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696839012513周前
高氏三绝针之肾三针 #高春花 #针灸学习
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广慈6月前
五动养五脏，功参造化，效比金丹！#中医教你一招 #调理身体
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十元泡脚——湖南醴陵藏奥堂足浴馆2年前
什么是肾当令，怎么做肾当令及注意事项！什么情况适合做肾当令！
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官官♡2月前
酉时“肾经”当令，养肾固肾是最划算的投资，再忙，也请呵护好你的肾哦～
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煜勤在这里5月前
肾经当令不要做这些事#养生 #子午流注 #肾经
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成长的MM3周前
#每天跟我涨知识 #知识科普 #小妙招大作用 #每天持续分享科普知识 #日常生活小常识
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静和手札7月前
#十二时辰养生 #酉时#肾
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老邢健身养生笔记4月前
养生养颜邪修在于通肾经 眼下暗黑发红或者水肿（shen气受损），头发没光泽，记忆力差，下午5-7点就困倦得不行，脚后跟不快乐，小房子内侧区域长东西都非常适合刮肾经。#健康养生 #刮痧 #养生 #抗衰老
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水水说4月前
下午5 - 7点总腰酸？肾在给你“敲警钟”#知识分享 #健康#养生#养肾#十二时辰养生
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灵魂重启母婴护理（妹夫）6月前
肾当令什么时候去做？#知识分享#母婴护理#月嫂#新生儿
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高氏三绝针讲堂5天前
动态肾三针 #高春花 #针灸学习 #失眠 #消渴 #嗓子疼
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芷语39492周前
小语养生碎碎念💝 肾为先天之本 一定要养护好哦
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肾内科程静医生2月前
你知道哪个时段适合养肾吗？#抖出健康知识宝藏#山东大学齐鲁第二医院 #山东大学齐鲁第二医院北院区#健康科普破圈计划#我的年度健康盘点
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元气鹿研习社3周前
酉时养肾｜傍晚5-7点储能关键期 傍晚5-7点是肾经当令，适合放松身心、清淡晚餐，帮助身体储备能量。这个时段好好调理，第二天精力足气色好～ #养生 #国学智慧 #健康科普 #女性成长 #保持良好的作息 #健康生活美学
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海朋的养生日记3周前
#自学中医#养肾
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福缘（聊养健）1月前
聊聊的肾养健
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玄青（健康与修行）3月前
酉时（17:00-19:00）肾经当令，别让疲惫耗了肾气，喝杯温水、踮踮脚尖，给肾脏充充电。#养生#十二时辰养生#肾经当令#中医
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W1309320827510月前
#顺时而养 #晚上5点~7点肾经当令
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中医吕医生3月前
男人护肾抓时机，记住这五个黄金时间 #医学科普 #中医#男性健康
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高春花1月前
肾三针 肾俞 关元 太溪#肾三针 #高春花 #高氏三绝针
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家庭营养师林姐【吃饭减肥】2周前
#拒绝废话#科普#冷知识#省流
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辨证练功3周前
太阳下山的时间，肾经当令，补肾正当时。外劳宫固肾法。 #肾 #肾气 #肾气不足 #养生 #记录真实生活
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中式养生堂3周前
人体的黄金休息时间，你知道多少 #养生 #养生就是养健康 #休息 #作息时间
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付哥说肘（小号）5天前
下午3点到5点，是我们膀胱经当令的时候，因为膀胱经与肾经相表里，所以这时候喝一杯花生粉，既可以补到膀胱经又可以补到肾经#下午茶#花生粉
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阿美3天前
下午3点到5点，是膀胱经当令的时候。这个时候呢，我们喝一碗花生粉，既能补益到膀胱经，又能补益到肾经。因为肾与膀胱是相表里的。
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蕲艾@程杰3月前
子午流注养生法，如何艾灸，怎么去养生，才知道怎么去健康#艾灸 #甪直艾灸馆#原创作品 #健康养生
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瑾楠～五禽戏传承6月前
古法五禽戏-肾通排六式 （别等身体提醒！每天五分钟，给肾宝宝多份温柔啊！） #古法全系列五禽戏张刚佑 #传承弘扬中国传统文化 #肾脏健康 #健康养生
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五行微养记1周前
几点补肾效果好？#知识科普 #养生 #作息时间 #规律作息
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煦元说养生3天前
肾虚别乱补90%的人都搞错了！ 怕冷尿频是阳虚！艾灸这个穴位+黑芝麻食补，7天见效！男人过了35必看#健康科普 #男性养生 #肾虚调理 #中医养生 #健康生活
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高春花1月前
肾三针:肾俞 关元 太溪#高春花 #高氏三绝针 #分享生活小技巧
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老刘健康养生3天前
十二时辰的养生法是有順序的，今天讲酉时，肾精当今的时候，养肾就是养生命，肾气耗尽了，人就没了。#健康#养生就是养健康 #健康养生
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爱养生的嘟嘟3周前
酉时肾经当令，肾在酉时进入贮养精华的阶段。“酉时肾藏精，纳华元气清”，此时宜放松身心，忌大量喝水和剧烈运动。 #养生 #十二时辰 #养生就是养健康
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小万小本草3周前
#中医 #养生 #健康科普 #肾虚 #知识分享
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李飞燕5天前
酉时对应的是人体的“肾经，如果我们把酉时“养”错了，危害可能比您想象的要深远～#顺时而养 #懂健康才能更健康 #原创 #日常养生
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叶善6月前
肾虚怎么办？#戒色
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陇川妆点名妆2周前
十二经络养生之肾经✌️ 👉肾经—工作时间下午5-7点 👏求救信号：经少期短、容易疲倦、腰酸 ⭐️作用功效：肾主骨、骨生髓、髓养血 ❤️做些什么：多按脚底涌泉穴、泡脚、 🔥最怕什么：寒凉、惊恐、错误时间运动 🎈经少期短，人容易感到疲惫都是肾气不足的表现哦 #养生就是养健康#锦伈堂三维立体养生 #陇川 #妆点名妆
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你好慧养生3周前
补肾气方法 神农本草经的壮阳密码 自学中医的养生#中医传承#中医#养生#调理身体#肾
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我是崔啊3周前
申时，膀胱经当令 #养生 #膀胱经 #疏通经络
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开心晨芳7月前
经络养生五脏之肾脏逼毒法，怎么做？注意事项有哪些？听听倪海厦倪师怎么说？#肾脏#五脏养生 #健康养生 #养生 #倪海厦 @DOU+小助手
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辨证练功3周前
太阳下山的时间，肾经当令，掂脚抖动补充一下肾气。 #肾虚 #养生#记录真实生活
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华姐养生3周前
#上热门 #华姐养生说#每天跟我涨知识
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健康同行1周前
#健康科普 #男性健康 #中医养生
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老刘健康养生4天前
《皇帝内经》讲其实一天的养生是有顺序的，今天讲申时膀胱经当令的时候，肾与膀胱相表里，膀胱好不好直接和肾有关系，所以养膀胱的同时就等于养肾。
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东方熏道3月前
人体真正的休息时间，你几句几个#熏蒸#健康 #养生
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华州利剑2月前
早安#每天跟我涨知识 养生＃人体真正的休息时间你知道吗？#健康生活 评论区留言
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享受快乐4月前
🔥 古人的智慧太绝了！掌握人体休息时间表，健康生活轻松get！#知识分享 🐉✨
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吉祥金龙2月前
人体真正休息的时间，认真的记一下。
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阿彤记录镜头下的美好4天前
下午3-5点，膀胱经当令时，一杯陈皮普洱养出好代谢呼唤我的茶搭子#养固健#陈皮普洱茶#膀胱经当令
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🌸🌸三绝3周前
#子午流注 #十二经络 #高氏三绝针 #课堂 #学习
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养阳暖姐3月前
下午三点，是我们的养阳闹钟，起身喝点温水，走一走#养阳 #阳气#中医养生#健康生活 #生活小常识
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可以4周前
#中医 #中医养生 #肾
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🌿艾小艾吃主食2月前
肾 #涨知识 #养生#黄帝内经#每日养生小妙招 #养肾
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丽丽分享健康2周前
#每天跟我涨知识 #中华文化知识讲解
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爱养生的小王1周前
你就给我去柔就行了#中医 #养生#养生就是养健康
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肾病科蒋松主任5天前
养肾护肾#肾 #健康科普 #医学科普 #养生 #抖出健康知识宝藏
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越来越好居家规划4月前
人体十二时辰与十二经络养生详细讲解酉时（九） @越来越好
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小婷的运动日记4周前
冬季养肾正当时 每天100下，感觉练起来。#养生 #居家锻炼 #居家运动 #古法健身 #养生就是养健康
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健康小艾3年前
酉时（下午5点到下午7点）----肾经当令
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妧氣充电站2周前
中医养发，古训有云：“发为血之余，肾其华在发。”🌿今日一课，领略中医智慧，养发亦养身。📚 #中医养生 #倪师
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開雲堂1年前
肾#每天学习一点点 #分享中医知识 #贵在坚持
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