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胡旭民医生那儿6月前
又被胡医生救到了吧！不想当斜方肌战神的饱饱请进 #斜方肌 #斜方肌之王 #抖出健康知识宝藏 #体态
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周米狗(养瘦玩家)4月前
你根本想不到❗️平斜方肌有多牛🫡只要跟练就 😍国家推荐真的太牛了！天花板 不愧是公认的斜方肌必练 圆肩驼背，斜方肌，脖子短都有效 体态比长相更重要 [🥰懒人急性子脖子突出、背厚快冲 #见人不如健身 #创作者中心 #创作灵感 #健身是我的快乐源泉 #体态
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高冷小醋包3天前
遮斜方肌圆肩溜肩的假两件polo领毛衣，不会走光，上身很有设计感#ootd穿搭推荐 #ootd日常穿搭 #辣妹穿搭 #学院风穿搭 #平价穿搭
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Ruga钱大佳4天前
老友记里瑞秋的身材怎么样？ #老友记瑞秋 #薄肌 #斜方肌
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我是小晶子6天前
我也是尝到练肩的甜头了 #练肩 #塑形 #斜方肌 #减脂塑形
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球状小满6月前
【后续已更，见新视频哦朋友们】超听劝，让我咋练我咋练，救救溜肩星人#溜肩 #健身 #减肥 #肌肉女 #越来越好的自己
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护肤品研发Lin2年前
15天改善斜方肌，真的有用！辣妹都来练！#斜方肌 #改善含胸驼背 #体态调整 #变美变瘦变好看 #女生必看
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XX超冷鸦鸦3天前
算了 跟你们不练斜方的人说不明白#斜方肌之王 #女骑 #薄肌 #健身女神 #直女装钙
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蛤蟆公主👸6月前
女生想要改善气质就去练肩背#斜方肌 #减肥 #减肥前后对比图 #练背
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小小要减肥1月前
跟练欧阳春晓直角肩！2周溜肩逆袭，穿吊带巨好看 #真实生活分享官 #瘦背 #直角肩#斜方肌#抖音生活观察计划
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@我是阿狸6天前
怎么样才能消掉让人讨厌的斜方肌 消除斜方肌穿衣更好看，背薄了肩颈通了，整个人气质上升不少，姐妹们一起加油练#斜方肌 #我是蒹葭 #变瘦变美变好看 #努力变成自己喜欢的样子 #体态纠正
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李艾2月前
斜方肌厚重视觉显胖20斤？ 女明星、超模同款直角肩每天10分钟就能get！#直角肩 #体态 #斜方肌 #体态纠正
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AAaaa1周前
宝子们寒假逆袭计划启动！❗️欧阳春晓练背跟练版15分钟无器械，改善圆肩驼背/消除斜方肌/练出直角肩，全程可站可坐，碎片化时间就能练！每天1组，7天背薄一寸，肩线超好看，寒假悄悄打磨体态，开学穿卫衣、衬衫都超有范儿，跟练走起来，逆袭从练背开始～#寒假逆袭计划 #欧阳春晓少女背 #练背打卡#体态改善#寒假变美手册
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陈靓靓的YU78月前
欧阳春晓魔鬼瘦背，斜方肌严重的姐妹可以加一组这个。#如何练就少女背#居家锻炼#好身材练起来 #变美变瘦变好看
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塑形搭子6月前
想要7天瘦斜方肌的急性子姐妹们，看过来！这一套动作真的有用，快跟练起来吧！#斜方肌 #开肩美背 #居家锻炼
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努力中的熊哥哥1月前
想要直角肩+背变薄，看这里（6分钟跟练版） 所有觉得自己背厚、斜方肌大、气质不挺拔的姐妹 这篇就是为你量身定制！ 我以前的体态也是虎背熊腰、侧面看起来又厚又驼 非常没气质 在亲测无数动作后，终于筛选出这4个王炸动作 每次练完都能非常明显的看到变化 坚持一段时间后体态已经明显变挺拔 今天分享给大家，希望也能帮助到被同样问题困扰的宝宝 祝小仙女们都能越来越美，早日收获理想身材～ #直角肩 #背部训练 #变美 #气质 #身材管理
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七分饱（变瘦变美版）1周前
圆肩驼背肩膀内扣，一个动作打开肩膀，怪不得连女明星都在练，练完肩胛骨真的很放松很舒服#拉伸 #居家锻炼 #开肩美背 #好身材练起来 #变瘦变美变好看
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是泰安呀（备婚版）1月前
就3秒钟！这效果真的吓到我了！牛！！！#直角肩 #圆肩驼背#体态纠正 #身材 #斜方肌
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小闫教锻炼（每天早晨7点开播）1周前
肩部怎么练才好看 女生们,点赞收藏本视频,每天打卡!你会发现直角肩到来了,斜方肌更小了,溜肩扣肩也没了!!!#塑形#居家锻炼#肩部训练#直角肩#青年创作者成长计划
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羊小柒1月前
后背肉多，溜肩，斜方肌很厚，就练帕梅拉这4️⃣个瘦背薄背动作🔥居家练出少女背～#瘦背 #薄肌 #体态纠正 #健身干货 #居家锻炼
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小超人练瑜伽2天前
⚠️停！这样沉肩斜方肌更厚！ #直角肩 90%人沉肩都在毁体态！1分钟跟练矫正，用伸展带找到发力原点，脖子拉长斜方肌变薄！#体态急救 #线上瑜伽#定西瑜伽#改善体态
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桃桃弯甄选1周前
【加绒磨毛】气质辣妹显瘦坎肩长袖女秋冬季遮斜方肌修身性感上衣#气质辣妹 #显瘦坎肩 #斜方肌 #修身性感 #春款搭配
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宾鸿武优选5天前
气质辣妹显瘦坎肩长袖女秋冬季遮斜方肌修身性感上衣 #气质 #显瘦 #修身 #性感上衣 #时尚精品女装
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海口龙华区廉友百货店（个体工商户）2周前
气质辣妹显瘦坎肩长袖女秋冬季遮斜方肌修身性感上衣 #穿搭日记 #精致穿搭 #开春搭配 #名媛风 #ootd
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普拉提教练-小鱼8月前
斜方肌跟练版本，只要觉得肩膀不好看的姐妹都可以练，不懂评论区问哦#斜方肌
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七分饱（变瘦变美版）4月前
改善斜方肌、脖子前倾、富贵包Day17，对比斜方肌小了很多，脖子前倾也回正了一些，今天跟练的是欧阳春晓消除斜方肌、练出直角肩少女背#居家锻炼 #体态纠正 #斜方肌 #富贵包 #肩颈放松
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晶晶轻奢女装3周前
【加绒磨毛】气质辣妹显瘦坎肩长袖女秋冬季遮斜方肌修身性感上衣#ootd穿搭 #辣妹穿搭 #纯欲穿搭 #修身显瘦 #穿出高级感
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^^草莓酱果🍓2周前
气质辣妹显瘦坎肩长袖女秋冬季遮斜方肌修身性感上衣 #好身材好气质 #百搭上衣 #单穿内搭都好看 #新年穿搭
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踏歌行（学穿搭）3月前
【加绒磨毛】气质辣妹显瘦坎肩长袖女秋冬季遮斜方肌修身性感上衣 #ootd穿搭 #扭一扭 #甜妹 #女大学生
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心动云品优质女装2天前
气质辣妹显瘦坎肩长袖女秋冬季遮斜方肌修身性感上衣#开春搭配#品质女装#显瘦穿搭#穿出高级感#高级感穿搭
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栩霄飞服饰1周前
【加绒磨毛】气质辣妹显瘦坎肩长袖女秋冬季遮斜方肌修身性感上衣 #设计感 #时髦精 #简约搭配 #新品上新 #时装搭配
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小玫精选女装1周前
【加绒磨毛】气质辣妹显瘦坎肩长袖女秋冬季遮斜方肌修身性感上衣#显瘦穿搭#品质女装#搭配技巧#高级感穿搭#谁穿谁好看系列
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1mo汉堡包🍔1周前
【加绒磨毛】气质辣妹显瘦坎肩长袖女秋冬季遮斜方肌修身性感上衣#气质穿搭#辣妹风#上衣穿搭#显瘦穿搭#秋冬穿搭
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服装时尚分享1周前
【今日分享加绒磨毛气质上衣】气质辣妹显瘦坎肩长袖女秋冬季遮斜方肌修身性感上衣#修身显瘦 #气质穿搭 #高级感穿搭 #穿搭分享
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欲欲要增肌5天前
不接受反驳‼️体态比长相更重要 跟着女明星练体态🔥秒变气质女神 #体态纠正 #赵露思虞书欣 #一起变美变瘦变漂亮 #改善含胸驼背 #斜方肌肥厚
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C戈体态美学（3月1苏州）8月前
这方案可以改善95%女生斜方肌+肩膀厚的问题。综合形态调理 #体态美学架构师 #体态矫正
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七分饱（变瘦变美版）1月前
背薄了脸瘦了！欧阳春晓这套直角肩少女背跟练太牛了，连续打卡十几天，明显感觉背薄了，体态也好看了很多#居家锻炼 #欧阳春晓直角肩 #练背 #天鹅颈 #变美变瘦变好看
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活力品味3周前
【加绒磨毛】气质辣妹显瘦坎肩长袖女秋冬季遮斜方肌修身性感上衣#显瘦穿搭 #加绒 #女装 #气质 #潮流穿搭
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闽为-乐笛3天前
【加绒磨毛】气质辣妹显瘦坎肩长袖女秋冬季遮斜方肌修身性感上衣 【加绒磨毛】气质辣妹显瘦坎肩长袖女秋冬季遮斜方肌修身性感上衣#身材管理 #天鹅颈 #衣橱 #小众品牌
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奔邓开优选3天前
【加绒磨毛】气质辣妹显瘦坎肩长袖女秋冬季遮斜方肌修身性感上衣 #显瘦打底 #微胖穿搭 #磨毛加绒 #加绒打底 #磨毛打底
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真真（震扬）2周前
【加绒磨毛】气质辣妹显瘦坎肩长袖女秋冬季遮斜方肌修身性感上衣#随性穿搭 #装酷系列 #舞蹈穿搭 #秋冬新品穿搭 #毛衣
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桃桃服饰3天前
【加绒磨毛】气质辣妹显瘦坎肩长袖女秋冬季遮斜方肌修身性感上衣 #性感上衣 #显瘦穿搭 #品质女装 #春季新款
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小闫教锻炼（每天早晨7点开播）2周前
女生想要肩部变得更好看 这个作品一定要点赞收藏下来每天跟练!两周后你会发现,你的肩部变饱满了,溜肩扣肩也没了,直角肩若隐若现~#直角肩#居家锻炼#女生练肩#肩部训练#青年创作者成长计划
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小强（震扬）1周前
【加绒磨毛】气质辣妹显瘦坎肩长袖女秋冬季遮斜方肌修身性感上衣#女服装 #女裝 #女装 #每日搭配分享👗时尚穿搭 #街拍穿搭
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小苹果小店3周前
小个子气质长袖露肩毛衣女秋冬圆领慵懒风百搭设计感麻花针织短款#好看#宽松#毛衣#露肩#修身
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我要瘦！！！5月前
纯享版！第二天斜方肌打卡！ #瘦背 #改善体态 #消除斜方肌 #消除富贵包 #欧阳春晓直角肩
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磁县欢甜百货店（个体工商户）1周前
气质辣妹显瘦坎肩长袖女秋冬季遮斜方肌修身性感上衣 #小个子穿搭 #内搭分享 #通勤搭配 #高个子穿搭
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芊莉轻奢女装1周前
辣妹风方领长袖T恤女2026早春款内搭修身显瘦性感露锁骨打底上衣#穿出高级感 #秋冬穿搭 #谁穿谁好看 #辣妹风方领长 #韩穿搭
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美女小心汪1周前
常规款常规毛针织衫印花高领格子百搭修身长袖高腰短裤女套装 常规款常规毛针织衫印花高领格子百搭修身长袖高腰短裤女套装#高级感穿搭 #洋气上档次 #时尚穿搭 #气质穿搭 #韩系穿搭
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颜洛精选女装1周前
【加绒磨毛】气质辣妹显瘦坎肩长袖女秋冬季遮斜方肌修身性感上衣#年末高光穿搭大赏#2026我的爆红穿搭攻略#我已经想好了约会怎么搭了#早春闪亮潮搭大赏#我的过年穿搭准备好了
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晓琼的衣柜2周前
【加绒磨毛】气质辣妹显瘦坎肩长袖女秋冬季遮斜方肌修身性感上衣#显瘦遮肉 #通勤搭配 #显高显瘦 #上衣 #大码搭配
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唐老板嘉玲姐的私服⭐️5天前
黄金 U 领藏斜方肌！美律丝绒套装 优雅不费力#高级感穿搭 #过年穿什么 #显瘦穿搭 #聚会穿搭 #丝绒套装
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益益（嘉林）1月前
【加绒磨毛】气质辣妹显瘦坎肩长袖女秋冬季遮斜方肌修身性感上衣#穿搭穿搭 #显瘦穿搭 #辣妹穿搭 #性感可爱 #气质这一块拿捏死死的
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莉莉的衣橱1周前
【加绒磨毛】气质辣妹显瘦坎肩长袖女秋冬季遮斜方肌修身性感上衣#面料柔软舒适#显瘦#通勤搭配#品质女装#百搭
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单色中国舞雪雪老师3月前
你的斜方肌还有救吗？！还不赶紧来看看学习一下！#斜方肌太发达 #变美变瘦变好看 #调整体态
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龍喜儿-高级穿搭1周前
#2026我的爆红穿搭攻略 #年味穿搭穿出高级感 #年度穿搭开启新年时髦感 #年末高光穿搭大赏 #过年氛围提前搞起来了
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满分精选服饰2月前
【加绒磨毛】#气质辣妹穿搭 #显瘦坎肩 #长袖女 #秋冬新款 季遮斜方肌修身#性感上衣 #性感上衣
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雨雨省钱版1周前
【加绒磨毛】气质辣妹显瘦坎肩长袖女秋冬季遮斜方肌修身性感上衣 #御姐 #秋冬穿搭 #显瘦穿搭 #高级感穿搭 #辣妹穿搭
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서울의 낙엽🍂3月前
法式斜肩麻花长袖毛衣女冬季新款慵懒风宽松显瘦漏肩上衣 #ootd穿搭 #今天穿什么 #小众设计感 #时髦精 #百搭
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芊芝女装1周前
辣妹韩系蝴蝶结系带波点元素坎肩假两件上衣T恤女#我的漂亮藏不住了#穿搭就是爱装才会赢#谁穿谁好看系列#摆脱路人感穿搭思路#穿搭层次感就看这篇
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壹壹姐的健身日记8月前
斜方肌大如何练？能变得好看#斜方肌 #减脂 #体态纠正 #居家锻炼
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小熊可可茶ღ°2天前
#徐璐 #戚薇 #迪丽热巴 吴昕同款内搭背心，面料柔软舒适，弹力也很大，肩带工字型加高设计，既能遮副乳，还能修饰斜方肌，微胖姐妹穿上背上也不会显肉肉，大U领凸显锁骨，不会担心走光，可单穿可内搭，妥妥的早春内搭不二之选#内搭外穿都好看 #谁穿谁好看
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高级时尚穿搭5天前
【今日分享修身假两件打底衫】长袖t恤女秋冬纯欲修身洋气短款上衣辣妹假两件挂脖打底衫#辣妹穿搭 #假两件 #修身显瘦 #气质穿搭 #穿搭分享
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临沂市兰山区海智商贸批发商行3天前
#徐璐 #戚薇 #迪丽热巴 吴昕同款#背心 面料柔软舒适，弹力也很大，肩带工字型加高设计，既能遮副乳，还能修饰斜方肌，微胖姐妹穿上背上也不会显肉肉，大U领凸显锁骨，不会担心走光，可单穿可内搭，妥妥的早春内搭不二之选#谁穿谁好看
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