您是不是在找：

唐越1周前
這就是人類的進步嗎？
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
眼科医生闫媛媛3月前
2个能拯救孩子视力的方法，在家带孩子练起来 #眼科科普 #眼科常识 #米字操 #近视 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
黑红の芙梦娜4天前
25时大家正在保持健康 有点潦草因为剪辑软件中导入太多就会好卡，看不出哪里有问题，本来还有一些字幕但是加不上了 #朝比奈真冬 #晓山瑞希 #宵崎奏 #pjsk #抽象 自行避雷，停停停为什么只能打5个标签😡😡
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞3574
眼科医生韦伟7月前
原来3甲医院的眼科医生爸爸，在家都是这样给孩子缓解视疲劳的，这下孩子的眼睛终于有救了#近视 #视疲劳 #眼科医生韦伟 #医疗健康创作训练营 #防控近视
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
劲由心生4月前
一招让眼睛明亮！#道家养生 #功夫#养生 #一起来锻炼 #传承文化
00:00 / 03:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
眼见未来1年前
极目远眺，你做对了吗？同样的动作为什么效果差别那么大？#视力养护 #护眼爱眼 #近视 #近视防控 #眼部护理
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞116
无敌不萌1周前
我是无敌不萌，我有点记不住#养生 #冷知识科普 #一般人不告诉他 #搞笑
00:00 / 02:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
江津强眼视力3天前
爱护眼睛，从小做起，关注眼健康，强眼视力来守护你的眼健康。#近视#干涉#眼健康科普 #挤眼
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞286
眼科医生崔浩然11月前
两个小技巧，远离眼疲劳 无论你我此刻身处何方心在何处，请放下手机，极目远眺#医学科普 #近视防控 #护眼爱眼 #近视 #眼科
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞85
眼科医生韦伟8月前
2个拯救孩子视力的小方法，家长在家就能带着孩子练起来#近视 #眼科医生韦伟 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #满级小孩成长守护手册
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞1542
眼科医生杨雨昆7月前
看手机眼睛又干又酸？3秒护眼术！Get起来~ ①每用眼 20 分钟，抬头远眺 20 英尺（约 6 米）外的物体 20 秒，放松睫状肌，缓解视疲劳。 ②调整屏幕参数：手机开启 “护眼模式”，夜间使用时搭配背景灯。 ③热敷 + 眼保健操 ❤让一起做起来吧~ #眼科 #视疲劳 #护眼小妙招 #医生科普 #眼睛健康
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
小牛向前冲4周前
视疲劳、畏光极目远眺立马就舒服了#眼睛 #视疲劳 #干眼症 #远眺 #真实生活分享官
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞76
阿杰聊养生9月前
改善眼凸，沉睛后移法，四个动作，锻炼天筋，眼力恢复！ 生活中，有眼睛问题的人非常多，大多跟不良的用眼习惯有关，特别是现代人习惯长时间低头看手机， 盯住一个屏幕时间过长，会造成视野变窄，眼球疲劳僵硬，视力下降。而且，屏幕的蓝光，会让眼底压增大，加重眼球前凸的情况，同时连同头面部脊柱，跟着一起变得紧绷。 《内经》讲：天筋藏于目，眼球往外凸，其实是眼内部的筋松弛，固摄不住的一种表现。 分享一套天筋锻炼法，增强眼球后移的能力，帮大家改善眼凸。 #爱眼护眼 #眼凸 #保护眼睛 #眼睛健康 #健康小妙招
00:00 / 04:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞3809
大有中式养生10月前
身体喜欢的动作，你都知道吗？ #养生 #身体语言 #强身健体增强免疫力 #健康
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
张山愈7月前
明目亮眸 缓解脊柱僵硬的眼部功法，随缘取用#道家养生 #道家功法 #干货都在这 #养生就是养健康 #道医文化
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞694
雪芹｜女性成长3月前
每天7分钟｜眼睛疗愈冥想，恢复眼睛视力#冥想 #疗愈 #女性力量 #身心健康 #禅修
00:00 / 07:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
眼科医生刘振通8月前
眼睛干涩一个小妙招帮你缓解 #健康科普 #中医 #眼病
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞8116
养一千只狗9月前
#养生 #健康科普
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
BOE Health健康护眼10月前
在家望远不用看窗外！学习不再🟰看近 真正实现学习=望远=护眼#京东方健康远望学习屏 #望远 #大户外
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
调瞳博士3月前
睡前望远是近视防控管理中超级好用的方法#近视 #知识分享 #近视防控#睡前望远 #放松睫状肌
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞3331
眼科医生闫媛媛3周前
锻炼眼睛的几个好方法 #眼科科普 #睫状肌 #视疲劳 #爱眼护眼 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞2280
钟医慧养生3周前
每天下午，你是否也觉得眼睛干涩、头脑昏沉，仿佛整个人被“榨干”？《黄帝内经》早已点破：“久视伤血”——看的不仅是屏幕，更是你的肝血。 这期分享一个极简小方法：闭目养神＋极目远眺，一阖一开之间，把耗散的“血”引回眼睛。 下次累了，不妨停下手边事，花1分钟，让身体和眼神一起“温柔复位”。 试试看，现在就可以。#黄帝内经#中医养生 #护眼小技巧#眼疲劳缓解
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
老六科普之家4天前
主人你好，我是你的眼睛，你真的了解我吗？ #科普 #科普健康知识 #科普知识 #眼睛
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞943
眼科医生陈跃国3天前
眼睛又干又胀，教你不用药的护眼方法。上班就能做 #干眼症 #眼科医生陈跃国#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#视疲劳
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
健康望城6天前
预防近视最便宜、最有效的方法，是它！#近视 #护眼 #预防近视 #知识分享
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
一口小小蘇1周前
不是麦粒肿不是脂肪粒，眼睛竟然也会长结石！一个小女孩被深深伤害到了😭#眼科常识 #医学影像 #vlog日常 #眼结石 #健康科普
00:00 / 05:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
絮影6月前
听说这样做可以养生，黑瞎子决定试一下（别打我！） #逆水寒手游 #黑瞎子 #ooc致歉 #抽象#养生 我是肝，要我强壮的方法是徒步。我是肺，要我强壮的方法是踮脚。我是肠，要我强壮的方法是扭腰。我是肺，要我强壮的方法是哈哈大笑。我是胃，要我强壮的方法是揉腹。我是大脑，要我强壮的方法是冥想。我是眼睛，要我强壮的方法是极目远眺。我是脸，别的都要了不要我是吧。
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞2106
如果本草会说话7月前
如果本草会说话｜第24集 决明子：决浊以复光，明心以见性。#抖出健康知识宝库 #健康乘风计划 #决明子 #决明子茶 #中医养生
00:00 / 03:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞835
眼视光医生毛欣杰6月前
一个小方法，教你如何缓解眼睛干涩 #爱眼护眼 #保护眼睛 #眼科科普 #眼睛健康
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
书山白露10月前
《黄帝内经》书中这样说，我是肝，要我强壮的方法是徒步……#读书#好书推荐#黄帝内经
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
吃个鸡腿🍗1周前
说谎盲猜游戏挑战😂
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小许科普11月前
得了飞蚊症、记好一个便宜药# 眼部疾病 #氨碘肽滴眼液#飞蚊症 #硬核健康科普
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞485
眼科田医生10月前
眼科医生教你如何转动眼球！ #抖出健康知识宝藏 #眼睛 #转眼球 #医学科普 #dou上热门 @DOU+小助手
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞137
眼科医生刘振通1年前
牢记这三点 视力慢慢提升#健康科普 #中医 #眼病
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞294
中医周祖山院长11月前
黄芪的五种搭配， 养肝补脾又补肾。 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #调理身体 #中医 #普及知识
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
王小骞家居生活馆4年前
收藏完赶紧放下手机做一遍，保护视力从我做起~~😊 #护眼 #科普 #近视 #眼睛 #健康
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
眼科Dr.董1年前
眼睛刺痛如针扎，该怎么解决？#干眼症 #干眼 #眼睛刺痛 #眼睛痛 #干眼症状 @抖音健康
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞484
眼科医生王志强1年前
视神经萎缩，视力下降，视物模糊。听听我的建议。 #医学科普 #视神经萎缩 #视物模糊 #健康科普
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞6068
志恩桢6月前
自愈近视第十九天 改善眼部健康，改善生活习惯，身心灵三合一#知识分享 #知识科普 #涨知识 #每天跟我涨知识 #小知识
00:00 / 07:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
小五的正念生活7月前
10年甲亢眼睛不凸 这些方法让我保住了眼睛 #甲亢 #甲亢突眼 #愿所有人都平平安安健健康康 #甲亢不可怕
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞5714
眼科医生刘振通8月前
身上有个养眼穴每天睡前按10分钟让眼病绕道走 #健康科普 #中医 #眼病
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞3185
专注儿童视力健康~关关8月前
在家就能提升视力的好方法，每天10遍，清晰看得见#原创视频 #视力训练 #青少年近视防控 #儿童近视 #同城热点
00:00 / 02:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞60
于明加9月前
女演员的“眼”技、是如何养成的？ #眼神操 #眼部保养 #眼睛健康管理
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
眼科杨医生8月前
#医学科普 #中医 #健康 #眼病
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞1142
刘加勇医生1月前
逆转糖尿病。 6年内的糖尿病，通过控制饮食，减重，增肌等有望可以逆转。@金子生活 #记录真实生活 #健康 #家庭 #美食 #运动
00:00 / 03:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
眼睛的故事7月前
所谓"叶黄素眼部护理液"究竟有没有用？该不该用？请擦亮双眼，谨慎选择 #医学科普 #硬核健康科普行动
00:00 / 03:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞299
刘燕玲教授7月前
养眼的同时也能养肝，刘主任教你一个养肝的小方法 #养肝护肝 #健康科普 #中医 #肝病专家
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞108
北京同仁医院眼科孙璐8月前
第一集｜孩子眼睛看不清？当心是近视！ #第30个全国爱眼日 #关注普遍的眼健康 #在抖音找到正确的护眼方式 #满级小孩成长守护手册 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 04:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞6822
眼视光高琳8月前
今天是爱眼日，让我们一起来了解更多护眼小知识吧。#医路有你健康同行 #保护眼睛从我做起 #6月6日 #荆门 #荆门近视
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
眼科医生镇华10月前
眼睛痛，不用怕，常按这个穴位 #健康 #中医 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞6556
乔瑶瑶3月前
非常完善的护眼功法 哈哈哈 迎难而上 老规矩 且看且珍惜。
00:00 / 04:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
罗老说眼4天前
健康眼睛的定义
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
珞嘉熙视觉3天前
主人，你好！我是你的眼睛~ #视觉健康 #缓解眼疲劳 #护眼爱眼 #近视
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
艾力的眼睛知识3天前
你的眼睛很迷人，我看到自己了#健康科普 #健康dou起来 #科普知识 #科普一下 #健康
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
九里山（妙招之开关）2天前
这个方法可得记住了 #养生 #健康
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
长春市中医院3周前
眼睛累了吗？一分钟快速缓解指南来了！ 长期对着屏幕，眼睛干涩、酸胀、视线模糊？别再硬扛了！这个方法只需一分钟，随时随地都能做，快速缓解视疲劳，亲测有效！快收藏起来练练吧~ 👇#缓解视疲劳 #护眼 #健康科普
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
顺小小学中医4天前
眼睛干涩#眼疲劳#黄帝内经#中医养生#小秘密
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
养元站桩施元之4月前
学会这个动作，眼睛一天比一天好#肝经#视力模糊#居家锻炼#养生运动
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞7437
韩医生讲科普2天前
眼干眼涩视疲劳，怎么办？#视疲劳 #眼睛干涩 #视物模糊 #抖出健康知识宝藏 #干眼症
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞1060
眼科医生周欣荣1月前
两个拯救视力的好办法，一起练起来 #我的年度健康盘点 #视力 #近视 #眼科医生 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞392

简介:

您在查找“我是眼睛让我健康的方法是极目远眺”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-02-10 05:38

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: