您是不是在找：

Codie十年失眠努力自救6月前
彻底放弃对睡着的执念，第二天就会大崩盘？ 一夜不睡？第二天脑子就不转？ 你对人类大脑的开发还可以再进阶一下下hh #睡眠自救 #失眠自救 #失眠怎么办 #今晚不睡了 #失眠怎么调理
00:00 / 02:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞4599
豆包的豆10月前
睡眠倒退期急救：七天恢复宝宝好睡眠！#育儿经验分享 #睡眠倒退期 #母婴育儿 #宝宝睡眠 #宝宝频繁夜醒睡不踏实怎么办
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞173
流浪也行（刘济诚）3周前
零下10度被困雪山房车三天，我靠半瓶氧气熬过这一夜#房车旅行#仙遇#仙遇一周年
00:00 / 02:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞2469
明川哥哥2周前
又熬过一夜，，白天靠喝这个才能睡稳！！
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
托普依2周前
睡前100下，一夜🈚️梦#穴位 #经络疏通 #记录真实生活
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞120
中医睡眠专家彭晓奇5天前
别熬夜！守住身体4小时“黄金修复期” #中医 #中医养生 #熬夜 #失眠 #熬夜的危害
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
清仁拙语2月前
#生活服务热点中心 #熬夜的危害 #中医 #健康 #养生 不是你在熬夜，是夜在熬你！你熬过的夜，小方法帮你养回来！
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
上海六院丁宛海主任2月前
前一晚失眠影响第二天效率，身体如何快速充电呢#医学科普 #办公室 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞161
范范不烦2周前
第46集 | 没想到一夜没睡着，居然在想这个事情，万事开头难，只能这样安慰自己，最起码这个过程我是开心的#真实生活分享官 #婚后生活vlog #青年创作者成长计划 #巧心婆爆炸盐 #宝妈做自媒体
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞332
小杨英雄～💦（回乡生活版）4周前
早上下班后，因为经过一夜肯定饿了，先吃点东西垫肚子，然后先洗漱、简单拉伸10-15分钟，就开始补觉，尽量保证6-7小时连续睡眠，不要碎片化睡觉，这样的话会扰乱我们人体的生物钟，无法进入深度睡眠，让身体各器官修复。 1.晚上不要喝咖啡 东鹏之类的功能性饮料 2.晚上可以喝点温开水和温牛奶，吃点苹果🍎香蕉，尽量不吃泡面、辣条等重口味零食。 3.最好的办法就是尽量不要熬夜😂#保安 #夜班 #vlog日常
00:00 / 06:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞86
Mc－卓小明5天前
终于可以关闭闹钟了，最后一个通宵干完回家。再次挑战两天一夜不睡觉。
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
静宜疗心6月前
“焦虑导致的失眠，试试这妙招，找回一夜好眠💤✨ #每日分享#睡眠 #焦虑情绪 #好睡眠才有好身体 #心理健康
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
知本国学2周前
3个动作关闭心神，一夜补回身体亏空的阳气
00:00 / 12:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
无创心脏医生龚勋7月前
🌙睡前5个简单动作，医生教你越拉越好睡！😴 睡前运动=失眠？❌ 其实你误会了！ 医生教你科学“动”一动，越动越好睡，一夜无梦超轻松！🌙#失眠 #睡不着 #睡眠 #安眠药#助眠
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
秀秀向阳长1月前
别盼一夜逆袭❌ 每天逼自己学一点、早睡一点、坚持一点，稳住情绪攥紧方向。自律的小步，攒出脱胎换骨的大改变！#口播视频 #女性成长#普通人逆袭
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞124
老吴随记2周前
如何在零下28℃的严寒里熬过一夜 #户外 #荒野 #治愈
00:00 / 09:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞125
小丫逗1月前
一夜无梦好睡眠，坚持做才有效果#健康养生#手指操#小动作大作用 #手指操作用大 #手指锻炼 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
灵安师傅3月前
睡前站桩十分钟，一夜安睡到天明 #养生#道家养生#站桩#站桩养生#锻炼身体增强体质
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞74
江昊宇宙3年前
#科普 你知道连续几天不睡觉身体会有怎样的变化吗？#涨知识
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞73
期道2周前
止损保命的技巧，和移动止损、移动止盈、利润保护
00:00 / 04:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞236
敏妈中式正养2周前
乳腺结节失眠党，3个动作一觉到天亮！ 乳腺结节失眠党，3个动作一觉到天亮！#健康养生#乳腺结节#女性健康#穴位按摩#经验分享
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
小穆辣妈（减肥版）1周前
胡萝卜苹果红枣你这样做宝宝一夜不醒 睡整觉 全家人都夸你#真实生活分享官 #创作灵感 #宝宝睡觉不踏实怎么办 #美食分享#辅食教程 @DOU+小助手 @抖音创作灵感
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
林雅雅ya4周前
Vlog（长沙独旅02）不去网红景点， 一个人在湖南长沙2天一夜松弛路线，来长沙不想人挤人，那就跟着我的路线走吧！#长沙旅游攻略 #一个人旅行 #旅行vlog日常 #福建人的拼劲 #劲享八闽
00:00 / 02:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞4210
关欣心理6月前
对付失眠最好的方法，告诉自己我不睡了 #失眠 #焦虑 #静心 #正念 #认知觉醒
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
心理•密码1月前
人生的至暗时刻，不会有什么捷径，只能靠一个字，就是熬，熬过去就是柳暗花明！#低谷期一定要默默的熬过去 #熬过了就好了 #照顾好自己 #活在当下 #拒绝焦虑
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小徐（日常分享）1周前
一到晚上就不睡觉可咋整～#育婴知识 #只有宝妈才懂吧 #宝宝熬夜 #黑夜颠倒 #新生儿
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
源康有道.乙竞养身说5月前
今天晚上就练这招！让你一夜安眠 #乙竞老师 #小动作大作用 #居家锻炼 #睡眠 #睡前锻炼
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
拖拉哥3周前
我将一夜不睡觉，来研究这句话#剪映 #灵魂画手 #震惊
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞135
观心实验室-学睡觉3月前
明知熬夜伤身，但就是睡不着怎么办？ #睡眠 #睡不着 #睡不好 #失眠 #熬夜
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
【大号是尊者】6月前
全国3亿人存在睡眠障碍，熬夜致命的真正原因！如何让失眠者2分钟之内睡成死猪？11天不睡觉，28小时生物钟，极端实验揭示睡眠真相[Unsolved Mystery Stories | Xiaowu]
00:00 / 14:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
杨民智1周前
挑战在床底下睡一晚#宠粉挑战#宠粉主播 干啥啥不行接挑战第一名
00:00 / 05:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
临渊5天前
一夜没睡，谁能熬过我，还有谁……#熬夜冠军 #熬夜大赛 #又是一个失眠的夜晚
00:00 / 00:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
油菜youcai(月子中）1月前
陪老婆熬过孕晚期的每一夜，才懂什么是为母则刚！ #真实生活分享计划 #准爸爸 #婚后生活 #孕晚期 #新手爸妈必看
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞747
悦享心选社1月前
拯救失眠！一夜睡到天亮的秘诀，建议收藏 #失眠 #失眠的夜 #好好睡觉 #睡觉困难户 #熬夜
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
心理刘芊主任1年前
用对方法，从一夜不睡，到一觉到天亮 #关注我每天坚持分享知识 #心理刘芊 #失眠 #焦虑 #抑郁
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞124
名医谈“心”李方洁1月前
明明都打呼噜了却总觉得一夜没睡？这是焦虑睡眠障碍 焦虑缠身，睡了跟没睡一样累？焦虑睡眠障碍了解一下#失眠 #焦虑 #睡眠障碍
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
哼哼大王2月前
#vlog日常 #上热搜 #亲子互动 #人类幼崽成长记 #熬夜 姐妹们，孩子晚上不睡觉到底该怎么办？
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞107
王耀柱解失眠偏头痛过敏性鼻炎3月前
#热门 睡前看手机需适度，入睡困难该如何处理。#褪黑素#入睡困难
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
王国荣：与众不同的心理学1月前
谈谈年轻人当下如何好好地活 #心理健康 #人生智慧
00:00 / 13:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞1360
可爱棉官方旗舰店3周前
即将待产或家里有宝宝的，经常大半夜不睡觉肚肚有气排不出来又哭闹的，一定要试试这个热敷包，三档恒温调节，真的好管用，热敷上肚子暖暖的就睡着了#母婴好物 #智能热敷枕 #宝妈带娃 #二月闹 #可爱棉热敷枕
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
不焦虑的焦糖.1周前
今天绝对不熬夜 #日常vlog #不焦虑的焦糖 #抖音记录美好生活
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
一只小佑宝🍼1周前
真实记录4月龄宝宝自主入睡是如何睡整觉的，这种快乐，只有熬过无数个夜晚的妈妈才懂！#睡整觉 #宝宝哄睡技巧 #新手爸妈必看#育儿干货分享#带娃日常
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
安然🌻8月前
姐妹们，你们可以理解闭着眼睛忍一夜都没有睡着的这种痛苦吗？ 这一晚是真的一点点也不困，也不敢玩手机就是闭眼睛忍着，从凌晨一 两点忍到天亮，怎么忍都忍不着，越睡不着越着急 这种感觉太难受了，早晨起来这一天浑浑噩噩的🙃#日常 #记录真实生活
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞84
筝筝与宝4周前
寻找海洋生物的踪迹 #我的乡村生活 #户外 #流浪 #野外生存 #荒野求生
00:00 / 03:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
校园好歌声🎶3周前
#大风在刮大雪在下 #童声翻唱 #校园
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
画事人1周前
完美闭环，家人们该怎么破？ #精神状态belike #精神氮泵 #心理学 #哲学人生 #恍然大悟
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
虾米茶1月前
真的燃尽了！ #情侣 #vlog日常 #峨眉山 #坚持
00:00 / 08:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
徐老讲失眠4月前
失眠多梦彻夜不眠 中药调理就好了 #医学科普 #中医 #医者仁心 #失眠 #睡眠障碍
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
是某某ya3月前
熬夜后就怕你瞎补觉！ #熬夜 #早睡 #健康养生 #改善睡眠 #戒掉熬夜
00:00 / 03:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
黑眼圈圈ZG（带娃版）5月前
如期而至的三月不睡觉，再叠一层暴哭buff#宝宝成长记 #养娃日常
00:00 / 03:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞7231
小盐不闲4周前
#真实生活分享官 你们都是怎么熬过事业低谷期的#失业 #日常vlog #小盐的日记 #低谷期一定要默默的熬过去
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
温顺的野牛3周前
#小男孩的天赋 两个小娃娃竟然具有如此高的歌唱天赋，所以，我搜集整理了他们演唱的歌曲，在奉献给大家的同时，也收藏起来了。 温顺的野牛 2026年1月19日
00:00 / 04:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞2412
睿睿学姐1月前
熬完这四个阶段孩子就能从抑郁躺平回到学校#家庭教育#父母课堂#父母爱子 #厌学
00:00 / 04:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞86
心语.5天前
别人的夜晚是用来睡觉，而我的夜晚是用来上班，熬最深的夜，赚最辛苦的钱，上不完的夜班，熬不完的夜，班班难熬，班班熬，明知熬夜伤身，可为了生活，我熬了一夜又一夜！#新生儿宝宝
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞85
李玖俊1周前
说好不熬夜的呢？你咋又不睡觉呢？你熬到几点睡？#熬过长夜却熬不过沧桑 #熬夜 #抖音热歌 #汽水音乐app#熬夜对我生活的影响
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞128
一夜宁灯4周前
刷手机后觉醒的一个高效夜晚 #生活vlog#日常vlog#美国生活 #晚间日常 #家居生活
00:00 / 02:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
小强睡了么2年前
熬夜是不可能的，那如何熬一个健康的夜呢？今天我来告诉你。#睡眠 #熬夜 #提高睡眠质量 #知识分享 #失眠怎么办
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞335

简介:

您在查找“如何不睡觉熬过一夜”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-02-09 06:48

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: