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大傅聊管理2年前
早上醒了后再睡，为什么越睡越困？ #改善睡眠 #提高工作效率 #企业管理 #人力资源
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徐文军主任说失眠1年前
睡到自然醒还是很困啊 #健康生活重新养自己一遍 #硬核健康科普行动 #睡眠问题的医学科普 #入睡困难挂什么科 #医疗小常识
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雨过天晴4天前
大家早上好，有没有早上越睡越困，不想起床，失眠的我盼着天亮，早点起床，晚上熬夜睡不着，白天瞌睡要搬砖，人间高手，指指招。
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柳庆和7月前
白天老想睡，坐哪都打盹，是没休息好吗？#休息 #犯困 #累 #打盹 #身体疲劳
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困困大王4月前
每天最恐怖的就是闹铃响的那一刻，很有救赎感。#内容过于真实 #高中生 #日常唠嗑 #高三#上学
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巍子的生活号4年前
起床后觉得犯困怎么办？教你一招安排！ #提神醒脑 #生活 #打工人 #困
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小赵同学叭叭叭5天前
#内容太过真实 #vlog十亿流量扶持计划 #带货主播日常 #带货主播vlog
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赵丹全收3月前
赖床、睡不醒、起床气，这个秋天你的孩子中招了吗？#正能量 #家庭教育 #育儿 #亲子教育 #上热门
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董世恩家传胃科养胃师刘老师2周前
总是犯困的征兆。#知识科普 #健康科普 #每天跟我涨知识 #健康饮食 #健康养生
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咪芯 记录农村生活2月前
#我的乡村生活 #农村生活 #记录真实生活 刚才去收一么的时候 呛到了配音上气接不住下气的
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沐沐爱种草1年前
你今天早起吗？我好像就是那种越睡越困的那种#古人的智慧 #中华文化#养生#生活小常识 #内容仅供参考
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571745836667月前
怎么解决早上起床特别困#干货分享 #养生 #健康 #养生就是养健康 #起床困难户
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好久不见……4天前
#vlog日常 牛马点缀生活#vlog十亿流量扶持计划
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下班下班1周前
你们都几点起床，早上老是困呢#短视频运营 #短视频教程 #短视频
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赵之心运动健身3年前
为什么睡醒后有犯困？#睡觉 #睡醒 #犯困 #提踵 #提踵训练 #健身操
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刘医生聊耳朵1周前
“早上起床一睁眼，天旋地转站不稳；晚上翻身刚侧躺，头晕目眩直恶心——歇了两天还是犯，难道是累出毛病了？”门诊里，不少耳石症患者都把短暂眩晕归为“过度劳累”，于是选择自行吃补药、躺平休息，却依然频繁发作。真相是：耳石症不只是“累出来”的，劳累只是诱发因素之一，今天我们来聊一下导致耳石症元凶，帮大家避开认知误区，快速摆脱“天旋地转”的困扰。#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#我的年度健康盘点#抖音知识年终大赏#耳石症
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他说我像彭于晏1月前
#日常生活#电商 这酒有力气
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大椰1周前
你不是起不来床，是被闹钟叫醒在“最困的时刻”。 原来人睡觉是按90分钟一个周期循环的， 醒在周期末尾，比多睡1小时都清醒。 看完这个视频，你会重新安排自己的睡觉时间。 #睡眠周期 #科学睡眠 #早起困难 #自律真相
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香里奈2天前
宝宝你完全是小猪变的……#剧情演绎 #搞笑 #内容过于真实 #女生必看 #闺蜜
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particle5月前
教大家如何早睡#生活经验 #科学健康 #生活小妙招 #熬夜 #睡觉
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Emma张爱玛3天前
一天就醒两小时#猫咪 #猫 #爱睡觉的小懒猫 #又困了 #猫狗双全
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感恩好眠4天前
一整晚没睡好，又是只睡了一两个小时的晚上，早上起来一点胃口都没有。失眠的朋友们，你们是不是和我一样，没有胃口的呢？#失眠 #睡眠不好 #困 #睡不着 #失眠的人
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我和我对话（感悟人生）2周前
如果孩子早上起床太累，太困，就让他睡去吧，学习是马拉松，健康的身体和心理是到最后的保障，家长在抑郁和焦虑的边缘负重前行#学校 #老师 #家长 #学生 #学习
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男科中医王成立1月前
男生晨困没精神，可以这样调理。 #男科 #男性健康
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好无聊3天前
沉浸式生活vlog#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划
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晴晴4天前
Vlog.195｜早起傻一天，困呼呼的一天#日常vlog #记录真实生活 #早起傻一天
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幸福睡眠2天前
提高睡眠质量#睡眠 #健康睡眠
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小周的一家幸福生活2天前
#热门 你们家儿媳妇是不是也这样#婆媳搞笑视频 #看完不笑算我输 #婆婆儿媳 #搞笑婆媳
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小鱼1周前
午觉我先睡为敬 #早上#起床 #晕乎乎#多半 #是困的
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阿玲妹记录生活4天前
#记录真实生活
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阿哩哩哩5天前
你是嗯嗯怪吗？ #橹穆 #lm #情侣 #甜蜜日常
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我吃饱就困ˑ2天前
有没有和柳絮一起来的老铁#vlog日常
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炫子来了1周前
VLOG｜律所打工人困困困困到厌倦的一天 早起真的很折磨我！持续困意来袭！真的特别佩服可以早起无压力的人🥺 这周好冷呢 我的无污染大晴天你去哪里了 我在成都很想你… #vlog十亿流量扶持计划 #工作vlog #日常vlog #律师日常 #成都律师
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碎嘴企鹅2天前
人的底层代码真的特别简单 #情感
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筋骨有道1月前
你早上起来，是不是总感觉浑身没劲儿？一整天昏昏沉沉的，做什么都提不起来精神？#涨知识 #正能量 #上热搜 #健康 #疲劳
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泡菜猫meme剧场2天前
山河四省高中生的一天 #猫meme #猫meme小剧场 #高中生活 #山河四省 #内容过于真实
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王小年是个猫3天前
最近不知咋滴就困😂#萌物 #它真的好像个小宝宝
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Fox.3天前
和 @今安 一起 #合拍 早上不好 要睡觉#困困的 #配音 #困困的一天 #起床音
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招财是只猫🐱3天前
我们是晚上不睡，白天不起～#晒出你家的萌宠 #萌宠 #萌宠出道计划 #宠物奇特睡姿盘点
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倪师典藏1周前
#中医文化#中医科普#中医文化博大精深
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祥柱 1314 我爱你4周前
熬夜族睡眠负债？11点睡眠法7天精力满格 晚上熬夜刷手机，早上闹钟响遍才挣扎起床，一整天昏昏沉沉，体力像被掏空，你是不是也这样？睡眠就像给身体充电，长期晚睡就像低效率充电，电量永远不满。抓住11点前入睡的黄金期，才能彻底修复身心疲劳。微习惯清单帮你轻松改善：第一，设定睡眠边界，晚上10点半放下电子设备，11点准时躺下，用闹钟提醒；第二，营造黑暗环境，备一个遮光眼罩，屏蔽光线干扰，提升睡眠深度和质量；第三，固定起床节奏，无论多困，早晨7点起床，拉开窗帘见光，重置生物钟。作息优化小建议：晚餐避免油腻，睡前2小时不进食；白天适度散步，但睡前避免剧烈运动。实用好物推荐：选择透气蚕丝眼罩，或使用白噪音App营造宁静氛围。从今晚开始，尝试第一个微习惯，坚持一周，你会感受到早晨精力充沛的显著变化。#个人成长 #熬夜 #精力管理 #健康生活 #睡眠
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倪师讲堂1周前
#中医文化博大精深 #中医健康 #中医养生
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倪师精选4天前
#倪师文化传承#中医健康#中医养生知识
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九月妈真不胖💕1周前
生活需要金钱，孩子需要陪伴这道选择题，怎么选都不完美，但看到你在新出的小窝里吃着热乎的饭睡着特踏实的 觉，突然觉得那些早起的疲惫，通勤的奔波都变成了值得的注脚，房是租的，可我们的日子是自己的。
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地里热巴1周前
日常跟妆Vlg
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ʚ 暖橙ɞ拥月🌙2天前
#宝宝辅食 #喂饭 #困 #萌娃 不需要剪辑，吃饭困成这这比撒儿了，你猜为什么这么困，因为他早上五六点就起床～
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倪师大讲堂5天前
#中医文化博大精深 #中医养生 #中医健康
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倪师智慧4天前
#中医养生#中医健康科普#中医文化
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苗苗益智2天前
#亲子互动 #人类幼崽迷惑行为大赏 #萌娃日常 #可爱的小吃货 #小孩子的快乐总是那么简单
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睡眠界的扫地僧1月前
早上起不来，咱就这样干 #起床困难户 #困 #睡不醒 #起床
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情感心理0072月前
#热门 #心理学#读心术
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倪师精选3天前
#倪师文化传承#中医健康#中医养生知识
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开心就笑4天前
#睡醒来自己玩，难搞哦，你困也没办法，他玩够了才睡，早上都十一二点才起床／
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倪师精选4天前
#中医健康#中医文化博大精深#中医传承
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倪师讲堂5天前
#中医文化博大精深 #中医养生 #中医健康
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🌈野原新之助1周前
每天醒来是有活力的，经过一天的工作，看起来却特别疲惫。但我想说青春就是用来奋斗的，过去的一天是充实有意义的就可以。工务的同学们，兄弟们，加油，坚持住！永远不要放弃希望！#铁路人 #生活#工作 #创作者扶持计划
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万德华1周前
兄弟们带配乐是真没有流啊🤡#东北日常生活vlog #创作者中心 #创作灵感 #创业vlog #vlog日常
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倪师讲堂4天前
#中医文化博大精深 #中医养生 #中医健康
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小贝北北4天前
99年郑漂女生的日常打工日记 #记录真实生活 #留下美好的回忆 #vlog十亿流量扶持计划 #上班vlog #打工日记
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