您是不是在找：

白鸽瑜伽3年前
躺着不动瘦肚子的方法来了
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
~洋洋 ~纯手法气血躺瘦2天前
一次掉5个【这样推一推，身体悄悄“轻”了】手掌唤醒代谢，找回轻盈自己✨招收学员#减肥 #纯手法 #瘦肚子 #招收学员
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
瑜伽了了老师5月前
睡前静躺3分钟折叠躺静态燃脂#懒人瘦身#躺瘦#塑形#懒人瑜伽#居家锻炼
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞973
笑傲的江湖啊（养生版）2月前
张予曦懒人瘦腿法‼️躺着玩📱就能瘦！ #瘦 #减肥 #逆袭 #好身材练起来 #女生必看
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞153
秋秋｜纯手法减肥【收学员】5天前
纯手法减肥，手把手教学，一周掉8个 #纯手法躺瘦#技术培训#手把手教学#正常三餐#招学员
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
瀚泽-纯手法气血躺瘦3天前
懒人福音！不用跑跳，3天掉7斤的宝藏动作 #纯手法#技术培训 #手法教学 #纯手法减肥 #徒手纤姿减肥
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
瀚泽-纯手法气血躺瘦2天前
仅15秒！全身燃脂动作，每天练快速掉秤 #纯手法#技术培训 #手法教学 #纯手法减肥 #徒手纤姿减肥
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
养生天才陈鲤鱼1月前
躺着玩手机还能瘦？ #居家锻炼 #玩机 #变瘦 #体态纠正 #穴位
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞2224
是木木呀6月前
4步躺瘦法🔥玩手机也能瘦😮 #张予曦 #练出好身材 #逆袭 #变美 #女生必看
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞209
纯手法减肥【收学员】2天前
一个动作，比跑半小时还管用 #手法教学 #技术培训 #按摩手法 #纯手法 #纯手法躺瘦
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
昕潼来喽2月前
张予曦懒人瘦腿法🔥躺着玩📱就能瘦 #张予曦瘦腿 #变瘦 #懒人瘦身 #漫画腿 #瘦腿.
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞385
马希-纯手法减肥［收学员］3天前
瘦！原来这么简单，难怪身边人都在试 #纯手法 #技术培训 #手法教学 #按摩手法 #纯手法躺瘦
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
医师报11月前
怎么躺才能瘦？ 减重专家张鹏主任揭开“躺瘦”秘籍！@减重外科张鹏医生 ##抖出健康知识宝藏#减重 #国际肥胖日 #医师报
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞77
纯手法减肥【收学员】6天前
绿色滑经减淝创始人马希老师1个手法！教你缩位，新手也能上手 #纯手法 #手法教学#按摩手法 #纯手法躺瘦 #技术培训
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
秋秋｜纯手法减肥【收学员】1周前
懒人专属！中式徒手躺瘦，一招干掉游泳圈，手把手教学 #纯手法 #手把手教学 #技术培训 #招学员 #变美变瘦变好看
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
纯手法减肥【收学员】1月前
掉秤飞快 #纯手法#技术培训 #按摩手法 #纯手法躺瘦 #手法教学
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
瘦够50斤就离婚（已⬇️48)6天前
130+梨形进‼️0跑跳｜懒人必备躺瘦大法🔥 #梨形身材 #大基数减肥 #变瘦 #减肥 #宝妈逆袭
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞293
宿迁源瑜伽普拉提1周前
让你躺着不动瘦 提高基础代谢 #瑜伽##普拉提##女子塑形#附近瑜伽馆#跳个清风好运舞
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
纯手法减肥【收学员】1周前
谁练谁掉秤！7天12个，神仙动作超顶用 #纯手法 #手把手教学 #技术培训 #按摩手法 #纯手法躺瘦
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
小蜗早点睡3天前
睡前三分钟高效瘦大腿根!超有用!#瘦腿#躺练#懒人练腿#高效瘦腿攻略
00:00 / 03:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
盛云洁营养师5月前
睡一觉都在瘦？营养师揭秘6个“躺瘦”秘籍！#健康科普 #提高代谢 #科学瘦身
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
韩嘟嘟要变瘦1月前
跟着张予曦学懒人躺瘦法✅0成本 真有效‼️#张予曦躺瘦法 #减肥逆袭 #变瘦变美变好看 #减肥打卡 #爆改
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞581
瘦够50斤就离婚（已⬇️48)4天前
大肚子 直接跟练这5个动作🔥懒人躺瘦‼️ #宝妈逆袭 #减肥 #瘦肚子 #变瘦 #居家锻炼
00:00 / 04:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞146
李奕诺—纯手法气血躺瘦3周前
纯手法躺瘦注重健康是一切的根源，想减F的姐妹们要注重气🩸和代xie #手法教学#技术分享#纯手法减肥#按摩手法#提高代谢
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
刘叫瘦6月前
亲测，躺着玩手机真的一点都不饿😑#减肥 #邪修 #躺瘦 #玩手机 #瘦瘦瘦
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞3488
马希-纯手法减肥［收学员］4月前
瘦不下去#按这里 #纯手法#技术培训 #按摩手法 #纯手法躺瘦 #绿色循经减肥
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞1067
瀚泽-纯手法气血躺瘦1周前
7天甩12斤肉！高效掉秤动作，零基础也能练 #纯手法#技术培训 #手法教学 #纯手法减肥 #徒手纤姿减肥
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
虾虾虾壹跳🧊3天前
196斤→108斤！大基数躺瘦不挨饿，第一个月狂掉20斤！ #大基数减肥 #躺瘦减肥 #不挨饿减肥 #大基数逆袭 #减肥干货
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞91
瀚泽-纯手法气血躺瘦5天前
3天稳掉7斤的核心动作，不用节食超省心 #纯手法#技术培训 #手法教学 #纯手法减肥 #徒手纤姿减肥
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
马希-纯手法减肥［收学员］2周前
3天掉7个的宝藏动作！久坐党快练，腰腹肉眼见少了 #纯手法 #技术培训 #按摩手法 #纯手法躺瘦 #手法教学
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
温陈野（已减30斤）4月前
张予曦4步懒人瘦腿法 躺着就能瘦！！张予曦4步懶人瘦腿法躺着就能瘦！#减肥逆袭 #172cm减肥 #瘦腿 #居家锻炼 #懒人减肥
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞178
李奕诺—纯手法气血躺瘦4周前
纯手法躺瘦#美容按摩手法 #创作者中心 #创作灵感 #宝妈创业 #纯手法减肥
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
马昕墨Leslie5月前
超适合急性子懒人的躺瘦跟练来啦！ 赶紧和我一起打卡起来！！#躺瘦跟练#懒人瘦身#女演员分享#身材管理#体态管理
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞8263
丸子🍑减脂塑形7月前
小腹突出？肚子大？平躺就能瘦！ #居家锻炼 #塑形 #骨盆前倾 #瘦肚子 #腰疼
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞595
新西兰Summer8月前
无蹦跳，全程躺练！早起/睡前躺床上都能练 #瘦肚子 #瘦下腹 #日常训练 #核心力量 #减脂
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞1031
晓婷带你躺着瘦2月前
肚子大还懒得动，教你一招躺着瘦#瘦肚子#大肚腩#晓婷老师#躺瘦
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
纯手法减肥【收学员】4天前
蹲半天出不来？这招真的很管用 #纯手法 #技术培训 #按摩手法 #纯手法躺瘦 #手法教学
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞139
柠檬有氧健身5年前
懒人躺着不动就可以瘦肚子，专为懒人设计的动作，还不赶紧做起来。#自律#瘦#瘦全身#@DOU+小课堂
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞956
瀚泽-纯手法气血躺瘦4周前
别瞎节食！7天掉12个靠这几个动作 #纯手法#技术培训 #手法教学 #纯手法减肥 #徒手纤姿减肥
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
李奕诺—纯手法气血躺瘦4周前
一招解决消化不良！纯手法躺瘦！#面部按摩手法 #创作者中心 #创作灵感 #纯手法减肥 #产后恢复
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
郴州健身私教罗欢6月前
躺在床上一边休息一边瘦腰，怎么不算“躺着瘦下来”的呢！一起动起来吧！#瘦腰 #郴州女性 #郴州健身 #郴州健身教练
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
爱瑜伽的夏花3天前
1招躺着瘦全身 一个可以躺着瘦全身的体式，超强瘦肚子，还瘦大小腿双下巴，每天躺10分钟，不知不觉就瘦了。 #居家线上瑜伽 #零基础线上瑜伽 #健身跟我练
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
一直打嗝的喵小姐ෆ6月前
一个动作⏰每天10分钟🔥回正骨盆，躺着瘦全身！#居家锻炼 #大肚腩变小蛮腰 #减肥黄金30天来了 #骨盆修复
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞789
徐徐自律版8月前
欧阳春晓瘦腿真的是永远的神，在家躺着玩手机练出女团腿，分享给每个想要躺床上玩手机就能瘦腿的姐妹，这个暑假一起逆袭#漫画腿 #瘦腿 #躺瘦 #瘦大腿 #瘦小腿
00:00 / 13:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
纯手法减肥【收学员】1月前
一套动作帮你快速掉秤，轻松甩肉不费力！ #纯手法 #技术培训 #按摩手法 #纯手法躺瘦 #手法教学
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
纯手法减肥【收学员】3周前
久坐肚腩克星！不用节食运动，这样按超管用🔥 #手把手教学 #技术培训#纯手法 #纯手法躺瘦 #绿色循经减肥
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
大表姐瘦瘦塑形日记1周前
💤睡前3min瘦腿跟练，消除肉肉，养成筷子腿🦵一起跟练打卡#瘦腿 #瘦腿跟练 #年前瘦腿 #瘦腿打卡 #瘦腿瘦腿
00:00 / 03:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞6861
徐徐自律版2天前
继续带大家躺着瘦全身，核心燃脂法不跑不跳#瘦肚子 姐妹催的跟练版，全程躺练！#腹部训练 #练出马甲线 #高效瘦腿攻略 #瘦全身
00:00 / 04:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞1091
栗子养生记3周前
玩手机真的能瘦‼️寒假啥也不干✅躺着瘦10斤 想减肥的懒人姐妹集合了🔥 这样做在家躺着玩手机就能瘦✨ #变美 #减肥 #养生 #居家锻炼 #小动作大作用
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞1557
夏子安爱运动2月前
睡前4分钟🔥躺着就能瘦❗张予曦诚不欺我 想瘦又想躺平的懒人们速速集合‼ 跟张予曦学这4个「躺平燃脂法」 全程躺平、动作超简单，0基础也能轻松跟练！ 燃脂塑形🔥 紧致线条🔥 唤醒轻盈体态🔥 练完身体超放松，第二天起床全身都轻了～ #懒人瘦身 #躺平瘦全身 #高效燃脂不流汗 #居家减肥
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞457
肉包1周前
110➖85❗️啥也不干躺着就能越来越瘦‼️ #变瘦变美变好看 [话题]# #逆袭 [话题]# #见人不如健身 [话题]# #女生必看 [话题]# #减肥
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞1394
马希-纯手法减肥［收学员］1月前
全网美容院都在学习的减肥手法，无食谱 #纯手法 #技术培训 #按摩手法 #纯手法躺瘦 #手法教学
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
以琳YiLin5月前
原来跟着女明星瘦身这么简单！！！#女明星 #张予曦 #张予曦瘦腿教程 #瘦身
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
徐徐自律版8月前
腰围➖11cm，核心燃脂法，不跑步跳#瘦肚子 姐妹要的跟练版，热呼的，全程躺练！#居家锻炼 #腹部训练 #练出马甲线 #大肚腩変小蛮腰
00:00 / 08:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小喵轻运动1周前
救命🆘7分钟躺瘦大腿！内侧粗+前侧突+假胯宽一次解决！ 视频包括拉伸～每天三遍！ #高效瘦腿攻略 #大腿内侧赘肉 #大腿前侧突出 #假胯宽 #懒人瘦腿
00:00 / 07:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞2891
一根小金条7月前
懒人有懒招 #减肥
00:00 / 02:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞1422
瀚泽-纯手法气血躺瘦1周前
解锁气血躺瘦密码 6天掉10斤的懒人秘诀 #纯手法#技术培训 #手法教学 #纯手法减肥 #徒手纤姿减肥
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
运动健身2天前
瑶瑶有氧躺式运动健身#带你躺着瘦#产前产后懒人燃脂运动#燃脂塑形
00:00 / 55:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
景腾筋膜睡眠科普4天前
有小肚子的，在家躺着就可以练习！#大肚腩 #瘦肚子 #居家锻炼 #肚子圆滚滚 #小肚腩
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
是橘子呀～5月前
张予曦懒人躺瘦法❗4个动作逆袭美腿#减肥 #张予曦 #瘦腿 #女团#漫画腿
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞123
柠檬有氧健身5年前
懒人躺着不动就可以瘦肚子，专为懒人设计的动作，还不赶紧做起来。#自律#瘦#瘦全身 #@DOU+小课堂
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞736
香子7月前
你不是馋，只是皮质醇太高了！搞定皮质醇，轻松实现躺瘦！#减肥 #减脂 #体重管理 #养瘦 #减重
00:00 / 03:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
马希-纯手法减肥［收学员］5月前
3天掉7个！这动作亲测有用，肚腩悄悄瘪下去～ #纯手法 #技术培训 #纯手法躺瘦 #身材管理 #绿色循经减肥
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞369
爱运动的安安8月前
躺着都可以瘦腿👍#躺着怎样瘦腿 #见人不如健身 #核心训练 #健身 #运动
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
马希-纯手法减肥［收学员］2天前
一招练起来，体态越来越轻盈 #纯手法 #技术培训 #按摩手法 #纯手法躺瘦 #手法教学
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞26

简介:

您在查找“怎么躺瘦 不动”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-02-07 05:44

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: