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慧养生4月前
你适合几点泡脚？#养生就是养健康 #中医养生 #每天学习一点点 #健康科普
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中医老岳1年前
凌晨3点熬药泡脚？中葯足浴正确打开方式#医学科普 #中医 #科普 #泡脚
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张君大实话3周前
晚上泡脚，这几点一定要要注意了! #健康科普 #养生知识 #泡脚
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饮食研究所2周前
泡脚是好，但是注意做到这几点 @DOU+上热门 @抖音小助手 #泡脚的好处 #泡脚 #好习惯 #饮食方式 #饮食研究所
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中医高春华2周前
【养生科普】 深夜十一点到凌晨三点，是黄金睡眠时间！ #睡眠 #中医养生调理 #子时睡觉 #武汉高春华 #中医文化
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饮食研究所4周前
晚上泡脚一定要注意这几点 @DOU+上热门 @抖音小助手 #泡脚的好处 #泡脚养生 #知识分享 #好习惯 #饮食研究所
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达哥健康分享4月前
泡脚三要素你知道吗？这几点一定要注意健康生活少不了泡脚 #热点 #健康 #养生 #泡脚 #中医药文化帮你避开养生的坑健康生活泡脚少不了但是时间和方法更要注意泡脚要坚持
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热爱生活的高姐3周前
为何体重是减不来找原因，准点睡觉，睡前泡脚促进代谢。#健康减脂瘦身 #生活习惯的重要性 #运动 #轻创业
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马兰开花花花1月前
最详细泡脚说明书请收好#生活小妙招#泡脚 #教你一招生活小窍门
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圣塘山瑶浴3周前
几点钟泡脚比较好？区别既然大！#女性健康小知识 #足浴包 #圣塘山瑶浴
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吴姐爱生活3周前
熬夜族减脂难？早睡泡脚30天告别腹部脂肪！ 你是否经常熬夜到凌晨，第二天却感到饥饿难耐、体重不降？熬夜不仅影响精神状态，更会让减脂计划屡屡失败。但别担心，早睡泡脚能帮你稳定内分泌，轻松告别腹部脂肪。熬夜会导致饥饿素和皮质醇升高，瘦素分泌减少，从而增加食欲、减缓脂肪代谢，尤其容易堆积腹部脂肪。要解决这个问题，核心是调整睡眠习惯，坚持每天11点前入睡，保证至少7小时睡眠，同时每晚睡前用温水泡脚15到20分钟，促进血液循环，放松身心，改善睡眠质量。通过持续实践，你能稳定激素水平，降低不必要的饥饿感，提升脂肪代谢效率。睡眠是减脂的隐形助力，早睡和泡脚虽然简单，却能从根本上优化身体机能，让减脂过程更顺畅。#内分泌平衡 #睡眠质量 #熬夜补救 #健康生活 #减脂
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顾哥讲养生3月前
泡脚是如何改善睡眠的 晚上泡泡脚，睡眠少不了#失眠 #睡眠 #养生 #健康
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小小2周前
【打工人的“续命”新法｜每晚20分钟，换全身松快】 #泡脚 #养生 你一般几点泡脚？来评论区聊聊你的放松方式～”
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松青的君诚堂1月前
凌晨1-3点醒来？肝气不畅信号 #睡眠健康 #中医养生 #泡脚助眠 #肝经调理 #睡眠质量
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殷老师的好物严选4月前
正确泡脚注意这几点 #泡脚 #养生 #水温 #按摩 #健康科普
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兰姐食养纪5天前
夜里这2小时，千金不换的黄金修复期 #养生 #知识分享 #涨知识 #知识
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美丽优选2月前
什么时候泡脚最好 #泡脚的好处 #泡脚养生
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项姐聊养生4周前
泡脚养生也在避雷！#养生知识分享给大家#泡脚养生 #养生#健康 #涨知识 #正能量传递 @抖音小助手 @抖音创作灵感 @抖音热点
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成都彭凯夫3月前
每天凌晨3点醒 乏力，湿气太重了，每天用花椒煮水泡脚#早醒 #睡眠浅 #容易醒 #健康养生 #成都中医
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阿巴阿巴小仙女5天前
#家庭日常 凌晨爬起来给辛苦上班凌晨回家的男人泡脚🥹🥹🥹
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是杨杨🍳1周前
#半夏足道春节不打烊#五堰夜生活新地标#半夏足道重装升级#SPA 放年假啦，走，泡脚去！半夏足道春节不打烊
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甘甘说健康1周前
熬夜是永恒 当代人，谁不是在熬夜的漩涡里 “苦苦挣扎”。既然早睡暂时成了奢望，那就别亏待自己，赶紧把养生仪式提上日程，从当下开始爱自己！#熬夜 #早睡 #养生健康 @广西科学院细胞库
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康康の养老发现5天前
三个黄金习惯让长辈一夜安睡到天亮 爸妈睡不着？这3个黄金习惯一定要看！微温泡脚不流汗，梳头搓脚心安神，关灯选对低枕头。很多长辈都做错了，快看看你家里中招没！让爸妈一夜好梦，转发给家人收藏！#老年人健康 #睡眠养生 #养生小知识 #家庭护理 #健康生活
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一心谈药1周前
护肝就要：规律作息少熬夜 晒背泡脚存阳气 #2026我的心动时刻 #一心创造美好生活 #一心堂
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我是礼彬6天前
《人体真正的休息时间》你知道都是几点吗？#养生之道#养生保健#养生就是养健康 #养生知识 #养生
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主播桂霖1周前
心疼！凌晨4点，娃在洗脚店走廊冻睡，爸爸在里面享受！#热点 #热门 #热点新闻事件 #内容过于真实 #青年创作者成长计划
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惬意人生8月前
晚上9点可是泡脚的最佳时间，今天晚上就行动起来吧～#养生知识 #泡脚 #泡脚养生
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青城掌门刘绥滨2月前
经常泡脚的要注意了这几点能帮你在健康路上少走弯路 #中老年养生#养生 #养生知识 #冬天泡脚
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是阿琪咧1周前
泡脚没那么简单！冬季泡脚注意这几点 #知识分享 #生活常识 #冬季养生#主持人日常
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中医聂大夫3天前
沉重的身体都变轻了#出汗 #情绪 #怕冷 #抖出健康知识宝藏 #北京中医药大学第三附属医院
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高山的养生1周前
养生从泡脚开始，温热水泡走疲惫，泡出好气血，睡前泡一泡，助眠又舒压，简单小事坚持做，养出好状态～ #养生小妙招 #泡脚的好处 #日常养生 #睡前养生
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花梨匠 古法养生2周前
要多泡脚，洗澡哦。#足浴 #泡脚的好处 #花梨匠 #养生 #正能量
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柳州健达堂1年前
晚上泡脚，一定要注意以下几点# #生活小妙招 #养生知识 #生活健康小常识
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七公主🪷7月前
李时珍泡脚禁忌:戌时泡脚🦶续命#中式养生
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孙凤红日常生活4天前
🍀最好的养生方法！你知道多少条？#新美业 #孙凤红专注中式养生 #身体 #养生 #女性成长
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第1眼新闻11月前
全国人大代表#宋兆普 提醒年轻人晚上11点前要睡觉，子时是胆经归位、阳气升发的时候，女孩子可以用干姜、艾叶、红花泡脚。#养生 #熬夜 #11点前睡觉 #泡脚
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凯凯的平淡生活4天前
小凯懂事了看看直播太晚今天给我烧水泡脚
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琨头百货4月前
你知道每天几点钟泡脚合适吗 每天坚持泡脚会发生什么变化 #养生就是养健康 #泡脚的好处 #泡脚养生 #泡脚包 #草本足浴包
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鲲鹏书山行4月前
每天什么时候泡脚合适 都知道泡脚有好处，但是你真的泡对了吗 #养生 #国学文化 #泡脚 #草本足浴包 #泡脚的好处
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