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晨～曦3周前
人饿了为什么会想吃东西？ #有趣的知识又增长了#涨知识#科普#省流 #你不知道的美食冷知识 #禁止废话 #吃饭 #拒绝废话#科普#冷知识#省流
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故事飞船船长1月前
有声绘本16～《一只很饿很饿的小猪》 当“我很饿”变成一场天马行空的旅行！一起来听一听这只很饿的小猪最后到底有没有找到吃的呢？#绘本故事 #全民dou阅读 #绘本 #猪 #幼儿教育
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明明如月4天前
#儿童科普动画 #少儿科普 #为什么饿的时候肚子会咕咕叫
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。L3天前
#迷恋瘦是少女的淤青 #减肥
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山野追风4天前
#吃饭这事，真不是谁都能懂的学问。饿了就吃，想吃就吃，这叫自由；但一不小心吃成“饭桶”，那可就从自由变成“囚徒”了。我这顿饭，吃得连猫都嫌弃，它转身走了，留下一句：“你这样，我不配当你的饭搭子。”#吃饭#饭桶日常#发疯文学
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是八七吖5月前
少女节食减肥，却突然变成大胃袋 #游戏 #猎奇 #游戏解说 #胃袋
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汤小音健康瘦8月前
打破误区 科学的剪肥不是饿出来的 你是不是也听过"减肥就要饿肚子"这种说法？很多人为了瘦，每顿饭只敢吃五分饱，结果饿得头晕眼花，没过几天就忍不住暴饮暴食，体重反而反弹得更厉害！ 今天的视频让你颠覆认知，减肥不是比谁吃得少，而是比谁会吃！靠饿肚子减肥，不仅容易失败，还会拖垮身体。真正有效的减肥方法，是学会"七分饱"的智慧，既能吃饱吃好，又能健康瘦下来。 #体重管理 #减肥不是饿出来的#减肥逆袭 #减肥小知识#上海话
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姓程名平，字笃学，号拾遗，绰号灯焾子，5天前
适当的饿饿们你肚子 … 对身体会有很大好处 … 也是一种健身好办法 … 让你的肠胃休息休息 … 身体很多机能 … 会被激发出来 …
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李小饕1周前
想减脂你就要知道：饿出健康还是撑出病？ #增肌減脂 #健身小白必看经验 #健身 #健身干货
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花师奶3周前
#我们这一家粤语版 #抖音每周必看
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春秋宝藏屋5天前
你是不是总觉得吃太饱、身体沉？《空腹力》里戳破真相：现代人 90% 的身体困扰，根源是营养过剩！本视频带你看清 36 小时适度空腹的身体变化，揭秘身体自带的自洁能力，教你不用极端节食，只需调整早餐、每餐少吃一口，就能激活身体修复力，告别臃肿疲惫，让你轻松找回舒适轻盈的好状态，快来看看吧！
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胃肠外科林鸿悦医生2周前
经常饥一顿饱一顿的后果会是怎样？#胃肠外科林鸿悦医生 #医学科普 #饥一顿饱一顿 #医疗健康创作训练营
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张哲健美运动员1月前
为啥早饭吃了不到中午就饿的心慌手抖，不吃早饭到中午都不饿后面 真相一分钟给你说清楚#减脂期 #减脂期早餐 #减脂 #减肥 #早餐
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内科赵梦云4天前
一天到晚总是很饿，这是怎么回事！#饿 #很饿 #一天到晚饿 #想吃饭 #饿的慌
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小新不吃青椒的2月前
第十四集｜谁能拒绝在吃饭的时候来一集蜡笔小新呢？#蜡笔小新合集 #我在抖音看动画 #下饭剧 #野原新之助
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杜院长健康说3周前
为什么一饿就容易心慌？#养生 #饮食 #健康 #饿 #精力汤
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食几暴食咨询4天前
吃撑后，身体发生了什么 不知道你有没有过这样的经历：明明一顿饭吃到很饱，可没过多久，又觉得好像饿了。别急着责怪自己，这其实不一定是你贪吃，而可能是身体悄悄给你发出的假饿信号。#暴食 #情绪性暴食 #好好吃饭 #戒暴食 #不知道你有没有想我
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理3周前
本人现状#王牌竞速 #王牌赛车手
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大波健身11月前
当你断食，身体会发生什么？ 断食真的能让身体重获新生?今天我来告诉你,不吃饭的时候,身体里到底在发生什么神奇的变化。 开始断食的24小时,你一定会感觉特别饿。这很正常,因为我们平时吃的都是大米白面这些碳水,身体已经习惯了用糖分获取能量。但是如果你经常低碳饮食,或者之前有断食经验,这种饥饿感就没那么强烈了。 到了24小时后,有意思的事情开始了。体内储存的糖分快用完了,这时候身体开始转向消耗脂肪。脂肪会被分解成游离脂肪酸,直接变成能量。一部分还会通过肝脏转化成葡萄糖,给大脑提供养分。 72小时是个重要的时间点。你的身体启动了"自噬"功能,开始清理体内受损和功能失调的细胞,把这些废物转化成有用的材料。这个过程能降低炎症,提高免疫力。身体还会产生新的白细胞,抵抗力直线上升。 但是要注意,断食超过72小时就有风险了。身体会开始分解肌肉,甚至连骨骼都不放过。你可能会出现脱发、指甲变脆、伤口难愈合的情况。再往后,连大脑都会开始萎缩,各个器官可能衰竭。 所以,16到72小时是最佳的断食区间。在这个时间段,你能获得减脂、增强免疫力和提升大脑功能的好处。咱们老年人，我建议尝试16小时断食就好了，不要更久，断食其实是个挺专业的事情，不要随便尝试！断食不是人人都适合,一定要在医生的指导下进行,安全第一。#断食身体变化 #断食的感觉 #断食的好处 #断食的坏处 #16小时断食
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光头良聊减脂2周前
瘦下来和饥饿感 #减肥 #自律 #变瘦变美变健康 #控制饮食 #努力成为更好的自己
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鹤立烟雨9月前
为什么人吃得越饱，反而饿得越快？ 其实吃得太饱会引起很多病，适度饥饿是养生的大智慧。#抖出健康知识宝藏#医学科普#饥饿#饮食#养生
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倔强的珊珊老师4天前
#vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #甲状腺结节 #桥本氏甲状腺炎 #亲人团聚 家人闲坐，灯火可亲，便是人间好风景。
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糖葫芦影视2周前
#追剧 #电影 #新片速递 2026惊悚恐怖台剧《凶宅专卖店》第四集3 #台剧#凶宅专卖店
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然老师不胖了2周前
#干货分享 #经验分享
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平江李教瘦玩转减肥界1月前
带你搞懂：碳水代谢变脂肪的全过程！这样吃，运动才不容易白费！#碳水 #健康减脂 #科普 #平江减肥卡卡兽#李教瘦玩转减肥界
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拉史要杰约用祉4天前
觉得很适配两个人 #豚馒 #271199
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吃货小丸子（减肥版）3天前
一天只吃一顿盖浇饭，体重会有什么变化？ #吃瘦不饿瘦才是不反弹的根本 #饮食技巧 #减肥日常vlog #一天吃什么 #一天只吃一顿
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至尊咸肉粽2周前
2026惊悚恐怖台剧《凶宅专卖店》第四集-3丸 #台剧#凶宅专卖店
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墨尘2周前
2026台剧《凶宅专卖店》4-3 #2026台剧 #最新台剧 #新剧速递 #台剧推荐
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玟min1月前
#美食分享 #vlog 👍✌️
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泰哥科学减脂4天前
明明吃的不少，却还是饿的快 #减肥知识 #营养知识 #减肥 #变瘦 #瘦身
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红嫂育儿记3天前
快点吃正在毁掉孩子#科学育儿#味道#节奏#饥饱快慢#育儿知识分享
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oo小宝（关注吃🧁1周前
这是我的新发现 人在特别饥饿的时候很爱买咸口的东西 人在不饿的时候 特别爱吃甜甜的东西 #内容过于真实 #vlog日常
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925481490265天前
#dou来看好剧
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潜龙2周前
凶宅专卖店13 #台剧 #凶宅专卖店 #好剧推荐
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相亲相爱一家人3天前
炎热的夏天来一碗凉粉很满足。#抖音美食创作人
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郑了凡5天前
#人生感悟大实话 #郑了凡养生 #胃胀 #脾胃
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叮当看剧3天前
虎帅！狼国大军压境，末将奉龙主之命，请您出山破敌！
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阿凡影视i3月前
小嘴巨人吃不下东西，被饿成了皮包骨#影视解说 jie
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奶茶甜不甜1月前
开始期待元旦假期#上班volg #创作者中心 #创作灵感 #日常vlog
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拾音图文2周前
#动作这一块拿捏死死的 #屌丝男士 #大鹏 #如花 #每日一笑忘掉烦恼
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然叔说营养6天前
#干货都在这 #经验分享
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然老师讲身材（断货中）3周前
#每日 #干货知识分享
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灵木燕2周前
越饿越长寿的底层逻辑 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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然叔说身材3周前
#干货分享 #今天
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科普打工人1周前
日常科普小故事（3）| 你见过根据你的意识而改变的菜单吗 #意识 #故事 #意识控制 #故事会 #故事分享
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看个剧吧5天前
《时光织景》#好剧推荐
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然叔说营养5天前
#干货都在这 #经验之谈
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欢乐多er1月前
你敢在网上叫我老公我就敢飞来找你,国际面基之印尼占碑站 #国际面基 #国际尬聊 #英语口语 #外国美女
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蜡笔小新5月前
梦冴来探病哦 谁会拒绝吃饭时看一集蜡笔小新呢？#动画短片#小新#蜡笔小新#下饭剧
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扎个啾啾3天前
拉黑姐后续来啦#离谱 #搞笑 #后续
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阿彬又瘦了4天前
要一直饿持续饿天天饿#减肥打卡 #减肥逆袭 #变美变瘦变好看 #自律遇见更好的自己
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小飞猪灵境漫游1月前
饥来吃饭困来眠#饥来吃饭倦来眠 #经历 #强烈推荐 #日常唠嗑 #生活小建议
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小胖鱼爱吃菜1月前
越饿越爽｜3个忍饿小技巧#减脂 #饥饿感 #vlog我的一天
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