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金多多173（日常更新在这里）1月前
吃一天红薯看看体重会有什么变化！#减肥日常vlog #红薯减肥法 #挑战一天只吃一种食物
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每天认识100大卡（卡姐～）6月前
减肥能吃多少红薯？红薯热量真实测评，红薯膳食纤维有多少碳水 #种草#每天认识100大卡 #红薯#热量#减肥
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阿峰要加油1周前
吃一天蒸红薯，看看体重变化#体重管理 #嘴替 #粉丝投稿
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一粒鲍米花（塑型版）4周前
一天只吃红薯体重会有什么变化？ #内容启发搜索 #单一饮食减肥法 #烤红薯 #vlog十亿流量扶持计划 #我的减肥日记
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宅妈超宅（碳肉交替减肥法）3月前
减肥吃一天红薯干体重会有什么变化呢？今天体重到了31年最低值啦！几个月没掉2斤以上了，我本来以为一斤红薯干我会不够吃，没想到350克的量就让我吃很撑了，密度大吃不进太多，就是晚上容易饿#减肥 #减肥日常vlog #碳肉交替减肥法 #肉碳交替减肥法
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还能再吃三碗2月前
是谁晚上偷吃了#健身饮食 #減肥 #减脂食谱 #瘦全身 #懒人减脂餐
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薯神1月前
大家别关注蛋神了，我是红薯神#爱吃蛋 #蛋神 #爱吃红薯 #抽象 #红薯
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大白吖10月前
#挑战 吃一天#烤红薯 体重有什么变化#记录饮食 #测评 #一天只吃一种食物
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点点子吃什么1周前
养成瘦子的习惯就能变成瘦子嘛
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想寿司🍣（减肥版）2周前
第43期｜一天只吃红薯体重会有什么变化？ #小基数减脂 #吃瘦不饿瘦 #我的乡村生活 #我的减肥日记 #vlog日常
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辣妈还不辣0082月前
测评吃一天烤红薯，会有什么变化？#测评 #红薯 #日常分享 #吃瘦不饿瘦 #软糯香甜
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馋嘴猫🐱2周前
一天只吃一盘红薯，体重会有什么变化？ #减肥 #一天吃什么 #红薯 #体重打卡 #日常vlog
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豆豆我呀开饭啦（张无忧）2月前
吃一天粗粮，体重有什么变化，红薯日 好吃，饱腹，好坚持~#减肥 #粗粮 #红薯 #一天只吃一种食物 #吃瘦不饿瘦
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Biubiubiu老师1周前
挑战成功！30个红薯+20个玉米，我们一天卖完啦！ 上次立下Flag，好多朋友等着看结果。从生火开摊到最后一根玉米卖出，我们把每一笔收入都记录了下来。 当计算器跳出247这个数字时，所有的辛苦都化成了甜。这不止是营业额，更是大家对我们的一份份信任。 谢谢所有光顾的邻居和朋友！下一个挑战是什么？你们来定！ （系列回顾：Day1备战 → Day2买车 → Day3首秀 → 本期Day4挑战成功） #教师副业 #挑战成功 #摆摊日记 #记录真实生活 #衡阳
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杜教授1周前
#郑州#正能量#类风湿#热点
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馨养身心3天前
#涨知识 #知识科普
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野生yy2周前
瘦子的一天饮食 #减脂 #减脂期 #变美变瘦变好看 #吃瘦不饿瘦 #体重打卡
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泽来怪瘦3月前
减肥大实话#减肥经验分享 #减肥知识 #科学减肥 #减肥误区 #快速减肥
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还能再吃三碗2月前
最后几天马上增肌了#适合懒人的减脂餐推荐 #减脂期 #健康 #好身材吃出来 #瘦肚子
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草莓啵啵1月前
画质提升了一点点🤏了没#vlog日常 #健康饮食
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泡泡是个废话大王📔1周前
懒人碳循环｜谁试谁知道！真的很好坚持！#真实生活分享计划 #减脂冷知识 #碳循环减肥 #吃瘦不饿瘦 #减肥逆袭
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小夏天2周前
怎么一整天都在吃啊#维持体重
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青瓷如水3天前
#健康科普#干货分享#中医 #科普
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爱笑杨宝一慢减养气血5天前
减肥没有捷径！只有“熬” #减肥#暴食#过年减肥#减脂餐 #减肥逆袭
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打大西瓜3天前
#科学减肥 #健康减肥 #体重管理
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蒋大迪3天前
一天支只吃红薯应该减肥吧#减脂餐 #减肥
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赵赵懂营养3天前
吃出健康！#健康 #健康科普 #养生 #健康养生 #中老年
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喂！少看手机4天前
好心态决定我的一天！ #vlog日常
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小李不吃🐷2周前
普通人减脂，运动量越大，效果就会越差，身体也会越虚 #減肥 #减脂 #健身 #塑形 #热门
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肾病科王悦芬教授1月前
#肾病 #肾病王悦芬主任 #红薯 #肾病饮食 #科普
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北京朝阳黄教授4周前
#中医#科普健康知识#心脑血管#脑梗
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润芳日常4天前
#个人成长#健康生活#轻食简餐#不挨饿减脂#轻创业#
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芝芝（已减28巾）2月前
#体重管理#减脂餐#我的减肥日记 #一起打卡减肥 #变美变瘦变好看
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北京朝阳黄老师2周前
#中医#科普健康知识#心脑血管#脑梗
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景堂影像2天前
今非昔比过大年#回乡过年 #方言土语老实话 #农村生活
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杨芋蛋儿4天前
成何体统，帮我转移注意力了，感谢成何体统。又是稳定食欲的一天！Check一下今日体重！#一天吃什么 #Vlog #日常vlog #好好吃饭 #体重打卡
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猫猫虫2月前
跟着食谱吃30天体重会有什么变化？#日常vlog #减肥 #vlog十亿流量扶持计划 #减肥vlog #一天吃什么
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神经内科谭薪兴医生2月前
#健康 #科普 #脑梗 #医学科普
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三个火4天前
减脂餐 了解一下#真实生活分享计划 #创作者中心 #创作灵感 #好好吃饭 #美食
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宇宙无敌小鲜鲜3天前
比吃肥肉还胖的伪蔬菜❗️有的人天天在吃❗️#减肥减脂吃这些 #减肥的冷知识科普 #瘦身 #蔬菜水果 #吃瘦不饿瘦
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读本好书1周前
吃了这么多年红薯竟然吃错了 想要真正抗YY生，别再浪费红薯的营养了！这期视频颠覆传统吃法，带你解锁红薯“带皮蒸+橄榄油”的黄金搭配，锁住β-胡萝卜素，抗YX果翻倍。告别无效吃法，让家常食物变成身体的“清洁剂”，省钱又健康！点GZ，一起吃出好身体！#健康 #健康科普 #好书分享 #正能量
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鹏哥讲科普2天前
高血压，可以多吃这2类食物 #高血压 #医学科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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星世读物3天前
你有没有想过，为什么红薯在营养学界被称作 “地下宝藏”！ #爆款书籍 #爆火书籍 #健康书籍 #健康饮食 #热门书籍
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徐豆豆爱吃饭1周前
#减脂餐分享 #生活化减脂#美食教程 关注我让减脂不再痛苦 #生活化减脂
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大脸张哼哼4月前
太牛了，我太喜欢吃红薯了#红薯减肥法 #主食减肥法 #减肥 #内容太过真实 #vlog日常
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中老年健康书单3天前
别再只把红薯当粗粮了！ 《抗炎食物》揭示：高温久蒸、削皮都会让营养流失。正确吃法是：带皮适度蒸煮，保留完整营养与天然甜润。升级吃法：淋少许橄榄油，撒一点肉桂粉，风味与吸收双双提升。吃对方法，才能吃出红薯真正的滋养力。 #健康饮食 #红薯 #抗炎食物 #养生食谱
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文艺小中医 秦聪4天前
放屁多是好事，别再被骗了，我来告诉你实情。 #健康小知识 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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针灸美肤彭飞鼎医生2周前
从1月27日开始跟着我这样做，春节前指定让你瘦个大的！ 这个黄金30天，一定要掌握好 #减肥 #减脂 #抖出健康知识宝藏 #塑性
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柚子呀·1周前
今天早上在厨房沉浸式做美食～#dou➕助你上热门 #减脂餐 #瘦身#上热门 #健康减脂
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大铭～6天前
勉强维持体重的一天#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #控制饮食 #减肥vlog #吃瘦不饿瘦
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欣欣又瘦啦1月前
第二轮day1#液断一天吃什么 #创作者中心 #创作灵感 #减肥#减肥逆袭
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健康沙区4天前
晨光里的营养密码-爷爷奶奶的健康早餐#营养#早餐#老年人#健康科普
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AI技术新风向3天前
红薯这样吃才对 红薯是真正的血糖杀手
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养森身材管理红红4天前
減脂期的大记#体重管理 #减肥逆袭分享 #减脂瘦身 #掉秤 #吃瘦不饿瘦
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文文文倩1周前
人只有在专注自己的时候才会变得开心好相处，经历在别人生身上反而变得您把贪婪又扭曲，向外求求而不得，但向内求生生不息，其实大部分人还没有你早上喝的那杯温水重要#真实生活分享计划 #减肥日常vlog #vlog十亿流量扶持计划 #减脂餐 #女性力量
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大铭～1周前
刚好可以维持的一天#vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #小基数减脂 #生活化体重管理 #减肥
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金一晗4周前
拍视频让我有了每天学习的动力，这是目前找到的最大的好处了，嘿嘿#在拍一种很新的vlog #vlog十亿流量扶持计划
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元气张张5天前
快避雷！#经验分享 #热量 #避雷 #健康科普
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减重外科梁辉2月前
吃什么能瘦？ #健康科普破圈计划 #减肥 #健康生活新时代 #抖出健康知识宝藏 #吃什么才能瘦
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阿湘和老登3周前
娘家爸妈来了武汉，老登在家做晚饭，竟然起火了……#vlog日常 #家常菜 #厨艺 #做饭
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文文文倩1周前
过午不食还是有用的，坚持到大年夜不知道还能瘦多少#真实生活分享计划 #减肥日常vlog #vlog十亿流量扶持计划 #减脂餐 #女性成长
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盒饭🍚3天前
收官日，明天更新春节系列 #生活化减脂vlog #小基数减脂
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