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小巫不无聊2月前
偷玩手机教程 #生活中的小妙招 #创作者中心 #创作灵感 #偷玩手机被发现 #搞笑
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粘鼠板苍蝇拍厂家锦鲤燕7月前
半夜醒来忍不住耍手机？试试这个方法，超管用#生活小技巧 #戒手机 #手机上瘾 #手机瘾怎么戒 #半夜刷手机
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深圳易天数码6月前
晚上睡觉，别人用你的指纹解锁手机怎么办？ #三星 #手机教程 #手机小技巧
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我是贤惠阿姨👩🏻1月前
手机党真的可以解放双手！真的好用！#手机支架#手机支架抱枕#赛鲸抱枕支架 #强烈推荐 #好物分享
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全民觉主计划4月前
我测试了很多方式 ，从两天两夜不睡到现在不靠💊，自主睡眠5.6个小时， 亲测有效的几个不花钱的小妙招 1 手机不拿进卧室，蓝光会干扰褪黑素的分泌，形成意识：床只是用来睡觉的！ 2定一个提醒洗漱的闹钟 ，再定一个提醒入睡的闹钟！形成健康的生物钟！ 3简易版颅骶疗法，双手握固 ，用大鱼际（大拇指下边肉最多的地方）敲击枕骨81下 ，眉心处81下，太阳穴81下，百会穴81下，搓耳朵81下 放松咬肌81下 放松面部！ 4 如果还没困练习揉腹！→再不困就练冥想或者4-7-8呼吸法 和自己正向语言沟通！#失眠 #睡前 #睡觉#睡眠 #哄睡
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富贵🏅好物甄选4天前
睡觉的时候手机别放在枕头边充电了！自从有了这个多功能手机支架，就方便多了！
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秦同学买家秀5天前
没事就搁床上翻来覆去刷手机的，你真的值得体验一下！#眼罩 #重力眼罩 #眼罩推荐
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然然Ranran1月前
绝了！竟然真的有方法可以2分钟快速入睡！ 如果你也是晚上翻来覆去，要看手机累到不行才能睡着 这3个方法分享给你们。都是我自己一点点试出来的 特别是最后一个百试百灵，基本一两分钟就睡着了 分享给我身边的朋友也超管用！你们快去试试~ #助眠 #改善睡眠 #睡不着 #失眠 #睡觉
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养心6月前
《一个巨巨巨简单有效的改善手麻的小妙招》从公园奶奶那了解到这个动作是道家的“拿手”，“抖十抖不如拿一手”。配合自己的呼吸，会让我们更舒服更放松～ #手麻 #手机党必备 #办公室养生#道家养生 #简单实用养生 #办公室养生
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小禾动漫3周前
《小禾清零》大合集完结篇 你撞大运失忆后忘了自己曾是大帅哥 #原创动画 #二次元 #简笔画 #小禾动漫 #完结文
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川派睡眠健康-刘老师4天前
失眠救星！3 招 1 分钟昏迷式入睡，越焦虑越管用 晚上玩手机停不下来，困到身体极限都睡不着？ 闭眼全是乱七八糟的事，10 点上床熬到两三点，越睡不着越焦虑？ 失眠多年的我，靠这 3 招直接 1 分钟秒睡，朋友试完全被折服！ 🍎 开胃小菜・果香助眠法 床头放新鲜苹果 / 柑橘，睡前深吸几口果香 果皮化合物直接催发放松脑波，头皮瞬间舒展，迷糊到犯困 🙄 狠活・模拟晕厥入睡法 闭眼眼球拼命往头顶翻 天旋地转几秒，大脑以为你晕了 30 秒直接失去意识，根本扛不住 ⚓ 王炸・军队海军入睡法 紧绷再放松全脸→肩膀→手臂→胸腹→腿 别逼自己睡！幻想旋转扶梯 / 纯黑画面 大脑直接断片关机，喝了咖啡都能放倒 失眠三件套，零成本、当场见效 今晚就试，好用记得回来感谢我！ #失眠 #快速入睡 #助眠小技巧 #熬夜党救星 #拯救失眠
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吸金小蜜蜂4周前
一招致命#夫妻 #夫妻日常
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无厘头小漫2周前
喜欢追剧玩手机的，这个夜猫枕真的要安排上！#觉轻松 #夜猫枕 #觉轻松夜猫枕
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好剧不私藏2周前
第46集｜#赵丽颖#林更新#李沁#窦骁#好剧推荐
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鱼晚2周前
s8赛季3x3《保障有力》速通逃课指南！ #三角洲S8新赛季33任务攻略 #新春来三角洲接红 #三角洲行动 #三角洲s8蝶变时刻新赛季 #青年创作者成长计划
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莫名其苗女士〰️1月前
半夜睡不着！我必须得把这个秘密告诉你们#日常分享 #日常唠嗑 #唠嗑
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如意妹妹2月前
让睡觉重新变成一件幸福的事！#熬夜 #快速入睡 #干货分享 #幸福感满满 #睡眠
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茶小熊🐻2周前
#周日返校 #高中生 #单休
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摆烂的黄2周前
#游戏 #游戏日常 #流量扶持 #自媒体 #游戏解说
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研一在读小五2月前
孩子半夜不睡觉玩手机怎么办#父母课堂#孩子教育和成长 #沉迷手机
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阿雷喔4天前
大雷美腿的拍摄日记2026.02.08
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大小姐夫（小赖彪）2周前
上学时代那些事第二季206-210@大小姐夫 @张老三和他的小伙伴们 #内容过于真实 #男人要想混的好头发必须往后倒 #大小姐夫
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糖果妈妈_🕊7月前
250万粉丝的品胜官方旗舰店！质检报告都拿不出来真的可笑至极 中心思想是！谁也别在枕头边或者床头柜充电，不要觉得这辈子这种事都不可能发生！昨天半夜它就发生了！#原装充电器 #爆炸 #用电安全 #自我防护 #品胜充电器
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羊奇桂圆3周前
竟然是这种要求！#杨博文#梦女
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摸鱼达人1周前
#steam游戏#游戏#鲨鱼精怪谈游戏#悬疑
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@博哥儿3天前
#我要上热门🔥🔥 拿出来吧！
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我是二宝妈1周前
各个功能我介绍比较详细，你看看适不适合你家娃，如果有我没讲到的，欢迎随时提问#辣妈日记 #学生手机管理 #育儿经验分享 #学生卡片机
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姜哥百货好物4天前
#床头装一个这样的手机收纳盒，晚上睡觉时手机就不会乱放了，也不会影响充电，旁边还可以挂眼镜头绳#手机收纳盒
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大美.🩵4天前
三星安全锁模式🔒！别想趁我睡觉的时候偷偷解锁我的手机！#手机使用技巧 #三星手机 #玩机技巧 #数码科技数码科技 #S25ultra @DOU+小助手
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丸子妈聊育儿【主页拿】3周前
哈佛大学研究发现,解决孩子手机上瘾难题最快的偏方"面包效应"#育儿经验分享 #孩子成长 #家长必读 #亲子育儿 #家庭教育
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哈哈笑36天前
#游戏 #游戏日常 #游戏解说 #生存游戏 #生存
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珍珍带两娃🌼🌼3月前
终于找到一款放心给孩子用的手机，家长管控系统很强，不用担心孩子拿手机玩其他的了#数码科技 #360os奇少年 #学生手机 #学生手机推荐 #亲测分享
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白天有说有笑，晚上睡个好觉2月前
#手机依赖#失眠#睡不着#科普 #入睡难怎么办
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高中神兽~小枣1月前
#内容过于真实 #高中神兽日常 起因我最近不知道问怎么了特别困，晚上他学习我连个支眼棍都没有，又不能出声也不能拿手机，结果都是一个小时左右必睡着，睡着我还担心他玩手机，不给手机老师又各种在群里打卡，打印布置作业，于是乎我就困又担心，但是真的一分钟能睡三觉，虽然困但是又睡不实
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孙子日记号2周前
有孙子日记号以来最萎靡的一只五老哥 #孙司 #英国 #英国留学 #假期结束 #活人感
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奇奇育儿【看简介拿】3天前
研究发现，戒断孩子手机瘾最快的偏方：刺鼠效应！#育儿 #家长必看 #孩子成长 #小学生 #亲子互动
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我是蔡蔡姐4天前
3个早睡的邪修方法#不要熬夜
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青柚育儿（看简介拿3天前
一抢手机娃就炸毛大哭！哈佛发现蜻蜓效应可以断绝孩子手机上瘾！ #育儿经验分享 #家长必读 #父母课堂 #家庭
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