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闫泉健身运动（力量塑形）4月前
身高160 120斤的看过来，不要焦虑 #力量训练 #闫泉力量塑形 #dou来运动吧
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医学减重秦静博士1月前
160/190斤瘦到110，需要多少天？ #减肥 #胃转流支架 #减脂 #抖出健康知识宝藏 @抖音有医靠
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筋斗云爱肌肉1年前
跟练 120斤的女生减到100斤要多久？一般160CM左右，120斤，基本属于小基数了。如果你是这个身高体重，这套动作#塑形瘦身 赶快练起来！ #居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #瘦肚子 跟练版，来了！#dou上热门
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泠星星（仅此一号，无小号和助理）2周前
成功管理50的经验！ 三个月160-110，没别的，早上不簖鸡蛋🥚奶🥛中午不簖tan 水和🥩就吃每天发的这些，不碰面条🍜把水果🥭换成番茄🍅黄瓜🥒西红柿🍅#减脂餐 #生活化减脂 #dou上热门 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐
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小鱼（减肥版）4天前
Day99丨160-110斤要多久已⬇️27.6斤 #减肥逆袭 #减肥vlog #减肥前后对比图#减肥日常vlog #大基数减肥
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陈喜爱9月前
160在校高中生两个多月从103到88共减15斤的详细教程来喽！仅供参考！#减肥逆袭 #减肥教程
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小鱼（减肥版）5天前
Day98丨160-110斤要多久已⬇️26.5斤 #体重管理 #一起减肥打卡 #减肥打卡记录 #减肥vlog #减肥逆袭分享
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小薛红柿4周前
160｜110斤小基数女生挑战年前瘦到100一天吃什么#女大学生 #减肥期怎样合理饮食 #小基数减脂
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泠星星（仅此一号，无小号和助理）2周前
成功管理50的经验！ 三个月160-110，没别的，早上不簖鸡蛋🥚奶🥛中午不簖tan 水和🥩就吃每天发的这些，不碰面条🍜把水果🥭换成番茄🍅黄瓜🥒西红柿🍅#减脂餐 #生活化减脂 #dou上热门 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐
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麦子不长肉2月前
160 110斤 你根本不用焦虑！！ #减肥 #体重焦虑 #小基数减肥 #梨形身材 #生活化减脂
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阿秋4月前
减肥减脂 减肥减脂女生身高160—165，体重110斤到120斤如何一个月减掉5—8斤体重#减肥 #减脂 #减脂期 #健身 #女生减肥 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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泠星星（仅此一号，无小号和助理）1周前
成功管理50的经验！ 三个月160-110，没别的，早上不簖鸡蛋🥚奶🥛中午不簖tan 水和🥩就吃每天发的这些，不碰面条🍜把水果🥭换成番茄🍅黄瓜🥒西红柿🍅#减脂餐 #生活化减脂 #dou上热门 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐
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泠星星（仅此一号，无小号和助理）5天前
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泠星星（仅此一号，无小号和助理）5天前
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泠星星（仅此一号，无小号和助理）6天前
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泠星星（仅此一号，无小号和助理）1周前
成功管理50的经验！ 三个月160-110，没别的，早上不簖鸡蛋🥚奶🥛中午不簖tan 水和🥩就吃每天发的这些，不碰面条🍜把水果🥭换成番茄🍅黄瓜🥒西红柿🍅#减脂餐 #生活化减脂 #dou上热门 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐
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泠星星（仅此一号，无小号和助理）1周前
成功管理50的经验！ 三个月160-110，没别的，早上不簖鸡蛋🥚奶🥛中午不簖tan 水和🥩就吃每天发的这些，不碰面条🍜把水果🥭换成番茄🍅黄瓜🥒西红柿🍅#减脂餐 #生活化减脂 #dou上热门 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐
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刚哥很自律（已减20斤）2月前
120的女生剪到100要多久？身高160体重120属于小基数，如果你也是这个身高体重，赶紧练这套动作！#居家锻炼 #瘦全身 #一起来锻炼 #减脂 #塑形
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财神爷的亲闺女6天前
只要一套食谱，坚持执行，一定可以✂️理想体重！#谁还不是小腰精 #马甲线养成记 #减肥逆袭 #真实生活分享官 #真实生活分享计划
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筋斗云爱肌肉11月前
身高160cm，体重130~140斤女生如何减重#减脂 #体重管理 #居家锻炼 #变美变瘦变好看
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泠星星（仅此一号，无小号和助理）6天前
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泠星星（仅此一号，无小号和助理）1周前
成功管理50的经验！ 三个月160-110，没别的，早上不簖鸡蛋🥚奶🥛中午不簖tan 水和🥩就吃每天发的这些，不碰面条🍜把水果🥭换成番茄🍅黄瓜🥒西红柿🍅#减脂餐 #生活化减脂 #dou上热门 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐
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泠星星（仅此一号，无小号和助理）1周前
成功管理50的经验！ 三个月160-110，没别的，早上不簖鸡蛋🥚奶🥛中午不簖tan 水和🥩就吃每天发的这些，不碰面条🍜把水果🥭换成番茄🍅黄瓜🥒西红柿🍅#减脂餐 #生活化减脂 #dou上热门 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐
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古希腊掌管身材的神5天前
#小基数 姐妹燃脂并不难🤷‍♀️不用一味跑步跳操也能轻松#燃脂 👌这套动作很适合新手姐妹🌟快练起来💫#暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼 #我的电子健身教练
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丽姗⭐3月前
救命！姨妈后掉秤也太丝滑了吧！直接燃掉6.9斤，开心到转圈圈～ 谁没经历过160→110又胡吃海喝胖回140？但这次重启打卡，我稳得一批！ 4个超实用干货，新手也能照搬： ① 喝水别硬逼！今天比昨天多喝一口，慢慢凑够2000ml ② 睡够7小时=少犯猪瘾+精神翻倍 ③ 蛋白质焊在餐桌上！鸡胸鸡蛋红肉白肉换着来，瘦得紧致 ④ 记住：能撑到最后的，都是“坚持”赢了 下周继续打卡，咱们不追求快，只做健康瘦的狠人！#vlog日常 #减脂打卡 #从160斤瘦下来
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刚哥很自律（已减20斤）4月前
120的女生减到100要怎么做？身高160体重120属于小基数，赶紧练这套动作！#居家锻炼 #瘦全身 #高效燃脂 #一起来锻炼 #减肥
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水哥丨身材管理版丨4月前
大基数减肥法…… #水哥身材管理 #瘦身 #强烈推荐 #減肥 #你想要的这里都有
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Coach亦凡1周前
160女生如何健身实现无痛减脂 做好这些实现无痛减脂会慢，但又是最快的，看懂你就厉害了 #女生减脂#女生健身#杭州私教亦凡#自由教练#健身教练
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脊然有序小羽老师4天前
120左右的姐妹，想要快速下百要怎么做呢？ #居家锻炼 #减脂 #暴汗燃脂瘦全身 #大肚腩 #腿粗
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阿帅的健身日记10月前
我是真的不懂！ #发疯减肥 #减重科普 #减肥 #减脂 #女生减肥
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奔跑的铁锅er1周前
158CM110斤 微胖女生居家运动日常 jo姐负重塑形#运动健身 #运动 #居家运动打卡 #运动穿搭 #减肥
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大谢八块2周前
女生160cm160斤怎么瘦#减肥#减脂#女生必看#体重管理
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老雷不爱减3月前
体重110-120的小基数想减肥我跟你说必须搞懂这八点。#涨知识 #减肥 #减肥经验分享
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刚哥很自律（已减20斤）6月前
120的女生减到100要多久？身高160体重120属于小基数，如果你也是这个身高体重，一定要练这套动作！#居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #瘦肚子 #塑形 #减脂塑形
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李胖减肥3周前
减肥要根据不同体重，侧重点不同#减肥 #大基数减肥 #小基数减脂 #bmi计算器 #如何减肥
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无敌小面包5月前
学生党在校瘦60斤减肥方法分享 #女大学生#减肥#逆袭
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营养师鸿吉（看主页）4月前
 从160到100斤怎么减？ 科学速度+体重管理法 掉秤全是纯脂肪 #减脂 #女生减肥 #科学减脂
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刚哥很自律（已减20斤）4月前
120的女生剪到100要多久？身高160体重120属于小基数，如果你也是这样的身高体重，赶紧练这套动作#居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #瘦肚子 #塑形 #女生必看
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老雷瘦4周前
身高160左右的女生。这个范围注意了。#减肥 #体重 #体重管理
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湘湘今天吃什么1周前
是谁比夏天的时候胖了6斤！#记录真实生活 #控制饮食 #vlog日常
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中医营养减脂专家郗瑞席7月前
女生从160→110斤 减了50斤!后续如果你饿就多吃肉 #吃肉减肥 #蛋白质减肥法 #低碳饮食
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刚哥很自律（已减20斤）9月前
120的女生减到100要多久？身高160体重120属于小基数，如果你也是这个身高体重，一定要练这套动作！#居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #瘦肚子 #塑形减脂 #塑形
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消化内科徐敏2周前
身高160cm，体重180斤常常渴望减到110斤#健康科普 #肠胃 #胃转流支架 #肥胖 #抖出健康知识宝藏
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星仔爱健身🏋️‍♀️（7月前
120的女生痩到100要多久？身高160体重120属于小基数，如果你是这个身高体重，那么这套动作赶紧练起来#好身材练起来 #暴汗燃脂瘦全身 #变美变瘦变好看 #居家锻炼#夏日减脂大作战
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小胖不胖6天前
想要掉称的快去试试，这个还可以试喝6包#掉秤#体重管理#身材管理#减肥
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运动养生谢老师2月前
身高160体重 130 属于大基数，这类型女性跟着我一起做这套 hiit 运动吧#居家锻炼 #瘦肚子 #燃脂
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爱迪生Acid（减肥版1周前
#健身大神支个招 #为什么年年减肥年年肥 #中年女性减肥 #瘦 #减肥 中年女性减肥一定要知道的几个点，如果你也是160cm 110斤。
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雷教授说健康3月前
身高不到160体重超130怎么减都不瘦1个医院不公开的减肥方 #健康科普#抖出健康知识宝藏#减肥#肥胖#中医科普
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一只雪狸1周前
#体重管理 #科学减重 #身材管理 #减肥技巧 #邪修减肥
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小胖不胖5天前
想要掉称的快去试试，这个还可以试喝6包#掉称#体重管理#身材管理#减肥
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懂一点康复的东哥4周前
#小基数减脂 #瘦胖子 小体重女生降低体重的办法 #健身小白必看经验
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林姐陪你一起自律（看主页）6月前
女生想从150廋到110 几个步骤很简单 #涨知识 #减肥#变瘦变美变好看 #体重管理#万万没想到
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你蕉哥1周前
160cm110斤过年穿搭#过年穿搭 #高智风穿搭 #大女主穿搭
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心血管贾钰华教授8月前
血压110/160，如何把血压降下来？#高血压 #降血压 #三高 #心血管疾病 #名老中医贾钰华
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小颜饼干🍪5月前
最后一些夏款素颜试衣第八弹！160 110斤黄黑皮梨形身材#服装测评 #梨形身材 #黄黑皮穿搭 #平价穿搭 #今天穿什么
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110斤的kitty（小妈版）3周前
160 110斤 分享一套显瘦穿搭#健身 #穿衣显瘦 #微胖穿搭
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小胖不胖5天前
想要掉秤的快下手去试试这个可以试喝6包#掉秤 #体重管理 #身材管理 #减肥
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粉嫩哥哥（专注女主维度）1月前
体脂率最好的方法就是目测 #减肥 #减脂 #吐槽#女生必看#体脂率
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