您是不是在找：

润格传媒4天前
立春 跟天地一起“换班”，接住新年好运气！ #立春 #有点玄学但不多 #传统文化 #我的奇妙时刻
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
空净(正一)3天前
时来运转！#玄学小知识
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞1887
张沐辰2天前
春天困乏还烦躁？记住“少吃一物，多护三处”。聊聊丙午年初春的养护重点，以及一杯适合全家人的温和茶饮。视频有点长希望大家耐心看完❤️#立春 #生活分享小妙招 #黄帝内经 #五运六气 #平衡生机饮食
00:00 / 05:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞95
鞍山金普4天前
3 个小方法 轻松搞定立春失眠 谁懂啊！立春后总半夜两三点醒，瞪眼到天亮的滋味太难受了！ 3 个超实用的小方法，轻松搞定立春失眠！ #助眠 #鞍山金普医院 #养生攻略 #改善睡眠 #立春
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
黄立医生讲失眠8月前
总是半夜醒过来是怎么回事？ #失眠 #半夜醒
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞130
深度睡眠实验室3天前
为什么你总在凌晨3点惊醒？这可能不是病，而是你的“生存本能” #睡眠质量 #睡眠障碍
00:00 / 02:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞807
大桔姐(攒金中)4天前
立春了 #就想说点大实话 #这是个真实的事情 #立春 #立春了
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
@🌻汪小新2天前
[立春已至] 要转运的人都会睡不着大家有没有发现? 这几天好像都睡得特别不好 老是做梦或者是辗转反侧很难入睡 好像脑子里面完全没有睡觉这件事情如果是 这样的 那要恭喜你了 因为立春是一年气运交替之时 精合其神神合其气气运越大的人就越难睡着 反而牛马 命的就没感觉直接就睡得死死的 #立春至万物归 #立春失眠
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞155
无忌元气养生10月前
春天😴总是醒 是身体在发出信号⚠️#睡眠质量 #多梦 #失眠多梦 #好好睡觉比什么都重要 #禅武秘法
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
小金豆3天前
立春啦！ 你的身体应节气了吗？
00:00 / 02:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
住建云山樾郝优秀2天前
我说为啥半夜突然惊醒，原来是万物复苏@抖音小助手
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
伊芸小课堂（中医科普）4天前
#睡眠 #睡觉 #半夜醒 #中医 #中医养生
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
中医边云医生3天前
你都半夜几点醒#健康 #科普 #抖出健康科普宝藏 #老百姓关注的问题 #每天分享科普知识
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞91
世家五代传承守艺人邵增福4周前
睡到半夜自然醒怎么回事？ #国学文化 #国学智慧 #涨知识 #中医 #邵增福
00:00 / 02:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞841
红喜3天前
昨晚立春半夜鞭炮呱呱呱 刚好睡得很香，便鞭炮打醒了#口播#生活记录#立春
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
肠美美幸福生活1周前
你什么时间段容易醒 可以打在留言区#立春了 #排毒祛湿 #肠道健康
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
京墨4天前
#立春 #躲春 #肝气郁结
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞180
素问雅集4天前
倪海厦讲中医:十二经纳地支歌，每天半夜固定时间醒来，是哪个内脏出问题了？#倪海厦 #中医 #中医传承 #养生 #失眠
00:00 / 06:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞97
温暖如春4天前
立春了万物苏醒，#阳气上升#
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
昕华小筑4天前
#vlog十亿流量扶持计划، #立春#中医养生#开春#新年
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
社旗县中医院4天前
身体里的阳气醒了！立春后这件事比补气血还重要。#节气 #立春 #二十四节气 #养生 #社旗县中医院
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞73
盈然晓梅2天前
#2026 #失眠 进入2026年，睡眠不好的会越来越多，为什么呢，评论区来耶一下
00:00 / 00:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞74
中医小郎中迟艳艳1周前
#立春#中医世家迟艳艳#养生#医学科普#易经立春来了，东风解冻、蛰虫初醒，连鱼儿都顶着碎冰探出头，这一天，藏着中国人对天地自然最细腻的观察，还有从易经智慧、民俗趣活到中医养生的全套春日秘籍，老祖宗的春日浪漫，可太有门道了～ 三千多年前，周天子就带着群臣斋戒迎春，到东方八里郊野迎回春天，还会赏赐群臣、施惠百姓；如今这份迎春的欢喜，早已融进民间的烟火里，咬春、打春、报春，每一个习俗都藏着对春日的期盼。 ✨打春鞭牛：敲碎土牛抢春土，谁抢到牛头谁最吉，把冬日的沉闷全敲走，敲出一年好收成； ✨咬春尝鲜：春饼卷着生菜咬一口，萝卜咔嚓嚼出脆响，南方的春卷从头吃到尾，讨个“有头有尾”的好彩头，把春天一口咬进嘴里，唤醒沉睡的味蕾； ✨报春送福：报春人敲着小锣走街串巷，一句“春来了”喊醒千家万户，春日的欢喜就这样传遍街巷。 而在《易经》里，立春正处天雷无妄的时空，“天下雷行，物与无妄”，春雷隐隐而动，万物都顺着天地的节奏自然生长，不妄为、不逾矩，这就是立春最核心的智慧：顺着春的气息，让身体、心灵都跟着自然“醒过来”，这也是老祖宗留给我们的春日生活准则。 春日伊始，养生的关键也藏在“顺春气”里，中医讲“春属木，与肝相应”，立春养阳护肝，跟着这几招做，一整年都元气满满～ 🌱饮食：多辛少酸，把阳气吃出来 告别冬日大补，少吃酸味收敛的食物，多吃韭菜、葱、芹菜这些辛甘发散的食材，韭菜虾皮炒鸡蛋就是绝佳选择，韭菜温阳、鸡蛋养血，一口吃出春日生机；还要少盐少辣，咸味伤肾、辛辣助阳外泄，清淡饮食才是春日王道。 🌱起居：春捂梳头，跟着太阳醒过来 “春捂秋冻”不是空话，立春乍暖还寒，下厚上薄别早脱冬衣，护住阳气不被寒邪侵袭；早睡早起不熬夜，晚上11点前入睡养肝，晨起梳头百下，疏解气血、通达阳气，伸个大大的懒腰，把冬日的慵懒全赶走。 🌱情志：心平气和，别让肝火“冒头” 春天肝阳易升，别生气别烦躁，生气不超三分钟才是春日养生秘诀！晒晒太阳发发呆，揉足背的太冲穴，敲敲胆经，把坏情绪都疏解开，心平气和，春天的福气才会来。 🌱运动：轻舒慢动，和春天撞个满怀 别做剧烈运动，散散步、打打太极，或者去郊外踏春，让身体慢慢适应春日的生机，气血跟着自然的节奏慢慢运行，推陈纳新，把冬日的寒气都排出去。 寅月启春东风软，蛰虫初醒冰纹残。 咬春迎得新晴至，一岁安康随暖欢。
00:00 / 06:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞57
张医生讲健康2天前
女性经常半夜醒，多半是血太少了，不用过度治疗 #半夜醒 #心血不足 #失眠多梦 #中医科普
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞100
九公子·读内经4天前
今日立春：夜卧早起，披发缓行！#今日立春 #原创视频 #养生之道 #诗词美文
00:00 / 02:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
养阳暖姐5天前
#立春， 24节气开始了新的轮回，阳气，已经从大地深处，悄悄探出了头。身体里沉睡了一个冬天的阳气，也到了该‘醒一醒’的时候。#养阳气 #养生#动则生阳 #立春至万物归
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
枫禾日麗4天前
春醒护肝脾 #立春 #传统文化
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
张冬生医生5天前
半夜总是醒,可能是这两处堵了,教你一招安神助眠 #中医 #失眠 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 02:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞165
美杰-生命滋养4天前
立春：你内心那颗“冬眠”的种子该醒了#心理学#真人出镜#情感##自媒体创业#短视频口播
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
肝胆相照肖医生4周前
半夜总是醒怎么回事？ #半夜容易醒 #睡眠 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #硬核科普dou来说
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
中医莫医生1月前
半夜经常醒多是肝血不足，记好两味药 #中医 #养生 #科普 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞1044
张之瀛大夫2天前
立春之后注意3个健康细节，远离心梗脑梗脑出血！快过年了，医生给大家提个醒。 #抖出健康知识宝藏 #叶酸 #高血压 #H型高血压#同型半胱氨酸
00:00 / 02:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
中医李晓丰2天前
你是不是半夜经常醒？这多半是肝血不足~ #教你一招 #涨知识 #中医 #抖出健康知识宝藏 #大数据推给有需要的人
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞167
沙师兄5天前
立春#传统文化传承 #春节习俗 #传统文化
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞167
亦.空4天前
立春了，大地醒了。#立春#传统文化#国学文化
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
中医聂大夫4天前
立春养生，大家赶紧来学习。#中医 #养生 #节气 #立春 #北京中医药大学第三附属医院
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞4840
中医范主任3天前
你不用开口，我就知道你经常半夜两三点醒，你就回去试试我这个土方子，每天晚上喝一杯就行了！#失眠 #医学科普 #健康科普 #中医 #中医养生
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞734
刘主任治未病3天前
入睡难半夜醒，多半是肝火太旺了 #睡不着 #干货分享 #失眠 #夜里睡不着
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞1441
周山杂谈3天前
立春对身体的影响
00:00 / 04:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
失眠专家李王杏安4天前
老人夜里总醒，不用过度治疗，5块钱搞定安稳觉#失眠 #半夜睡不着 #早醒 #医学科普 #睡眠
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞445
黎荔说1月前
明年很多人会半夜醒来 #易学智慧#国学文化#传统文化#黎荔教授
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
林子食养日记5天前
春天来了，你的身体“醒”了吗？立春食养有答案#24节气食令日 #立春#食养
00:00 / 03:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
沐棠小游2天前
半夜固定时间醒？可能是身体在报警！一个穴位帮你一觉到天亮。#失眠 #睡眠质量 #养肝 #穴位养生#沐棠小游 #中医传承
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
美丹医生2天前
#中医传承下去 #失眠 半夜总醒怎么回事
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
贾老师说农业4天前
今日立春时间是凌晨4时01分51秒，立春有三侯，一候东风解冻，二候蛰虫始振，三候鱼陟负冰。 大地开始解冻，蛰虫逐渐苏醒，鱼儿浮在未融的碎冰之下游动～#农业种植#立春#二十四节气#春回大地万物复苏 #春满人间
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞70
🥤COCO🥤4天前
义乌立春习俗，有哪位大神解说一下，为什么一整晚都在放烟花🎇，不用睡觉的吗？#立春习俗 #立春 #浙江义乌 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
浙江省中医院4天前
#立春 唤醒 春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。 立春，阳气升发。夜卧早起，广步于庭，被发缓行，以使志生，借春气条达肝郁，唤醒沉睡身心。
00:00 / 04:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
小刚食研记3天前
#黄帝内经 #立春 #养生 #自学中医 #春天
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞128
素简食养说2周前
半夜总醒是咋回事？其实这是身体发出的信号#睡眠#半夜醒#中医养生 #健康自主
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
朱侯千方百剂4天前
立春也要好好养生#立春 #涨知识 #正能量#健康 #养生
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
天缘视界5天前
古人立春时节的忌讳： 立春是天地苏醒的哈欠，阳气像刚探头的嫩芽，嫩得禁不起半点冲撞。古人把这日子当 “岁首的开关”，言行举止都绕着 “顺春气、护生机” 打转，忌讳里藏着满是烟火气的智慧。 最忌 “卧春” 贪眠。古人说 “春气贵升”，被窝像块沉沉的寒毡，压住的不只是身子，更是破土而出的春机。若是立春这天赖床不起，便成了 “困春”，全年都像提不起劲的秧苗。所以天刚蒙蒙亮，家家户户就有人披衣推窗，让第一缕春风拂过眉梢，用清醒的姿态接住新生之气。 言语上忌 “口舌生风”。春日肝气易盛，争执拌嘴便像吹折嫩枝的狂风，既搅乱了自家气场，更被视作 “全年是非缠” 的预兆。老人们会叮嘱晚辈：“立春不言恶，话出口要暖如春风。” 就连孩童哭闹，也会被轻声哄住，生怕哭声惊散了檐下新归的春燕，扰了天地间的平和。 行为上的忌讳更显细致。理发是绝对的 “雷区”—— 头发喻作草木，立春修剪便像斩断刚冒头的新芽，既伤生机，又有 “剃头思旧” 的谐音隐忧，古人宁可让发丝随意生长，也不愿扫了春的兴头。搬迁、动土更是碰不得，此时地气才刚苏醒，锄头一落、脚步一动，便像踩碎了刚解冻的冰面，容易冲撞太岁，搅得家运不稳。看病探病也需避开，病气如寒邪，立春时节沾上，便像给刚回暖的身子泼了冷水，全年安康都要打折扣。 起居饮食亦有讲究。头为 “诸阳之会”，立春洗头易让阳气随水汽溜走，连带着财气也似顺水漂走；旧衣藏着去年的福气，洗了便像把春福倒进了洗衣盆，故有 “立春不洗旧，全年福运留” 的说法。穿衣更忌 “春寒乍泄”，再暖的春日也藏着料峭寒气，过早减衣露体，便像给嫩枝脱去了御寒的棉絮，寒邪易趁虚而入，“春捂” 便是要护住这刚生发的阳气。饮食上，酸冷油腻是 “春气杀手”，酸能收敛，冷则凝气，唯有辛甘发散的食物，如韭菜、萝卜、春饼，才像给阳气添了把柴，助其蓬勃生长。 这些忌讳，不是死板的束缚，而是古人与自然对话的方式。在春启之日，以敬畏之心避忌，以顺应之举纳福，让每一个日子都跟着春气，焕发生机。#立春 #立春元宵喜相连 #守护镜头里的动物 #非遗祈福百景图 #吃喝玩乐分享计划 @天缘视界
00:00 / 03:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
西苑医院陈冬4天前
#中医 #失眠 #健康科普
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞1489
無…5天前
#立春节气养生#顺四时之度而民不有疾#上医治未病系列养生知识
00:00 / 03:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
瑶医覃冬梅2天前
#生活服务热点中心 #中医文化 入睡难，醒得早，半夜醒，做梦有吗？#中医 #涨知识 #知识分享
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
田光磊5天前
【立春 · 新生】 冬日收藏，今朝启程。🌱 天地初醒，阳气萌动。宜舒展身心，宜养肝健脾，宜怀抱期待。 愿你我如春木向阳，从此步履轻盈，一路生长。 #立春 #新生 #盐百生活#品质 #健康 #养生
00:00 / 02:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞569
韵知秋6天前
2026年立春就在2月4日凌晨4点01分！整理了老辈人传下来的“四不做”讲究，纯图新年好彩头，祝大家立春安康，马年事事顺！#立春#2026立春#传统民俗#马年大吉#新年讲究
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞63
山大王爱唠嗑2天前
失眠真的好痛苦#失眠 #创作者扶持计划 #日常唠嗑 #流量扶持
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
暮色归海4天前
总夜醒试试它#冷知识科普 #每天分享科普知识 #每天跟我涨知识 #倪海厦
00:00 / 19:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞100

简介:

您在查找“立春半夜醒怎么回事”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-02-07 06:23

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: