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减肥心法东哥2月前
胃口很大，饭量是别人几倍，吃东西停不下来？#減肥 #科学减肥 #知识分享
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减重降糖.胃肠肿瘤外科医生丁印鲁4年前
饭量大吃饭快体重高的人，减肥原来这么简单！ #医学科普 #健康减脂 @抖音小助手
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是小白呀（已瘦54斤）3月前
大基数想一次性从170-110斤食谱｜减脂期必看 大基数姐妹不用再到处求食谱了，这一条就够了，你真的能做到一定可以瘦！#減肥 #大基数减肥 #减肥食谱 #健康食谱 #体重管理经验分享
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醒城1月前
大饭量小基数女生减肥一天都吃点啥 保你#吃饱又吃好！#减脂食谱 #生活化减脂 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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世界冠军罗丹8月前
越吃越掉秤的6种主食，尤其是肚子大食欲不稳的赶紧码住#健康减脂 #减脂期主食 #夏日减脂大作战 #会吃才会瘦
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槑肉肉（已瘦 20 斤）1周前
到底怎么抑制食欲啊？！#减肥打卡 #减肥 #大基数减肥 #食欲大增 #控制饮食
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斯迈欧（减脂中）5天前
“体重上涨别紧张，减肥心态很重要” 偶尔总有推不掉的聚餐或者酒局，体重上涨别紧张，恢复饮食即可 #大基数减脂日常 #减脂日常分享 #冬日减肥 #减肥心态很重要 #真实生活分享计划
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徐来减肥日记8月前
200斤胖子进健身房1-30天怎么练，第一期跑步机爬坡 #大基数减肥 #减肥日常vlog #我的减肥日记 #一起减肥打卡 #健身房
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用户大馋丫头5天前
大基数女生减脂流程参考，可能有点啰嗦了，但是希望对你有帮助，如果有什么问题也可以一起讨论哦#减脂碎碎念#减脂#健康减脂#流量扶持#真实生活分享计划
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小镜子养瘦记4天前
瘦了52斤｜代谢一旦提升❗️减肥是很快的❗ #减肥经验分享#大基数减肥#享受饥饿感 #体重管理 #健康减肥
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邱正宏7月前
饭量大，吃饭快的家人们，这么减！ #每天跟我涨知识 #健康养生 #体重管理
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胖总8月前
馒头减肥法，百试百灵，跟我吃起来吧，贼有饱腹感，你们平时饭量大的可以吃两个馒头#减肥 #馒头减肥法真实测评 #减肥打卡vlog
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珍珠瑞瑞1周前
大基数减肥，不用饿也能瘦！ #体重大基数怎么算 #21天减肥
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灵魂减肥刘老师（已瘦53斤）1周前
大体重靠挨饿减肥是80%的人减肥失败的原因 一定要明白，高食欲大体重减肥和小基数减肥根本不可同日而语，小基数可以节食短期达成目标，但是高食欲大体重减肥靠节食就是在南辕北辙，只会反弹暴食的更严重，搞清楚减肥的原理和摆正心态减肥才能事半功倍#减肥小知识 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #高食欲减肥 #健康减脂
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柚柚麻麻6天前
200斤大基数个人打卡Day2，182.7，掉 1.1 重发一次，昨天的减肥日常，吃了板面，太咸了要多喝水，初始体重203.8 #大基数减肥 #减肥一天吃什么 #个人减肥记录 #高食欲 纯个人记录，非医疗建议
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唐旭减肥餐1月前
长期爱吃又想瘦？我的“防馋”零食清单来了 260斤到155斤｜49岁大叔的“管住嘴”实战技巧。大基数启动难？分享我的“食欲灭火”组合拳#减肥 #大基数减肥 #控制食欲 #健康饮食#减脂
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刘胖不胖7月前
减肥成功之后如何饮食，正常三餐➕运动，你就不会反弹。大基数减肥可以跟我一起吃起来，前期照样瘦。#减肥vlog #减脂打卡 #控制饮食 #减脂 #vlog十亿流量扶持计划
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健身科普的道鸣1周前
给所有“管不住嘴”的吃货的懒人瘦身法 试试这样吃‘感觉身体轻盈了许多#大基数减肥#21天减肥挑战#懒人减肥#瘦身#减肥#大基数减肥#21天减肥挑战
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健身科普的道鸣1周前
给所有“管不住嘴”的吃货的懒人瘦身法 试试这样吃‘感觉身体轻盈了许多#大基数减肥#21天减肥挑战#懒人减肥#瘦身#减肥#大基数减肥#21天减肥挑战
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健身科普的道鸣3月前
给所有“管不住嘴”的吃货的懒人瘦身法 试试这样吃‘感觉身体轻盈了许多#大基数减肥#21天减肥挑战#懒人减肥#瘦身#减肥#大基数减肥#21天减肥挑战
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健身科普的道鸣1周前
给所有“管不住嘴”的吃货的懒人瘦身法 试试这样吃‘感觉身体轻盈了许多#大基数减肥#21天减肥挑战#懒人减肥#瘦身#减肥#大基数减肥#21天减肥挑战
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一只肥洋的逆袭3月前
饭量大的孩子，这样做肯定瘦#孩子饭量大#减肥方法#减肥成功总结
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撒嘛（减肥版）5月前
第1集｜200-118，聊聊大基数的我怎么瘦的#减肥#自律 #日常分享#内容太过真实 #减肥逆袭
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周灰灰（鸡腿大王🍗）2月前
80公斤以上男生减脂期怎么吃 #減肥 #减脂餐 #健身饮食 #吃瘦不饿瘦 #减脂期 尤其不用怕吃米饭，米饭碳水主要储糖原，糖原多会存钠储水，所以并不是你减得慢
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健身科普0082周前
给所有”管不住嘴“的吃货的懒人健身法 收藏 起来，下次跟着练不迷路。#减肥#啤酒肚#锻炼#大基数减肥#21天减肥挑战
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阿鑫带你瘦8月前
大体重应该怎么减#减肥方法#减脂
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七月安安减肥版（已瘦28斤）3月前
饭量大吃不饱，饭前来一杯水，喝饱再吃饭#碎碎念 今日早餐生菜炒鸡蛋#减肥分享 #减肥餐 #減肥 #一起减肥打卡
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苏苏下50个7月前
胖胖记住3点，真能越来越瘦！#减脂 #减肥经验分享 #瘦 #大基数减肥 #内容过于真实
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伏特伏特（鼻孔可以呼吸）7月前
很多减肥人对饭量没概念！ 这样吃能看到两百斤？#減肥 #减肥日常 #女生必看 #瘦 #体重
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运动狂魔2周前
100天减重76斤详细方法分享#100天减肥 #大基数减肥 #控制饮食 #大基数控制 #用抖音记录人生
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睡眠专家 张栩3月前
吃得多还总饿 胃热炽盛 这样清热控重 #中医科普 #减肥 #中医减肥#减脂 #抖出健康知识宝藏 内容仅供参考 请线下就医
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冰纪1月前
178㎝64㎏，冰纪减肥法，大基数减肥 #冰纪减肥法 #减肥
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陈康健5天前
食欲旺盛，瘦不下去，试试这套手指操❗️#小动作大作用 #养生 #懒人减肥
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胖琴（减减减肥5天前
昨天吃多了#减肥打卡 #减肥 #大基数减肥 #年前冲刺 #上热门
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营养师李刚（专注青少儿减脂）3月前
胖孩子肚子大 8个狠招轻松瘦肚子 #胖孩子减肥#胖孩子减脂#儿童减肥#儿童减脂#肥胖儿童
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窝药吃馒头！3月前
162/89斤|反焦虑 大口吃饭也能瘦 一天1400大卡维持体重吃什么~#生活化减肥 #体重管理 #减脂餐 #励志减肥 #减脂
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法牛君4月前
大基数减肥第一步#减肥 #减脂 #饿
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饭阿团（180斤重塑版）4月前
干货分享｜180→105斤，我的私藏运动清单 #减肥 #大基数减肥 #运动减肥 #减肥经验分享
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大师兄DSX3周前
3天4斤高食欲也能一天一个的拿下 #減肥 #减脂餐打卡 #减肥经验分享 #大师兄减肥分享 #减肥打卡
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310斤土豆的减肥记8月前
大基数新手刚进健身房力量训练的详细教程 点赞收藏起来 需要的时候照着抄作业就行！#减肥 #新手健身 #200斤男生如何减肥
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姚老板的减肥🖊️笔记3周前
如果暴食对于你来说已经是家常便饭了，你可以试试这个饮食方案，对你恢复食欲有很大的帮助。#减肥 #暴食 #戒暴食 #戒暴食好好吃饭 #减肥怎么吃
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念念大王5天前
感觉还不错哦 #减肥 #减脂餐 #胖女孩 #大基数
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安迪Andy5月前
173cm152斤大基数2个月无痛减20斤#减肥知识 #科学减肥 #瘦身 #健康 #减肥逆袭
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一個人（支线任务减肥）4天前
分享我的减肥计划给大家参考，年后再见！一起加油！ #大体重减肥 #减肥经验分享 #年前瘦身计划 #减肥
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小敏和老万（减肥记）1周前
前两天吃了甜品自助还有螺蛳粉今天万师傅帮我还债 这几天家里有事情，万师傅帮我还债也是很厉害的~~~#减肥 #减肥日常vlog #大餐后如何补救
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阿熙west6天前
很多人催我更新视频讲一讲到底怎么瘦的，视频来啦，快码住！！！ #减肥#减肥对比#减肥干货 #健康饮食#健身
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营养师李刚（专注青少儿减脂）1月前
胖孩子减肥很简单 10个狠招轻松瘦肚子 #胖孩子减肥#胖孩子减脂#儿童#儿童减肥#儿童减脂
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胃肠医生樊勇主任3月前
如何从大胃王回到正常饭量，学会这么做，胃口会变小#减重 #减肥
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钢铁书架子4天前
高热量进食减肥 #150斤 #日常vlog #胡吃海喝
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中医减肥张蕊医生5天前
再厉害的肥胖，教你一个土方法，刮油又降脂 #减肥 #变美变瘦变好看 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #体重
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王重阳4月前
大基数减少食量的一个小办法 #减肥
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针推楠朋友5天前
男性体重超过150斤，记好这个实用招，减肥又降脂 #减肥 #减脂 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #干货分享
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大基数中年美少女1周前
#给减脂人一点坚持下去的动力 #创作者中心 #创作灵感 #减肥干货常识分享 来了来了，减肥方法大集合来了
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减肥的万姐4月前
减肥的第160天 #瘦下来做最美的自己 #分餐 #减肥方法 #减肥妙招 #减肥减脂
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游乐园是个女孩6天前
#健身饮食 #减脂减肥 #减脂餐 #关于减肥
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管管（大基数减减）6天前
#减肥 #减肥逆袭 #减脂 #减脂期 #减脂塑形
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腼腆的麻辣烫女王4周前
#创作者扶持计划 #减肥 #瘦 #瘦40斤 #真实生活分享计划 减肥四十斤 如何对抗食欲
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大表哥许添5天前
帮40+女孩子亲测有效的最温柔轻断食#最适合懒人的减肥方法 #轻断食 #轻断食减肥 #168轻断食 #1410轻断食
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泌尿博导金讯波6天前
女性体重长期超130斤，记好两个实用方法 #体重 #肥胖 #血脂高 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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