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富嘉萝萝1周前
#搞笑 #创作人计划 #抖音推广 #一张照片证明你在减肥 说话经验要有历史成功依据
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中医孙勤国1月前
少吃不如少说，气虚型肥胖邪修减肥法 #医学科普 #减肥 #肥胖 #气虚
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詹三岁（洞见）4月前
减肥偏方：学会与自己的身体对话#女人爱自己 #遇见更美的自己 #女性力量 #变美逆袭
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@拾贰月3天前
每日#制造热量缺口 人的日常活动消耗（包含呼吸，说话，走路，思考，体内各器官代谢都是在消耗能量，燃烧自身的身体脂肪。 燃烧脂肪消耗顺序：优先流失水分-糖原供能-脂肪供能（熟称燃脂），之前建议空腹有氧前禁食达6个小时以上在进行运动，是最快速燃烧脂肪的唯一途径。然而吃饱后再去努力运动来感动自己，这对减肥效果很低，所以避免这种错误的行为。我们减肥人群要用高效的方式，且能让自己能坚持下来的方式做减肥这件事。#这是个真实的事情
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小杨呀🐑（监督减肥版）3周前
嘴上说着100遍减肥，我也听了无数遍，还能相信吗#有没有同款 #原创视频 #内容太过真实
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樊不凡3周前
减肥方式 我的减肥失败了吗？#就想说点大实话 #减肥计划#内容过于真实
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知源伴读3天前
减肥励志文案#说话技巧#提升自己#高情商#减肥#自律
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半吨小墩👀3周前
胖子都是很善良的人#女生必看 #日常唠嗑 #girlstalk #减肥 #就想说点大实话
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复色点映室7月前
丝柯克：说话算话有助于减肥！ #提瓦特冒险札记 #原神丝柯克塔利雅上线
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九体威哥3天前
有多少人喊了一年减肥说话不算话越来越重的，赶紧行动#赣BA #九体体育 #九江威哥 #九江市体育中心 #九江市体育中心体育馆
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知源伴读2天前
让自己瘦需要坚持#减肥#说话技巧#提升自己#自律#高情商
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黎明（3.16-19线下）2天前
做一个优雅的瘦子 我是不会再胖回去啦！#婚礼主持人 #婚礼 #婚礼说话者 #山东婚礼主持人黎明 #滕州司仪 @抖音小助手 @DOU+小助手
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久久在减肥（已瘦20斤）1月前
其实我如果用家乡话说的话可能不是这个声音，但是普通话正常说话就是这个样子了#减脂减肥 #减肥日常vlog #减肥打卡
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知源伴读4天前
记住这些减脂不迷路#说话技巧#提升自己#减肥#自律#高情商
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阿狸的狸7月前
说点心里话，说点减肥大实话！#减肥避坑 #减肥避雷 #减肥智商税 #减肥 #身材管理
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文太师3周前
我说话很直你别介意哦 #吃胖了要减肥了 #减肥初有成效 #减肥怎么控制主食 #增肥每天都要吃什么 #减肥神餐
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椰子又瘦了（冲刺98）1月前
聊点减肉真相 说点大实话！有点长 可以 码住慢慢听 #减肥真相 #减肥小知识 #减肥大实话 #减肥逆袭 #减肥干货
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哈尔滨减重代谢外科刘晓霞2天前
减肥还是管住嘴吧#减重#减重代谢手术#管住嘴迈开腿#个案管理师#抖出健康
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曌康文娱3周前
哪种方法减肥快！
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瘦死的骆驼2周前
@骆驼如是说 懂点事，别乱说话！
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吴哟哟3天前
不要说话#减肥 #夜宵 #江苏人在陕西
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冬至降临^ ^2月前
希望以后朋友见到我第一句话就是瘦了，让我开心一下#减肥 #vlog #吃播 #说话可以减肥吗 #上班日常
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野原凛(已瘦17斤)6天前
视频观点仅代表个人，请根据自身需求选择适合的减肥方法#减肥 #饿瘦 #控制饮食
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知源伴读2周前
瘦下来才知道的4件事#减肥#说话技巧#提升自己#高情商#自律
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宇宙的芬芳5天前
告别减肥内耗！这本减肥书，把8个瘦身误区全说透了 #减肥 #减脂 #宇宙的芬芳 #假如书籍会说话 #我的最后一本减肥书
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楚乔挺会吃3天前
嗯，就是这样#减肥 #人性 #精神状态belike #日常唠嗑 #楚乔挺会吃
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姜姜（这次必须瘦：瘦60斤）1周前
姐妹，我没飘，我就是单纯感冒了，说不出来话，今日体重127.2斤。#减肥 #减脂 #减脂期 #胖子都是潜力股 #瘦
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周沐琳2天前
所以别说了越说越胖😬#减肥 #变瘦变美变好看 #成为更好的自己 #女生必看 #女性成长@抖音小助手 @DOU+小助手
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知源伴读3天前
减肥鸡汤 自律即自由#说话技巧 #提升自己#减肥#高情商#自律
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老喵不爱说话6天前
拍vlog真的能让减肥更容易#一般人不告诉他 #就想说点大实话 #减肥
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别跟我俩闹了3周前
我真瘦了豆包比谁都难受#豆包 #ai #减肥
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一鸣3天前
别低头，你肚子上的肉不会自己消失。 别假装，你松垮的轮廓正替你大声说话。 #人到中年 #感悟人生 #中年逆袭 #健身 #减肥
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阿热教练（减脂号）4月前
当你减肥每次想放弃就听听几句话#内容过于真实 #自律遇见更好的自己 #努力成为最好的自己 #减肥逆袭 #减脂瘦身
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小胖刘2月前
吃一定会瘦，多吃一定会反弹！拿结果说话💪 #减肥 #瘦瘦瘦 #拿结果说话
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四文教瘦9月前
假如脂肪能说话#减肥
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平凡的凡3天前
瘦了30斤才懂：真诚地夸奖，有多珍贵#自我成长 #情感共鸣 #语言 #抖音年味新知贺岁
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路有米3周前
超慢跑真的能减肥吗？用数据说话吧，可以！我跑了9天，体重下了6个#见人不如健身 #居家健身有新招 #指压超慢跑#超慢跑打卡#减肥心得
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娜宝学画画1月前
我每天说话很多的，怎么没有那么瘦#搞笑视频 #搞笑 #画画 #灵魂画手
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山东枣庄首家减重训练营3周前
说点真话#真话#枣庄#训练营
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你e哥7月前
谢谢你先开口，不然我还是不敢和你说话@罗志祥 #追星成功#减肥 #糟糕是心动的感觉
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焯越欣然3天前
为什么减肥不能嘴上说说，我除了嘴，哪里还可以说话#
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糖心蛋大王🍳3天前
我这会儿应该是不要说话比较好哈 #婚后生活 #情侣 #减肥路上的绊脚石
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150斤的橘橘子3周前
记得有个姐妹说 你已经减了30斤 开始走向光明 怎么又转身走向黑暗了 谢谢姐妹们不断提醒我 在通向光明的路上 迷失了方向 是你们的声音指引着我 这次我不立flag 直接行动比话来的实际 #婚姻 #女性成长 #减肥 #逆袭 #日常volg
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Zhou洲🥝《猕猴桃录屏》1周前
#减肥#逆袭 #减脂 #周文博#厌食症 @猕猴桃🫡《owo》
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大永（瘦了五十几）1月前
吃不好啦不好睡不好还非的掉秤快点哈哈 想啥呢#减肥 #脾虚#大肚腩变小蛮腰
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诺宝✨4天前
不开心的时候少说话…专注自己慢慢消化 #跳跃能减肥吗 #海外生活 #不要放弃坚持就是胜利 #健身女孩日常 #不开心就止于此吧
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素三姨3月前
减脂路上的一些真心话，且看且珍惜吧#减肥减脂 #減肥 #真心话
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就叫阳阳吧5月前
用实力说话才爽！让别人无话可说，继续加油。#逆袭 #减肥 #日常唠嗑 #瘦下来做最美自己
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飞儿健身（减脂塑形）9月前
不要相信月瘦30斤的规划，合理减肥才能长久#自信女孩减肥秘诀 #说话能减肥吗 #唱歌会消耗脂肪吗 #呼吸消耗多少卡路里 #内容过于真实
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李乐依（已瘦18斤）4天前
（开头口误了是148斤）别人水逆我火逆，干啥呀！#减肥 #生活化减脂
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南星北北3周前
2026，先用100天给自己减肥#减脂100天 #创作者中心 #创作灵感 #内容太过真实
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金嘉淇要瘦113斤（已瘦60斤版）2天前
爱过，但不合适#假如脂肪会说话 #减肥 #减肥逆袭之路 #创作者中心 #创作灵感
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思椿亦念湫3周前
167/160斤-130斤 生活化减脂 不节食不运动 纯干货 分板块有总结 有需要的宝快来 #生活化减脂 #大基数减肥 #不运动减肥 #减肥搭子
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元气充电仓4月前
第三次绕口令练习，今天练习的是《四声歌》。讲话可以练腹肌吗？为什么腹肌疼？#绕口令 #表达
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温柔的鲁鲁修2天前
大明星刘亦菲到底是怎么减的#女性成长 #正能量 #加油 #成为更好的自己
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喝按含4周前
1月9日 (3) #逼老公减肥 #启海话方言
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白菜姐1月前
日常聊天，谈谈心里话！#坑爹 #喝啤酒第二天吃什么有助于减肥
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小二和橙子1周前
你的减肥有成效吗 #萌宠出道计划 #猫咪 #猫咪成精了 #减肥 #小猫
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鸡眼的家巧1周前
你知道减肥最大的问题是啥么？#内容太过真实 #每日分享 #减肥 #热门
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红红是怂包3月前
当你爆瘦30斤的时候，别人和你说话的态度都会有变化，你的运气也会变好#我的乡村生活 #减肥#女人#变美
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天天要玩一百斤(攻略哥)9月前
别在我减肥的时候多说话！ #减肥
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