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ziye2天前
换刃时总是卡刃？别瞎练了，这里有免费教学，给你打好基础#滑雪 #滑雪教学 #滑雪是坏情绪最好的解药
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逸（可约课）6天前
前腿 前腿 前腿 前腿 前腿#单板滑雪 #换刃
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不萬能（万峰约课）4周前
单板滑雪的前后刃站姿，本质是通过身体姿态分配重心、锁定雪板刃缘，核心围绕“膝盖微屈、核心收紧、视线引导”三大原则#单板滑雪#新手滑雪 #前后刃推坡 #前刃
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爱滑雪的Iris2天前
后刃换前刃跪不停？正确细节+易错点=不摔#滑雪教学 #单板滑雪 #后刃换前刃
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不萬能（万峰约课）2天前
基础走刃 在流畅换刃的基础上寻找刃感 从前后刃推坡开始练习刃感熟练后在斜滑中找到刃感，滑回头看看滑行轨迹是否是一条细线 一定要多加练习把基础打牢#单板教学 #单板滑雪 #走刃 #新手滑雪
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单板女孩小蓓5天前
单板滑雪干货分享｜单刃能走刃，一换刃就扫雪的滑手对号入座🙋‍♂️根源就一个：没做提前换刃！ 这期讲透单板滑雪提前换刃核心逻辑，教你从 J 型弯变圆润 C 型弯，放弃直滑降换刃，练会斜滑降换刃✅ 3 个新手友好技巧，一步步搞定提前换刃，彻底告别入弯扫雪！ 缓坡单练再连贯，练会这步，连续走刃直接丝滑翻倍，滑出干净 C 型刃线～ 练的过程中卡壳的话，评论区留问题，手把手帮你分析💪##滑雪是坏情绪最好的解药 #单板滑雪 #滑雪教学 #滑雪女孩 #走刃教学
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滑雪的山椒 Share4月前
后刃换前刃确实是新手的噩梦，学会这个技巧，你就不会再换不过来刃了#新手滑雪#单板换刃教学#换刃#单板教学 #后刃换前刃
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滑雪的山椒 Share1年前
后刃换前刃一直是新手最难的过渡，今天专门为新手出一期后刃换前刃流畅过渡的方法#新手滑雪#后刃换前刃#单板滑雪
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王゜（单板教学）1月前
新手换刃困难之后刃转前刃篇📒#单板滑雪教学
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乳酸脱氢酶酶酶2天前
我明白了 后刃总比前刃强， 前刃总是会摔倒，所以要学会换刃才行 #单板🏂#滑雪
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滑雪的山椒 Share3月前
新手自学单板滑雪，前后刃的J型弯应该如何去练习，在练习的过程中应该注意些什么#新手滑雪 #单板滑雪教学 #前刃J型弯#后刃J型弯#滑雪教练
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良木 （可可🈺业中）1周前
论证一下大部分情况下正确的前后刃发力方式。 #这就是飞一般的感觉吧 #单板滑雪 #单板教学 #新手教学
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小C🏂新疆可约课2天前
单板入门从零基础到换刃滑行🏂 #单板滑雪 #单板教学 #换刃 #单板滑雪教学 #小C的单板课堂
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嘉昊（滑雪版）4天前
#滑雪 #单板滑雪 #滑雪教学 #滑雪教练 #乌兰浩特
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生椰爱滑雪🏂（约课）2周前
单板前后刃J字型转弯教学 #新手滑雪 #滑雪教学 #单板 #三亿人上冰雪 #get新技能
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路飞+Snow🏂(教学版)1月前
第1集|新手滑雪推坡前要了解单板，要注意哪些事项，为了更好的驾驭雪板#新手滑雪 #单板教学 #单板 #第一次滑雪 #金牌滑雪教练
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买🍔的蟹老板3天前
后刃永远比前刃轻松，前刃就是比后刃容易摔倒，比后刃累，所以我们要学会换刃！#单板滑雪
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R1ZE•Share Yes i do9月前
七天自学八字刻滑 全网最详细教程 #后刃 #前刃 #单板滑雪教学 #你的滑雪bgm够燃吗 #金牌教练
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黑桃K-滑雪2周前
单板滑雪 后刃换前刃教学
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怀北雪场石教练（约课）2月前
单板零基础 1对1 前后刃推坡 ➕前后刃落叶飘#单板滑雪 #单板滑雪教学 #滑雪 #滑雪vlog #单板零基础教学
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R1ZE·达芬7（深圳·刻平）🏂5天前
滑雪刻滑知识点，前后刃都如此，否则摸雪容易弯腰塌背。#滑雪教学 #单板滑雪教学 #刻滑 #刻滑教学 #冰雪运动
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东林滑雪5天前
单板新手小课堂 单板推坡教程它来啦 #单板滑雪 #前后刃推坡 #东林滑雪 #东北林业大学
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李朋（龙之梦滑雪教练）3月前
单板基础前刃和换刃的时机#滑雪教学 #单板滑雪 #三亿人上冰雪 #滑雪教练 #湖州龙之梦冰雪世界
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八刻刻不平1周前
走刃一条线，如何刃连刃？ #滑雪教学 #单板滑雪 #八字刻滑 #滑雪 #一种很新的玩雪方式
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尼可｜浙江单板滑雪教练7月前
学习换刃你能不能把前后刃连接起来呢 自学单板|前后刃转弯连接 新手学习换刃能不能流畅的把前后刃连起来呢 #新手教学 #滑雪教练 #乔波滑雪 #乔波滑雪教练 #自学单板滑雪
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木 木（崇礼约课）4月前
基础换刃！0基础单板滑雪自学流程~#单板滑雪 #滑雪 #单板滑雪教学 #单板滑雪女孩 #单板滑雪视频
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A谢小东单双板滑雪教练（崇礼约课）1月前
今天必须把前后刃J型弯教会你 #单板滑雪技巧讲解 #创作者中心 #创作灵感 #单板换刃 #滑雪教学
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猫本大羊7月前
0基础学习单板：入门指南 想要入坑单板滑雪的朋友看过来啦，一期视频带你入门单板前后换刃滑雪。 这期主要介绍单板滑雪入门的练习顺序。 刚接触单板的小白雪友只要照着顺序练，肯定没差～ #单板滑雪基础教学 #单板滑雪教学 #单板滑雪 #单板入门
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三三教滑雪🏂4天前
三小时前后刃 滑雪就是如此简单 #单板教学 #金牌滑雪教练 #吉克普林滑雪场
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阎十六🏂🏻(崇礼教学)4天前
2分钟快速入门单板换刃！ #单板教学 #单板换刃教程 #新手滑雪 #casi2 #运动型人格指南
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不萬能（万峰约课）2月前
新手如何换刃 换刃就是减少直板的时间进行前后刃的切换#换刃 #单板教学 #流畅换刃
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Rakyo4周前
Pro与去年的前刃外转360版本对比#单板#单板滑雪#单板公园
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晓老师（滑雪教学&摄影）3周前
滑雪新手常见错误前后刃姿态居家练习改正#滑雪教学入门零基础 #滑雪教学 #单板入门教学
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小禾要长肉（单板教学）2周前
想要一个稳定的换刃 要先学会做減法 我们的单板有四个维度的运动方向 不同的组合会呈现不同的滑行姿态 第一步要练的就是前后刃的方向 在此基础上慢慢叠加 #滑雪教学 #流畅换刃 #流畅走刃 #换刃教学 #单板进阶
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滑雪核桃3周前
前刃实际对比 #前刃 #滑雪 #单板滑雪 #滑雪教练 #滑雪季 @抖音创作小助手 @抖音潮流运动咖 @抖音小助手 @抖音精选小助手 @抖音精选官方账号
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野人学院5天前
小孩哥八刻一天下后刃 #滑雪 #单板教学 #滑雪教练 #后刃摸雪 #单板女孩 关于后刃，因为每年要带很多同学，因此分享点干货，希望大家早早都能下去，以下个人理解，不喜勿喷！ 1、对于刻滑新手来说，安全永远是第一位的 2、对于后刃来讲确实在一个很短的时机窗口期来说需要做到4-5项技术点这确实很吃基础 3、在安全的情况下先解决有没有的问题，再解决好不好看的问题，这很重要！ 4、舒展是建立在板刃的灵活性基础上的，所以不要过多关注扶雪后的姿态，这毕竟是一天的结果 5、每个人进度不一样，要关注细节，找到当下最能突破的一个点，效果就会立竿见影，同时也会增强信心！ 6、下节课是约在了春节，后续会更新小鑫直腿后刃的教学实战，来进阶舒展姿态！ 最后祝大家早日高表现！
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KC滑雪俱乐部4周前
听说单板入门有自己的SOP？！快来自查从推坡到换刃，这些基本功是不是都OK啦！ ✅前后刃推坡 ✅前后刃落叶飘 ✅放直板 ✅前后刃J形弯 ✅搓雪换刃 你遇到过什么问题？快来互动 #换刃 #单板滑雪 #滑雪教学 #滑雪季 #滑雪训练营
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周周子很爱教滑雪2月前
单板新手的噩梦：区分前后脚 #单板教学 #单板前刃后刃 #单板入门教学
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滑雪的丹指导1月前
考考你，单板一共有几条刃？ #单板滑雪 #单板滑雪教学 #滑雪教学 #滑雪教练 #滑雪装备
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李朋（龙之梦滑雪教练）3周前
太多的学员单板换刃不够熟练，尤其是后刃换前刃，为什么呢？因为前刃上面你的基础不够合格，也就是说这个落叶飘你没有做到视频里这样的流畅 #抖音生活观察计划#湖州龙之梦滑雪教练#雪友你好 #雪友请指教 #江浙沪滑雪
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烟台滑雪老麦1周前
单板滑雪 如何前刃换后刃 C型弯 #单板滑雪教学
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不萬能（万峰约课）6天前
单板换刃是每个新手小白必须要会的 一定要熟练掌握才能更好的进阶，注意重心不要后躲 多加练习#单板教学 #滑雪教学 #新手滑雪 #换刃
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嘉星（崇礼约课）4天前
花环飘与换刃 换刃前很重要的一课！ 你学会了吗 #koysa#hello时尚季 #单板教学 #滑雪教练 #运动场就是我的秀场
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晴天滑雪训练营/天天1月前
初到雪场，最详细的单板后刃推坡与前刃推坡详解#单板滑雪#单板滑雪教学 #晴天滑雪训练营
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爱滑雪的小鱼🏂1月前
零基础小白学习单板滑雪第四节课：前后刃J形弯#将军山滑雪场 #将军山滑雪教练 #新手滑雪教学 #单板滑雪 #单板教学
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JJ（雪季约课）1月前
前后刃推坡 落叶飘#滑雪教练 #单板教学 #滑雪教学 #单板滑雪 #单板滑雪教学
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滑雪的山椒 Share2周前
后刃换前刃，新手的噩梦，换刃换不过来，或者是一换刃就摔，那么这期视频你一定要好好看#新手滑雪#换刃教学#单板滑雪教学#滑雪
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晓老师（滑雪教学&摄影）1周前
单板滑雪前后刃常犯错误及改正#滑雪女孩 #滑雪教学 #滑雪是坏情绪最好的解药 #滑雪场捕捉最酷萌娃 #滑雪场
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小明滑雪2月前
#单板滑雪教学 #单板零基础教学
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三三教滑雪🏂4天前
禾木教学 三小时解锁前后刃 #单板教学 #单板女孩
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LinD27502周前
这个视频帮你安全的练习换刃，前后刃的J型转弯，新手必看的步骤#新手滑雪 #单板教学 #单板滑雪教学 #滑雪教学
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We- 敖叔（昆明融创教学）3月前
第六期 单板零基础教学《前后刃启动与制动》#单板滑雪 #滑雪教练 #冰雪运动 #单板滑雪教学 #上热搜
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WS雪具（友博运动）5月前
单板滑雪🏂新手入门教学 第十节～前刃和后刃横切滑行#单板滑雪 #冰雪运动 #学滑雪
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青蛙叔叔5天前
单板零基础新手学滑雪的平地适应性练习 #在搞一种很新的旅行vlog #为每一种未来 #青蛙叔叔 #单板滑雪教学 #这就是传说中的佛性滑雪吗
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阿笨同学（崇礼）6月前
单板只要分清内外转，剩下的就是前刃后刃的区别了，不要懵了哈.#单板滑雪 #滑雪教练 #单板滑雪教学 #新手滑雪 #滑雪
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王゜（单板教学）1月前
新手换刃困难后刃转前刃篇第三期，问题（4）📒#单板滑雪教学
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Dilirh💡Ski（禾木约课2月前
干货来啦 如何解决单板新手控速的小技巧 关于单板新手前后刃施压以及立刃分不清的痛点 1⃣️前刃施压减速：保持前刃基本站姿 横板减速时膝盖微屈 小腿胫骨轻轻靠住鞋舌 重心沉到两个前脚掌 持续施压 使雪板与雪面增大摩擦力 达到减速效果 2⃣️后刃施压减速：保持后刃基本站姿 横板减速时膝盖微屈 小腿肚子轻轻靠住固定器背板 重心沉到两个脚后跟 持续施压 使雪板与雪面增大摩擦力 达到减速效果 重点💥膝盖折叠的角度 靠背板与压鞋舌的大小与坡度有关 坡度越大 角度力气越大 坡度越缓 角度力气越小 #禾木滑雪教练 #禾木吉克普林滑雪场 #单板滑雪教学 #干货分享 #青年创作扶持计划
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龙队、教滑雪上瘾（崇礼约课）2月前
#单板滑雪 #单板教学 #滑雪教练 #滑雪 #冰雪运动
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