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民权精英武校-刘长青（教练）1月前
以前VS现在@精英文武学校
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猪头猪9月前
天衣无缝的配合，酣畅淋漓的胜利 0502机械狼 #京城大师赛 #jy #jy戴士 #狼人杀 #京城大师赛二创激励计划
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红坤舞蹈官方号1月前
能不能练了 不能练 咱歇会儿#这才是童年真实的样子 #临漳舞蹈培训 #红坤舞蹈 #少儿舞蹈培训 #成人舞蹈零基础 @抖音小助手 @红坤舞蹈宠粉号 @周老师红坤
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杨超2周前
想练就练，不想练可以歇会儿。#架子鼓#开心就好
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唐山顶点体育训练营1周前
能练练 不能练就...#河北体考 #河北体育培训 #河北顶点体育
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胡球练1周前
健身版气盛华强 #搞笑 #抽象 #征服 #刘华强
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中国电视报2月前
“花开团”出行好状态秘籍是…… 跟着“花开团”解锁几个简单动作，碎片时间就能激活身体～不管是旅行出片还是暴走续航，有了好的状态都能轻松拿捏！#花开团健身有妙招 一起动起来吧！#花开又一程 总台首档聚焦银发群体旅居生活的季播节目#花开又一程 #花开又一程主题曲MV全网首发
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河北界体考祖师爷-迎梦体育联合创始人7月前
A式跳跃教你了 练不练就看你了#训练 #体育生 #运动锻炼
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亚南10月前
今天让老丈人站床，他最怕这个，如果不是让他边站床边吃东西了占着嘴巴，肯定又是哭又是闹哩。#脑出血患者的康复之路 #老丈人和女婿
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心眼多2年前
每天练练心眼子，先练反应再练表达。100天练就自信自我。#每天学习一点点 #口才 #说话技巧 #知识分享
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图图学长3月前
行书字帖，助你寒假练就一手好字。 #行书字帖 #0基础 #成人初学者 #行楷笔势
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小胖讲影视5月前
男人为了抓捕采花大盗，竟意外从明朝穿越到了现代 #经典港片 #电影解说 #港片推荐 #元华 #元彪
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教练，耿广波7月前
#驾校学车 #报名学车 #关注我 #学车考驾照 #科目二练车
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小白🧡花猫¹⁸5月前
#听潮阁礼崔十八 #听潮阁礼桥鹊 #听潮阁二创 #听潮阁赵太阳 #听潮阁礼徐来
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南波万『股往金来』11月前
愿意练就练练，不愿意练就歇着，都不错！🙏🙏🙏#因为热爱所以坚持 #健身是生活的一部分 #爱生活爱运动 #生命不息运动不止 #每天坚持锻炼会有不一样的收获
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刁老师英语课堂1周前
预习的怎么样？课课练练一练就知道喽。新版四下人教版英语已到货。马上到假期，物流快停运了，年后物流积攒也多，趁早准备哦。而且新教材语法多，所以平时做题一定要选择语法覆盖全的课课练，3-6年级都是最新版。#四下英语 #人教版四下英语 #人教版同步训练 #课课练 #课课练同步训练
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唐朝保镖铁砂掌之站桩3年前
九十岁老人讲解站桩功法，真气怎么能正常在身体里行走，气血通畅
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好剧煎饼果子3年前
#好剧推荐 #关注我一起追剧 《平凡岁月》朵朵跳女主角，吕萌嫉妒了，都是靠卖可怜得来的
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平头兄（峡谷最浪猪八戒）4年前
唐僧以后一定会加强，但在这之前我们先练练，把他当辅助练就行了
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侯哥说道儿4年前
#科普 生活需要苦干，9量无需苦练！——侯哥儿语录
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阿宁呀【限流30天啊啊啊】4年前
扎心，还没开始练就开始担心。
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心眼多2年前
每天练练心眼子，先练反应再练表达。100天练就自信自我。#每天学习一点点 #口才 #说话技巧
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鲸鱼🐳健身–冯教2年前
私信问我怎么练小腿的，我在家就这样练的，练的最多的动作，你们参考袄#瘦小腿 #好身材练起来 #变美变瘦变好看
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张氏意拳内功2年前
#武术 #中华武术博大精深 #基本功 #内家拳 热兵器时代，传统武术为什么还要练习器械冷兵器
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越动体育（弹跳专项训练）1年前
如果你找不到自己的短板，不是练了几天没提升就放弃，就是怀疑自己没有天赋。#弹跳训练 #扣篮
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伦敦女孩的妈妈3年前
不能🐏了，该练还得练，处处都是好战场 #快乐乒乓球🏓
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钢琴解老师3年前
放假啦 每天就是练练练…此处省略一万字🥱#钢琴 #琴童 #日常练琴记录成长 #钢琴教学 #乐器演奏
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悠闲的小日子2月前
有车就要练，不练就不会，这买车的钱不就浪费了，这么一想，有点动力了，学起来，叫练起来，总有一天会喜欢上开车的#上热搜 #抖音推广 #新手上路
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XH丶小豪（精彩操作）9月前
小豪谈手机，键盘玩漂泊带土的区别！都是天王！ 小豪谈手机，键盘玩漂泊带土的区别，手机熟练度足够高是可以接近键盘的，玩啥设备都是天王！#火影忍者手游 #宇智波带土 #小豪 #火影手游蝎绯流琥 #漂泊带土强度分析
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赛湖之梦-顾文彬（客厅无扰版）3月前
忙里偷闲见缝插针练练球，平时完全不练就去参加高强度比赛真得太难了，进入状态和持续输出都很不稳定，这东西没什么捷径，就得练，不练就是肉眼可见的慢#热爱霸屏榜 #教练我想打球 #亮出你的硬实力 #夫妻减肥日记 #拿球说话
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雨姐发疯图强1月前
老爸这个主唱可不能缺席，主要是我不会唱呀#父女俩日常 #监控下的一幕 #日常分享
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红辣椒🌶️4年前
空闲的下午，练练鼓放松放松心情，虽然记性不好，练会的歌久不练就会忘，但也不会放弃也不失志加油💪坚持#乐享智慧老年生活 @DOU+小助手
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古地乐大王（三角洲行动）6天前
M14唯手熟尔 信我的练就完了，骗你一辈子发不了财#三角洲行动 #嘉豪
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阳阳的瑜伽世界2周前
一个粗糙的开始就是最好的开始，谁都是从不会到会的，练就完了！ #见人不如健身#零基础瑜伽入门#拉伸#一字马#上班族宝妈
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二强2周前
陪的人太着急，护的人又身不由己，唯有二两平衡下吧
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大睢宁莲莲【连赞拉黑】7月前
#汗水不会辜负你 练练，再不练就忘完了！
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大芒果（带媳妇减肥）1月前
不能剧烈运动，就来固态运动，反正别闲着。 #减重日记 #减肥逆袭之路 #产后减肥 #体态纠正 #内容太过真实
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叙言百货优选4月前
谁懂啊！这个小沙袋让娃戒掉了哭闹～打拳超解压，还能锻炼专注力，家长终于能歇会儿了！
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欠揍教练2周前
上岸后的日常训练 家人们训练动作已经给你们了，练不练就看你们的了#腰间盘突出 #腰间盘突出锻炼方法 #居家锻炼 #中老年锻炼
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老杨的下半场5天前
想太多真的会毁了你。 刚开始康复那会儿，我也不信自己能好 但我发现，焦虑没有用，把自己当成一台没有感情的机器，反而有奇效。 如果你也在内耗，试试这招“麻木执行法”。先傻傻地动起来，信心会在终点等你。 我是老杨，我在路上等你。 #个人成长#焦虑#精神内耗#老杨的下半场#中风康复
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蜜思菜1年前
老费:我喝的是忘情水🤭#费教练健身 #搞笑担当 #可爱到爆炸💥
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清华田径人-侯少卿5月前
现在最讨厌的就是靠大训练量堆量，让体育生肌肉反应非常大，苦不堪言！动作细节，动作标准一点不讲，做完一身伤，而且效果也不好，这种训练简直就在摧残自己，所以一定要找好细节，发力点，重量不用太大一点点，循序渐进，慢慢往上走！训练得脑子那如果光靠蛮力，那应该是举重运动员跑100米跑得最快！百米是一个四两拨千斤的动作！有时候教练不会提醒到这么多的人很多，所以你自己要长个意识，平时很多动作，看看我是否做到位了，是否做完就练到这个部位了，这在我们训练中很关键，这样才是一个训练的科学化的态度！#体育生 #短跑 #清华田径人
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18号小姐姐1周前
#创作者中心 #创作灵感 #看完不笑算我输 #搞笑 #万万没想到
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山川云了了1月前
盘点互联网中健身的“女杀手” #力量训练 #健身日常 #撸铁女青年 #运营技巧 #运营入门基础知识
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能闭嘴别吃了吗4天前
小垃圾练肩流水账vlog又来了 全退步 推肩从20到12.5 史密斯推肩直接空杆 卧推从40掉到35 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈 过完年再不好好练就可以去小孩那桌 #健身拍照两不误 #放飞自我系列 #等等我先摆好造型
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练气3周前
奇人故事#民间故事
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俊良教练1月前
效果不让说 有空就练练反正没坏处，不懂或者想练就来找我问#经验分享 #教你一招#脱敏训练#俊良教练#晨练
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吴仙羽4月前
健身不要天天去，要劳逸结合#健身 #减肥
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昆山平安驾校(原客运驾校)田教练1年前
学车并不难，听教练话多练练就好了#考驾照 #练车的日常 #驾考一把过 #再好的副驾驶不如自己手握方向盘
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Small five4月前
5log｜Today’s meals & workout. #vlog日常 #健身饮食 #日常vlog #大学生活 #minivlog
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李存广1年前
练练就练练 ps：人没事
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霹雳畅哥2月前
小宝哥哥不让我下课？ #街舞 #肆舞功街舞
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sweet金菠萝🍍6天前
高越要拍平板支撑挑战？ 没必要，真没必要，兜多余了 橙子广子骚瑞🫣 高超高越如果选一个人拍的话会是谁呢？ 好难选呀 #喜超栖越 #二拜高堂 #捡手机文学
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