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微仔吃吃吃（饮食打卡中）8月前
雕刻自己的过程很不易，但终会遇见更好的自己 #减肥 #逆袭 #反差 #宝妈
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朦朦10月前
亲手雕刻自己的过程一定很疼#减肥#女生减肥
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小何不要再胖了1年前
哪有什么天生丽质 只有日积月累的雕刻自己 #减肥前后对比图 #蜕变过程 #bbw
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我是小晶子9月前
雕刻自己的过程真的很疼 ，很漫长， 117-97斤自己居家塑型不断的摸索， 从刚开始的只想体重秤上的瘦瘦瘦 到想把体态练好 再到不看🙈体重秤只想体型看着好看 是瘦而不柴的轻线条， 走了很多的弯路，但一直都没有放弃 真的要感谢🙏🏻贾玲姐姐 让我从头到脚大维修了一遍 看到现在和以前对比图的那一刻 一切的一切都是值得的! #完美蜕变 #女性成长 #减肥逆袭 #减脂 #塑型
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小雪要自律（已瘦24斤）8月前
亲手雕刻自己的过程真的很痛苦、只要意志力足够坚定、成功是必然的👊 #健身 #瘦瘦瘦瘦 #减脂 #自律
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进击的橙子（孕期版）7月前
没有捷径，只有日复一日的坚持，雕刻自己的过程是痛苦的，但是值得！#减肥 #减肥逆袭 #减肥对比
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波妞.（已窄170)9月前
雕刻自己的过程很不易，但终会遇见更好的自己#减肥 #反差 #减肥前后对比图 #减肥对外貌改变有多大
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小敏2周前
不点开主页，你还认识我吗？ 雕刻自己的过程是痛苦的，好在我是个享受过程的人 #减肥 #爆改
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有点甜.1年前
亲手雕刻自己的过程 从来都不会很轻松#逆袭 #减肥 #变瘦变美变好看
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不吃肥肉🍗1年前
亲手雕刻自己的过程 从来不会很轻松#努力成为更好的自己 #贾氏贡醋苹果醋
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贝贝7月前
雕刻自己的过程 远比结果更有意义#逆袭 #变美攻略 #减肥 #前后对比 #大一新生必看
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活到200岁8月前
VLOG｜剖腹产后5个月 再亲手雕刻一遍自己 #产后恢复 #健身 #vlog日常
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小曹又饿了6月前
雕刻出一副属于自己的铠甲#健身 #减脂 #蜕变过程 #减肥逆袭
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forever减肥第一天6月前
雕刻自己的过程很痛苦 但终将会收获一个全新的自己#jazz #减肥前后对比图#减肥逆袭
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小粥粥来啦1年前
雕刻自己的过程是痛苦的，坚持不下去的时候，就反复看看。#变美 #努力成为更好的自己 #自律
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咸鱼。1年前
亲手雕刻自己的过程 从来不会很轻松#减肥
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菲菲爱运动（刷脂版）1年前
我用6个月的时间完成了改变，雕刻自我的过程虽然很痛苦，但一路坚持下来的自己真的很酷#减肥前后对比图 #努力成为更好的自己 #减肥 #蜕变过程#2024总结
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糖宝逆袭记1年前
雕刻自己的过程很辛苦，但 你终会遇见更好的自己#减肥前后对比图
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康子大王10月前
亲手雕刻自己的过程 从来不会轻松 #逆袭 #女性力量 #蜕变过程 #一颗大樱桃番茄 #一颗大番茄
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711年前
200斤- 120斤| 亲手雕刻自己的过程 从来不会很轻松#自律#反差#我的改变只需要两年#逆袭#fiboo双层棒
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贝拉超能吃7月前
雕刻自己的过程是痛苦的，但瘦下来的自己终究是好看的！#变瘦 #一定要看到最后 #vlog日常
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大岩总1周前
#我要上热门话题🔥 【雕刻自己的过程虽然很疼 但结果终究美好】(减脂期):六个月体重由180斤减到现在的160斤总共减重20斤；体脂率由19%降到现在的16%；碳循环饮食适配健身计划；在降体脂率达到肌肉分离度明显可以看到腹肌为目标需求前提下最大可能控制肌肉流失量；合理安排心肺功能有氧训练；注重拉伸筋膜放松
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知足常乐3年前
亲手雕刻自己的过程很痛苦，但终究会遇到更好的自己#自律的顶端就是享受孤独
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永州州州州州呀1年前
亲手雕刻自己的过程 从来不会很轻松 #健身 #精神氮泵 #自律 #雕刻自己
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爱吃旋风薯塔（已瘦100斤）4天前
亲手雕刻自己的身体 是世界上最爽的事情 #减肥逆袭 #爆改 #蜕变 #减肥前后对比图 #减肥100斤
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阿胖🌱3天前
每个人手上都有把雕刻刀，可以吧身体雕琢成自己想要的样子，只是有人觉得过程太过痛苦，就把刀丢了#精神淡泵#健身
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思思滑盘4天前
雕刻自己的过程可能会很疼，但每一次打磨都在让你成为更想要的自己#居家锻炼 #自律女孩 #坚持打卡 #腹肌 #马甲线
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lbbxlj4天前
雕刻自己的过程可能会很疼 但每一次打磨 都在让你成为更想要的自己#减肥#健身#反差#一张图证明你在健身 #私教一对一
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🌈🌈可乐味的小胖砸6月前
一个预谋已久的视频[愉快] 198斤→157斤（七个月 42斤） 157斤→120斤（60天 37斤） （小高同志顺便也瘦了25斤） 每一个销声匿迹的女孩都在打一场硬仗[加油]亲手雕刻自己的过程真的很痛，但坚持一定的很酷，总有一些美好是值得我们全力奔赴的，就比如悄悄变瘦的自己💃 用十个月孕育了一个新的生命，成为一名母亲，孩子带给我无数的快乐，但同时也让我失去了自己，但没关系，那么就给自己九个月的时间，还一个明媚的自己！🥰曾经的那些样子并不是什么黑历史，而是来时的路。🧚‍♀️ 当然好的爱人是可以陪你一起吃吃喝喝，也可以陪你一起跑步跳绳，他永远都希望你做自己，做你喜欢的自己💞 轻舟已过万重山，前路漫漫亦灿灿💖 “爱”和“意志力”已带我杀出重围！❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥#逆袭之路 #逆袭 #我的减肥日记
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小娅-爱健身（晶小朵）3天前
#自律遇见更好的自己 雕刻自己的过程很疼，但你终将会塑造一个更好的自己。#撸铁女孩 #晶晶力量#交出你的健身作业 @晶晶健身运动(力量塑形)
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侯爷-爱分享5天前
每一次暴汗，都是雕刻自己的过程，这个感觉简直太酸爽😂😂#生活与我 #健身拍照两不误
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深藏ᵇˡᵘᵉ3天前
#女性成长独立 #创作者中心 #创作灵感
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黛姐2周前
努力提升自己，成就自己想成为的那个人！ #认知 #提升自己 #每日分享 #成长过程
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乐意李（已甩34个🥩）3天前
迷恋瘦是少女时期的淤青#马甲线 #吃瘦不饿瘦 #瘦 #逆袭 #减肥
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董三岁（已瘦30斤✌）4月前
雕刻自己的过程真的酷毙了#减肥 #减肥逆袭 #减肥日常vlog #瘦 #瘦肚子
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卡路李~2周前
爱惨了这个“骗子”教练#晶晶力量 #健身 #雕刻自己的过程会很痛
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肥兔-5月前
雕刻自己的过程很不易，但终会遇见更好的自己 #逆袭 #前后对比 #看到最后 #健康减脂 #盒界即食牛肉
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练瑜伽的小玲子2周前
用一年时间爆改自己值不值⁉ 这一年由于我不停的运动 我亲手换了一个自己 是我亲手雕刻的自己💪 值哭了！ #见人不如健身 #运动万粉助力计划 #一字马 #零基础学瑜伽 #身材管理是女人一生必修课
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两只羊🐏🐏（瘦腿ing）2月前
100天瘦腿挑战，终于到了和大家汇报结果的时候了，所有梨形身材的姐妹，运动起来吧，只需要100天，你就可以看到一个全新的自己，雕刻自己的过程很痛苦，但结果一定不会辜负你，一起加油呀#变美逆袭 #自律遇见更好的自己 #完美收工 #梨形身材的痛
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无敌小怪ee（健身版3周前
【经验分享】给自己个做美女的机会，求你了🙏 雕刻自己的过程必然痛苦，但结果带来的回报远比你想象的更多！！2026，开个好头一起加油吧姐妹们！☀️🍽️🍓🫐
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熊熊公主3年前
雕刻自己的过程很痛苦#减肥 #减肥逆袭 #减肥前后对比图
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张不胖（发疯运动版）4月前
雕刻自己的过程很累，但结果美好！#小基数减脂分享 #创作者中心 #创作灵感 #我的减肥日记 #减肥vlog
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Amy～教练8月前
蜕变之旅 亲手雕刻自己的过程很痛苦 但是瘦了眼睛会变大，脖子会变长 鼻梁会变高，手指会变细 减肥一天是体验，减肥三个月是改善，减肥六个月就是蜕变，这就是我们小石头的蜕变之旅#蜕变过程 #减肥逆袭
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Kaya2天前
享受雕刻自己的过程#健身 #大学生 #精神氮泵
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爱瑜伽的雅2周前
三胎全职宝妈🔥 用一年时间爆改自己值不值 这一年由于我不停的运动 我亲手换了一个自己 也是我亲手雕刻的自己 #蜕变 #脱胎换骨的改变 #女性力量 #0基础学瑜伽 #居家锻炼
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安好~关必回2天前
雕刻自己的过程虽然很辛苦，但结果一定很值得！多运动，自律，才是这个年纪该做的样纸🫰#美食 #运动 #夜跑 #自律 #生活
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叶子居家练瑜伽4天前
用一年时间爆改自己值不值‼️ 这一年由于我不停的运动 我亲手换了一个自己 是我亲手雕刻的自己 #O基础学瑜伽#蜕变#逆袭#女性力量#居家锻炼
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北北不向北吖1月前
亲手雕刻自己的过程很疼，但一定值得[加油][加油]#居家锻炼 #日常健身打卡 #日常vlog
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我是美乐（日更）6月前
#自律#跑步#晨跑打卡 两个月瘦了18斤，亲手雕刻自己的过程是真疼😁
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兮兮妈5月前
亲手雕刻自己的过程一定很疼。#减肥打卡 #减肥小知识
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减重分享(已瘦40）5月前
#减肥逆袭 一夜一夜的饿是值得的，体重秤会告诉你，镜子会告诉你，身边的眼光会告诉你，亲手雕刻自己的过程很痛苦
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