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椰易~
6月前
立定跳远+引体向上 欢迎来到波的强项~#杨博文#TF四代#运动会 #tf四代
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泡泡肥猫-FM
2年前
【TF家族练习生】「TF少年梦工厂-立夏」制作篇(上)杨博文cut片段二 小羊好臂力🥺引体向上能做九个我的天。小羊这次舞台表现的非常棒,姐姐好为你感到开心,辛苦宝宝啦~‖#杨博文 #tf四代 #养成系
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hello小世界
6月前
四代做最多引体向上的男生#杨博文 #tf四代 #tf家族
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黄教练(干货教学)
4天前
引体向上贴杠连贯的直上直下,最大程度提高动作上限!一定要学会!#单杠 #引体向上 #干货
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李阳新
5天前
如果给你用a i 能制作出这种效果吗#引体向上 #日常训练 #徒手健身 #力量训练
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只是我词不达意
1周前
记录一下,一次性111个不下杠引体向上#引体向上
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脑力实验室
1周前
如果连续30天每天做50个引体向上你会发生什么变化? #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #我的年度健康盘点 #全民健康素养提升
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爆炸实验室
2月前
严浩翔回北电参加体测,看出来已经很努力了💪 #严浩翔北电 #严浩翔体测 #时代少年团严浩翔 #娱你安利
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可乐-健身教学
4周前
引体拉不高,不是手臂力量不够。#新手小白必看 #可乐健身 #健身干货
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健身大书
2天前
连续30天引体向上 #引体向上 #健身 #肌肉男 #宽肩窄腰
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小窑
1周前
他们说这个就是传说中的活肌肉! #健身 #自然健身爱好者 #街头健身 #引体向上
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羊啵啵
3天前
小羊永远拥有向上的力量!#杨博文 #TF家族四代
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Xin城日常
3天前
引体向上60个做组,误闯天家了吗。#引体向上 #健身
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摆烂的老方
1周前
从0-1解锁引体向上 , 新手练引体只需这4步! #引体向上教学 #引体向上从0到1 #徒手健身 #引体向上正确姿势#居家健身
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小合老师
3天前
想练好引体向上,看这一个视频就可以了#引体向上
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Baki
4月前
该锻炼了#锻炼 #引体向上#大学
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引体向上
3天前
难度11是一个极限?
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爱运动的俊哥
6月前
十五个完全放直毫无争议的标准引体向上#自律的顶端就是享受孤独 #单杠健身 #背部训练 #自律改变生活 #引体向上
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大川(引体百科全书)
6月前
兄弟们,今天给我学员指导一下引体向上换手技术,有基础相近的可以参考 #引体向上 #单杠 #部队 #单杠一练习 #大川引体向上教学
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sw时差
1周前
30秒53个竞速引体#世界纪录 #引体向上
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杨无敌镁粉重度依赖
8月前
部分国内二线负重引体选手实力参考 #负重引体 #引体向上 #徒手训练 #街头健身
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电子教练宋老师
4天前
如何做好一个完美的引体向上 #引体向上教学 #引体向上 #健身小白必看经验 #自重引体 引体向上是练背的王牌动作,那做好一个完美高效的引体就需要注意这些问题!
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一颗菜
3天前
4664yyds@7 ,一百个干拉引体#引体向上
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李阳新
1年前
15个引体满分,那50个以上是什么水平?#引体向上 #单杠
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引体通
3天前
引体向上:单次16
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热血寒冰⁶⁶⁶
3天前
#引体向上 清内存发现去年视频,补发一下,超喜欢这首款
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大海运动表现
9月前
练好引体,提升运动表现,4个关键要点! #运动表现 #功能性训练 #引体向上 #爆发力训练 #体能训练
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𝒉𝒐𝑬𝒆𝒆
2天前
#正常健身展示无不良影响 #薄肌男孩 今日训练#引体向上 #腹肌 #肱二头肌
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杨哈皮哦
1周前
爱看多看 回复 @冰雨的评论 #引体向上 #精神氮泵
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很会带引体的苏老师
5月前
开学季,还没解决引体向上难题吗?#椒江二中#引体向上 #中考体育 #台州扬帆体育 #单杠
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北京儿童体能体测左教练
2周前
中考引体向上教学 5个提分技巧 引体向上教学 初一体测训练!初三中考体育专项训练!1年级到6年级体能训练!!#北京中考 #初中体测#引体向上 #引体向上教学 #北京同城 #中考体育 #初三体育中考
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杨哈皮哦
1周前
问一周能速成的吗我跟你说其实一天就够了 #健身不就是为了这一刻吗 #天赋不会给你刀刻般的肌肉 #引体向上 #精神氮泵
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阿仁
2天前
又是全身发力的一天#日常训练 #引体向上
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冲击耐力版(引体200个)
4天前
引体向上188个#引体向上 可以学一下节奏#硬拉#引体向上教学 #创作者中心 #创作灵感
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北京儿童体能体测左教练
3周前
中考体育引体向上5个极简技巧 引体向上教学 初一体测训练!初三中考体育专项训练!1年级到6年级体能训练!!#北京中考 #初中体测 #引体向上 #引体向上教学 #北京同城#中考体育 #初三体育中考
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胡昊然🔥
3月前
你见过谁拉引体这么轻松的嘛?#引体向上 #居家锻炼 #引体向上挑战 #单杠健身 #健身
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小马哥健身
5月前
#引体向上从0到1 #健身ootd #健身 #薄肌男孩 #180运动男孩
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黄岩教中考体育的王教练
2月前
# 黄岩 #黄岩引体向上 引体向上改正几个错误,轻松突破#引体向上教学 #中考体育
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杨哈皮哦
2周前
这也太像了吧 #引体向上 #健身 #精神氮泵 #已练不欠
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dark头
1年前
#引体向上 #双力臂 #体测现场 #大学生体测#体测引体向上
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❤️生活的杨同学
4天前
第28集|重复的事情坚持做。#引体向上 #坚持锻炼给自己一个好身体
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Alan
4天前
你的坚持终将美好!#我看看你能做几个引体向上 #每个动作都是用汗水换来的 #引体向上
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羊西西
3天前
严浩翔你好高啊#严浩翔 #北电 #严浩翔体测 #引体向上 #时代少年团
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wxk
4天前
#引体向上 27岁的小登#练背 VS 52岁的老登谁练的好
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中国青年报
1年前
高校体测,一名大一男生轻松做完30个引体向上,震惊全场。#大学生
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文💪麻健身
3天前
背阔肌,倒三角引体向上练起来,腹肌马甲线卷腹练起来#健身#运动#热门#手臂训练 #引体向上
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森林的森
4天前
橄榄球运动员的素质到底有多强#运动#体育#橄榄球运动员
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杰登随地大小练
2周前
为什么顶级 Rapper 都迷上了引体向上? 曾经的 1738 传奇,Fetty Wap,在最艰难的环境下选择了引体向上。💪 正如他所说,戴上耳机的那一刻,世界只剩下自己。健身从不是为了给别人看,而是为了在汗水中找回内心的 Clarity。 100% 认同!不仅是 Physical,更是 Mental Health 的救赎。 给自己一点时间,去流汗,去思考。🧠 See you at the gym! #说唱健身 #fettywap #hiphop #引体向上 #精神内核
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庞韬
1周前
单引不知如何发力? #文弱书生Booyah #单引 #核心力量 #庞韬和彭斐 #引体向上
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很会带引体的苏老师
1月前
引体向上摆荡,学会细节发力,看拉的多轻松😬#引体向上#中考体育#书生中学#椒江二中#双语中学
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DK-陈登星23
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挑战2个手指拉引体向上#引体向上 #陈登星 #新手健身
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自律的小蟹
4月前
引体发力想锁死背部?记住这三步!#引体向上 #健身 #单杠 #练背 #引体教学
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小窑
5月前
成都公园里的健身高手,好像还真有两把刷子! #健身 #单杠 #引体向上 #高手在民间
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DOC 亓
6月前
骨科医生,一镜到底做引体向上 谁来帮我数一数,我到底做了多少个#健身日常 #日常训练 #背部训练 #汗水不会辜负你 #引体向上 @DOU+小助手 @抖音小助手
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最新发布时间:2026-02-09 05:40
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