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心情暖宝宝4年前
我最爱的人伤我却是最深~与恋人争吵后，心痛、愤怒、酸楚在所难免，@钱炜老师带你走出坏情绪的漩涡~#心理#亲密关系#沟通#涨知识 #情绪管理
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冯冯～6月前
我在经历了数次梅核气复发后，总结了视频里几个要点，助朋友们缩短痛苦时间，祝大家都安好～#梅核气 #快乐心态快乐生活
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派宝初长成👧1月前
当了妈后刷到孩子受苦的视频就忍不住掉泪？甚至失眠后怕？别自责矫情！这是「替代性创伤」，是当妈后同理心被放大的正常反应～ 共情珍贵，但宝妈要先护好自己！3个简单小技巧缓解情绪，先稳住心态，才能给娃安稳陪伴❤️ #宝妈情绪管理 #替代性创伤 #母婴共鸣 #当妈后的心软
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智汇青少年心理4月前
孩子抑郁委屈哭？说这句话比磕头管用，记3招 #孩子教育 #家长必读 #孩子抑郁
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老王的商业小纸条1月前
焦虑、抑郁、痛苦来自于期待与现实的落差，要么提升能力，要么降低期待，当两者持平，痛苦自然消失了#自我成长 #心力提升 #焦虑 #内耗 #心态调整
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心灵也需要读书4周前
怎样在困境中快速恢复能量？#情绪管理 #心理自救 #心理韧性 #心理调适 #心理工具化
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伟小宝（思考并行动）3周前
痛苦 + 复盘 = 进化！#人生感悟 #男人成长
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冯霞说疼痛1月前
患者查出肺结节，情绪焦虑引发疼痛，建议多锻炼增强体质 调整心态#肺结节 #疼痛 #情绪焦虑 #疼痛科 #门诊日常
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鲸屿悦读📚1周前
《停止内耗》别让精神内耗拖垮人生，放下纠结与自我否定，活得轻松才是真的赢 #停止内耗 #情绪自救 #自我和解 #心态调整
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野生草民4周前
如何调整心态三部走 #调整心态 #继续前行 #心态好一切都好 #加油干吧为了生活
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知喜1月前
直播播的很痛苦怎么办#干货分享 #知识分享 #正能量
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筱云要开心10月前
关于熬大夜之后冷静的疯感！接受一切的发生，感受当下的自己 #失眠 #焦虑 #接纳自己 #情绪管理
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女心理师李老师3周前
心态不好 心态不好的，听一听#精神内耗 #焦虑 #抑郁
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晋同善道6天前
如何清空“我不行”的念头？试试这步 #心态调整 #内在成长
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予安向暖1周前
低谷期心态转变，这3天最关键 #vlog一亿流量扶持计划 @抖音小助手
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柯揸先生6月前
想要过的爽就去练这些心态 #知识分享 #vlog十亿流量扶持计划 #自媒体 #心态 #提升自己
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潮汐新火1周前
心理创伤并不存在，它只是你为了逃避责任而编造的故事。想翻身？先别当受害者。当下即是未来过去，改变从此刻开启 #被讨厌的勇气 #原生家庭 #心理学 #拒绝受害者心态 #正能量分享
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天意谈焦虑5月前
状态不好的时候，跟我做这三件事#焦虑 #情绪管理 #心态
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小潘在职场5月前
职场玻璃心怎么破？ 职场玻璃心的来源是自己内心对自己要求很高 不能接受自己犯错 不能接受自己不行 更不能接受别人说自己不行 只要接收到别人否定自己的信息就会难过 内耗 但读书读了二十几年 不懂职场不是很正常吗？ 内心不要那么要强！放平心态，接受自己也有不会的东西。 #内容太过真实 #职场小白#职场玻璃心
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南硕职场国学11月前
2025火运来袭，如何化解内心的燥热与焦虑？#五行火 #焦虑 #心态 #女性心态 #修行
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灵魂律动4天前
#每天跟我涨知识 #科普训练
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李钢蛋儿.2周前
从焦虑迷茫到副业暴富！高敏感人的逆袭，关键是找到主体性～ 4个超实用技巧，帮你摆脱情绪内耗，把天赋变成底气！#高敏感逆袭 #搞事业 #心态调整 #停止讨好 #正能量
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海岳弹琴6月前
练琴遇到挫折怎么办？如何调整心态？多年后一定会感谢现在的付出 #钢琴 #五线谱教学 #中老年学钢琴 #零基础学钢琴 #乐器教学
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诸葛哈基米5天前
#峰哥 #情感心理 #人生 #情感心理 #情感独白
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微光心理6月前
调整好心态，躯体反应自然消失 调整好心态，躯体反应自然消失
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王者之心2周前
今天的干货，你学会了吗？ #干货干货 #科普涨知识 #今日分享
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丹丹小姐姐3月前
原来，打破自己心里的那个“我不行”，真的没那么难。💡 就从一件小事开始，认真感受，放松心态。 你不试试，永远不知道自己能走多远。 #成长感悟 #突破自我 #顿悟时刻
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风君子清风（兰心）3周前
然如何调整自己的频率，调整自己的内心，认识这个世界#调整心态 #频率 #认知思维 #认识这个世界 #风君子清风
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张国亭老师2周前
调整好自己心态，积极配合治疗才能好得快。如有不适，请及时就医#男科 #焦虑#河南 #肝郁 #润九堂
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椰椰2周前
3秒治好太在意别人的病！#反内耗 #治愈自己 #自我成长 #玩家心态 #一定要看到结尾
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guninh336384天前
和 @桂花 一起 #合拍 #怎样把心态调整好 #一个人想想想想到心痛 #人生感悟。
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Aurera2周前
接纳父母自己孩子 平庸度此生 #峰哥亡命天涯#人性#思维#认知#内容过于真实
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刘亮臻选阁铺子4天前
心痛了要怎么呼吸
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王海涛（正能量分享💪）5天前
#男科#男科医生#中医#肾虚 #上热门
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郑州卓凡培训3周前
顶级的心态 如何去调整自己#女性 #女性智慧 #治愈 #情感
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睡眠教练—惟正老师2月前
心神安定三步法#失眠#睡不着 #心态好一切都好 #多梦易醒 #疗愈师
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董姐智慧語錄9月前
【职场生存指南】掌握这4招混日子心法，让你工作压力减半！#职场干货#工作心态调整#职场生存法则#领导相处之道#打工人自救指南
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胃肠肝胆胰外科 王主任1月前
确诊胃癌晚期，焦虑崩溃绝望！面对疾病心态更重要！ 不是所有癌都需要手术，化疗治疗后明显好转。医生紧守生命希望！心态胜过一切！#长春肿瘤医院王凯民 #医学科普 #癌症 #胃癌晚期 #心态好一切都好
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心理陪伴-刘昭弛3周前
怎么面对失业/没工作后如何调整自己？/克服困难稳住心态 #失业 #找工作 #心态调整 #没工作的日子真难熬 #人生感悟
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铭哥聊人生1周前
#阳明心学 #反求诸己 #焦虑自救 #心态调整 #普通人的生活智慧
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瞧瞧成长（关注我和你一起成长^_^）4月前
求职求学期间，失败受挫的时候如何调整心态？不要过于责怪自己！！#心态好一切都好 #内耗 #求职 #大学生 #研究生
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瓦力先生2月前
#自信最美 #职场干货 #调节情绪和心态的方法 #上热门🔥
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橙Nemo的茶话会3月前
建议所有被领导情绪折磨的职场人：练就这3个“神级心态”，保你立于不败之地。#职场生存 #反内耗 #职场沟通#职场妈妈#掏心窝子的话
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来时路@8月前
事业单位备考心态崩了？这样调整立马满血！#事业编#事业单位#上岸#考编
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馨廷-身心同愈2月前
抑郁，失眠，不被理解让我心痛不已，自救成长穿过抑郁的河流.#抑郁 #焦虑 #失眠 #躯体化症状
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蒋姐聊管理6月前
告别职场心累，学会“差不多”反而能让你走的更远#职场 #企业管理 #冻品 #蒋姐聊管理
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高维狩猎3周前
强者心态的核心，我永远有解决问题的能力 #自我提升 #认知觉醒 #人间清醒 #干货分享 #成长思维
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王清海全国名老中医传承工作室3月前
别让“心病”，伤了心脏#心血管 #中医 #王清海教授 #焦虑
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拎得清1周前
不花一分钱就能调整到顶级心态#旺自己 #正能量 #励志 #女性成长 #女性力量
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石阳子丹道6月前
走火修偏，痛苦不堪，两天又半，调正胎息。#丹道 #丹道至尊 #丹道养生 #走火入魔 #胎息 @抖音小助手 @同城推广
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罗教练教车2周前
考驾照没什么技术含量，考试无非考心态，不紧张就不会忘东忘西。 #考驾照心慌紧张怎么办 #考驾照 #考驾照紧张怎么缓解 #学车 #驾考
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龙岩徐老师3月前
有经验的家长都会这样引导孩子调节情绪#家长收藏孩子受益 #龙岩徐老师
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极竞巅峰3周前
一起来看看今天更新的知识吧#科普知识
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禧玥瑞家母婴月子会所～刘艺媛💕2周前
当员工在工作中遇上心理卡点，你能否第一时间为她疏导解困，引导她找准自身定位、调整好心态？像一束温暖的光，既照亮她前行的路，更滋养她内心的状态，让她重拾力量、从容前行。#领导 #管理 #团队
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醒局5天前
别等雨停，先上车再说 #情绪 #抖音精选 #清醒 #跑起来 #情绪管理
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蓝色小抹布1月前
散步 是在切换你的人生频率 送给迷茫你的能量指南：感觉能量被掏空时，去做这三件事！#自我成长 #大学生成长 #成长型心态 #低能量自救
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珊瑚：11月前
#心痛也要治疗，调整好心态，慢慢的就好了@抖加＋＋小助理 @@@抖音小肋手
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高考报考李老师6天前
#考前焦虑 #考前心态崩了 #高考志愿填报 #升学规划 #升学
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勇往直前6天前
#知识科普 #一起学习
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王者之道4天前
了解一下今日整理的干货#干货
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无限可能1周前
大家好好看好好学#科普知识
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银行裸辞 · 小雨学心理3月前
39岁银行裸辞后，因没有找到新的人生方向而焦虑时，用心理学的小工具打破自我否定的“魔咒！#裸辞#银行裸辞小雨学心理 #职场内耗 #心理学 #自我成长
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