仅导致大夏未能夺冠，而且如父般的恩师教练气绝身亡，自此许言告别篮球，许言消失十年后成为雷霆队助教，许言因遭遇所有人的群嘲羞辱，悲愤离开，后得白爷赏识重要，带领三流队伍越战越勇，打入决赛......
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中科大附一院李钟奇（脊柱外）3月前
预防运动损伤与及时处理#运动损伤康复
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张主管和他的同事们3天前
青少年肥胖的危害#青少年肥胖的危害
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莫莫鱼4月前
嘿嘿 #篮球 #投篮 #运动女孩
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汉熠体育郑老师2天前
#热门 #篮球 #教育
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鸿蒙子3天前
#篮球，是天赋的游戏，更是身体的战场
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王先生✅3天前
#吐真言 #朋友 #内容太过真实
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又菜又爱玩4周前
感谢大家#指甲修复#指甲
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上海验光师小凯3天前
球类运动是非常好的近视防控手段#近视防控 #家长必读 #孩子近视
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迈克飞人篮球俱乐部(鄱阳馆)2周前
女孩子适合学篮球吗？小时候总是听说女孩子要有女孩子的样子，女孩子要文静！但是每个人都是不被定义的，篮球带给孩子们的正能量是终身受益的！#鄱阳 #鄱阳县 #迈克飞人 #少儿篮球 #女孩子打篮球
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全1周前
#用抖音记录人生 #热点 @Leo形象美学 @CBA @@DOU+小助手
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困了也不睡3天前
篮球是一项越打越差的运动飘忽不定的投篮姿势难以摆脱的伤痛糟糕的运球 失去准度的传球接不到的传球 杂乱无序的组织能力狭隘的传球视野不再温驯的脾性 不稳定的终结能力 #篮球🏀
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我是明朗1周前
篮球规定「三问」#吉祥物 #拉拉队#篮球
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tante熊3天前
天下社第三十六集#tante熊
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谈脊论筋杨主任2月前
打篮球是不会形成脊柱侧弯的！家长多关注孩子的体态！ 有问题尽早治疗！#脊椎侧弯 #孩子脊柱侧弯 #孩子脊柱侧弯怎么办 #孩子驼背 #抖出健康知识宝藏
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熹有動物3天前
打籃球的女孩#每个动作都是用汗水换来的 #篮球女孩 #篮球
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南昌莱德队长少儿运动中心3天前
#抖音创作者 #篮球 #抖音 #打篮球视频 #打篮球 不一定能成为冠军，但会成为一个：生病更少、体态更好、不怕困难、笑容满满的孩子。 这，是不是你们最想看到的礼物。
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戴酷（贵州篮球挑战第一人）1年前
戴酷小时候都是代表家乡打球，是什么导致现在的篮球氛围越来越差了？#篮球
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TY体育-小李老师3天前
帅就一个字！#打篮球的女生 #寒假去哪玩 #篮球教学
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妹妹爱篮球2天前
不打篮球的时候，我们也是个温婉的姑娘🤭#打篮球的女生 #篮球需要沉淀 #因为热爱所以坚持
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猫篮球4月前
nba投篮姿势最丑的十位球员。 #nba
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橙子篮球@3天前
后悔打篮球吗⛹🏻‍♀️#体育精神 #为每一种未来
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卓越篮球杨教练2天前
40岁的你还在打篮球吗#吃喝玩乐分享计划 #真实生活分享计划
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达不達2天前
兄弟 为什么你感觉我不像会打篮球的人？#传奇商行裤子#Carryu篮球
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完达山一号4天前
爱怎么样怎么样吧，天塌了明天不还得去打球#vlog日常 #vlog#篮球
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篮球回忆4天前
颜谋植小时候还是一名足球门将 #浙BA #中国篮球
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