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东台市联海养护院—徐义兰6月前
老人们日常运动#强身健体增强免疫力 #养老院日常 #记录生活 #锻炼身体开心就好 #户外运动
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玲玲送健康（爱锻炼爱健康）4月前
三个高高最怕这节操跟练版#居家锻炼 #适合中老年人的健身操推荐 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #每天坚持锻炼身体增强免疫力 @抖老板@抖音小助手@抖音粉丝
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龙卷风2周前
#中老年广场舞简单易学饭后健身操分享欣赏，每天坚持锻炼十分钟促进血液循环增强免疫力提高自身素质#DJ完整版适合所有的中老年朋友，感兴趣的朋友点赞关注收藏起来吧#全民健身你我同行 ，贵在坚持重在参与，越跳越年轻越跳越漂亮#祝福所有的中老年朋友永远幸福安康快乐！好运连连万事顺意！🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
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长乐2天前
#强身健体增强免疫力 #活动一下筋骨真舒服 #老有所乐自舞自乐老人也要抖一抖😄
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百合姐爱健身3年前
轻缓健身操适合中老年朋友。简单易学不要久坐起来试试.你会爱上健身操的。#每天坚持锻炼身体增强免疫力
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白面要自律1天前
54岁阿姨，养腰半年像换了一个人。#腰突#居家锻炼#腰部锻炼 #强身健体增强免疫力
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韩姐有氧健身操10月前
完整版中老年健身操《红唇》简单易学，不跑不跳瘦全身，越练越年轻漂亮#有氧健身操#瘦全身#大肚腩变小蛮腰 #每天坚持锻炼身体增强免疫力 #适合中老年人的健身操推荐
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河南宋姐爱运动1天前
不要久坐不动，跟着音乐动起来#居家锻炼 #每天坚持锻炼身体增强免疫力 #适合中老年人的健身操推荐 #一起来锻炼
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蜗居健身养生(居家锻炼)10月前
每天坚持三个动作,到了80岁也不显老#晨练操#健身养生操 #居家锻炼贵在坚持#强身健体增强免疫力
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古爸（少儿身高管理）7月前
自从跟练古法运动，吃饭香了，生病少了，身体抵抗力增强了不少，大人小孩都能一起练#古法运动#增强体质提高免疫力 #儿童长高#儿童追高#亲子互动
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红姐健康养生3天前
#坚持锻炼身体给自己一个好身体 #中老年锻炼#居家锻炼#全民健身 #每天坚持锻炼身体增强免疫力 坚持锻炼，强身健体，增强免疫力。 让自己有个好身体，到老不求人
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龙卷风7月前
#中视频伙伴计划 #中老年广场舞饭后健身操分享欣赏#每天坚持锻炼十分钟增强免疫力提高自身素质#生命在于运动一起锻炼吧 #感兴趣的朋友点赞关注收藏起来吧#作者在此感谢各位老师及各位朋友大力支持并祝福你好运连连万事顺意
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白面要自律2天前
54岁阿姨睡前必做操，每天5分钟。#居家锻炼#强身健体增强免疫力 ##居家健身有新招
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中老年健康养生操2月前
#居家锻炼 #每天坚持锻炼身体增强免疫力 #内容启发搜索 #创作灵感@抖音创作小助手 @抖音创作者中心
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合一堂健康管理（收徒）1年前
#养生 #居家锻炼 #每天坚持锻炼身体增强免疫力 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 今天不锻炼到老必后悔
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合一堂健康管理（收徒）1年前
今天多锻炼，到老不后悔#养生 #居家锻炼 #每天坚持锻炼身体增强免疫力 #全民健身 #每天坚持锻炼会有不一样的收获
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豆老婆健走1月前
#每天坚持锻炼身体增强免疫力。 中老年必练 #持铃健步走 轻松控三高还能瘦#中老年健身 #控糖控压减重 #低强度训练
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中老年健康养生操6月前
#居家锻炼 #每天坚持锻炼身体增强免疫力 #内容启发搜索@创作灵感#@抖音创作小助手 @抖音创作者中心
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龙卷风2周前
#中视频伙伴计划 #中老年广场舞简单易学饭后健身操分享欣赏，每天坚持锻炼十分钟促进血液循环增强免疫力提高自身素质#歌曲《可可托海的牧羊人》DJ完整版适合所有的中老年朋友，感兴趣的朋友点赞关注收藏起来吧#全民健身你我同行 ，贵在坚持重在参与，越跳越年轻越跳越漂亮#祝福所有的中老年朋友永远幸福安康快乐！好运连连万事顺意！🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
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平凡人生1年前
每天一小时健康操健康快乐！ #中老年养生锻炼动作 #适合中老年人的健身操推荐 #每天坚持锻炼身体增强免疫力 #记录老人晚年生活
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中老年健康养生操7月前
#居家锻炼#每天坚持锻炼身体增强免疫力 #内容启发搜索 #创作灵感@抖音创作者中心 @抖音创作小助手
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Nicole～妮可2天前
坐下来休息的时候就锻炼胳膊不能闲着#伟大的父亲 #加强运动增强免疫力 #原创视频
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易筋经陈师傅2周前
古法回春术 一个动作通全身 #居家锻炼 #回春术 #养生操 #一起来锻炼 #每天坚持锻炼身体增强免疫力
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露营爱力量5月前
运动是为了让我们活的有尊严#居家锻炼 #50岁依然保持好状态 #中老年锻炼 #内驱力#每天坚持锻炼身体增强免疫力 #氮泵
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中老年健康养生操7月前
#居家锻炼 #每天坚持锻炼身体增强免疫力 #内容启发搜索 #创作灵感@抖音创作者中心 @抖音创作小助手
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龙卷风1周前
#中视频伙伴计划 #中老年广场舞简单易学饭后健身操分享欣赏，每天坚持锻炼十分钟促进血液循环增强免疫力提高自身素质#歌曲《为爱流泪的女人》DJ完整版适合所有的中老年朋友，感兴趣的朋友点赞关注收藏起来吧#全民健身你我同行 ，贵在坚持重在参与，越跳越年轻越跳越漂亮#祝福所有的中老年朋友永远幸福安康快乐！好运连连万事顺意！🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
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中老年健康养生操2月前
#居家锻炼 #每天坚持锻炼身体增强免疫力 #内容启发搜索 #创作灵感@抖音创作小助手 @抖音创作者中心
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古法锻炼启飞1周前
每日练易筋经，增强免疫力、护脏腑！#古法锻炼 #中老年锻炼 #易筋经
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郭教练健身3天前
适合中老年人锻炼腿部肌肉力量的动作#居家锻炼#中老年锻炼#腿部训练 #锻炼#每天坚持锻炼身体增强免疫力
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龙卷风6月前
#中视频伙伴计划 #中老年广场舞简单易学饭后有氧健身操分享欣赏#每天坚持锻炼增强免疫力促进血液循环改善生活质量#不一样的风格不一样的感觉 传递健康与美丽 每天坚持锻炼身体更健康 感兴趣的朋友点赞关注收藏起来吧感谢各位老师及各位朋友的一路支持并祝福你们好运连连万事顺意幸福安康！
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小沈古法运动4天前
保持健康的秘密，小动作每天坚持50-200下#古法健身 #居家锻炼 #小动作大作用 #强身健体增强免疫力
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阳谷融媒1周前
老人坚持锻炼的益处（编辑：孟玉春）#阳谷县 #健康
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龙卷风6月前
#中视频伙伴计划 #中老年广场舞简单易学饭后健身操分享欣赏#每天坚持锻炼十分钟增强免疫力提高自身素质促进血液循环#感兴趣的朋友点赞关注收藏起来吧#祝你们幸福快乐健康平安顺利
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李娜2周前
#健康科普 #养生 #运动 科学运动强免疫👍👍👍
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中老年健康养生操1月前
#居家锻炼 #每天坚持锻炼身体增强免疫力 #内容启发搜索 #创作灵感@抖音创作小助手 @抖音创作者中心
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河南宋姐爱运动2天前
#居家锻炼 #健身操 #每天坚持锻炼身体增强免疫力 #适合中老年人的健身操推荐
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芷荷～好物推荐1周前
健身抗阻圈 这个好用的#抗阻圈，帮助增强老年人肌肉力量，锻炼大小腿肌肉，操作简单，使用方便#结实耐用 #强身健体增强免疫力 #平衡训练 #好物推荐🔥
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潘敬辉-专注健身康复6月前
练好这四个动作 让身体变得更健康#强身健体 #中老年锻炼 #运动康复 #强身健体增强免疫力
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秦姐爱运动爱健康1周前
#全民健身你我同行 #健康打卡 #活动一下筋骨真舒服 #劳逸结合才能更好的工作 #每天坚持增强免疫力，为自己有个好身体继续努力加油！传递正能量让世界充满爱，愿所有老人老有所依老有所养
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盈盈送健康（健身运动）2天前
#每天坚持锻炼身体增强免疫力 #正能量有氧健身操 #适合中老年人的健身操推荐 #健康运动 #一起来锻炼
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芷荷～好物推荐5天前
健身抗阻圈 这个好用的#抗阻圈，帮助增强老年人肌肉力量，锻炼大小腿肌肉，操作简单，使用方便#结实耐用 #强身健体增强免疫力 #好物推荐🔥 #练腿抗阻弹力圈
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龙卷风1周前
#中视频伙伴计划 #中老年广场舞简单易学饭后健身操分享欣赏，每天坚持锻炼十分钟促进血液循环增强免疫力提高自身素质#歌曲《玫瑰花开》DJ完整版适合所有的中老年朋友，感兴趣的朋友点赞关注收藏起来吧#全民健身你我同行 ，贵在坚持重在参与，越跳越年轻越跳越漂亮#祝福所有的中老年朋友永远幸福安康快乐！福如东海长流水，寿比南山不老松！🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
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中老年健康养生操10月前
#晚年生活#每天坚持锻炼身体增强免疫力 #因为热爱所以坚持
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丽动健身20266天前
#随时随地标记一下 #九九女儿红#中老年健身操 #每天坚持锻炼身体增强免疫力 #全民健身你我同行
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红姐健康养生1周前
#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #居家锻炼#50岁在家练 #每天坚持锻炼身体增强免疫力 #健身操 不跳不累，50 岁在家都能练的操，每天坚持锻炼，身体好
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龙卷风2周前
#中视频伙伴计划 #中老年广场舞简单易学饭后健身操分享欣赏，每天坚持锻炼十分钟促进血液循环增强免疫力提高自身素质#歌曲《真男人》DJ完整版适合所有的中老年朋友，感兴趣的朋友点赞关注收藏起来吧#全民健身你我同行 ，贵在坚持重在参与，越跳越年轻越跳越漂亮#祝福所有的中老年朋友永远幸福安康快乐！好运连连万事顺意！🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
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蜗居健身养生(居家锻炼)8月前
中老年人养生锻炼,建议这五个动作坚持做#中老年健身养生#居家运动 #贵在坚持#强身健体增强免疫力
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中老年健康养生操7月前
#居家锻炼 #每天坚持锻炼身体增强免疫力 #内容启发搜索 #创作灵感@抖音创作者中心 @抖音创作小助手
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薛姐健康养生拍打操2天前
#每天甩甩手毛病绕道走，甩出健康，甩出美丽，甩出好心，增强免疫力提高抵抗力，坚持锻炼给自己一个好的身体
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璐飞读书3月前
#中年人的人生感悟分享 #创作者中心 #创作灵感 #锻炼身体增强体质 #正能量视频 一定多锻炼身体，增强抵抗力
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💥台湾健康美學敎授 郭烱民🏇3月前
🌿第414集💥老年擴展胸肺呼吸代谢能力 促进肺活量 增强身体免疫力的动作！
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中老年健康养生操5月前
#居家锻炼 #每天坚持锻炼身体增强免疫力 #内容启发搜索 #创作灵感@抖音创作小助手 @抖音创作者中心
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龙卷风2天前
#中视频伙伴计划 #中老年广场舞简单易学饭后健身操分享欣赏，每天坚持锻炼十分钟促进血液循环增强免疫力提高自身素质#歌曲《九妹》DJ完整版适合所有的中老年朋友，感兴趣的朋友点赞关注收藏起来吧#全民健身你我同行 ，贵在坚持重在参与，越跳越年轻越跳越漂亮#祝福所有的中老年朋友永远幸福安康快乐！福如东海长流水，寿比南山不老松！🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
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古法锻炼3月前
每天练习八段锦能增强人体免疫力，提高抗病能力。#八段锦 #古法养生 #中老年养生锻炼动作
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中老年健康养生操2月前
#居家锻炼 #每天坚持锻炼身体增强免疫力 #内容启发搜索 #创作灵感@抖音创作小助手 @抖音创作者中心
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古法锻炼启飞5天前
晨起练八段锦，唤醒身体元气，增强免疫力.#古法锻炼 #中老年锻炼 #八段锦
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中老年宅家运动吧5月前
如果你每天有这五个好习惯，80岁也能看起来像40 #居家锻炼 #一起来锻炼 #每天坚持锻炼身体增强免疫力
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吉祥4天前
#每天锻炼增强免疫力 #居家锻炼 #养生操 #中老年锻炼操。
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龙卷风4天前
#中视频伙伴计划 #中老年广场舞简单易学饭后健身操分享欣赏，每天坚持锻炼十分钟促进血液循环增强免疫力提高自身素质#歌曲《鬼迷心窍》DJ完整版适合所有的中老年朋友，感兴趣的朋友点赞关注收藏起来吧#全民健身你我同行 ，贵在坚持重在参与，越跳越年轻越跳越漂亮#祝福所有的中老年朋友永远幸福安康快乐！好运连连万事顺意！🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
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高金秋1周前
#宅家也能广场舞 #每天坚持锻炼身体增强免疫力 #适合中老年人锻炼 #年简单易学！！！
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珊珊家居百货9月前
#每天坚持锻炼身体增强免疫力 #快速燃脂瘦全身 #好身材练起来 #小动作大作用贵在坚持 #正能量健身
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