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业余治疗师5天前
居家上肢康复训练 过年期间在家怎么帮忙康复训练？#康复#康复治疗#居家上肢训练#青年创作扶持计划 #青年创作者计划
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丁泓-康行健1周前
康复计划从来都不是一个单一的动作 在偏tan康复训练中，训练计划永远是一个动态的，而不是某一个单一的动作。#丁泓康复 #康复运动
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行走的邹—PT1周前
#vlog十亿流量扶持计划 #康复运动 过年在家家属给患者该怎么做活动？跟我学吧#康复路上很艰苦 #vlog日常 @DOU+小助手
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掰腿老黄1周前
前叉韧带重建术前的康复要做哪些？ #康复训练 #健康科普破圈计划 #健康乘风计划 #下角度 #关节活动度
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佳康运康·Mr赵1周前
前叉X后康复计划#吉林市 #吉林运动康复 #吉林佳康 #前叉术后 #前叉康复
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阿恒爱健身5天前
胸锁关节扭伤与撕裂 先点赞慢慢听。健身之后有没有感觉胸闷气短，呼吸困难，提肩无力？一个在健身和拳击容易忽略的魔鬼损伤，胸锁关节扭伤与撕裂，今天告诉你如何康复。#真实生活分享官 #锁骨 #康复运动 #流量 #创作人计划
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闪耀光辉6天前
康复之旅暂告一段落 感恩所有遇见 今天，是我在优众康康复中心的最后一天，为期半年的康复训练正式画上句点✅ 明天，我就要收拾行囊，踏上回家的旅途啦🧳 千言万语，汇成一句感谢。谢谢黄院长、陈院长，苏主任、付主任、王主任，谢谢每一位尽职尽责的医护人员，还有三位温柔的美女医生👩⚕️，是你们在我康复的日子里，给予专业的治疗方案、暖心的鼓励与陪伴，为我送来寒冬里的温暖❄️❤️ 更要谢谢我的康复老师们，你们手把手的指导，让我在训练的苦与痛里，一次次看到进步的希望💪 医院的康复之路到此为止，但老师特意为我制定的居家训练方案，已经让我明确了接下来的方向。康复是一场漫长的修行，这条路，我还要在家继续走下去，走一辈子。 再见啦，优众康的每一位家人👋 这份恩情，我会永远记在心里。明年，我们再会！ #康复日记 #感恩医护人员 #康复路上不孤单 #温暖治愈
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小儿神经外科冯书彬5天前
#真实生活分享计划 #创作者中心 #内容过于真实 #手术 #康复 孩子癫痫术后要做相对应的康复训练
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深圳正中脊5天前
#术后康复锻炼 #创作者中心 #创作灵感 前叉术后第三周，复健干货✅ #膝关节术后康复 #前叉术后康复
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Demi呀3周前
他以后的生活该怎么办 爸爸没了。#陈佳铭事件完整过程 #陈佳铭摔倒监控回放 #蒙城陈佳铭事件 #蒙城陈佳铭孩子打闹摔倒监控视频 #蒙城陈佳铭事件来龙去脉
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谢松林南华大学附属南华医院手足外科6月前
手指骨折，如何康复锻炼 #骨折 #康复锻炼 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 @抖音健康使用计划 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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阿恒爱健身6天前
#真实生活分享官 #胸肌 #康复运动 #创作人计划 #流量
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曾经的曾经3周前
他以后的生活该怎么办#陈佳铭事件完整过程 #陈佳铭摔倒监控回放 #蒙城陈佳铭事件 #蒙城陈佳铭孩子打闹摔倒监控视频 #蒙城陈佳铭事件来龙去脉
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小林跳着走1周前
产后腰间盘脱出从无法站立行走到活动自如，我的康复过程如下#真实生活分享计划 #腰脱 #腰脱怎么养 #腰脱康复 #运动可以救命
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PT吕鹏运动康复师6天前
髋关节外侧不适，有疼的问题。可以这样进行康复训练#髋关节疼痛 #髋关节外侧疼痛 #臀部疼痛 #下肢力量训练#视频播客扶持计划
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厦门运动康复李伟杰6天前
停停停宝子，再打篮球你的膝盖还要吗！ #厦门医瑞运动康复 #厦门篮球 #体育生 #膝盖保护 #半月板康复
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山东橄榄球队刘鲁达8月前
愿所有人远离伤病！！ MCL二级损伤第6周康复计划！！ 一定要确保符合条件才可以逐渐增加强度！ 不可装痛也不可强迫训练！！通过自己的努力一定能最快回到你喜欢的赛场！💪🏾💪🏾💪🏾 #橄榄球#康复训练 #一切都是最好的安排
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珩珩吖（快进直播间）3周前
他以后的生活该怎么办 爸爸没了。#陈佳铭事件完整过程 #陈佳铭摔倒监控回放 #蒙城陈佳铭事件 #蒙城陈佳铭孩子打闹摔倒监控视频 #蒙城陈佳铭事件来龙去脉
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旺旺大锦李4周前
#真实生活分享计划 康复人日常第10集#康复治疗师 @感统宇文老师
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刘浩然的小跟班5天前
#真实生活分享计划 #角度反弹 #下角度 #骨折恢复记录 #术后康复，膝盖弯不下？训练前中后，应该怎么做？一个视频讲清楚！
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康复路上的张张1周前
重新发一遍，这个视频挺有趣的，该练得练，该松得松。#肩胛骨缝痛 #肩膀疼 #吃喝玩乐分享计划 #真实生活分享计划 #真实生活分享官
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术后、运动康复小志6天前
单纯半月板损伤术后7—12周康复计划 #半月板康复 #一般人不告诉他 #前叉康复 #健身 #运动
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运动康复陈老师7月前
【肩胛骨缝疼】按摩不解根源，警惕神经卡压！ #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #肩颈 #神经病 #抖音玩法达人中心
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康复小黄师1周前
手腕疼之三角软骨盘损伤（TFCC）不知道怎么康复，试试这个方法松解肌肉、强化锻炼，居家康复解决问题！（注意，如果严重请及时线下就医！科普视频短平快，请理性观看）#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #我的年度健康盘点 #健康科普不基础
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厦门运动康复李伟杰3周前
厦门球星康复计划第一期 #厦门医瑞运动康复 #篮球 #膝关节康复 #诚毅学院 #下肢康复
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那年荏苒3周前
身为孩子（） 我不知道他爸爸没了他以后的生活该怎么办#陈佳铭事件完整过程 #陈佳铭摔倒监控回放 #蒙城陈佳铭事件 #蒙城陈佳铭孩子打闹摔倒监控视频 #蒙城陈佳铭事件来龙去脉
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运动康复陈老师6月前
【足底疼痛】肌腱、筋膜、脂肪垫、神经问题？超全原因+康复解析 #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #抖音玩法达人中心 #运动康复
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运动康复陈老师5月前
平躺腰悬空、腰背疼痛不适康复详解 #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #腰痛 #随时随地标记一下#运动康复
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李文俊医生-上海十院骨科6天前
#上海话#抖出健康知识宝藏#骨折#术后康复#真实生活分享计划
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主攻膝盖（臧老师）6天前
最全面的半月板损伤康复训练方案，帮你恢 复膝盖功能#半月板康复 #康复训练#半月板损伤#臧老师
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不练腿的王老师6天前
胸廓压缩、肩颈不适改善思路 都说再发一遍能火🤣昨天的视频有瑕疵 大多数人的疼痛以及不适，都是源自于单一平面运动过多，当我们存在过度伸展时，某一块肌肉就会被过度的激活，过度的激活意味着过度的使用，长期就会影响结构，所以注意动态平衡。动作是对功能的表达，体态问题是对功能的定义，完善功能解决体态问题。 #真实生活分享计划#体态纠正 #胸椎曲度变直 #肩颈疏通 #运动康复
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运动康复陈老师6月前
平躺腰痛？腰悬空？康复分析+逻辑解析 #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #腰椎间盘突出 #运动康复 ##抖音玩法达人中心
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运动康复陈老师3月前
膝盖疼痛｜康复流程八步走 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏 #运动康复 #热点 #健身
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李文俊医生-上海十院骨科1周前
#上海话#抖出健康知识宝藏#骨折#术后康复#真实生活分享计划
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康复指南6月前
脑梗康复的四个黄金动作，90%都不知道！ #脑梗康复训练 #100集跟练计划 #全程中健 #康复
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陈旭旭肩肘医生1周前
#肩袖损伤康复锻炼 #肩袖撕裂 #知识科普 #创作者中心 #创作灵感
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运动康复陈老师6月前
【踝扭伤康复】六个缓解步骤，速码！ #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #抖音玩法达人中心 #崴脚
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李文俊医生-上海十院骨科1周前
#上海话#抖出健康知识宝藏#骨折#术后康复#真实生活分享计划
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研究疼痛和康复6天前
腱鞘炎锻炼就练四部曲，越练越开心，锻炼操练起来#真实生活分享计划 #腱鞘炎 #腱鞘炎大拇指 #腱鞘炎锻炼 #居家锻炼
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阿恒爱健身2周前
腘绳肌肌腱病，后腿，屁股痛，运动损伤康复笔记 先点赞保存慢慢听，转发给有需要的好伙伴。腘绳肌肌腱病，从后腿屁股痛到跑跳自如，康复指南。#真实生活分享官 #流量 #腘绳肌 #康复运动 #创作者扶持计划
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阿恒爱健身2周前
骨性关节炎，膝盖刺痛康复笔记，先收藏点赞慢慢听 #真实生活分享官 先点赞收藏，慢慢听。你身边有膝盖疼的人吗？把这篇指南转给TA，一起科学护膝！祝大家都能拥有“灵活膝盖”，想走就走，想跳就跳！#创作者扶持计划 #运动损伤 #关节炎 #流量扶持
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我家炘炘加油（康复中）6天前
康复中的引导原则。#特殊孩子的生活日常 #真实生活分享计划
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运动康复陈老师6月前
【膝痛康复】根源竟在于力线歪斜？ #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #膝关节 #运动康复
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自律吧刘大帅1月前
分享一个腰椎间盘突出康复和恢复训练的过程，帮助大家避免一些恢复中和之后的问题#真实生活分享计划
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绷带超人7月前
人们的恢复速度各不相同。 请按照此计划逐步进行。 共有 8 个练习。 只有在没有疼痛的情况下才能进行下一个练习！#脚踝扭伤 #脚踝扭伤康复 #崴脚 #崴脚康复 #physioleslie *内容仅供参考，如有不适请线下就医
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中医康复陈帅医生1周前
下肢康复必做的4个动作！赶紧练起来 #下肢训练 #康复 #康复运动 #康复训练 #健康科普
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陈旭旭肩肘医生2周前
#创作者中心 #创作灵感 #肩袖损伤康复锻炼 #肩袖损伤 #肩袖撕裂
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神经内科何金婷医生1月前
偏瘫康复里，家属和患者最容易踩的三个坑！ #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #偏瘫康复 #抖音知识年终大赏 @抖音健康使用计划
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陈晨脑科医生4月前
脑梗康复四个方法，黄金康复期，您抓住了吗 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #健康科普不基础
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掰腿老黄2月前
半月板损伤后应该怎么办？ #运动康复 #半月板损伤 #膝盖疼痛 #健康科普破圈计划 #健康乘风计划
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积水潭医院骨科陈辰医生3月前
骨折后不进行康复锻炼会造成哪些后果？ #北京积水潭医院 #骨科 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康科普破圈计划
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关节微创李宇3月前
半月板术后应该怎么恢复，80%的人都做错这个步骤。 #半月板损伤 #半月板撕裂 #半月板康复 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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中医康复陈帅医生1周前
颈椎生理曲度变直，教你两个动作改善 #颈椎 #颈椎病#颈椎腰椎#康复 #健康科普
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中医康复陈帅医生2周前
中风后足下垂？这样练能正常走路！ #中风 #康复 #锻炼 #康复运动 #硬核健康科普行动
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程先生（中一推拿）1月前
一点一点的教，练手法#偏瘫康复 #养生 #真实生活分享计划
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鞍山运动康复朱霖8月前
髂胫束综合征康复计划，建议收藏坚持练习#髂胫束综合征 #跑步膝 #康力健运动康复 #线上康复
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儿神经外科范仕兵5月前
脑瘫康复瓶颈？外科还有点“备选计划”。 #医生日常 #儿科医生 #育儿 #科普 #脑瘫
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神识讲堂2月前
脑梗康复取决于什么？ #创作者伙伴计划#抖出健康知识宝藏#健康科普不基础#青年创作者扶持计划#硬核健康科普行动
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传纪居家养老5月前
#偏瘫康复有良方#助你身体实现自由#纪百槌方式
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光头讲运动康复21：00直播3月前
前叉人工术后第五周 #运动康复 #康复训练 #前叉术后 #膝关节术后康复 #运动损伤康复
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运动康复汪黎明4月前
高低肩的真正原因、如何从根本上改善 #高低肩矫正 #体态纠正 #运动康复 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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西岸陈林3月前
#健康 #tfcc #运动损伤康复 #宗门 有问题随时私信我，一起学习
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骨科马永壮医生👨‍⚕️6天前
一个动作教您缓解肩胛骨缝不适！ 一个动作教您缓解肩胛骨缝不适！#肩胛骨缝痛 #康复运动 #动作 #健身动作示范 #抖音健康使用计划
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珩珩吖（快进直播间）4周前
身为孩子（） 我不知道他爸爸没了他以后的生活该怎么办#陈佳铭事件完整过程 #陈佳铭摔倒监控回放 #蒙城陈佳铭事件 #蒙城陈佳铭孩子打闹摔倒监控视频 #蒙城陈佳铭事件来龙去脉
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运健达肌骨运动康复1周前
膝盖不适内侧副韧带损伤，街舞老师大连运动康复中心总监评估膝盖康复计划改善下蹲受限。#运动康复 #下蹲不全 #体态纠正 #康复训练 #膝盖保护
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您在查找“陈佳铭的康复计划有哪些具体步骤？”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-02-07 05:46

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