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小燕子健身4月前
最美拉伸，每天拉一拉，浑身轻松！《天下第一情》完整视频拉伸，喜欢➕收藏#每天坚持锻炼会有不一样的收获
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阿雨健身操小号6月前
原创拉伸操《天下第一情》#热门#原创
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阿雨健身操6月前
最美拉伸，每天拉一拉轻松舒畅。#原创#拉伸操天下第一情#热门@真诚～专业广场舞～健身操音乐 @我要上热门 @DOU+上热门
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青华健身队9月前
#上热门🔥 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 人间第一情，是心灵深处的共鸣，它温暖如阳光，包容如大海，让人心醉神迷。@ღ静妮子᭄ @征与菲 爱健身
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国国健身舞1年前
#天下第一情 #简单好看又好学 拉伸形体舞#背面演示
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子瑜yoga4月前
13分钟全身拉伸跟练完整口令版、放松肌肉 缓解淤堵。帮助我们有效放松紧绷酸痛的肌肉 适合： 1️⃣平时久坐导致肌肉紧张以及酸痛 2️⃣运动后的肌肉放松及舒缓 3️⃣增强全身灵活性 提升运动表现 4️⃣疏通经络 缓解淤堵 #我的电子健身教练 #好身材练起来 #拉伸 #夏日减脂大作战 #瑜伽
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叶子跟跳8月前
【投屏版】30分钟不跑不跳，暴汗燃脂瘦全身+拉伸，全程站立，动作简单，零基础大小体重放心跟。#健身 #运动 #暴汗燃脂瘦全身 #练出好身材 #变美变瘦变好看
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阿雨健身操6月前
拉伸操《天下第一情》#原创#拉伸操#热门@我要上热门 @DOU+上热门
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平淡XM1月前
学习柔力球《天下第一情》创编刘竹平###柔力球
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廖家姐妹1周前
#晨练拉伸 #每天做3-5组#心身舒展…
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黄新云4周前
刘竹平老师创编健身套路《天下第一情》第二节示范#健身的生活习惯
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小伍健身6月前
#拉伸 天下第一情#晨练随拍 #健康打卡 #简单易学 @阿雨健身操
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零起步健身操2年前
舒缓拉伸健身操《人间第一情》每天早晚各一次每次坚持十分钟 #舒缓拉伸健身操
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曉橋鎏氺2周前
柔力球《天下第一情》，正面，背面以及分解动作。创编:刘竹平#柔力球 #柔力球人的美好时光
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y4周前
柔力球《天下第一情》集体背面示范-中国老年人体育协会健身套路-刘竹平老师优秀团队
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G1（瑜伽·塑形）4年前
一套简单流畅的瑜伽练习，适合每一位初学者.每天两遍，精神一整天！#古风瑜伽 #人间第一情 #拉伸 #抖音热门
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为尔而生3周前
柔力球（天下第一情）刘竹平老师1一8节口令版教学收集
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阿雨健身操6月前
#原创#拉伸操天下第一情@真诚～专业广场舞～健身操音乐 @我要上热门 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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方菇凉3周前
柔力球规定健身套路《天下第一情》正面集体示范
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爱跳广场舞的一家人1月前
人间第一情完整版 《人间第一情》完整版！#零基础学舞蹈 #简单易学 #经典歌曲#人间第一情#张梦迪原创编舞@DOU来跳舞 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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枫收健康3月前
#拉伸运动#每天拉一拉#全身通透又美丽#@DOU+小助手
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山下英子（瑜伽）7月前
最美《人间第一情》清晨瑜伽完整版。 享受清晨的第一缕阳光，舒展肢体，越来越美。#瑜伽打卡 #百练不如多拉伸
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支英专业健身5月前
#拉伸操 #跟我一起做运动
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美了美了美了4周前
刘竹平老师新套路（天下第一情）第三节
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🌴玉树临风《乐舞一派》5月前
站在自然的怀抱中，方知“寄蜉蝣于天地，渺沧海之一粟”的深意。瀑布如诗，山林如画，心随景静#有氧拉伸操
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火辣辣健身队5年前
《减肥健身操》01每天60分钟，中强度减肥瘦身 拉伸 人间第一情
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冰清_2550657235天前
晨练随拍，记录练球过程，留住美好回忆，练习柔力球健身套路《天下第一情》，还是不顺畅，燕式平衡做不好，旋转重心不稳，有时间再慢慢练习#柔力球健身套路天下第一情
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永恒记忆2年前
《天下第一情》柔美形体舞#热门音乐🔥 #简单好看又好学
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枫收健康3月前
#晨练拉伸#每天做3-5组#你会有意想不到的收获…@DOU+小助手
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我自逍遥1周前
运动后坚持拉伸，拉伸静脉，拉出气质。
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控了糖的豪6月前
中式控糖太猛了🔥跟着练就能稳❗真的暴下糖不服不行。 中式帕梅拉跟练太牛了！ 动作简单，节奏动感，练完一遍全身暴汗糖值更稳了，腿酸是正常的，一定要记得拉伸，每天尽量上午或晚上9点前练习，每天1-2遍，坚持有效，糖友们快来一起打卡吧。 #控糖 #控糖运动#糖友 #鱼跃921血糖仪#脱氢酶
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画卿颜6月前
喜欢原声音乐的找视频上方标注的相应老师
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白白4周前
中国老年体协规定套路《天下第一情》分节讲解 预备式 第一 二 三节 学习资料分享#柔力球
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快乐音符4年前
周立贞老师的身韵操，天下第一情。#台上一分钟台下十年功
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平淡XM3周前
学习柔力球天下第一情第四节正反面教学##柔力球教学
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平凡人生4周前
#舞蹈《人间第一情》#小张老师舞蹈课堂第二段讲解带练
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小秋💫4年前
集美们，你们要的《女儿情》拉伸正背面完整版来了，收藏吧！#热门 #原创
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茜茜4月前
《人间第一情》走秀身韵操，走秀基础练习#基础训练
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燕子舞蹈（舞蹈分享）小号4周前
#人间第一情#背面口令#张梦迪老师原创
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哈哈3天前
#生命在于运动一起锻炼吧
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新艳舞羽3月前
💝《人间第一情》练功日常，床上瑜伽#舞韵瑜伽#瑜伽锻炼身体柔美拉伸治愈心情#创作者中心 #创作灵感
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会发光的猫9月前
古法养生操15分钟跟练版 每天两遍排毒祛湿！气色好了！巨暴汗！#道家养生 #一起来锻炼 #每天坚持锻炼
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雪花飘飘4天前
练习《天下第一情》，争取完整版早日完成！
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冰清_2550657233周前
随练随拍，记录练球过程，留住美好回忆，今天是星期六，不用带孙子，早上出去练习了一下刘竹萍老师创编的柔力球套路《天下第一情》起式、1、2节（背面、正面），还不太熟练，先走个架子，再慢慢修改#柔力球套路《天下第一情》起式、1、2节
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新艳舞羽2月前
💝《人间第一情》女人命根操#舞韵瑜伽#瑜伽锻炼身体柔美拉伸治愈心情#创作者中心 #创作灵感 #展示我美好的才艺 #正能量视频
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惜舞5天前
红扇轻摇舞蹁跹，一曲《天下第一情》诉温柔
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微微6天前
何为对的人？是眼底藏着温柔，心里装着你的人。是见你皱眉会慌，见你开心会笑，是跋山涉水也要奔向你，是把所有偏爱都悄悄给你的人………#天下第一情 #广场舞 #零基础学舞蹈 #浅跳一下 @抖音创作小助手
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小星予姥姥1周前
张梦迪老师天下第一情#业余爱好者现学现卖 ##
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方迪形体美学1周前
形体仪态组合《天下第一情》！#邢台 #邢台形体仪态 #邢台市
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超越梦想2周前
#经典老歌《天下第一情》舞动人世间的爱情.友情和亲情！#愿大家都能在新的一年里收获幸福与温馨…
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祥运天赐62594天前
《人间第一情》它不仅展现了亲情的伟大与美好，也唤起了人们对生活的热爱和亲情的珍惜#爱跳广场舞的一家人#原创编舞+教学:张梦迪老师#演示：让绿树长#记录学习热爱与成长#作业打卡#
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木木💃健身2年前
《人间烟火》完整版拉伸操 三分啦七分练 运动后的拉伸必不可少，拉伸可以缓解运动后的肌肉酸痛，还能提高身体的灵活性和柔韧性#拉伸动作 #强身健体增强免疫力
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舞乐坪4天前
天下第一情#带你走进古风仙境里
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幸运健身舞1年前
《故乡情》拉伸操，缓和柔美，简单易学，运动前后记得练 #养生操
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石石4天前
AI《天下第一情》 #手指一起动起来
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冰清_2550657232周前
晨练随拍，记录练球过程，留住美好回忆，练习柔力球套路《天下第一情》3~4节，动作还是不流利，有时间慢慢练习#柔力球套路天下第一情
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冰清_2550657231周前
晨练随拍，记录练球过程，留住美好回忆。今天把柔力球规定套路《天下第一情》全套学完了，串起来打一下，还是不熟练，没记住，哈哈…第8节还少打了一个8拍，旋转的时候也站不稳，有时间继续练习#柔力球规定套路，天下第一情
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向善-古法健身2周前
#抖音10000粉丝计划 居家锻炼，古法健身，早上起来感觉浑身没劲，一个动作让你快速热身，疏通全身经络，姐妹们点赞关注收藏，练起来💪 #居家锻炼 #传承弘扬中国传统文化 #古法健身
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春天（63年兔子的日常）2月前
三个多月前，儿子大婚的那天，总算圆了为人父母半生的期盼～ 当时我满心欢喜和姐妹们为他跳了这支《人间第一情》模特走秀伴手势舞，却遗憾没录完整。如今来到香天下大酒店，重跳重发，指尖轻舞晕开岁月温柔，每一个动作都是藏在心底的爱，愿这份祝福，温暖孩子们岁岁年年～ #人间第一情手势舞 #婚礼暖心瞬间 #母爱最动人 #婚礼名场面 #但愿人长久千里共婵娟
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是赵赵呀3周前
拉伸操打卡第一天，从今天开始坚持打卡到过年，为我的颈椎问题努力呀#真实生活分享计划 #健康一起来锻炼 #颈椎 #头痛
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