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DKCDC
9月前
健康知识科普—“减盐减油不减味 科学饮食有妙招”
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用户8452496906467
9月前
"三减三健"健康行动之减盐减油篇 科学减盐 咸淡有度 智慧控油 健康加分 让我们从今天开始,用科学的方法为健康"减负",让美味与健康完美平衡!
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科普河北
2年前
如何少放盐还能不减味道?#每天跟我涨知识 #减盐减油减糖 #健康盐可以放心吃 #趣味科普 #饮食健康小常识
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健康望城
9月前
少油少盐一小步,健康生活一大步!#减盐减油 #湘菜新风尚 #科学膳食 #健康科普
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通道融媒
7月前
减盐减油一小步,健康生活一大步。管住嘴,迈开腿,吃动平衡,增强身体素质,守住家庭健康“第一道防线”。#三减三健 #体重管理年 #福地怀化懂你如家 #福地怀化好运通道 来源:县疾控中心 审核:杨森 吴启荣
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黄工的美食研发日记
1周前
研发常用的减盐减糖减油方法,普通人在家也能套用吗? #食品研发工程师 #食品安全 #热点 #生活小妙招 #食艺厨术
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Penny
8月前
减油减盐,从舌尖开始!
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CCTV健康中国
1年前
成年人每日油、盐、糖的摄入需适量 健康饮食,关键在于平衡,减油减糖减盐是重要一环。如何科学实践“三减”?一起听听营养专家的建议!#健康科普 #健康中国行天下
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黄旖旎
4月前
减盐减油,健康生活,从饮食开始预防慢性病。#抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础#减盐减油#高血压#饮食小技巧
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行走一芳
1月前
减盐减油,湖南在行动。让健康真正走上湖南人的餐桌。 #减盐减油 #健康湖南 #望城新媒体#雪天盐#博曼芙
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CCTV生活圈
3天前
【三招帮你摆脱垃圾食品依赖】 顿顿炫垃圾食品,戒不掉重油重盐?别硬戒!教你三招温和调整:循序渐进减盐,用醋、菌菇、香辛料提鲜;建议选择蒸、煮、烩、炖的烹调方式,出锅再放盐更入味;细嚼慢咽品本味,无痛摆脱重口依赖,吃出均衡好体质!你还有哪些控盐控油小妙招?评论区分享 #抖出健康知识宝藏
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朱朱姐爱养生
8月前
这样吃轻轻松松减油脂,即好吃营养还全面,快去试试吧!#养生#中医养生#瘦身
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九九9888
1月前
减油减盐《清爽厨房》健康科普节目 中华医学会全国科普二等奖 长沙“生命元杯”市级一等奖相关视频 长沙市中医院(长沙市八医院)
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北京同仁医院
5年前
“健康要加油,饮食要减油” 减油减盐加工食品有妙招 同仁营养师教您健康餐 #减盐减油
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CCTV生活圈
1天前
【三招帮你摆脱垃圾食品依赖】 顿顿炫垃圾食品,戒不掉重油重盐?别硬戒!教你三招温和调整:循序渐进减盐,用醋、菌菇、香辛料提鲜;建议选择蒸、煮、烩、炖的烹调方式,出锅再放盐更入味;细嚼慢咽品本味,无痛摆脱重口依赖,吃出均衡好体质!你还有哪些控盐控油小妙招?评论区分享#抖出健康知识宝藏
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安利云购
1年前
饮食减油减盐的小妙招 #健康饮食 #少油少盐
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医助小李
2月前
家里做饭怎么减盐还能香,5个私藏小妙招 #美食 #小妙招分享 #减盐
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猫姐戒暴食研究所
8月前
五合一减重+断盐减重法-2天掉秤4.2斤 #生活化减脂 #会吃才会瘦 #吃瘦不饿瘦 #麻辣烫 #恢复体重
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减重代谢王勇教授
2年前
减盐、减油、减糖怎么减?记住这七个方法!#涨知识 #健康科普 #减重
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常德市歌舞剧院
8月前
原创减盐减油快板MV 【#健康生活新姿势!常德市歌舞剧院助力健康科普出圈!】🎵打竹板,听我说,减盐减油学问多!魔性快板+科普MV,轻松get健康新风尚~把养生唱出新范式,健康也能超带感!🚀#减盐减油行动派 #科普还能这么潮 👉点击围观,一起摇摆健康!
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刘雅卓医生
11月前
我的减盐小妙招 #体重管理 #减肥 #减盐 #少盐 #代谢营养
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湖南疾控
10月前
健康生活要减盐 每日健康摄入量:盐≤5克,家庭烹饪少放盐和酱油,学会使用定量盐勺,掌握健康饮食密码,远离慢性疾病风险!#知识科普 #减盐减油 #健康减盐科学减油
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糖尿病逆转专家裴剑浩
7月前
科学三减烹饪小妙招,做家庭健康掌勺人 #烹饪技巧 #健康饮食 #三减三健 #裴剑浩医生 #抖出健康知识宝藏
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自律哥有氧运动(减脂&塑形)
3月前
减月巴想成功,先把油和盐控制好 你今天吃了什么,评论区给我看看#自律#减脂冷知识
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湖南省人民政府网
6月前
当永州名菜遇上“减盐减油” 美味一点没少!
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健康有1套
4月前
“盐”多必失!厨房减盐用这几招 #高盐饮食 #减盐 #饮食健康 #学会快去试试吧🔥
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大咪在成长
4周前
减油减盐行动 湘菜之子在行动
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谢志娟
7月前
减盐减油公益广告来了!
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健康报
8月前
上头!健康BGM首发!湖南省卫生健康委出品的减盐减油原创公益主题曲《LESS IS MORE》用“上头”旋律掀起“减盐减油”热潮。这首融合了流行说唱与医学知识的作品,不同于传统说教式科普,医生化身健康是的“rapper”,以朗朗上口的歌词、极具感染力的节奏,用最酷的方式号召大众避开“油腻”预警和“盐值”陷阱,摈弃不良饮食习惯,解锁健康新姿势。#减盐 #减油
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食话实说
2周前
健康湘菜,减油减盐 健康湘菜,需要减油减盐吗?很多网友有不同的意见,一起来来聊聊。#健康湘菜 #湘菜 #特色食材 #食品安全 #来自热心市民的溜达建议
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猫姐戒暴食研究所
8月前
超快恢复大餐后体重-3日断盐速效减重法#边吃边瘦 #恢复体重 #大餐补救 #减肥打卡 #生活化减脂
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童育盟
3月前
盐糖油减不下去?3招教你轻松少吃! #童育盟 #智慧养育 #营养常识
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湖南疾控
10月前
《身体总动员》——健康减盐科学减油科普微视频 视频通过趣味形式唤醒观众对健康饮食的重视,将身体器官化身为企业部门,以“健康危机会议”为框架展开,把大脑、多巴胺、肝脏、肾脏、血管等器官化身为职场角色,赋予器官组织拟人化的性格特征,既保留了它们本身的功能特征,又融入了职场关系,通过会议上各部门间的相互吐槽和突发应急状况,揭示高油盐饮食对身体的危害,并通过医生的“减盐减油”行动倡议完成闭环,寓教于乐,加深印象。#减盐减油 #健康科普 #健康减盐科学减油
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马栏山新闻
6月前
减盐减油不减鲜香!湘菜教授亲授秘籍#湖南#湘菜#健康
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胃肠减重疝外科徐大勇医生
7月前
减盐控油降负担,合理减重更灿烂#体重管理 #健康减脂 #胃肠二病区@长沙微创减重邹方 @医学减重王存川 @胃肠疝减重医生陈政
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小李不吃🐷
6月前
普通人减肥,饮食上首先要控制油和盐,不是主食!切记! #减肥知识 #科学减肥 #瘦身 #减肥方法 #减重
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潇湘晨报·晨视频
5天前
湖南省人大代表李红:建议推动湘菜减盐减油,制定量化标准,对部分餐馆进行试点
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爱生活琴姐
2天前
昨天我们算了油盐超标的一笔账,今天咱们聊聊怎么改善。
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中医减肥张蕊医生
1周前
再厉害的肥胖,教你一个土方法,刮油又降脂 #减肥#变美变瘦变好看#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点
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仇玉平医生
2周前
再顽固的肥胖,我教你一个土方法,刮油又降脂#肥胖 #变美变瘦变好看 #科普一下 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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湖南疾控
9月前
减油减盐=寡淡无味吗? 无论是在家做饭还是在外就餐,可以尝试足味菜肴+清淡菜肴模式哦 ——“健康减盐 科学减油”系列科普视频 #健康减盐科学减油 #减盐减油 #健康科普
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姨姨的切片分享
2周前
干净饮食 戒掉重油重盐#怡佳 #女王 #日常唠嗑 #减肥 #瘦肚子
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爱自由的陆哥
3周前
重口味致胖难减?三招减盐轻松瘦身!
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老孟低钠饮食
1月前
亲测有效的3天减盐方法 简单好做 #控盐#控压饮食 #清淡饮食
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小王学营养
3月前
#健康宣传月 #减油减盐减糖 #三减三健 #健康科普#预防慢性病
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为民热线
7月前
湘菜减盐减油,餐饮企业“不会改、不敢改”,咋办? #减盐减油 #国家喊你来减肥 #湘菜 #长沙美食 #湖南dou知道
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华声在线
6月前
#减盐减油 后吃不香?专家支招!香菇粉、柠檬汁、山胡椒油等天然食材可以替代部分盐。#湖南发布减盐减油三年行动计划 #湖南dou知道
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新湖南
3天前
厅长通道直击丨罗双全:推动外卖平台设置“减盐减油”选项模块 #2026湖南省两会 #减盐减油 #外卖平台 (记者 彭可心 王亮 摄影 童臻熙 后期 周林熙 美编 周圆 编辑 平安)
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衡阳县融媒体中心
8月前
健康衡阳行,减盐减油减重我先行
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鹤姐策妇科
8月前
湖南人,减油减盐,身边做起!#医学科普#硬核健康科普行动#
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马栏山新闻
8月前
【减盐减油,为健康生活“减负”!湖南省卫健委推出沙画科普微视频】 最新调查数据显示:湖南省居民平均每人每日烹调盐摄入量达9.58克、烹调油摄入量为49.34克,远超《中国居民膳食指南(2022)》推荐值。湖南省卫生健康委健康促进处、健康教育宣传中心联合制作推出沙画科普微视频《减盐减油,为健康生活“减负”》,呼吁公众从家庭厨房入手,通过“舌尖减法”守护心血管健康,推动“减盐减油”成为健康生活新风尚,筑牢全民健康防线。(通讯员:何冰、马鹏飞)
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营养方医生
4月前
教你4招轻松减盐 #医学科普 #科普 #减盐 #抖出健康知识宝藏 #少盐饮食
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嘲讽已扣(190斤-150斤)
7月前
大体重第一步先降低油和盐,让自己不那么肿。控制一周再来谈吃什么。最后一步才是吃多少。#减肥 #不运动减肥
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雪化了就是春天
1月前
外卖油大又咸,想吃又怕胖?别焦虑!今天教你三招,不用自己做饭,也能把外卖变成减脂餐。#抖音热门🔥 #生活化减脂
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健康中国
5年前
#新时代健康科普大赛 健康饮食—控油减盐少糖
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品味人生
2周前
体重因吃咸上涨?三招减盐法稳住它! 体重因吃咸上涨?三招减盐法稳住它!#科学减脂 #水肿 #减肥 #健康饮食 #减脂
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大众卫生报·生活
6月前
7月25日,在“湖南省普及健康生活方式 推行‘减盐减油’专项行动”新闻发布会上,湘菜学院教授、中国烹饪大师蒋彦分享,香菇粉、柠檬汁、山胡椒油等天然食材不仅可以替代部分盐,还能增加菜肴的鲜香。
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沅江发布
1周前
减油减盐,就是为健康加分,最好的年货是健康,最浓的年味是团圆#减油减盐 #过新年 #团团圆圆过大年
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用户2437391549551
6月前
减油减盐行动#健康科普#郴州市三医院北院
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凌知百科
9月前
“盐”多必失: 科学控盐、咸淡自由、健康生活! #健康生活方式#减盐#低钠饮食
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喜哥爱读书
5天前
减肥总失败?减盐3招轻松瘦10斤! 你是否常摄入重口味食品 体重管理却未达预期 盐分过高易引发水肿,还会影响体重变化,让健康计划受阻 别担心,掌握减盐方法,有助于维持更佳状态 过量盐分可能引发水分滞留,高盐饮食常伴随高脂摄入 关键调整步骤是:首先,控制重油盐食物摄取,适量食用肉类 多食肉少饮汤以降低盐分 其次,用醋、柠檬汁、香料 葱姜蒜等天然调味品代替盐和酱油 既保留风味又降低热量 坚持这些方式,可帮助改善水肿情况 支持体重平稳调整,促进均衡饮食 更重要的是,这些方法有助于提升整体健康状态 培养低盐习惯,长期保持良好体态#低盐生活 #水肿困扰 #减脂技巧 #健康饮食 #减肥
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牛牛爱生活
1天前
肚子大的,都可以去试下这个西芹汁,坚持喝了几天,真的巨掉秤,很多明星都在坚持,拿到了结果,过年期间安排上,刮油又掉秤,饭前饭后却可以暍。#果蔬汁 #喝出小蛮腰 #榨汁机 #西芹汁 #西芹汁的好处
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中医风湿免疫辛昊洋
3周前
再顽固的肥胖,我教你一个土方法,刮油又降脂 #健康科普 #医生科普 #中医
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