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湖南省千体田径俱乐部1年前
体育生还有哪些“通病”，欢迎补充！#体育生 #体育单招 #冬训 #体育生日常
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爱跑步的珍珍5年前
冬季雨雪天气跑步确实是很多跑者头疼的问题#冬天跑步 #寒江孤影江湖故人 #冬天跑步穿什么
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无聊可以找布布玩就是小美啦1年前
布布跑步一颠儿一颠儿的，还怕阿飘#一二布布 #原创动画 #情侣日常 #治愈系动画 #零帧起步
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济南菜豆子电动车超市2年前
电动车跑起来一颠一颠的是什么问题？电动车骑起来一颠一颠的什么原因？电动车骑行时一颠一颠的什么毛病？菜豆子为粉丝们解答为什么电动车骑起来一颠一颠的，电动车一颠一颠的怎么回事。#济南 #济南电动车 #电动车维修 #电动车维修教学 #电动车维修小知识
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湖南卫视全员加速中1年前
#受伤的风还是吹到了陆虎 @陆虎 看着@齐思钧 跑过的背影忍不住说“小齐跑步一颠一颠的”，结果@蔡程昱 一句“没你颠得厉害”直接对虎子造成一万点伤害啊#全员加速中
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爱笑的芒果6月前
如果你不开心了就看看这个视频，笑到肚子疼。
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强叔科学跑1周前
为什么颠步跑可以降低垂直振幅 #颠步 要点#放松 #支撑 #反弹 有效改变#蹬地 习惯，降低垂直振幅和提高步频，颠步跑练习演示实拍
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木子心心心1年前
所以体育生走路是不是都一颠一颠的🤔#体育生 #田径 #田径的魅力
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锐博康复李婶儿9月前
髋一动就咔哒响，这份康复解析请查收—— #运动康复 #抖出健康知识宝藏 #健康乘风计划 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单
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JF江峰8月前
又是艳阳tia～ @马里奥妙 @知马 #憋笑挑战 #又是艳阳天
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一个人跑步7月前
在跑步过程中你有没有这种感觉，每次跑步前3公里总是最煎熬的，呼吸急促，双腿沉重，甚至不想跑，但熬过这段痛苦期，反而越跑越轻松。#健康 #正能量 #运动 #健身 #因为热爱所以坚持 。
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铁人🔥尹大师4年前
日常训练10公里，配速528~#晨跑打卡 #传递奔跑的力量 #我运动我健康我快乐 #济南
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北京奥迪专修小龙（奥之杰）2周前
奥迪车跑高速，发飘不稳如何解决！！ #北京修车#奥迪发飘 #奥迪车通病 #全车整备#EA888
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神奇的阿郑8月前
刚跑步全身酸疼是什么情况 很多新手跑者，刚开始跑步浑身酸疼就放弃了，这是怎么回事呢？#跑步 #慢跑 #减脂 #跑步腿疼
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服特斯1月前
【叮当原创】会跑的小狐狸玩偶可爱公仔睡觉抱枕娃娃毛绒玩具礼物女#礼物#公仔#娃娃#抱枕#毛绒玩具
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等十个勤天2年前
分析版李昊vlog #十个勤天#种地吧 @种地吧李昊
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金安汽车维修改装7月前
#起亚狮跑减震硬#车子跑起来颠一颠的。#减震器维修 #汽车保养与维修 #绵阳汽车底盘维修
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三岁的白日梦4月前
跑步腿酸腿沉？看看你是什么原因。#跑步 #马拉松 #跑步训练 #跑步干货 #跑步知识
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大付爱跑步5天前
跑步，了解肌肉拉伤#跑步 #跑步知识
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阿明爱跑步6月前
身体很健康 跑的也慢 为啥心率还是高 #健康跑 #马拉松 #舒舒服服稳稳当当 #跑步 #初跑者
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青岛特斯拉专修-何师傅修车1年前
特斯拉跑起来一颠就发飘，原来是他的问题。 #特斯拉底盘 #特斯拉专修 #特斯拉升级
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跑步🏃🏃记忆4天前
跑步总乱节奏。越跑越累。那是你没有找对方法。试试听180步频的歌曲。找对节奏跑并不难。#跑步#健康跑#慢跑#步频#跑步耳机
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河北医大二院骨科医生张华6月前
小伙运动过量，医生揭秘鹅足滑囊炎 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医 #骨科医生张华 #鹅足滑囊炎 #膝盖疼 #硬核健康科普行动
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阿明爱跑步5天前
为什么跑步十年 心率还是忽高忽低 #跑步 #心率 #长期跑步 #舒舒服服稳稳当当 #跑步知识
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阿明爱跑步3天前
什么是健康跑 #跑步知识 #马拉松 #健康跑 #舒舒服服稳稳当当 #跑步
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阿明爱跑步2周前
跑步的速度 为何无法自控 #跑步 #配速 #初跑者 #舒舒服服稳稳当当 #跑步知识
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阿明爱跑步2周前
为什么你跑步总是容易受伤？#跑步知识 #马拉松 #舒舒服服稳稳当当 #跑步 #初跑者
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阿明爱跑步2周前
跑一休一堆跑量 会不会受伤 #跑步 #运动损伤 #跑量 #舒舒服服稳稳当当 #跑步知识
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阿明爱跑步5天前
这样跑不但没好处 并且害处一大堆 #跑步 #心率 #初跑者 #舒舒服服稳稳当当 #跑步知识
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迷失的石头3月前
你是怎么“害”的孩子 不要等到出问题才后悔，转发给更多的家长#碳板跑鞋 #学生 #生活小常识 #创作者扶持计划
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阿明爱跑步1周前
为啥跑步的心率 越跑心率越高 #跑步 #心率 #初跑者 #舒舒服服稳稳当当 #跑步知识
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襄阳周教讲健身5月前
跑步走路感觉膝盖最里面深沉发软无力，还伴有酸胀痛，可能是髌下脂肪垫炎引起的#健身干货 #健身 #减脂 #膝盖疼痛 #脂肪垫炎 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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越野跑小白菜1月前
社交媒体上关于“跑步垮脸”的说法引发担忧，但科学研究普遍指出跑步本身并不会直接导致面部松弛。实际上，科学合理的跑步对皮肤具有诸多积极影响，而所谓的“垮脸”现象多源于不当的跑步方式、缺乏必要的皮肤防护或不健康的生活习惯。通过采取科学的运动方法和细致的皮肤护理，跑步不仅不会让人显老，反而能带来健康与活力。#跑步垮脸 #跑步技巧 #护肤 #科学跑步 #跑步治愈一切
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修埃安的阿昌1月前
你们的车低速行驶会出现摇晃的这个情况吗？一颠一颠的，走平路就像走烂路一样，那你们知道什么问题吗？#汽车保养知识分享 #创作者中心 #创作灵感 #车身摇晃 #车身摆动
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露莲芳内衣精选号1年前
#专业无钢圈聚拢调整型文胸 #精选优质面料柔软舒适亲肤透气 #调整型内衣收副乳 #超便宜超划算 #爆款热卖中
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monika爱跑步（已瘦30斤）4天前
哈哈，为什么跑步会容易放屁。便秘的亲们可以试试跑步运动#便秘 #跑步 #跑步治愈一切 #跑步知识 #运动
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跑个6吧3周前
找不准节奏，跑的不舒服的，可以试试哈。#有氧跑 #跑步那些事 #跑步 #运动型人格指南
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祖伟5年前
跑步的时候身体会晃动，这都是因为核心力量弱 支撑不住当前的速度导致的，那么要改善这个问题，就要增加核心的力量
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哆咔影视剪辑3年前
司马南评价白岩松太到位，语言犀利句句在理，众人谈白岩松 #价值观 #人生导师 #专访 #人物故事 #名人大咖
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乐呵呵爱跑步4天前
冬天跑步的人都有点不正常 #爱跑步爱生活#跑步治愈一切#传递跑步正能量
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侯爷的跑步碎碎念3天前
建议你跑一休一 ##中年人跑步 #跑步 #慢跑 #我的跑步碎碎念 #坚持跑步
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内调外养践行者戍福丽人1月前
😫一到冬天就犯困怕冷、没精神，面色也苍白蜡黄显暗淡。很可能是气血被“掏空”了~ 如何把亏掉的气血补回来呢？ ✅大家可以试试 “背后七颠百病消”，简单颠一颠，帮着盘活气血，慢慢就能养出红润脸～
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古饶电车摩托车维修（镇医院十字路口）2年前
这几天特别冷打过自补液的车胎骑着一颠一颠的
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阿明爱跑步3月前
血压变高了 是跑步跑的吗 #跑步 #血压 #健康跑步 #舒舒服服稳稳当当 #跑步知识
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肌活大师-徐教练1周前
跑步等于伤膝盖？苦于疼痛已久？来看看到底怎么回事#科学跑步 #跑步知识 #下肢力线 #运动养护 #跑步不适改善
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金刚熊说康复5月前
简单一“颠”，全身舒畅？脚跟轻砸，找回重心与平衡！ 动作核心： 脚跟离地慢起，轻快下落“砸”地（可勾脚尖），全身放松！ 适合谁： 重心前移、脚跟难贴地者 （感受调整）。 禁忌： ⚠️ 足部疼痛/问题、踝不稳者先问医生！非人人适用！ 效果： 或提升本体感、平衡感、下肢活力。 看准正确做法&避坑指南！安全解锁“颠”的奥妙！#脚跟训练 #本体感觉 #体态调整 #苗振
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石春健-小低高无伤慢跑10月前
跑步时脚该如何落地？找到脚心落地感，如车轮滚动，落地就走#跟着石春健学跑步#小低高无伤跑#超慢跑#跑步技术
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小米录影1年前
一只全网最火的搞笑"大熊猫"，整天被人追着打，网友：都是自找的
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吕饱饱3年前
跑步总是又慢又累？学会这四点跑得更轻松~ #跑步 #运动 #干货 #励志 #科普 #健康 #涨知识 #减脂 #正能量
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爱跑步的霞姐3天前
跑后要注意四点：第一、不要立刻蹲下或坐下！刚跑完步毛孔是张开的，血液循环加速，体温迅速升高，立刻蹲下或坐下会引起头晕眼花，严重的还可能会昏阙。应该慢走5-10分钟等到心率和血压都恢复到身体的正常状态。 第二、不要马上喝水和吃东西：跑完步后不能大量喝水，特别是冰水，也不要大量吃东西，否则会增加心脏负担，引起肠胃不适。 第三、不要马上拉伸：跑完步后肌肉处于紧张状态，立刻拉伸可能会造成肌肉损伤。 第四、不要马上洗澡：跑完步后血管循环会特别快，马上洗澡可能会引起供血不足，导致危险发生。 #科学运动 #跑步知识#跑步
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阿明爱跑步3天前
如何提升跑步步频 初跑者进阶技巧，什么是步频，为什么黄金步频180，如何提升步频，一条视频讲明白#跑步技巧 #马拉松 #步频 #舒舒服服稳稳当当 #初跑者
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阿明爱跑步1周前
运动怎么受伤的 受伤后该怎么办 #跑步 #运动损伤 #恢复跑 #舒舒服服稳稳当当 #跑步知识
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阿明爱跑步1周前
为什么跑步的配速 始终跑不快 #跑步 #跑步速度 #配速 #舒舒服服稳稳当当 #跑步知识
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跑步教练毛毛虫（跑步技巧干货）5天前
慢跑如何能更轻松，试试这个技巧。 #科学训练 #跑步姿势 #跑步教练毛毛虫 #传递奔跑的力量 #跑步技巧
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何平聊跑步3天前
#跑步极点 #马拉松 #跑步 #涨知识 #热门
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