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嘿嘿嘿呀……
5天前
如何看手#手 #古中医 #中医传承文化 #张玄化养生 #知识点总结
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嘿嘿嘿呀……
4月前
迎春方的作用#张玄化 #迎春方 #中医 #中国传统文化传承
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红糖姜水
6天前
#中式养生 #张玄化
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清静自在
6月前
他来了,他来了🌹🌹🌹 这次的回归,肯定会更加理解阴阳之道,不再那么的黑白分明,而是阴阳互生,本为一体!#张玄化#央视点名张玄化 #藕粉方
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允养
8月前
张xh老师的黑糖生姜藕粉方视频全教程,阴阳平衡补气血! #养生 #张玄化 #藕粉方 #食疗 #食疗养生
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济元聊养生
5天前
少喝一杯奶茶,带一本张玄化方集回家#中式养生 #健康 #张玄化
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蓝莓味的巧克力
8月前
跟着张玄化老师吃早饭,把家人好好养一下,一起吃出健康吃出好气色#张玄化 #健康饮食搭配 #早饭吃什么 #张玄化藕粉方
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惠子二胎啦
9月前
很幸运孕中期遇到了#张玄化 老师,这两个多月按照#十三点 去生活,不仅体重没怎么长,9个月的孕肚走起路来身轻如燕,不起夜,不耻🦴痛,独自带大宝也很轻松,让我很轻松的渡过了孕晚期。我也不再大量的吃肉蛋奶水果和补剂,放下了对红糖和藕粉的偏见。不再跟跳孕妇操跳到出大汗,换成了更温和的拉伸操。身体给我的正向反馈,让我明白原来自己以前对于养生的认知是那么的偏差。姐妹们,坚持起来❤️#孕晚期 #孕妈 #一个身体两个心跳
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夏夏生活记
10月前
这个方子补气血太牛了,亲测有效,比较详细的教程,耐心看完。
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53岁重新养自己的朱姐
6天前
用的确实很好,不无脑追捧,有缘者入#实用冷知识 #小知识大作用 #张玄化 #张玄化方集#中医养生
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ting养生修心
6月前
打卡藕粉方的第132天,三伏天驱寒天花板 #张玄化 #藕粉方 #枸杞膏 #中医养生 #古中医
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苿在养生
9月前
张老师推荐的去火方,也就是豆豆饮,能够很好的清热去火,而且老少皆宜。#豆豆饮 #上火 #张玄化 #上火怎么办 #中医去火
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慢慢珍养
9月前
夏季去除火邪之热的去火方『豆豆饮』 #道家文化 #养生 #去火 #张玄化 #养生就是养健康
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雯妈的养生厨房
9月前
第1天打卡 张玄化老师的藕粉方,吃了两口鼻涕就出来了,感觉鼻尖有寒气冒出来#藕粉方 #张玄化 #养生 #当代年轻人的新型养生方式
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ting养生修心
6月前
跟着张玄化做枸杞膏,耗时4天‼️ #张玄化 #枸杞膏 #肝肾同补 #藕粉方 #补气血
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虾仁瞎咧咧
9月前
大馋丫头什么都吃,只会害了你😭😭😭#张玄化 #什么都吃只会害了你
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雯妈的养生厨房
6月前
第72天打卡张老师的藕粉方了,立秋后有立秋的藕粉方哈,不用担心姐妹们#藕粉方 #藕粉 #正宗藕粉 #张玄化藕粉方 #张玄化藕粉
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t养生
1月前
吃藕粉方的第300天,月牙都开始长出来了,真的很开心,今天沉浸式做藕粉方,太解压了。 #张玄化 #藕粉方 #补气血 #肝肾同补 #枸杞膏
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王不凡
1周前
#张玄化 #养生 #养生书籍 #好物分享
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壮族妹阿路
10月前
一学就会,教你做张玄X师父的红糖藕粉方。带皮生姜是气药是阳气,红糖是血 药是阴气,搭配叫气随血行,藕粉是水之精,是水里的精气化出来的,通过生姜的阳气可通入经/络,每天一杯红糖藕粉方可以足够补一天的气X,补精,这次给大家弄的详细版,过两天再出个简易版😀#红糖藕粉方#藕粉方#藕粉方做法
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和你共赏水中月
10月前
张某草本洗头方制作过程#纯天然无添加 #洗发水 #生发养发 #张玄化 #洗头方
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李李呀
10月前
我拍了很多关于张玄化老师的视频,没有提过一句藕粉方,今天特意抽出时间说说我自己的看法#中医养生 #养脾胃 #晒太阳 #看过来
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雯妈的养生厨房
7月前
第61天打卡张老师的藕粉方了,你们还在吃面包喝牛奶啊?那都是洋人吃的,不适合我们华夏人吃#藕粉方 #藕粉 #藕粉羹 #藕 #张玄化藕粉方
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羊2的三亩良田
6月前
张~玄化~藕粉方(生姜 红糖 藕粉)#张玄化 #道医 #藕粉 #每日分享 #养生
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问道秋海棠
5天前
天根梨汤方的作用是什么?清热下火,健脾生津,润肺滋阴#养生 #古中医养生 #张玄化
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雯妈的养生厨房
6月前
第65天打卡张老师的藕粉方,是的我不仅头发不掉了,还瘦了17斤#藕粉方 #藕粉 #正宗藕粉 #张玄化藕粉 #藕粉羹
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问道秋海棠
1周前
藕粉方,每天早上空腹一杯会有意想不到的效果#养生 #古中医养生 #张玄化
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婉沙
1月前
#张玄化#活骨功#养生 #道家文化 #健康科普
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好好吃饭(13点日常分享)
6月前
#日常分享 #养身 #张玄化 #梨粥 立秋了,梨粥安排上,阴虚火旺,脾胃虚寒,容易口干舌燥,怎么喝水都不解渴的,梨粥方,杏仁梨粥都可以吃,滋阴,生津效果很好!
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司马思课
11月前
#张玄化 #藕粉 #养生就是养健康
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烟火玉厨
1年前
红糖藕粉方,期待皮肤透亮和体香#食补 #喝出好气色 #补气血 #张玄化
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锦鲤姐姐(养生版)
2月前
一碗藕粉方,听张老师讲故事#藕粉方 #十三点 #张玄化
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✨健康养生馆
10月前
张玄化米汤熬法大公开 #张玄化 #米汤 #古人的智慧 #小米粥#育儿
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小乐兰养生中(东西在橱窗里面)
11月前
【❤️藕粉,红糖在橱窗里面❤️】张玄化老师的藕粉方,这个藕粉是我老家抚州广昌这边的,抚州广昌是全国的莲子之乡,从我们这里出去的藕粉都是纯正的纯藕粉,生产地跟发货地都是在我们抚州广昌 #食养
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稀里糊涂的日常
10月前
纯藕粉 #纯天然无添加 #藕粉 #藕粉方#来一碗热乎乎的藕粉 #张玄化
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雯妈的养生厨房
6月前
第83天打卡张老师的藕粉方,#秋季藕粉方 这个味道还不错#藕粉方 #藕粉 #张玄化藕粉 #正宗藕粉
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锦汐积极向上
10月前
#张玄化 #藕粉方 改良版!中式妈妈给熬夜女儿开小灶,葛根银耳羹 有手就会#打工人续命 #中医养生 #创作灵感
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韩明辰-健康学堂
10月前
张玄化的藕粉方火了!韩明辰老师和师母一起推荐自己吃的古法纯藕粉!不添加糖,配料干净,真纯粉#藕粉 #张玄化 #韩明辰 #营养 #古法纯藕粉
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小傅很阳光
6月前
#张玄化 #藕粉方 #补气血 #早饭吃什么 #真实的样子
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杨小耒
7月前
跟着抖音学知识,学习张老师的藕粉方,打卡第一天! 内容仅供参考,如有不适,请线下就医。#张玄化 #藕粉 #跟着抖音学知识 #喝出好气色 #养生
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佳姐姐养生《过午不食进行中》
10月前
#中医文化 不盲目跟风才是爱自己#养生就是养健康 #张玄化
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柴火饭🔥
11月前
Day 12 第3次终于把藕粉冲好了 #藕粉方 #张玄化 #通经络 #养生 #中医 冲藕粉一定要一次性大量沸水冲进去才能成功。姜粉或者姜的量一点点就行,胃不好或者风寒感冒的可以放大剂量的姜,红糖看个人喜好。 通经络操每天都做,能打通胳膊上的六条经脉,对肩颈有特别的疏通作用。 明天争取开始跳绳!
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开心市民小赵
11月前
自身感觉确实有点东西#养生 #张玄化 #健康
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羊2的三亩良田
6月前
立秋之后怎么吃 藕粉方立秋后怎么吃#藕粉 #立秋 #养生 #张玄化 #今日分享
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姊妹纯藕粉
11月前
张玄化老師推荐的藕粉方,在家就能做,喝出好气色,好吃又营养。 #食养 #中医养生 #脾胃虚弱 #来一碗热乎乎的藕粉#张玄化
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希希吖
8月前
#藕粉方 #张玄化 #养生 #中医 喝完全身暖呼呼哒
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老张在岭南
11月前
张老师说你们做的藕粉方一眼假!到底是什么假呢?这一点我很能体谅他的说法。#藕粉 #藕粉方 #食品安全#养生#张玄化
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麦子
9月前
身体不舒服了,从根本上找原因 ,按十三点忌口,调整饮食起居,适当运动,避免内耗,修心养性,一些问题自然会解决#十三点 #藕粉方 #张玄化 #养生日常
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钰儿
7月前
真绿豆汤方#滋补养生 #张玄化
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爱八卦的兰花
10月前
你看过张玄华的视频吗?说奶粉与米油的那位,说是造谣了 #内容启发搜索 #作品同步头条赢激励#因果#奶粉#聊天
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啊四爱养生
11月前
霍霍姜汤和藕粉方都有自己的局限性,大家理性看待 #张玄化 #韩明辰 #古中医 #养生 #分享干货
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水木清华
11月前
#自学中医 #张玄化 #藕粉 张玄化老师的藕粉方真的好,吃完浑身热乎的。
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己丰
10月前
张玄化老师的拉伸操太牛了,但是这个#生姜红糖藕粉 更牛,每天早上起来做两碗,告别牛奶,你也快试试吧#食疗养生 #食疗小妙招 #抖音美食推荐官 #脾胃
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丹彡丹彡会瘦的
6月前
#dou上热门 只有当你失去健康,才会意识到健康的重要性,好好爱自己吧@DOU+小助手 #藕粉方 #张玄化
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刘高高
10月前
藕粉的功效有多好,张玄化这个藕粉方,小黄姜配上红糖,喝一次流一次鼻涕,就是那种清鼻涕,不喝就不流,我确实是寒凉体质,喝完后胃很舒服,体寒的朋友试试去#养胃 #张玄化藕粉方#食疗小妙招 #排寒气 #流鼻涕
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静儿(养脾胃)
1周前
今天吃张玄化老师推荐的藕粉方还有烤馒头片#健康美食自己做 #养胃 #日常分享 #日常vlog #张玄化
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小明67 584959
3月前
藕粉方是每天都要吃的,好处多多#张玄化 #藕粉 #藕粉方#抖音美食创作者 #养生就是养健康
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小沅楹
1周前
每一个遇见张老师的人都会为自己感到无比庆幸#张玄化#古中医养生#中医养生#健康#养生
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我是一只不倒的翁
5月前
我又来做秋季藕粉方啦~ 秋天就要吃秋季藕粉方,可以滋阴润燥✌️ #秋季藕粉方 #立秋藕粉方 #藕粉方 #养生 #张玄化
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无梦
3周前
黑粉说师祖是编出来。大家都想一睹容颜#张玄化#张玄化养生 #张玄化直播#藕粉方
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河马
5天前
#枸杞膏#中式养生#张玄化
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