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智一老师2月前
#养生操 #睡不好睡不香一招搞定@智一老师
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智一老师1周前
山楂鸡内金蛋卷@智一老师1
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智一老师11月前
#开元导引@智一老师 #健康长寿秘诀
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智一老师1月前
谁练谁受益#养生 @智一老师
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智一老师2周前
#开元导引@智一老师1 筋长一寸寿延十年
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智一老师1月前
#泡脚你学会了吗@智一老师（晚课） #每晚六点半直播
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智一老师11月前
#中医养生 @智一老师
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智一老师1月前
#养生 养生小妙招，健康少不了。@北京卫视养生堂
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智一老师13天前
#养护正气@智一老师 @智一师兄
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智一老师1月前
烦恼本无根，庸人自扰之#每晚六点半直播@智一老师（晚课）
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智一老师14周前
#心若无尘身自无病@智一老师 #养生
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智一1年前
#居家运动 #居家锻炼 #道家养生 #一起来锻炼 #小动作大作用
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专注健美养生一孙教练1月前
#锻炼#运动#减肥
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程道中式养生5月前
原来养好月卑宝宝，红润光泽可以用它，我要不要告诉...#养生 #气色红润 #脾胃 #中医养生 #程道讲养生 @抖音健康 @抖音小助手 @我要上热门 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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秀大大-my🏠1周前
#中医养生知识 #传承文化 #养生就是养健康
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智一老师1月前
#好睡眠一觉到天亮@智一老师
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智一老师11周前
#静坐冥想@智一老师
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我的第四餐4天前
直播间里更精彩 一日三餐的智慧里是怎么样养好自己的#健康 #养生 #脾胃 #脾胃虚弱 #健康养生
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健身操回放-橙子2周前
1月23号周五晚课陶金形体有氧运动回放完整版减肥健身操 #高效燃脂 #瘦肚子 #养生操 #陶金形体礼仪 #陶金形体回放
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智一老师16天前
#立春@智一老师
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本草小师兄- 百毅2天前
你变好时才会刷到，记住这10条健康其实很简单#养生就是养健康 #中医养生 #健康生活
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智一1年前
#居家锻炼 #小动作大作用 #道家养生 #调理身体 #改善体质
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轻养生活的媛媛3天前
仙人揉腹跟练版，每天不到十分钟 跟着古人养生#揉腹操 #养生 #女性智慧 #手脚冰凉
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小梦养生操3天前
别让久坐毁了你的身体！每天12分钟，跟着国家体育总局“完整版八段锦”从头练到脚｜竖屏跟练，场景更灵活，时间更灵活。#八段锦#养生操#居家运动#健身操#送给爸妈的礼物
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带刺的玫瑰(๑•؎ •๑)✧3天前
脾胃是后天之本。 如果你肚子长期咕咕咕或者排气多，一定要学会聆听身体发出的信号‼️#知识科普 #健康养生 #倪海厦老师讲中医
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青囊夜航2天前
🌟揭秘《黄帝内经》第5讲！黑板上的智慧太震撼啦📝 🤔中医养生的秘诀都藏在这里？快跟着老师划重点！✍️ 👇评论区聊聊你最想了解的养生知识吧～#中医养生
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臻言东方优学3天前
老祖宗养生18要，随便一个都是宝 #养生 #传统文化
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健康大讲堂2天前
濕氣是萬病之源，中醫一個穴位，每天按一按，濕氣當晚就趕跑#倪海厦 #健康 #养生 #科普 #中医 @抖音小助手
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佳佳养生日记7月前
肝净脸才净，超简单，一遍就会！快来跟着曲黎敏老师练舒肝解郁操～#养生 #涨知识 #日常分享
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专注健美养生一孙教练3天前
晚上超好的运动是什么 #中老年#居家锻炼#运动
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银子专做亚健康2天前
养生必须知道的几个穴位#养生#AI智能调理#健康科普 #知识分享
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壹膳养生堂1天前
99%的人补肾的方式都错了#中医传承 #健康科普 #养生知识 #倪海厦老师讲中医
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健康大讲堂3天前
睡觉磨牙、半夜惊醒、肚子怪响？注意！这是肝脏在喊救命！倪海廈：教你一招“甘平解毒”，把身体里的垃圾排干净！#倪海厦 #健康 #养生 #科普 #中医 @抖音小助手
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健康大讲堂2天前
倪海廈：睡前床上3個動作打通心腎，比泡脚強百倍！一覺睡到大天亮！#倪海厦 #健康 #养生 #科普 #中医 @抖音小助手
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50+的新生活2天前
失眠咋回事？怎样调理！耐心听完就知道了#知识分享#健康养生#中医文化#正能量#伙伴计划
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一束光☀️1周前
#曲黎敏养生智慧 #冷知识科普 #养肝护肝，一招搞定 #每天跟我涨知识
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健康大讲堂4天前
立春後，這碗湯比人參還養人！倪師公開「窮人燕窩」配方，堅持喝一週濕氣全消#倪海厦 #健康 #养生 #科普 #中医 @抖音小助手
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爱道养生6天前
陈皮养生使用方法#知识科普 #陈皮 #倪海厦 #养生
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国学智慧3天前
倪海廈：補血補腎，必吃桑葚！牢記這六個神仙搭配，補肝腎，滋陰血，潤腸通便！#倪海厦 #倪师 #中医养生 #黄帝内经 #抖加小助手
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虞山医派范柯2天前
冬季气血养生的三个核心原则：饮食上多吃黑色食物和根茎类食物，注意保暖，特别是护住三阴交、颈背腰腹，起居上早卧晚起，跟着太阳作息。遵循这些原则，让食物和阳光成为最好的补品。 #中医养生 #中医科普 #冬季养生 #气血恢复 #中医范柯
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专注健美养生一孙教练1月前
四个动作坚持做 #健康 #锻炼 #运动
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壹膳养生堂3天前
99%的人补阳的方式都错了#中医传承 #健康科普 #养生知识 #倪海厦老师讲中医#阳气不足
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壹膳养生堂2天前
99%的人补肾的方式都错了#中医传承 #健康科普 #养生知识 #倪海厦老师讲中医
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健康大讲堂4天前
倪海廈：肚子脹、手腳冰涼？每天按這裏3分鐘，逼出體內20年的寒濕毒，比吃人參還補！#倪海厦 #健康 #养生 #科普 #中医 @抖音小助手
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灵通师傅1天前
站桩干货讲解#站桩 #站桩养生 #站桩教学 #锻炼 #道家文化
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王芗斋站桩1年前
最好的养生是睡觉，教你一个快速入睡的方法 意拳躺桩的要领，金老师在3月14号的云南昆明集训班也会详细的教，欢迎报名参加学习。跟金老师学站桩，不走弯路。#睡觉姿势 #失眠怎么办 #睡不着 #睡眠不好 #站桩教学
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壹膳养生堂3天前
99%的人补阳的方式都错了#中医传承 #健康科普 #养生知识 #倪海厦老师讲中医#阳气不足
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任我行2天前
多睡觉，少熬夜，多摸鱼，不要剧烈运动#补气血 #养生 #道家养生 #小动作大作用 #居家锻炼
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50+的新生活3天前
血糖高是长期形成的，要改善也就要从日常做起#知识分享#健康养生#中医文化#正能量#伙伴计划
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食疗养生3天前
倪师讲：起床做对四件事#倪海厦#倪海厦老师讲中医 #每天分享科普养生知识
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倪师智慧说3天前
肚脐这个穴位，可以调理五脏六腑，是生命的源头！#健康#养生#倪海厦老师讲中医 #涨知识 #正能量
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养生椰椰子5月前
被失眠搞疯的人速进！真的服了，1分钟入睡…… 我试了12345678种方法，花了5位数找老师学的方法！今晚就能用的急救方法+长期解决💤障碍的调理法 祝你睡个好觉😴#入睡困难 #失眠 #睡眠质量 #睡不着 #健康科普 @抖音健康
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@灸灸子3天前
脾胃虚弱 #上热门🔥上热门 #健康养生#中医#倪海厦老师讲中医
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健康大讲堂4天前
早上空腹一杯水，竟比不喫早飯還傷身？倪海廈警示：中老年人晨起必做「這4件事」，做對了多活20年！#倪海厦 #健康 #养生 #科普 #中医 @抖音小助手
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中华医易道3天前
开水冲鸡蛋，胜过吃人参！ 每天坚持开水冲鸡蛋，让气血起死回生。#倪海厦 #倪海厦老师讲中医 #中医 #养生 #国学文化
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王博士聊中医3天前
大便秘结拉不出来，家里的香油就能调，让你顺畅一整天#医学科普 #中医 #中医养生 #抖出健康知识宝藏 #干货分享
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啾啾dabait2周前
中医改善睡眠 各种原因导致的失眠的解决方法 分享中医疗法改善睡眠的方法#失眠 #失眠的夜 #中医 #中医养生 #睡眠
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爱己而后2天前
#中医养生知识分享 不能补，快避开
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