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骨关节外科郭通亚医生7月前
膝关节软骨磨损、半月板损伤、滑膜炎，可以多练练这四个动作。#膝关节 #半月板损伤 #康复锻炼 #抖出健康知识宝藏
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膝关节外科陈佳8月前
膝关节内外侧疼痛，软骨磨损疼痛，不用打针吃药做手术，自己在家就能缓解症状#膝关节疼痛 #膝盖疼 #膝关节康复 #医生AI分身
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骨科张道俭8月前
半月板损伤想快点好，牢记4点 #半月板损伤 #膝盖疼 #膝关节 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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关节外科郝医生1年前
半月板损伤，90%都不用做手术，通过保守治疗就可以 #半月板损伤 #医学科普 #膝盖疼痛 #关节外科 #硬核健康科普行动
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骨关节科李志昌10月前
半月板损伤怎么锻炼？Ⅰ度到Ⅱ度康复训练赶紧跟着练 #膝关节疼痛 #半月板损伤 #膝关节康复 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
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应急骨科杨敬医生8月前
35岁膝盖疼. 医生：软骨损伤4级，必须手术！还能运动吗？ 打球多年膝盖剧痛，检查发现髌骨软骨已磨到四级！医生：微骨折手术+软骨支架可修复，术后4-6周恢复运动，费用约2万（北京医保）。跟腱炎无需处理，但软骨损伤别硬扛！#骨科 #运动损伤 #医学科普
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骨关节外科郭通亚医生5月前
半月板损伤如何保守治疗#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知#半月板损伤 #直腿抬高
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骨关节外科郭通亚医生6月前
半月板损伤要想好得快，教你三招。#抖出健康知识宝藏 #健康知识有真知 #半月板损伤 #练腿
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关节外科医生朱迎春1周前
半月板损伤别再被坑了，两个动作学会自救 #中老年 #膝盖 #膝盖保护 #半月板 #半月板康复
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运动康复蒋老师8月前
膝关节的内侧副韧带损伤该怎么处理呢？ 膝关节的内侧副韧带损伤该怎么处理呢？#膝内侧副韧带损伤 #内侧副韧带 #内侧副韧带康复 #科普健康知识
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中医骨科陈曦医生9月前
半月板损伤怎么练？ #半月板康复 #半月板疼痛 #膝盖疼痛 #骨科医生 #抖出健康知识宝藏
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骨科艾奇医生8月前
半月板损伤，我们要如何应对？#半月板损伤 #半月板 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #医学科普
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骨关节康复朱医生11月前
髌下脂肪垫损伤怎么办 膝关节前下疼痛的原因？如何正确治疗及锻炼？#膝盖疼 #髌下脂肪垫 #膝关节 #抖出健康知识宝藏#硬核健康科普行动
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骨关节科李志昌9月前
膝盖半月板损伤，这四点做好，比打针吃药都管用 #膝关节疼痛 #半月板损伤 #膝关节置换 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单
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刘瑞平教授6月前
半月板损伤怎么办？ #医学科普 #半月板 #抖出健康宝藏知识 #骨科 #我为医者
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骨关节科李志昌5天前
半月板损伤靠吃药？白花钱！2个免费动作，减轻走路疼痛 #膝关节疼痛 #半月板损伤 #膝关节置换 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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骨关节科专家荆琳7月前
半月板损伤，需要多久才能恢复过来 #半月板损伤 #膝骨关节炎 #软骨磨损 #膝盖疼 #医学科普
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关节外科医生朱迎春3周前
#中老年 #半月板 #膝盖
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关节外科医生朱迎春1周前
半月板损伤别发愁，吃4类食物恢复更顺利 #中老年 #膝盖 #膝盖保养 #半月板 #半月板康复
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骨关节科李志昌10月前
半月板损伤不复发，记住这3句劝告 #膝关节疼痛 #半月板损伤 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 #骨科
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膝关节专家文印宪10月前
一二度#半月板损伤， 分享四个有效康复锻炼动作 #康复训练 #膝盖疼 #医学科普
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骨关节外科郭通亚医生7月前
膝关节炎，打玻璃酸钠管用吗？#膝关节炎 #玻璃酸钠 #软骨磨损 #康复锻炼 #封闭
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半月板损伤三度保守康复中@秀绣6月前
半月板损伤七个多月 康复训练动作更新 温馨提示：建议大家根据个人情况来练习 不能以篇盖全 膝盖受伤 夏天是恢复的最佳时机 尽量不呆在空调房 不让膝盖受凉 请谨慎相信药品或其它工具推荐 欢迎分享你的成功康复经验 让更多患友受益🙏#经验分享 #半月板三级撕裂 #涨知识
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股骨头郭晓忠教授2月前
半月板损伤千万别乱动，记好3个动作，膝盖一天比一天好 #半月板损伤 #膝盖 #康复锻炼 #骨科专家 #健康科普
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康复科华哥8月前
膝盖磕碰导致髌骨韧带损伤该怎么办？ #髌骨 #保护膝盖 #推拿按摩 #沧州二院陈华针灸推拿康复团队
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朱保华院长｜教授9月前
半月板三度撕裂，给膝盖三个月的缓冲，我来告诉你怎么办 #半月板损伤 #半月板撕裂 #半月板 #膝盖疼 #朱保华
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骨关节李儒军6月前
只要您记住两句话，膝盖疼3周基本能消失 #膝盖疼 #膝盖保养 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康科普有真知
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运动医学颜欣心6天前
半月板损伤别静养！早期康复才是关键 #半月板 #半月板损伤 #康复运动 #骨科 #运动医学颜欣心
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骨关节康复朱医生1年前
半月板撕裂修复术后，怎么样才能恢复的更好不反复，教你两个训练动作坚持做就可以了！#半月板损伤 #膝关节康复 #膝盖疼痛 #医疗健康创作训练营 #硬核健康科普行动
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骨关节科专家荆琳7月前
骨性关节炎 半月板损伤，膝盖疼痛难忍，两种治疗方案 #骨性关节炎 #半月板损伤 #膝盖疼 #软骨磨损 #门诊日常
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运动医学曹建刚4月前
只需一个动作，加快半月板损伤的恢复，很多人还不知道 #半月板损伤 #关节锻炼 #关节健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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协和博士周磊3月前
半月板伤了别发愁 这4类食物助你恢复更顺利#半月板 #半月板损伤 #膝关节 #膝关节疼痛 #抖出健康知识宝藏
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骨科王晓宇医生9月前
膝盖半月板撕裂？有效治疗方案来了！#医学科普 #医疗健康创作训练营 #科普健康知识
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运动医学何河北7月前
膝盖半月板损伤怎么办？ #医学科普 #膝盖半月板损伤 #抖出健康知识宝藏
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中医康复贺艳刚医生6月前
韧带损伤怎么办？牢记5点恢复更高效 #韧带损伤 #膝盖疼 #膝关节 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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骨关节康复朱医生6月前
膝关节疼痛半月板损伤，不要怕，记好这4字口诀，加速恢复！ #膝盖疼痛科普 #创作者中心 #创作灵感 #半月板损伤 #抖出健康知识宝藏
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彪哥运动康复1月前
半月板不舒服，试试这个动作 #半月板 #运动康复 #居家锻炼 #膝盖养护
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骨关节科王锴医生7月前
膝盖疼半月板损伤，做好4点胜过吃药 #膝盖 #半月板损伤 #硬核健康科普行动 #医疗健康创作训练营
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薛华明医生3周前
半月板损伤怎么好得快？#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #抖音知识年终大赏 #医疗健康创作训练营 #半月板损伤
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徐家锋运动康复（郑州）7月前
膝盖髌骨下方不适 打篮球的都有这个问题，什么原因造成的？怎么处理？#髌腱炎 #运动康复 #膝关节疼痛 #运动损伤 #郑州运动康复
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骨关节科专家荆琳6月前
半月板三级损伤 骨关节炎，躺着不疼一走路疼，有两个治疗方案 #半月板损伤 #膝骨关节炎 #软骨磨损 #膝盖疼 #膝骨关节炎
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沈光思医生6月前
告别膝盖疼痛！半月板损伤治疗全方案。 #半月板损伤 #关节炎 #医疗健康创作训练营
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上海龙华康复科赵东峰主任8月前
膝盖半月板损伤，这四点做好，比打针吃药都管用 #膝盖 #半月板损伤 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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骨科兰敏医生4天前
#膝盖疼 #半月板损伤 #滑膜炎 简单一个动作帮你改善 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
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积水潭张连玉医生6月前
#膝盖疼 #半月板损伤 #术后恢复 #康复训练
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南石康复滑医生6月前
半月板损伤问题，做好这几招，一天比一天好#半月板 #康复运动 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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徐矿总院疼痛科单前前11月前
半月板损伤？牢记这3点，恢复更快！#医学科普#膝盖疼 #膝盖保养#改善膝关节疼痛方法 #医疗健康创作训练营
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膝关节外科陈佳2月前
别觉得吃药打针就能止痛！半月板损伤想咬真正的恢复靠这几个肌群锻炼#半月板损伤 #膝关节疼痛 #膝盖疼 #膝关节疼痛
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骨关节外科郭通亚医生8月前
上下楼，蹲起，膝盖疼痛不舒服，先别着急来医院，可以试试这个锻炼#膝关节疼痛 #软骨磨损 #康复锻炼
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湘雅三整形刘岱松11月前
膝盖擦伤怎么处理 #抖出健康知识宝藏 #张国伟 #疤痕增生 #膝盖损伤
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中医康复贺艳刚医生7月前
半月板损伤康复 3个基础动作多练习 #半月板损伤 #膝盖疼 #康复锻炼 #护膝
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骨关节科专家荆琳6月前
半月板损伤别急，听听骨科医生怎么说 #半月板损伤 #膝骨关节炎 #软骨磨损 #膝盖疼
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李凡医生8月前
图说半月板损伤的类型，如何治疗恢复？【手绘科普】 #抖出健康知识宝藏 #膝关节 #半月板 #半月板损伤 #满级小孩成长守护手册
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关节外科医生朱迎春2周前
半月板损伤好得快，记好这个6方面 #中老年 #半月板 #半月板康复 #膝盖 #AI生成
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关节外科郝医生11月前
怎样才能让半月板损伤加速恢复，记住这几个关键点 #医疗健康创作训练营 #健康科普 #半月板损伤 #膝盖疼痛 #内容启发搜索
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膝关节朱永生医生6月前
半月板损伤别乱治两个动作帮大忙#膝盖疼痛 #半月板损伤 #膝关节炎 #医学科普
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王国强3周前
半月板损伤记住下面这3句话！ #半月板损伤 #膝盖酸痛 #半月板损伤康复训练 #医生科普 #适当运动
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骨科卢健秋主任1月前
#医学科普 #半月板损伤 #腿疼怎么办 #康复锻炼 #卢健秋
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武汉协和运动医学何宇6月前
膝关节韧带损伤，急性期消肿后仍然卡顿、屈曲受限、 持续疼痛，该保守治疗还是手术？#医学科普 #韧带损伤 #滑板 #武汉协和医院 #运动医学何宇主任
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骨科专家薛涛3月前
半月板损伤想要好得快只需记住这四个字#医学科普 #膝盖#半月板损伤#涨知识
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骨科徐颖鹏医生2周前
半月板损伤别乱吃药！2个免费动作护膝盖 #半月板损伤 #康复运动 #骨科医生 #膝关节疼痛 #膝盖保护
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脊柱外科王军主任1月前
半月板损伤不是必须手术！这样处理更科学！ #医学科普 #半月板 #膝盖 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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